前言：尋找寫作靈感？中文期刊網用心挑選的高中足球教學中的前鋒對抗訓練，希望能為您的閱讀和創作帶來靈感，歡迎大家閱讀并分享。

摘要：在高中階段的教學中，教師不僅要傳授給學生高中知識，而且還要注重高中生的體育教學。在高中階段，由于學科的學習任務變得越來越重，對高中生的身體素質要求也越來越高，只有學生有一個良好的身體以后，學生才能更好的適應高中的生活學習。踢足球便能很好地鍛煉學生的身體素質，在體育教學中，教師不僅要教會學生踢足球，而且也要讓學生踢好足球。在此，我將對高中階段的體育教學中如何訓練好足球前鋒展開研究討論。

關鍵詞：訓練；制勝；適應；主力

在高中的體育課程中，踢足球是一項重要的學習項目。踢足球可以鍛煉學生的身體，并且還可以緩解高中學生的學習壓力，讓學生有一個優秀的身體素質去學習。在踢足球的過程中，團隊意識也能夠得到增強，促進學生間的感情。但是，想要將足球踢好，那么前鋒的位置便尤為重要，前鋒作為一個足球的主力，是一場足球比賽能夠獲得成功的制勝關鍵。所以，在高中體育的教學中，教師要好好的將足球前鋒訓練好，讓前鋒能夠很好的對抗好對手，從而獲得成功。

一、增加跑步訓練，增強前鋒的速度

對于足球教學中的前鋒訓練而言，跑步的訓練尤為重要，因為跑步可以很明顯地鍛煉學生的體質。跑步是一項有氧運動，可以強壯學生的骨骼，并且由于足球中前鋒的位置比較特殊，決定著進球的速度，所以教師在進行足球的培訓時，便可以采用跑步的訓練方法，增加前鋒的跑步訓練，以此來增強前鋒的速度。例如，在教授《自覺參與體育鍛煉》這一課時，我便教導學生學習踢足球，并且讓學生組成足球隊，也在足球教學中選擇了讓哪位學生擔任前鋒。當選擇好前鋒之后，我便對前鋒開展了特別的訓練，首先讓前鋒圍著操場跑五圈，進行了有氧運動的練習，接著，我便有目的性的對前鋒展開了跑步的訓練。每當上體育課時，我便給前鋒增加了跑步訓練，剛開始時，有的學生還不適應跑步的訓練方式，并且在踢足球時，作為前鋒，踢球的速度并不快，體力明顯不支。然而，通過對他們的跑步訓練后，我明顯的可以看出前鋒的身體素質開始改變，不僅有了好的體力去踢足球，并且前鋒的速度有了明顯的增強。

二、進行射門培訓，提高射門效率

作為足球隊的前鋒，學生首先要提高射門的效率，只有射門的效率高了，整個足球隊才能獲得勝利。可以說，射門的效率就是踢足球制勝的關鍵點，但是，由于學生剛開始正式接觸踢足球，作為前鋒的學生在射門這一塊的效率并不高，所以這時候體育教師便要根據前鋒的特點，展開相對應的培訓，以此來提高前鋒射門的效率。例如，在教授《全面發展體能與科學鍛煉》這一課時，我便對前鋒灌輸了這一方面的體育知識，告訴前鋒在進行訓練時要利用正確的、科學的方法去發展體能，并且讓前鋒去制定一份訓練進球效率的計劃。當學生學習好了這一方面的知識以后，我便開始對前鋒進行進球的訓練，不斷的讓前鋒去進球，在體育課中的大部分的時間都是前鋒在不斷的訓練射門，通過增加射門的次數而提高射門的效率。在足球教育中，足球的基礎本領是尤為重要的，所以我便不斷的訓練前鋒的基礎技巧，進行射門培訓，從而提高射門的效率。

三、小組合作練習，培養團隊合作意識

在體育教育中，足球的教育是很重要的，足球可以有效的增進學生之間的感情，所以體育教師在上足球課時，可以讓學生進行小組合作練習，培養學生間的合作意識。同時，在踢足球的過程中，前鋒是需要隊友的相互合作的，只有前鋒和隊友配合得好，才能將足球踢好，取得勝利。因此，在足球教學中，教師要注重訓練好前鋒和其他隊友的合作感情，培養出踢球的默契，利用小組合作練習的教學方式來達到這一教學要求。例如，在教授《體育與情緒的調控》這一課時，我便讓前鋒和其他隊友進行小組練習，以此來培養他們之前的默契。這一課中，我告訴前鋒在踢足球的過程中要把握好自己的踢球情緒，需要考慮好隊友的情況，只有進行不斷的磨合，才能不斷的增加彼此之間的默契。與此同時，我讓學生在學習理論時，也將理論運用在踢足球上，因而在踢足球時，便可以看到前鋒在不斷地配合其他隊友，每一位學生都把握好了自己的情緒，并且團隊意識也有很大程度的增強。

四、讓前鋒進行合理膳食，有更好的體質踢球

在踢足球的學習過程中，由于前鋒的位置是至關重要的，所以體育教師需要對前鋒特別的注意，不僅要好好的對前鋒進行技巧訓練，也要注重飲食方面的教學。身為高中生，對飲食方面很少有戒口，喜歡吃什么就吃什么，然而這對于足球的前鋒來說是不行的，所以教師要教育好前鋒合理膳食，讓前鋒從飲食上調理好自己的體質，從而在足球隊中更好地發揮自己作為前鋒的作用。例如，在教授《營養與運動》這一課時，我便給前鋒灌輸了種種飲食方面的知識，首先，我提問前鋒平時愛吃什么，前鋒告訴我自己愛吃漢堡、熱狗、薯條之類的食品，接著我便告誡前鋒這些食物是沒有營養的，想要踢好足球就得有一個好的體質，注重營養。通過我的教學，前鋒的飲食習慣逐漸發生變化，開始注重從飲食中攝取營養，遠離了垃圾食品。

五、結語

對于體育課中的足球前鋒教育，教師需要用心去進行教學，要根據前鋒的身體素質開展不同程度的訓練，不斷增強前鋒的體質，以良好的身體素質在足球隊中發揮好作為前鋒的作用。在踢足球的過程中，前鋒直接決定了一場足球賽的得分情況，所以教師要著力于訓練前鋒的速度、團隊的意識，和隊友組成嚴密的防線，讓自己的足球隊取得勝利。作為體育教師的我們，需要不斷地鉆研自己的訓練方法，以此讓每一位前鋒都能夠更好地踢足球。

參考文獻

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[2]邱裕良,賈穎戰.中小學體育(體育與健康)教學活動設計[M].北京:北京大學出版社,2005.

[3]毛振明,于素梅.體育教學方法選用技巧與案例[M].北京:北京師范大學出版社,2009.

作者:曾玲燕 單位:耒陽市第二中學