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摘要：
隨著社會和經濟的發展以及體育課課程改革的要求，體育課在教學中所扮演的角色越來越重要。[1]現如今體育課堂的教學模式，已經不能滿足學生的需要，體育課程的效果不斷下降。為了做到體育課堂與時俱進，本文結合拓展訓練作為課程在國內外開展的現狀，并通過分析拓展訓練的特點與功能，指出了拓展訓練是能夠改善目前體育課程存在的問題，并且可以更好的促進學生綜合素質的發展，對于增強學生身心健康、開發智力、增強團隊凝聚力都具有極其重要的意義。本文也為拓展訓練在中學體育教學中實施的路徑提出了幾點建議，為以后的開展提供依據，也為今后的研究提供一定的理論基礎。
關鍵詞：
拓展訓練又稱為戶外拓展訓練，是借助社會學、教育學、心理學等相關科研成果。拓展訓練的本質是以身體活動的模式為載體，通常利用較為惡劣的自然環境，通過一系列精心設計的活動幫助人們達到“磨練意志、培養情操、融合團隊”的目的。這種教育模式與學校體育教學極其相似，因而，有些學者提出拓展訓練其實就是體育社會功能的一種體現和延伸。為了促進中學生的全面發展，豐富校園體育文化，所以將拓展訓練這一體驗式教學引入到課堂中，激發了學生對于體育活動的熱愛，改善體育教學模式，提高體育教學質量，對于校園體育課程的發展有著積極的作用。[2]
一、拓展訓練在國內外教學中的應用情況
拓展訓練進入校園是經過長期的不懈努力，首次將拓展訓練引入到學校教育中的是美國一高校的校長皮赫，這一新概念的提出使得拓展訓練與學校教育機制有機的結合起來，將一種全新的教學模式和理念帶給學生。不久這種新穎的教學方式在教學中得到了實施和采用，并取得了成功。美國教育界也逐漸支持這種教學模式，并把這種計劃列入了課程大綱并在學校進行教學實踐。[3]拓展訓練實踐大綱的首次出臺是在1974年，出臺后迅速引起了全球教育領域的關注，并且此大綱被評為“全美教育普及網絡”優秀教育大綱。在美國的高校教學課程大綱中，一直沿用該計劃的學校達到全美高中總數的90%。可見，拓展訓練在國內外教學中的應用效果較好。20世紀90年代中期，拓展訓練進入中國內地，1999年，拓展訓練和學校教育在培訓活動中第一次相遇。北京大學、清華大學的EMBA學員也把拓展訓練納入課程體系當中，讓學生通過拓展公司設計的一系列活動參與到其中。通過查閱文獻資料以及網絡可以看出，拓展訓練在學校中的開展已經具有一定的基礎。最為突出的為武漢，武漢作為全國的重要文化中心城市，已有二十余所高校開設了拓展訓練課程。其中包括武漢大學、湖北大學、中國地質大學、華中科技大學等重點大學。[1]
二、拓展訓練在中學體育教學中開展的特點與作用
1、拓展訓練開展的特點
（1）心理挑戰
在教學過程中，教師所設定的環境、教學流程需要學生在規定的時間內了解和掌握，并能夠在有限的時間內完成。這樣的教學會給學生帶來一定的心理挑戰，通過拓展訓練課程讓學生感受到課堂的與眾不同，這是心理上的一種更高的體驗。
（2）高峰體驗
教師在教學中會不斷的鼓勵學生，使學生不斷的超越自我，突破自我。在游戲中來提升自我的自豪感和獲得成功后的自信心。
2、拓展訓練開展的作用
（1）滿足學生愿望
由于大多數學校的體育課程都在學校內部進行，因而導致很多學生缺乏興趣，出現逆反心理，甚至不想上體育課。拓展訓練的價值在于能夠通過體驗式的培訓項目激發學生的潛能，從而實現學生的自我突破和超越。把拓展訓練引入到體育課堂中，可以激發學生對于體育課的主觀能動性，能夠滿足學生的體育興趣和愛好。[4]
（2）促進學生健康，調節心理
每個學生的體質各不相同，因而在參與拓展活動期間，會表現出不一樣的精神面貌。學生只有身體健康才能承受一定的體能負荷，并在活動過程中遵循要求和規范完成項目，達到引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動等心理活動的目的。此外，拓展活動營造出來的環境和氛圍，會幫助學生通過自身努力克服心理障礙，磨練毅力，形成良好的心理健康狀態，有效地提學生的心理健康水平。[5]
（3）豐富體育課堂內容
拓展訓練作為體育教學的重要補充，通過各種情景使學生積極的運動和參與，對于提高學生的綜合素質有重要的作用。另外，拓展訓練不受教學環境、設施、設備的限制,能夠極大的豐富中學體育教學內容。拓展訓練的目的在于實現自我的突破和超越，體育運動也是如此。因而，學生在參于拓展活動的過程中，會提高學生對體育運動的熱愛，也會培養學生養成終身體育意識的作用。
三、拓展訓練在中學體育教學中實施的路徑
1、加強對拓展訓練的再認識
通過開展拓展訓練專題講座、體育沙龍等活動向學生傳遞拓展訓練的意義，傳授拓展活動相關知識，拓寬學生視野，鼓勵、引導學生參加豐富多彩的校園生活，從而激發學生主動參與體育活動的意識，并把接受體育教育視為自我發展的內在需要，促使學生形成一種積極向上的體育生活方式，進而帶動學校體育的發展。
2、加強體育場館設施的開發、利用和管理
加強師資培養、器材場地建設，完善拓展訓練教學資源保障體系。拓展訓練資源主要包括人力資源、場地器材資源和教學資源等三個主要類型。
（1）人力資源：學校應組織相關人員進行拓展訓練的培訓，以完全掌握拓展活動流程；另外，可以通過引進該專業人才加強師資隊伍的建設。[6]
（2）場地器材：學校應加強場地器材的建設，諸如：“信任背摔、畢業墻、高臺演講”等項目可以在普通場館進行，使用的器材也相對簡單，但拓展訓練大多數是專業性極強的項目，因而專業的場地和設備資源是非常必要的。
（3）教學資源：目前，我國大部分中學對于拓展訓練課程的開展基本空白，沒有形成完整的拓展訓練體系。教學大綱和教材質量直接決定著教學效果，學校應該積極開展拓展訓練教學研究，積累經驗，逐步完善教學大綱，并組織相關教師針對不同教學目標編寫系列拓展訓練教材。
3、抓好拓展訓練設計
由于拓展訓練在學校教學中起步較晚，因而沒有固定的模式和規律可循。教師在開展拓展訓練的過程中，必須要科學、合理的設計拓展訓練的目標、內容、方法和流程。以比較豐富的拓展訓練內容，充分發揮拓展訓練的作用。
四、小結
通過對拓展訓練與學校體育關系的討論，可以看出拓展訓練對中學體育課程發展的作用是毋庸置疑的。拓展訓練的開展，會使學生喜歡拓展訓練，認同拓展訓練，這就為拓展訓練在中學體育教學中的開展鋪平道路。另外加強對拓展訓練的再認識、加強體育場館設施的開發、利用和管理、抓好拓展訓練設計會進一步促進拓展訓練在中學體育教學中的開展。
作者：郭恩次 單位：內江師范學院體育學院
參考文獻
[1]王明.拓展訓練引入高中體育課堂的可行性研究[D].[碩士學位論文].湖北：湖北大學，2012.05
[2]張凡濤,宋金美.將拓展訓練引入普通高校體育課的初步研究[J].遼寧體育科技,2004,26(3):63-64.
[3]何燦斌.拓展訓練教學模式在高校武術普修課教學中的應用研究[D].[碩士學位論文].湖南：湖南師范大學，2012.06
[4]田海濤.中學開展拓展訓練的可行性及其必要性[M].長春,文體用品與科技,2014.05:216
[5]體育與健康課程標準研究制組.體育(與)健康課程標準解讀[M].武漢:湖北教育出版社,2002,35-36.
[6]顧問.江蘇省高職院校拓展訓練開展的現狀及對策研究[D].[碩士學位論文].江蘇：蘇州大學，2014.09
