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摘要：闡述了身體練習體驗理論的構成，身體練習體驗對中學足球教學的價值，總結身體練習體驗在中學足球教學中的實踐運用策略，為中學足球教學的發展指明方向。

關鍵詞：身體練習體驗；足球教學；中學；實踐

1身體練習體驗對中學足球教學的價值

1.1身體練習體驗理論內涵

在體育教學過程中，身體練習是體育教學的基本手段，如何讓學生獲得積極的身體練習體驗，提高學生身體練習的興趣，是學生可持續學習的動力，進而形成運動習慣，身體練習體驗是學生在體育課堂學習過程中一種特有的學習表現形式［1］。身體練習體驗是體育課堂教與學的生成過程中的行為表現、心理感受，以體驗性思維方式為主導，對從身體動作、動作技能、運動技能、知識技能的體育學習過程進行控制，并作為“動作技能—符號學習”、“運動技能—邏輯學習”、“知識技能—意義學習”三個學習層次的銜接主線，與學生的身體發展、人格品質和社會適應能力培養等構成體育學習現象的存在。身體動作、身體姿勢和練習負荷是構成身體練習體驗的基本要素，身體練習體驗的過程是反復刺激與反饋的過程［2］。

1.2身體練習體驗對中學足球教學的價值

1.2.1有助于足球教學行為、認知和心理感受的發展

身體練習體驗是學生在體育學習過程中的行為表現、認知活動和心理感受，學生進行體育學習的各種基本屬性都歸屬于身體練習體驗［3］。在足球教學中以身體練習為主要教學手段，足球教學中通過身體練習所表現出來的足球學習行為現象，是以身體動作為行為表現方式而存在的。身體練習體驗能夠促進足球教學的認知過程，如在足球教學中教師通過反復的身體練習體驗，形成不同的身體練習體驗，促進足球教學的新認知，在體育課堂足球教與學的生成過程中形成對足球的認知活動，學生在身體練習中尋找到快樂與滿足，完成對足球學習活動的新認識，進而獲得了積極的身體練習體驗。

1.2.2有助于形成足球教學新思維

體育教學新思維要與時俱進，體育教學思維方式要立足于體育教學的實踐，要有時代性，要著眼于體育學科育人的目標。體育學習思維方式是在體育學習的思維中認識和構建學習活動的經驗、知識、技能、方法、觀念等要素的一種綜合性模式［4］。身體練習體驗在足球教學中實踐，即教師通過足球教學的身體練習體驗，篩選足球教學中的有關信息，并運用自身的知識、技能整理足球教學相關信息，形成足球教學的新思維，更好地達成教育的根本任務“立德樹人”。

1.2.3有助于足球教學過程的銜接

身體練習體驗適用于各個運動項目的學習中，它是從簡單的符號學習到邏輯掌握和意義學習的層層遞進的過程。在足球教學中，以足球教學技術動作規范性知識作為基礎的前提下，按照教學目標和要求在足球教與學的生成過程中，進行多次重復的足球身體練習，在足球教學身體練習體驗過程中，使學生熟練掌握足球技能，形成了足球教學的基本動作技能。在單一足球教學運動技能的基礎上，根據一定目的和要求，將一系列運動技能組合在一起形成足球教學身體動作組合，最后將足球教學有關的知識融入足球運動之中，通過反復的身體練習體驗，形成足球教學的意義學習。

2身體練習體驗在中學足球教學中運用的原則

在中學足球教學中，將身體練習體驗融入其中，需要遵循以下幾項原則：第一，目標差異化。身體練習體驗是以身體感知刺激掌握運動技能的方法，在足球教學中運用體驗性思維需要根據學生的個體差異設計教學目標，讓學生通過自身感知、根據自身能力達成教學目標；第二，學習過程自主化。教學中教師的作用主要體現在教師的講解與示范，學生的學習更多是自主化體驗和學習。第三，練習行為控制化。學生進行身體練習的行為，是在體育學習過程中聽講解和看示范、模仿動作和動作練習、糾錯反思和自主練習、實踐運用和自我評價的表現，為了促進學生身體練習行為模式的順利持續進行，在練習過程中必須進行嚴格的控制和要求，隨著良好身體練習行為的形成，可以根據具體情況進行相應放松，直至體育教學目標的達成。

3身體練習體驗在中學足球教學中的實踐應用

3.1設置體驗性的教學目標

有效教學是一種目標的追求，在體育課堂教與學的生成過程中如何高效達到教學預期目標，體育教學過程中學生對既定的課堂教學目標的預判同樣要經歷一個過程。首先，對于中學生而言，設計適合促進學生身心發展有意義的足球教學目標是非常關鍵的，設置的教學目標要能夠激發學生興趣、情感，與學生的興趣同頻，學生身體練習的密度和強度大大提高，足球技能的掌握更加熟練；其次，足球教學目標的設計要與學生生活實際和已有經驗相聯系。足球教學中，學生的學習是一種身體練習體驗，而體驗是一種心理感受和心理認知的過程，當教學目標的設計與生活實際相關聯時學生會依據自己的生活實際，根據自身經驗，分析和判斷目標的達成度，進而促進其對教學目標的認同；第三，足球教學目標的設定還要考慮學生的個體差異，考慮學情，經過身體練部分學生能夠完成目標。同樣的教學內容，教學目標的不同，就會出現截然不同的結果，在足球教學中教學目標要尊重個體差異，面向教學的所有對象———全體學生。同時要考慮學生的個體差異，設計不同的目標，讓學生根據自身的體能狀況和對足球技能的掌握，完成既定的教學目標，讓每個學生都得到發展。

3.2優化教學設計

體育教學設計的制定要從教學理念、教學目標、教材內容、學生情況、場地器材、教學方法、學習方式、運動負荷、效果評價等方面進行思考，把這些要素綜合考慮且合理優化排序，形成體育教學設計。為了進一步優化足球教學設計，要考慮體育教學的基本問題，對基本問題進行合理分析，明確其實質才能設計出更好的足球教學計劃。首先，足球教學設計要讓學生想學，從學生的自我意識出發，引導學生把足球學習與自身生命發展結合起來；其次，教學設計考慮讓學生“樂學”，讓學生在學習中形成積極的情感體驗；第三，讓學生學會“會學”，讓學生在足球學習中掌握認知策略。

3.3足球教學與其他學科相結合

為了提高中學足球教學的效益，在有一定的思想意識基礎上，合理地把其他學科的知識與足球教學聯系起來，把與足球教學相關聯的知識點進行串聯，促使學生利用已經掌握的其他學科知識，來加強對足球知識和技能學習的認識和理解，這樣既能再現其他學科中所學的知識，使其具體化，還能有效促進學生對足球知識和技能的掌握。首先，教師在掌握中學足球教學的教學計劃和教學內容基礎上，熟悉了解中學其他學科的學習內容，掌握其他學科學習內容與足球知識和技能相關聯的知識點，根據其規律性將其與足球教學融合。如中學《化學》中有“基本營養物質”的內容，把這些內容恰當地引入足球教學中，促進足球教學的實施。其次，將其他學科知識與足球教學相關的內容進行梳理。依據足球教學計劃，合理設計和選擇其他學科中適合于中學生足球知識學習所需的知識內容，并確定每一個知識點傳授的時機，形成一個知識主題，在足球教學中進行傳授，促進足球教學的實施。第三，選擇合理的時機進行相關知識的傳授和應用。可以在足球教學開始前，利用集合整隊的時間進行其他學科知識的傳授，利用運動間歇時間簡單傳授、捕捉課中的典型事例，利用課后結束時間簡單地傳授。

3.4選擇和運用足球學習方式

選擇適宜的足球學習方式，通過足球課堂教學、學生足球技能練習、教學比賽，讓學生更容易掌握足球技能，鍛煉學生的意志，健全學生的人格。通過足球教學使學生學到知識；通過足球練習使學生掌握技能，養成足球素養，最終達到足球育人的目的。足球學習方式的選擇要綜合考慮學習目標、學習內容和學生特點，最后把選擇的學習方式合理組合，以體驗性學習方式為主串聯形成學習方式組合［5］。在足球教學中可以采用“體驗性—合作性”學習方式。首先通過合作性的學習活動讓學生認同學習內容，根據學生實際情況合理分組，通過合作學習掌握足球教學內容，依據運動練習小組和團體合作要求進行練習，掌握足球教學基本技能，領悟體育學習需要相互合作才能完成。

參考文獻：

［1］郭耿陽，屈冬林，鄧若鋒.讓學生獲得積極的身體練習體驗———“身體練習體驗理論探索與實踐”教學成果報告［J］.中國學校體育，2019（02）：13－15.

［2］鄧若鋒.身體練習體驗是體育學習的一種價值訴求［J］.體育學刊，2013，20（06）：65－69.

［3］鄧若鋒.運動技能學習層次構建［J］.體育學刊，2018，25（01）：11－16.

［4］李森，王天平.論教學方式及其變革的文化機理［J］.教育研究，2010，31（12）：66－69.

［5］鄧若鋒.如何引導學生選擇適宜的體育學習方式［J］.中國學校體育，2011（10）：37－40.

作者:彭致達 單位:廣州市第七十五中學