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心理教育課堂范例

前言:一篇好的文章需要精心雕琢,小編精選了8篇心理教育課堂范例,供您參考,期待您的閱讀。

心理教育課堂

高職心理健康教育混合教學(xué)實踐性探究

〔內(nèi)容提要〕基于心理健康教育活動對高職學(xué)生心理發(fā)生、發(fā)展的重要性,以及高職心理健康教育混合教學(xué)中心理教育實踐活動不足的現(xiàn)狀,結(jié)合心理健康教育課程的性質(zhì)、高職學(xué)生的心理特征、有效學(xué)習(xí)的內(nèi)在要求,通過選取或制作心理活動較多的高職心理健康教育線上課程;依據(jù)線上課程內(nèi)容來設(shè)計心理實踐活動;開展以小組為單位的線下心理活動;完善心理健康教育混合教學(xué)的評價方法等方面來探究突出高職心理健康教育混合教學(xué)實踐性的途徑。

〔關(guān)鍵詞〕心理活動;心理健康教育;混合式教學(xué);實踐性

心理健康教育課程在高職院校內(nèi)主要以獨立型心理健康教育課程為主,也存在一些融合型心理健康教育課程,如酒店服務(wù)心理學(xué)、營銷心理學(xué)等。就獨立型心理健康教育課程而言,其包括心理健康教育學(xué)科課程和活動課程,而活動課程是核心部分。皮亞杰、弗里德曼等心理學(xué)家都一致強調(diào)活動對于人心理發(fā)生、發(fā)展的重要性。因此,掌握心理健康教育活動的設(shè)計與教學(xué)對促進學(xué)生心理健康發(fā)展將起到推進作用,對突出高職心理健康教育混合教學(xué)實踐性意義匪淺。

一、心理健康教育混合教學(xué)

高校心理健康教育混合教學(xué)以心理健康教育課程為載體,通過學(xué)生自學(xué)線上視頻課程、文本知識,完成作業(yè)、測試、測量等任務(wù)。線下課堂結(jié)合線上課程內(nèi)容,開展心理體驗、心理調(diào)節(jié)、團體心理訓(xùn)練等實踐活動。因此,突出心理健康教育混合教學(xué)的實踐性,應(yīng)做為心理健康教育混合教學(xué)的中心任務(wù)。

二、高職心理健康教育混合教學(xué)存在的主要問題

1.線上教學(xué)多理論輕實踐。目前,高校心理健康教育混合教學(xué)的線上課程基本是針對本科生開設(shè),很少有結(jié)合高職學(xué)生特點的心理健康教育上線課程。高職學(xué)生除了具有普通本科學(xué)生的共同心理特征,還具有特殊心理特征,如重視技能實訓(xùn),成績、學(xué)習(xí)自主性較差等。因此,高職學(xué)生對線上課程的感覺是知識很多,實踐活動很少,不符合高職學(xué)生的實際需求和學(xué)習(xí)方式導(dǎo)致混合教學(xué)的上線學(xué)習(xí)出現(xiàn)人機分離,學(xué)生感到課程無趣,學(xué)習(xí)討論多復(fù)述線上知識等現(xiàn)象。

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繪畫療法在心理健康教育課程教學(xué)運用

摘要:高中學(xué)生的內(nèi)心世界活躍,但是情感的外部表現(xiàn)并不明顯,不善于通過言語表達(dá)自己的內(nèi)心。繪畫療法運用圖像等形式呈現(xiàn)繪畫者的心理內(nèi)容,利用非言語工具引導(dǎo)繪畫者覺察、探索和表達(dá)自己的內(nèi)心,從而解決內(nèi)在心理沖突,激發(fā)自我的力量。繪畫療法適合在高中生心理健康教育課程中開展,從創(chuàng)作、交流討論、分析總結(jié)探討了繪畫療法在高中生心育課堂教學(xué)中的設(shè)計過程,然后舉例從準(zhǔn)備、制作、分享、討論、總結(jié)等方面介紹了繪畫療法的實施過程。

關(guān)鍵詞:繪畫療法;高中生;課程設(shè)計

一、繪畫療法介紹

(一)繪畫療法的定義

Naumburg認(rèn)為,繪畫是無意識的窗口,繪畫者在繪畫創(chuàng)作的過程中,通過繪畫工具將潛意識壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來[1]。同時,在繪畫的過程中,將抽象的自我概念進行具象表達(dá),繪畫者在心靈上可以獲得負(fù)面能量的釋放,可以宣泄自己的情緒,調(diào)整好自己的心態(tài)。在課堂上,教師可通過觀察繪畫者的作品,引導(dǎo)其解釋畫中含義,并分析畫的象征意義,從而對學(xué)生提供心理支持。目前繪畫療法在心理課堂上的表達(dá)形式越來越豐富,包括自畫像、臉譜、情緒樹、成長時間軸等。

(二)繪畫療法與投射理論

繪畫療法的重要理論基礎(chǔ)是心理投射理論[2]。在心理學(xué)上,投射是指個人將自己的思想、態(tài)度、愿望等個性特征,不自覺地反映于外界事物或者他人身上的一種心理作用。繪畫療法基于心理投射理論,引導(dǎo)學(xué)生在創(chuàng)作的過程中將自身的情感和想法轉(zhuǎn)移到繪畫作品上,在無意識中釋放壓抑的情緒,緩解內(nèi)心的困惑和焦慮[3-4]。通過繪畫,幫助學(xué)生對自己有更深刻的認(rèn)識,重新接納和整合外界的刺激,達(dá)到緩解自身壓力的目的。

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構(gòu)建學(xué)生心理健康教育論文

一、要建立和完善由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和專家隊伍分別組成的領(lǐng)導(dǎo)體制與業(yè)務(wù)指導(dǎo)機制雙結(jié)合的工作體制

要使大學(xué)生心理健康教育工作富有成效,建立和完善大學(xué)生心理健康教育的領(lǐng)導(dǎo)體制與業(yè)務(wù)指導(dǎo)組織的雙結(jié)合工作體制是前提和保證。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與專家隊伍分別組成的領(lǐng)導(dǎo)體制與業(yè)務(wù)指導(dǎo)組織雙結(jié)合的工作體制,一方面可以充分發(fā)揮高校黨委及行政部門的領(lǐng)導(dǎo)、決策和管理作用,為大學(xué)生心理健康教育工作的開展,提供師資、經(jīng)費等必要條件;另一方面由于大學(xué)生心理健康教育是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程,專家隊伍可以充分發(fā)揮專家、學(xué)者的理論和專業(yè)優(yōu)勢,加強對高校大學(xué)生心理健康教育工作的業(yè)務(wù)指導(dǎo),促進工作的規(guī)范化和專業(yè)化,充分整合和調(diào)動學(xué)校各方面的資源,為高校心理健康教育工作的科學(xué)、規(guī)范和有效開展提供保障。

二、要建立完善的心理健康教育課程體系

1、建立完善的心理健康教育課程體系

開設(shè)心理學(xué)課程是民辦高校心理教育的關(guān)鍵。課程的開設(shè)是面向全體學(xué)生,特別是大一學(xué)生。通過面向全體學(xué)生的課堂教育把心理學(xué)知識在全校學(xué)生范圍內(nèi)普及。在課堂教學(xué)中把積極、向上、正面的知識內(nèi)容輸入給學(xué)生,塑造學(xué)生的潛意識思維習(xí)慣、提升學(xué)生的人格,促進積極世界觀、人生觀、信念系統(tǒng)的形成。根據(jù)心理健康教育模式的內(nèi)容體系,結(jié)合學(xué)校心理發(fā)展的實際,選擇適合于學(xué)生需要的教材,有條件的民辦高??梢宰约壕帉懡滩暮蛯W(xué)習(xí)指導(dǎo)叢書,逐步使心理學(xué)課堂成為具有啟發(fā)性、教育性、指導(dǎo)性、趣味性、實效性,廣受學(xué)生歡迎的課堂。民辦高校的教師也要做好科研工作,科研內(nèi)容以應(yīng)用性為主,在學(xué)習(xí)國內(nèi)外成功經(jīng)驗的同時,探索符合我國民辦高校特點的心理教育理論、方法,使心理素質(zhì)教育工作不斷發(fā)展,取得實效。

2、積極開發(fā)心理健康教育的第二課堂活動

通過第二課堂活動營造積極健康的校園心理文化氛圍。民辦高校應(yīng)堅持“寓教于樂,潛移默化”的理念,通過校園廣播、板報、校報、網(wǎng)絡(luò)等多種媒體進行心理健康知識的宣傳工作,濃厚校園心理文化。同時積極開展心理素質(zhì)教育工作,內(nèi)容包括面向?qū)W生的心理行為訓(xùn)練工作、心理短劇比賽、心理影片展播等。

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翻轉(zhuǎn)課堂在心理健康教育課程的應(yīng)用

近年來,我國對于大學(xué)生心理健康的重視不斷提升,進行大學(xué)生心理健康教育的目的,是為了提高大學(xué)生心理素質(zhì),幫助學(xué)生調(diào)整自我心態(tài),處理好人際和社會關(guān)系,促進學(xué)生開發(fā)自我潛能,完善人格。但在有限的課堂教學(xué)時間中,開展針對心理教育的多門課程,現(xiàn)階段明顯無法滿足該目標(biāo),且學(xué)生易產(chǎn)生“抗拒”心理,最終教學(xué)效果可能不盡人意。筆者發(fā)現(xiàn)翻轉(zhuǎn)課堂在大學(xué)生心理健康教育課程中,有針對性的應(yīng)用,在一定程度上可提高大學(xué)生心理健康教育課程的時效性。

一、高校心理健康教育課程面臨的問題

(一)教學(xué)方法總體較為單一

現(xiàn)階段,我國高校的大學(xué)生心理健康教育課程仍以“理論”為主,教學(xué)方法上灌輸式的教學(xué)弱化了大學(xué)生心理教育的引導(dǎo)效果。而作為一門在現(xiàn)實生活學(xué)習(xí)中,應(yīng)用性很強的課程,大學(xué)生心理健康教育不應(yīng)最終成為學(xué)生簡單的識記知識點的課程。

(二)學(xué)生的學(xué)習(xí)模式較為被動

由于大學(xué)生心理健康課程整體以教師講授為主,所以課程整體由教師設(shè)計,在課時安排、課程內(nèi)容、教學(xué)活動等方面均由教師決定,學(xué)生無法參與進課程的設(shè)計中去,因而在課程進度與學(xué)生的接受能力、課程的整體思路與學(xué)生的想法及課程的活動與學(xué)生的興趣等方面的匹配度基本由教師的“教學(xué)經(jīng)驗”決定,難免會使一部分學(xué)生的在某些知識獲取上效果不佳。

(三)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不足

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新課改物理教育有效性探索

摘要:

隨著新課程改革的開展,各個學(xué)科領(lǐng)域在教育教學(xué)方面都有了新的認(rèn)識。新課程物理改革注重課堂教學(xué)方法以及教學(xué)質(zhì)量的有效性,因此如何提高物理課堂教學(xué)的高效教學(xué)質(zhì)量是每位物理教師值得思考的問題。本文針對新課改背景下物理教育的有效實施策略進行了分析,在新教育模式下發(fā)揮物理教學(xué)的有效價值,提高我國綜合教育事業(yè)的發(fā)展水平。

關(guān)鍵詞:

物理教學(xué);物理課堂教育;有效性教學(xué);提升策略

一、引言

物理學(xué)是一門集自然科學(xué)和技術(shù)科學(xué)為一體的學(xué)科,對科學(xué)的發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。新課程的改革注重學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展,以學(xué)生為本,強調(diào)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。傳統(tǒng)的應(yīng)試教育學(xué)生被動的學(xué)習(xí)知識,嚴(yán)重降低課堂的教學(xué)效率。在新課改的環(huán)境下,物理教師要根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)理念,根據(jù)多年的教學(xué)經(jīng)驗認(rèn)真研究物理教學(xué)設(shè)計,構(gòu)建高效的物理教育課堂。

二、物理教育有效課堂的重要性

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小學(xué)健康教育發(fā)展探索(3篇)

第一篇:小學(xué)語文教學(xué)心理健康教育嘗試

摘要:

近年來,隨著課程體制改革的深入,對小學(xué)語文教學(xué)提出更高要求,心理健康教育在語文教學(xué)中的滲透得到了社會各界的廣泛關(guān)注。同時,由于語文教學(xué)內(nèi)容及目標(biāo)的優(yōu)越性,其擁有著進行心理健康教育的優(yōu)勢。在小學(xué)語文教學(xué)中滲透心理健康教育有利于塑造學(xué)生良好道德品質(zhì),提升其心理素質(zhì),形成正確的價值觀。本文簡要概述了小學(xué)語文教學(xué)中滲透心理健康教育的可行性,并探討了有效措施,以期推動小學(xué)語文教學(xué)向素質(zhì)教育發(fā)展。

關(guān)鍵詞:

小學(xué)語文;教學(xué);心理健康教育

小學(xué)階段,學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期,良好的心理健康教育能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成崇高的意志品質(zhì),形成良好的行為習(xí)慣,有利于其價值觀的形成與發(fā)展。小學(xué)語文教學(xué)在其教育模式、實踐過程及教學(xué)內(nèi)容方面均具備一定的優(yōu)越性,使得在其中滲透心理健康教育具有一定的可行性。尤其在新課程標(biāo)準(zhǔn)改革的背景下,傳統(tǒng)教育模式以出現(xiàn)一定的弊端,教學(xué)中只注重分?jǐn)?shù)的提升已經(jīng)很難適應(yīng)提高學(xué)生綜合素質(zhì)的需求。因此,在小學(xué)語文教學(xué)中要采取有效地措施,提高其中心理健康教育教學(xué)水平,真正實現(xiàn)素質(zhì)教育的要求,推動小學(xué)生全面健康成長。

一、小學(xué)語文教學(xué)中滲透心理健康教育的可行性

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中小學(xué)心理健康教育課程模式淺論

〔摘要〕近年來,中小學(xué)心理健康教育課程模式受到廣泛關(guān)注。文章通過對33個研究進行分析,對21世紀(jì)出現(xiàn)的中小學(xué)心理健康教育課程的幾個典型模式作了系統(tǒng)梳理,描述了課程模式近二十年的變遷過程與特征。即中小學(xué)心理健康教育最先采用的課程模式是“學(xué)科滲透”模式;隨后“發(fā)展性心理輔導(dǎo)”模式、“問題取向”模式分別出現(xiàn);2010年后涌現(xiàn)“對分課堂”模式和“誘導(dǎo)式教學(xué)”模式;直至當(dāng)前“網(wǎng)絡(luò)教育”課程模式的萌芽。綜上,隨著時間的變化,中小學(xué)心理健康教育的課程模式經(jīng)歷了從單一模式到多元模式、從單一線下到線上線下混合等的升級與擴張,變得更加豐富化和專業(yè)化。

〔關(guān)鍵詞〕心理健康教育;課程模式;教學(xué)思考

我國的學(xué)校心理健康教育起步于20世紀(jì)80年代中期,迄今為止經(jīng)歷了三十多年的發(fā)展歷程。與這一領(lǐng)域先進的歐美等國百年歷史相比,我國學(xué)校心理健康教育起步較晚,但發(fā)展速度較快,教育工作成效顯著,已引起更多人的關(guān)注[1]。1999年教育部下發(fā)的《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中指出,要提高對中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識,文件對心理健康教育的重要任務(wù)、實施途徑以及師資等方面做了具體的要求。其中提到的實施途徑就包括全面滲透、活動課等普遍用于課程的模式,同時在需要注意的問題中指出,要注意防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化的傾向。我國新一輪基礎(chǔ)教育課程改革于1999年正式啟動,2000年頒布《基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)》后,新課改開始在全國推行。由此,心理健康教育課程模式也受到了廣泛的影響。隨著時間的變化,中小學(xué)心理健康教育課程模式變得更加豐富和專業(yè)化。

一、“學(xué)科滲透”模式的出現(xiàn)

2000年前,中小學(xué)進行心理健康教育都是通過建立心理咨詢室,以及開設(shè)有關(guān)各種心理問題的心理健康教育講座,從這些方面能夠看出,以往的學(xué)校心理教育普遍受到醫(yī)學(xué)模式的影響。劉翔平和周俊華[2]提出,應(yīng)進行心理素質(zhì)課的建設(shè),通過這門課程使學(xué)生對自身存在的心理問題進行合理的認(rèn)識,從而提高自我改進的能力。以治療為目的的教育已經(jīng)妨礙了學(xué)校心理健康教育的開展,不少學(xué)校的心理咨詢室并沒有發(fā)揮它應(yīng)有的作用[3]。由此可以看出,二十年前,心理健康教育就已經(jīng)得到了重視,但由于剛剛起步,因此尚且處于摸索階段。之后,心理健康教育課程的“學(xué)科滲透”模式開始得到重視。學(xué)科滲透是常見的心理健康教育課程模式,指的是各個教師在教學(xué)過程中,有意識地將心理學(xué)知識貫穿到所教學(xué)科中,使學(xué)生在學(xué)習(xí)學(xué)科知識的同時,提高自身的認(rèn)知、情意和行為水平。吁影錄、廖曉提到,文科類如語文、歷史、政治等課程中,都蘊含著豐富的心理健康教育內(nèi)容,對于幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),構(gòu)建完備的精神境界,起著促進作用,能夠直接達(dá)到心理健康教育的目的,因此這些課程是學(xué)校心理健康教育課程體系的重要組成部分[4-5]。學(xué)科滲透的模式要求教師要同時注重學(xué)生智力因素和非智力因素的培養(yǎng)[6]。對學(xué)生進行心理健康教育不只是心理教師的責(zé)任,而應(yīng)該讓全校教師參與進來。這就要求把心理健康教育貫穿到日常的教學(xué)工作、班主任的管理工作及學(xué)生的德育工作中,彼此相互配合、相互作用,以便更有效地促進學(xué)生心理素質(zhì)的提高[7-8]。2001年,俞國良[9]提出要發(fā)掘各個學(xué)科中的心理健康教育因素,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。其他研究也指出,心理健康教育應(yīng)該滲透在學(xué)校教育的完整過程中,滲透在學(xué)科教學(xué)、各項教育活動和班主任工作中,學(xué)生心理教育的責(zé)任由全校的人員來分擔(dān)[10-12]。陳旭、張大均[13]在進行心理健康教育模式整合時也提到,運用學(xué)科滲透等基本方式,從心理素質(zhì)形成過程的五個基本環(huán)節(jié)中,創(chuàng)設(shè)適宜的教育干預(yù)情境。新課程改革強調(diào)各個學(xué)科之間的聯(lián)系,淡化學(xué)科界限,而心理健康教育通過在各個學(xué)科中的滲透和與其他課程的結(jié)合,使學(xué)生的潛能得到開發(fā),心理素質(zhì)更加完善[14]。心理健康教育既是一門課程,也是教育中的一種方法手段??奠o梅等[15]在研究中提到,將心理健康教育全面滲透到中小學(xué)教育教學(xué)中,能夠促進新課程改革目標(biāo)的最終實現(xiàn)。向巍、王慶星[16]指出,中小學(xué)的許多學(xué)科課程中都包含著豐富的心理健康教育素材,這應(yīng)引起各科教師的注意,教學(xué)過程中應(yīng)深入探索和挖掘,對學(xué)生實施有目的、有意識的影響,最終達(dá)到潤物細(xì)無聲的效果。教師還應(yīng)給學(xué)生營造愛與尊重的氛圍,創(chuàng)造和諧的教學(xué)環(huán)境,多些表揚、少些批評,使學(xué)生在溫暖的環(huán)境中學(xué)習(xí)知識,養(yǎng)成健康向上的心態(tài)。吳增強[6]指出,學(xué)科滲透這一課程模式為心理學(xué)理論在課堂教學(xué)中的應(yīng)用,創(chuàng)造了良好的條件。

二、“發(fā)展性心理輔導(dǎo)”模式的出現(xiàn)

發(fā)展性輔導(dǎo)模式指根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點,幫助其解決心理發(fā)展過程中遇到的問題,處理各種心理矛盾,提高其自我意識和自我調(diào)節(jié)能力,最終促進個性全面發(fā)展,塑造良好人格的課程模式。該模式的目標(biāo)主要在于幫助學(xué)生健全人格,獲得充分的發(fā)展。方健華[17]指出,由于不同年齡段學(xué)生具有不同的心理特點,因此應(yīng)遵循人的認(rèn)識發(fā)展規(guī)律,對其進行有針對性的教育和訓(xùn)練,幫助學(xué)生具備良好的心理素質(zhì),塑造健全的人格,從而成為適應(yīng)社會發(fā)展需要的人才。就學(xué)校而言,也應(yīng)把心理健康教育視角放在發(fā)展這一取向上。畢竟,只有少數(shù)學(xué)生需要進行心理治療,而每一個學(xué)生幾乎都會面臨與心理成長有關(guān)的種種問題。從課程安排的思路上,就應(yīng)考慮發(fā)展性的問題,根據(jù)不同年齡段學(xué)生心理發(fā)展的階段性和連續(xù)性,從整體和局部對心理健康教育課程體系進行綜合建構(gòu)[18]。如何對“發(fā)展性心理輔導(dǎo)”理念下的心理健康教育課程進行設(shè)計也得到了學(xué)者們的廣泛關(guān)注。付亞婷[19]指出,發(fā)展性心理健康教育模式下的課程,以學(xué)生體驗為核心,鼓勵學(xué)生的積極參與和身心投入,促使學(xué)生進行自我探索,主動參與,同伴互助,從而使學(xué)生獲得和諧健康發(fā)展。張藝[20]認(rèn)為在小學(xué)心理健康教育課程設(shè)置方面,應(yīng)以發(fā)展為導(dǎo)向,以活動為載體,注意不同階段學(xué)生心理健康教育內(nèi)容上的銜接問題。除此之外,不僅要考慮到課程形式的活動性,還要考慮所選課程內(nèi)容對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生的影響。

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高校心理健康教育模式分析(5篇)

第一篇:高校新生輔導(dǎo)員心理健康教育探析

摘要:

民辦高校中,新生是心理問題高發(fā)人群,這要求新生輔導(dǎo)員積極提高自身素質(zhì),做學(xué)生心理健康的塑造者和維護者,其中特別要關(guān)注兩類特殊弱勢學(xué)生群體的心理健康教育問題,即貧困生和離異家庭學(xué)生。

關(guān)鍵詞:

民辦高校;新生;心理問題;對策

一、民辦高校新生心理現(xiàn)狀

民辦高校新生是心理問題的高發(fā)群體。我校采用心理問卷對新生進行心理測試,在筆者抽樣的四個新生班——B15國際經(jīng)濟與貿(mào)易1班、B15國際經(jīng)濟與貿(mào)易2班、B15涉外會計學(xué)3班、B15會計學(xué)4班中,共計學(xué)生181人,其中存在心理問題學(xué)生27人,占總?cè)藬?shù)的14.92%。其中一類學(xué)生9人,二類9人,三類10人(問卷根據(jù)心理問題嚴(yán)重程度從高到低分為一、二、三類)。調(diào)查表明民辦高校新生心理問題主要集中于以下幾個方面:1.自我現(xiàn)狀認(rèn)識不清、奮斗目標(biāo)缺失。調(diào)查發(fā)現(xiàn)有一部分學(xué)生對如何發(fā)揮自己的優(yōu)點和克服缺點感到迷茫,有一部分學(xué)生有自卑心理。調(diào)查中48%的學(xué)生反映,大學(xué)生活沒有規(guī)律,學(xué)習(xí)沒有動力,未來顯得非常迷茫。2.學(xué)習(xí)不適應(yīng)、人際交流障礙。大學(xué)的教育以知識理論啟發(fā)為主,新生無法從應(yīng)試教育向大學(xué)教育轉(zhuǎn)變,導(dǎo)致學(xué)習(xí)不適應(yīng)。在全新的環(huán)境里,很多新生會在人際交往方面會產(chǎn)生不適應(yīng),導(dǎo)致孤獨、抑郁或自卑。

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