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摘要：
本文通過文獻資料法、專家訪談法、調查法等研究方法，分析中學生進行素質教育的必要性，提出了通過體育課對中學生滲透挫折教育的可行性，論述了在體育教學中滲透挫折教育的具體途徑：設置適當的目標定向、提高克服恐懼的能力、培養持之以恒的意志品質、鍛煉學生正視失敗的心態等。
關鍵詞：
中學生 體育課 挫折教育 滲透
“計劃生育”的實施，獨生子女的比例越來越高，家長對孩子溺愛的情況也日益嚴重，家長包辦孩子的一切事宜，大多數孩子幾乎從來沒有受過挫折。當這群孩子到了高中以后，面對繁雜的學習任務，強大的學習壓力，以及一些學習的困難時，往往因不能承受而產生消極情緒，嚴重者會有犯罪及自殺情況。因此，教育部門及學者越來越重視教學中的挫折教育。有關挫折教育的一些學術成果也相繼面世，但是現在的研究大都是關于一些挫折教育的概念問題，挫折教育的必要性等一些表面層次的研究，使得實現教育中出現大家都知道挫折教育很重要，但真正落實挫折教育的卻寥寥無幾，能夠正確提高學生抗挫能力的具體措施、方法更是微乎其微，即出現了理論研究與實踐需求不符的情況，而體育課是中學生必不可少的、自主性強的課程。如何借助體育課提高學生的抗挫能力引起了筆者的注意，本文研究了在體育課中滲透挫折教育的相關問題，以尋得實施挫折教育的有效途徑。
1中學體育教學中滲透挫折教育的可行性
1.1體育課的授課內容有利于滲透挫折教育
首先，體育課主要是傳授學生有關身體運動的技能，內容范圍廣，既有田賽項目，也有徑賽項目；既有爆發類運動，也有耐力性運動；有需要獨立完成的運動，也有需要團隊合作的項目，對學生身心的影響是全方面的；另外，體育課的內容需要被教育者全身心地投入其中，但又沒有學習課本知識的緊張與枯燥。體育課上很多東西都是可以學生自由發揮的，被教育者可以按照自己的思想去決定如何做一些事，而不像其他文化課知識需要死記硬背以及用一些固定的方式解決問題，學習效果也是更容易看見的，有利于學生及時評價自己的學習效果，有利于通過學習前后的對比對學生進行挫折教育。體育課的一些項目內容尤其是一些團體項目，可以清楚地看到不同學生的心理素質，了解他們的抗挫折能力，有針對性對學生進行個別教育，實現因材施教。在進行挫折教育后的成果也容易看見，增加挫折教育的效用。
1.2體育課的上課環境有利開展素質教育
調查顯示，80%的學校不能很好地實施挫折教育的主要原因就是環境限制，素質教育現在一般都是在思想教育的課堂中進行的，因為空間有限，學生的身心得不到充分的展現和活動，不能清晰地反映學生的真實心理狀況。體育一般是在體育館和運動場這樣寬敞的地方上課的，寬廣的空間有利于受教育者減少心理上的束縛力，放松他們的精神壓力，展現他們真正的心理狀態。不像是在教室里，學生們很容隱藏自己的表情，隱藏自己的心理，讓教育者很難真正了解他們，不了解就無法對癥下藥，學生之間輕松愉快的人文環境，有利于挫折教育的開展，提高挫折教育的效果。另外，體育課的客觀空間環境，即學生們身體活動的空間范圍大，使很多項目可以不受限制地實施，完善素質教育方式方法，提高素質教育的效果。
1.3心理素質教育本身就是體育課的主要內容
不僅僅是在面臨學習困難和生活壓力時需要有良好的心理狀況，參加任意一項體育運動都要求學生有過硬的心理素質，想要提高學生的體育技戰術水平，最重要的一點就是培養學生有良好的心理素質，且心理素質教育本身就是體育課的必要組成部分。而挫折教育是心理教育的重難點，教導學生在面臨困難、應對強敵時，克服心理障礙，應對比賽突發情況是每一位體育教育者最關心的問題。如果不能很好地應對訓練及比賽過程中的挫折，學生就不算掌握了一項體育運動，因此在體育課上對學生進行挫折教育是必要的。
2中學體育教學中滲透挫折教育的途徑
2.1體育課中指導學生設置適當的目標定向
心理學家表示，合理的目標定向是保證學生心理健康發展的重要前提。不能為自己設置適當的目標，是現代學生受到挫敗的重要因素，中學生的認知能力還不是很成熟，再加上很多家長總是一味地鼓勵學生，使得學生高估自己的水平，不能正確地認識自己現在的能力，設定了很多與現實相差甚遠的目標。然而，當結果顯示他們其實并沒有實現自己的目標或者與理想相差甚遠時，學生心理上會產生很大的落差，不能面對現實，對自己失去信心，產生很大的挫敗感，產生消極情緒或行為。在體育課上，我們可以鼓勵學生在每一節課上設定一定的目標，或者在一個項目學習中設定一個小目標。觀察學生學習結束后能否完成自己的目標，然后對學生進行設定適當目標定向的教育。例如，在設計一場籃球賽時，要求2隊成員的每個人都寫下自己的理想分數。在比賽結束后，與實際分數相比較。然后跟學生們共同分析分數差距的原因，培養學生充分分析相關因素的能力以及對自己實力的正確認識，教育學生在日常生活中也要正確認識自己的能力水平，通過多方面分析后再設定切實可行的目標。
2.2培養學生克服恐懼的能力
人最大的敵人就是自己，很多困難都是自己想象出來的，現在的學生生活在一個豐衣足食的時代，沒有吃過苦，再加上一切事宜都由家長包辦，很多學生一遇到困難就退縮，缺乏挑戰精神。幫助學生克服恐懼心理、提高學生的挑戰困難的積極性，是挫折教育的一個重要內容。調查表明，現在的學生參加極限挑戰的人數越來越多，并且參加過極限挑戰的人中87.6%的人，在生活中表現出了更勇敢的一面。在體育課上，我們可以通過一些挑戰類項目，來幫助學生克服恐懼心理，增加學生戰勝困難、挫折的信心。當然這里所提到的挑戰類項目不只是說極限挑戰項目，而是每個同學自己不能完成一些動作或不敢參與的一些活動。例如，很多女生不敢跳高，在體育課上我們可以通過鼓勵、引導等方法讓他們克服心理障礙，參與跳高運動，這其實就是幫助他們完成了一次挑戰。一般來說，體育項目的挑戰沒有完全不可以的，只要幫助學生克服心理障礙再加一些技術指導，大多數人都能完成挑戰。通過體育項目這種小的恐懼來引導教育學生在面臨大的困難和障礙時，應該選擇勇敢地挑戰而不是一味地逃避，幫助學生克服逃避心態。
2.3培養學生持之以恒的意志品質
很多挫折都來源于不能堅持到勝利，很多時候人們遇到困難時決定解決困難并不難，難的是在艱難的環境中堅持，很多人在剛上高中時都雄心勃勃，在心愿單上填寫自己理想的大學，但3年后高考時大多數人都不能完成這個理想，最主要的原因就在于學生缺乏持之以恒的意志品質。體育運動中一些耐力項目是鍛煉意志品質的最有效方法。如表1所示，86.5%的學生都會認為體育運動中的耐力性運動對他們的意志品質產生了不同程度的影響。中長跑運動是最需要耐心而又枯燥的運動，當極點出現時人體生理反應，更是為學生的堅持增加了困難，我們應該在體育課上要求每一名學生都完成幾次中長跑。這不僅可以讓學生的身體得到很大的鍛煉，主要是要求學生體會堅持就是勝利的真理，教導學生再困難的環境都不能半途而廢，堅持到最后肯定會有意想不到的收獲。
2.4鍛煉學生正視失敗的心態
沒有人一生只有成功沒有失敗，像愛迪生，他是在失敗了無數次之后才會有震驚世界的發明。我們每一個人都在經歷不同的失敗。而現在的高中生，會因為一次成績的下滑而跳樓自殺，說明現在的學生大都對失敗的認識太過偏激，因為一次失敗便一蹶不振，是很多高中生出現的問題，教育學生正視失敗，是挫折教育的最主要內容。體育本身就是存在競技性的，所有的項目幾乎都是可以用成績表示的，這就在學生之間產生了輸者和贏者之分，即任意一次比較都會出現所謂的“失敗者”，在體育比賽失敗時對學生進行挫折教育是最有效和最可行的。我們應該鼓勵失敗者尋找原因，克服不足，加倍努力，最后一次比賽的失敗者，經過一番努力之后成為勝利者時，學生便能感受到一次失敗并不是問題。主要的是我們要正視失敗，分析失敗，俗話說“失敗乃成功之母”。
3結語
挫折教育是思想政治教育的重點內容，在體育課中滲透挫折教育是首要選擇，豐富多樣體育課內容有利于教育者針對不同的學生進行不同的挫折教育，因材施教。通過不同學生參加不同的體育活動發現學生存在的潛在心理缺陷，及時預防學生的消極行為，能夠提前預防挫折是挫折教育最高目標。體育課的上課環境，無論是在空間環境還是學生的心理環境有利于實施挫折教育。另外，挫折教育本就是體育課程不可缺少的一部分，只不過之前的體育心理教育太過單一，現在我們在體育課上對學生進行挫折教育時要注重把這種影響引入到學生的學習生活中。體育課中滲透挫折教育的路徑有很多。其一，我們可以通過不同教課方式，引導學生正確認識自己的能力，合理分析相關因素，設定適當的目標定向；其二，可以通過挑戰類項目克服學生的逃避心理，增加敢于挑戰的信心；其三，通過耐力型項目，教育學生不能遇到困難就半途而廢，培養學生持之以恒的品質；其四，通過在體育比賽中的失敗經歷，教育學生應該正確認識失敗，不氣餒，培育學生加倍努力爭取勝利的決心。我們可以通過巧妙地選擇體育項目，改變上課方式，通過體育課完成對學生的挫折教育，提高學生的心理素質，完善學生的人格品質。
作者：胡基娟 單位：山東夏津第一中學
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第二篇：中學體育教學滲透德育教育內容實踐探索與嘗試
【摘要】
德育教育是我國目前正在推行的教育方式。中學體育在中學生的成長過程中，對學生的人生觀和價值觀的形成十分的重要。體育教學不僅是在學生的體能素質上進行提高，還要在學生的思想上起到教育的目的。把德育教育滲透進體育教育中，是新的體育教學模式的一種嘗試。也能讓學生的身心健康發展。所以，本文主要根據以往的經驗，探討一下把德育教育有關內容滲透入體育教學中，并且找到合適的教學方法。
【摘要】
體育教育 德育教育 實踐探索 嘗試
我國一直在進行教育改革，素質教育正真能夠推行起來，還需要德育教育作支持。所以要把德育教育滲透入學生的學習生活環境中。中學體育教育注重培養學生身體素質，但是在體育教學過程中，不僅可以提高學生的身體素質，還可以通過上課內容可以出學生的品德。因此可以在體育教學中，融入德育教育，讓學生在上課鍛煉身體的時候，還可以潛移默化的培養學生的思想品德。從身體和思想上共同提高學生的素質，才是真正的素質教育。
一、中學體育教學現狀
中學體育目前在學校教學中，處于一種尷尬的位置。雖然國家要求中學生必須由體育教學，但是面對中考，學校和老師更重視的是學生的考試成績，因此往往體育課就成為了其他科的補課時間。即時上體育課，老師為了學生的安全，也只是簡單的做些運動前的預熱動作，然后就解散。雖然一直在提倡素質教育，但是體育課一直都被忽視。所以需要改變體育課的現狀，需要讓體育課成為學生素質教育的重要課程。
二、中學教育滲透德育教育的優勢
中學體育教學巨大極大的靈活性，所以可以很容易德育教育滲透進體育教育中。體育教學的特殊性，就是在學生上學期間，一直存在于學生的課程中。學生對于體育課的熟悉和熱愛，使得老師把德育教育滲透進體育教學中，更容易的開展教學活動。體育教學中的滲透進了德育教育，讓學生在接受體育鍛煉的時候，還可以養成自己的良好的品格。
三、中學體育德育教育滲透的內容
中學體育教育中滲透進德育教育，主要從愛國主義，拼搏精神，傳統美德和競爭意識進行培養學生。把這些好的德育教育內容，融入到體育教學中。第一，愛國主義教學，一直是我國素質教育和德育教育的重點。一個人只有熱愛自己的祖國，才能為祖國奉獻自己的一生，為祖國做出貢獻。同時也可以培養學生對祖國的感情，通過對祖國的愛，讓學生意識到一個民族的團結是重要的。第二，我國是一個有五千年歷史的國家，很多優秀的傳統美德經過千古流傳至今，這些都是需要當代中學生學習和繼承的。所以要把傳統的優秀美德深入進體育教學中。第三，敢于拼搏，力爭上游。每年學校都會組織運動會，運動會不僅是考察學生體育教學水平的一種方式，也是考察學生體育精神和德育教育成果的一種方式。學生只有不斷的拼搏努力，才能獲得好的成績。
四、中學體育德育教育滲透的方式
1.規范課堂常規行為。
在體育課上，要滲透進德育教育，首先要規范課堂常規行為。在課堂上的細節就能體現出一個學生的素質水平。在體育教學過程中，經常會組織體育游戲。在做體育游戲中，就要規范學生的行為。比如在老師組織學生做對抗類游戲的時候，角斗游戲。就是兩個學生，成左右架勢，右腳向前，手把肩膀，誰先摔倒，誰就算輸。但是在游戲開始前和結束，都要學生互相握手，這是培養學生的素質。這樣的行為，會逐漸成為學生的習慣，在學生以后的生活中，也會起到很大的作用。
2.根據學生的性格調整體育授課內容。
因材施教是我國教學中一直缺乏的一種教學方式。因為學生眾多，老師只能按照大部分的學生要求進行授課。但是在體育教學中，要想滲透進德育教育，就要照顧到每一個學生的性格。所以一節體育課中，要有豐富的授課內容。在體育授課中，田徑是最常見的授課內容，但是有的學生不喜歡跑步，那么就要在田徑的基礎上，加上其它的授課內容，比如跳遠調高等。在田徑比賽中，要對為學生設計比賽內容和方式，不在是以前的誰跑第一就贏了模式，要加入游戲，這樣才能讓學生更主動積極的參與其中。對于喜歡調高跳遠的學生，也要設定相關的情景，寓教于樂。讓學生在體育活動中，受到德育教育。
3.在體育教學中通過突發事件滲透入德育教育。
體育教學主張的是讓學生動起來，在運動過程中，難免會有碰撞，出現擦傷等不可避免的小傷害。而出現這樣的情況，需要老師以身作則，把德育教育深入到現場。老師可以在體育教學過程中，就教育學生遇見突發事件的時候應該如何去做，并且如果和別人發生了碰撞，怎樣及時解決矛盾。避免學生因為處理事情不當，導致學生的身體受到更大的傷害。也教會了學生冷靜處理問題和解決問題的方法。
五、結束語
中學體育中加入德育教育，是為了塑造人的性格。中學生正處于青春期，是性格養成的關鍵時期。如果在這一段時期，能夠給與學生關鍵的德育教育，對于性格的養成和今后人生的發展都是及其重要的。所以在中學體育中，滲透進德育教育，不僅可以鍛煉學生的身體，讓學生身體發育的更好，也讓學生的思想和性格受到良好的教育的影響，能夠在未來的生活中樹立正確的人生觀和價值觀。
作者：羅運捷 單位：江西九江科技中等專業學校
參考文獻：
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第三篇：中學體育教學滲透素質教育內容實踐嘗試
摘要：
在實施新課程改革后，強調不僅要關注學生的文化課知識的學習，更加要注重強調學生的素質教育。為了能夠滿足中學生素質教育的需求，在其體育教學中也要滲透素質教育的理念，并在其教學實踐中積極踐行素質教育，使素質教育能夠被較好的滲透在體育教學中，從而促進學生的全面發展。本文對中學體育教學中滲透素質教育的必要性進行分析，并探究中學體育教學中滲透素質教育內容實踐的具體教學策略，希望能夠對廣大的教師同仁有所啟發。
關鍵詞：
中學體育 素質教育 滲透
在近年來的教育教學改革中，強調加強學生的素質教育，促進學生的全面發展。在中學體育教學中滲透素質教育，是現代體育教育事業不斷發展的需求，也是學生成長的內在需求，符合當前社會對人才的要求。在中學體育教學中滲透素質教育，可以將體育教育和素質教育有機結合起來。既能促進對學生的體育技能的訓練與培養，也能對學生的思考問題、解決問題的能力、創新能力等進行鍛煉，從而培養學生的綜合能力，這對促進學生的全面發展能起到積極的作用。教師在體育教學中滲透素質教育的實踐中，還需要不斷借鑒先進的經驗，并及時總結經驗，進行改進與創新，使素質教育能夠較好的滲透在體育教學中。
1、中學體育教學中滲透素質教育的必要性
在新課程理念實施的背景之下，我國的基礎教育打破“應試教育”的限制，積極踐行教育的真正目的，努力推行素質教育。這種巨大的轉變對整個教育具有極大的重要性，也理所當然的成為當下比較急迫的事情，這也是教育界需要盡快解決的重要問題。21世紀需要大量具有高素質的人才，不管是中國，還是全球任何一個國家，對人才的素質都提出了新的要求。因此，素質教育的重大任務由中學教育承擔起來，每一所學校都在積極踐行素質教育。高中教育應該積極轉變教育理念，明確具體的教學轉變方向，以素質教育為己任，切實抓好素質教育，關注學生的學習成績、體能訓練、素質教育等多方面的內容，協調統一的發展，為素質教育的發展打下良好的基礎。新的教育研究表明，在具體的高中體育教學中滲透素質教育，是實施素質教育的有效途徑，能促進學生的智育發展。不僅可以協調德育與體育之間的關系，使學生得到全面的發展，也能使素質教育的形式更加多元化、戶外化，具有較高的靈活性，使學生更容易接受學習。除此之外，還可以有效避免傳統教育中的問題，促進高中體育教育的發展。教師在教學的過程中，要積極的應用素質教育，并能及時的總結教學經驗，為以后提高中學體育素質教育奠定基礎。
2、中學體育教學中滲透素質教育內容的策略
在幾年來不斷發展的素質教育中，如果只是響應教育政策與教育決策，卻不能在教學中對其進行實踐，那么素質教育就只能成為空談。在中學體育教學中滲透體育教育，要求教師在教學的過程中能夠采取積極地教學策略，保證素質教育能夠在體育教學中實施。
2.1、及時更新教育觀念和指導思想
要在中學體育教學中滲透素質教育，就要求在傳統的中學體育教學中的教學理念與教學方法、教學模式都要及時的進行革新，要及時的轉變傳統體育教學的人才培養目標，不將教育目標局限于培養學生的體育技能上，而是更加注重學生通過體育教學能夠自行進行鍛煉，并能逐步培養其獨立思考問題、解決問題的能力和創新能力。中學體育教學和其他的文化課程不同，在其教學的過程中要求將理論教學和實踐教學能夠結合起來，且更加注重對學生的體育技能和競技技巧的培養。因此，在中學體育教學中滲透素質教育，仍舊需要保證一定的基礎性教學。學生掌握了一定的基礎性體育技能，可以為其開展素質教育提供技術基礎，教師也可以根據學生的基礎，來判斷學生的學習體育的動機與興趣。在教學的過程中，采取更加具有針對性的教學方法與教學模式，從而能夠有效的激發學生學習體育的興趣，并能夠使其主動積極的參與到體育鍛煉中。幫助學生養成良好的體育鍛煉的習慣，并受用終身。
2.2、合理選擇體育教學內容
在教學的過程中，如果能夠選擇恰當、合理的體育教學內容，可以使學生受用終身，對其身心健康有積極的影響；如果選擇的教學內容不夠合理，往往會出現事倍功半的現象。因此，就要求在中學體育教學中滲透素質教育時，能夠慎重選擇體育教學內容。在對中學的體育教學內容進行選擇時，要遵循以下原則：首先，要求教學內容能夠符合體育教學大綱的內容和教學目標，通過設置更加多元化、全面化的教學目標，旨在將學生培養為具有全面、綜合能力的人才；其次，教師還要聯系學生的實際情況，了解學生的興趣與喜好，盡量選取學生比較感興趣的體育教學內容；最后，教師還應該將素質教育的內容和體育教學內容二者有機結合起來，能夠實現素質教育與體育教學的互相融合，使得學生在加強其體育技能水平的同時，還能不斷提升其綜合能力，實現全面發展。
2.3、充分尊重學生的主體地位
學生在中學階段，已經初步形成其世界觀、人生觀、價值觀，對外界的事物已經形成其初步的判斷力。因此，在家長與教師進行干涉時，往往會感到反感與厭惡，教師與家長在同學生進行溝通時，就需要注意到這一現象，充分的考慮學生的這一實際情況。在教學的過程中掌握學生的心理，充分尊重其學習主體的地位。教師要尊重學生，能夠創造出平等的教學環境，同學生進行平等的對話，使學生能夠主導體育教學課堂，這樣可以有效的激發學生參與到體育教學活動的積極性。此外，體育教師可以聯系學生的實際情況，將學生比較感興趣的體育活動納入體育教學范圍內。在近年來屢屢出現學生失聯等現象，往往就是學生的抵抗能力和防范意識不夠，教師可以以此為專題，進行專門的防身知識教學，并能教授學生比較實用的防身招式。這不僅可以激發學生的積極性，也能提升學生的身體機能和身體素質。
2.4、科學、合理評價體育素質教育
在中學體育教學中實施素質教育，并不是說完全摒棄傳統教育，在其教學評價的過程中，仍舊需要通過沿用傳統的考試評價模式，這樣才可以對學生的體育教學的素質教育滲透情況進行檢視。但是，也要對其考核的內容進行改進與創新，要求其評價的內容不僅要包括對教學成績的評價，還要包括對學生的學習能力、實踐能力、解決問題的能力等多方面進行考核。中學階段的體育教學不同于小學階段，小學階段是為了能夠幫助小學生開展活動，從而促進其身體機能健康發展。而中學體育教學課堂，要求能夠向學生傳授具有實踐意義的體育技能與體育技巧。在對其教學效果進行檢測與評價時，就需要應用科學、合理的評價標準。通過建立完善的體育教學考核評價體系，對學生的體育教學成果進行全面的分析，從而得出公平、認真、合理的體育評價結果，能夠對學生參加體育教學的綜合素質進行科學、直觀的反應。教師在教學的過程中，可以通過科學的教學評價實現體育教學的良性循環，從而實現其在中學體育教學中滲透素質教育的教學目標。
3、結束語
總而言之，在中學體育教學中滲透素質教育，對促進人才的全面培養有著積極的意義。其不僅可以滿足培養人才的需求，也能滿足學生生長、發展的內在需求。通過在中學體育教育中滲透素質教育，教師在培養學生體育技能的同時，更加注重培養學生的綜合能力，這為提升學生的身體機能也起到積極的促進作用。但是，在中學體育教學中滲透素質教育，還處于探索和發展的初級階段，還尚未形成成熟的機制，仍舊存在一定的問題，需要教師在實踐的過程中及時的總結經驗，不斷完善教學模式，以促進素質教育在學生體育教學中的滲透。
作者：卞良國 單位：清原滿族自治縣高級中學
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第四篇：中學體育教學學生終身體育意識培養
摘要：
新的體育課程標準中曾明確提出，要激發學生的學習興趣，養成堅持體育鍛煉的習慣，繼而養成終身體育意識。這就要求中學體育教師要及時轉變認識，變革教學模式和方法，走出之前過分重視知識和技能的誤區，從而達到新課程標準的要求。鑒于此，本文結合實際，就該問題進行了具體的分析，以期獲得更加深刻的認識。
關鍵詞：
中學體育 終身體育意識 培養措施 研究分析
一、終身體育意識的含義和形成
終身體育是上個世紀九十年代提出的一種新的體育理念，是指終身接受和從事體育鍛煉。其作為一種完整而科學的現代體育思想，形成基礎主要來自兩個方面。首先是人體自身的發展需要終身體育鍛煉。人的一生要經歷三個成長時期，即生長期、成熟期和衰退期。每一個階段都要以一定的體育鍛煉為保證。其能夠保證生長期的正常發育、成熟期的精力和體力充沛以及衰退期的延年益壽等。所以不同時期有著不同的要求，使得體育鍛煉不可能一次性完成，也不能一勞永逸。其次是現代社會發展的需要。現代社會生產和生活方式的變化，也給人們的健康帶來了很多負面的影響，特別是體力活動的減少，讓人們產生了多種多樣的疾病，長期處于亞健康狀態，所以從這個角度來說，體育鍛煉也成為了現代生活中提升人們生活質量的重要途徑。以上兩點充分說明了體育鍛煉在個人成長、生活中的重要性，所以在中學時期培養學生的終身體育意識是尤為必要的。
二、中學體育教學中學生終身體育意識的培養途徑
1.樹立正確認識
受到多種原因的影響，當下的中學體育教學中，仍然存在著過分重視基礎知識和技能的誤區，即將教學的重點放在了學生是不是記住了某一種體育知識，是不是學會了某一種體育技能。雖然這種雙基的掌握是必要的，但是從長遠來看，從培養學生的終身體育意識來看，其還是存有明顯局限性的。一方面，其將體育視為了一般的文化課，仍然采用教師講、學生聽的傳統模式，既沒有體現出體育課程的特點，也沒有充分激發起學生的興趣和熱情，人為的疏遠了學生和體育之間的距離；另一方面，對于知識和技能的過分強調，很容易讓學生產生對體育的錯誤認識，認為這就是體育的全部，終身體育意識的樹立也就無從談起。所以說，要及時轉變這一觀念，按照新課程標準的要求樹立對體育課程性質、課程目標的認識，將激發學生對體育的興趣、培養學生體育鍛煉的習慣視為最終的目標。
2.變革教學方法
傳統的體育教學中，所采用的仍然是“講述+示范”法，即教師講學生聽，教師示范學生模仿。這種單一的教學方法并沒有體現出體育課程的特點，也讓學生陷入了一個被動接受的境地，難以激發起學生的興趣和主動性。所以應該將一些新的、科學的教學方法引入到教學中來。如對話式教學法，其主張師生雙方在一個平等、民主、愉悅的氛圍中完成對知識的建構，核心在于給學生以充分的表達機會，尊重學生的學習意愿和感受。比如教師在教授某一種體育技能之后，可以讓學生們暢談學習和運用該技能的感受，一方面能夠充分滿足學生的表達欲望，使他們有一種被關注感；另一方面也可以給教師以更多的啟示，方便在下一步的教學中做出有針對性的調整。而且在這個對話的過程中，學生在發現問題、提出問題、解決問題等方面的鍛煉，也正是終身體育鍛煉所需要的。此外還有啟發式教學法、分組教學法等，都可以應用到教學中來。
3.創新教學內容
盡管國家會定期對教材進行全面的更新，但是受到多方面條件的限制，其更新還是表現出了一定的滯后性，所以要求教師能夠做到因地制宜和因時制宜，對教學內容予以創新。具體來說，要在現有教材的基礎上，多將一些趣味性、娛樂性的內容引入到教學中來，一方面能夠充分激發其學生的學習興趣，另一方面則會引導學生進行自覺的體育鍛煉。在此基礎上，要根據中學生的年齡和心理特點，多舉辦一些體育競賽活動，其特有的趣味性和競爭性很受學生們的喜愛。比如可以效仿當下熱播的一些選秀類節目、真人秀節目等，適當拉長競賽的時間，讓學生始終保持較高的參與熱情，讓他們真正的樂在其中，這對于他們終身體育意識的培養是具有重要意義的。
4.發揮榜樣作用
榜樣的力量是無窮的，特別是對于體育這一具有直觀性特點的課程來說，有時候教師或其它學生一個優美的動作，就能夠改變學生對體育的認識。所以要尤其重視教師榜樣作用的發揮。而且教學實踐也充分證明，一個教師能夠在學生心目中有著較高的威信，那么他的一言一行、一舉一動，都能給學生以潛移默化的影響。要求教師要始終保持積極樂觀的情緒，良好的教學狀態，特別是在一些動作示范中，要盡可能的做到標準和完美。這種潛移默化的影響，能夠直接影響到學生對體育的認識，繼而影響到他們終身體育意識的養成。從這一點上來說，教師是有著重大責任的，要求教師對此有明確的認識，從理論到實踐全面豐富自我，真正成為學生心目中的榜樣。
三、總結
綜上所述，進入新世紀后，隨著經濟的全球化和物質生活水平的不斷提升，越來越多的人開始關注自己的身體狀況，我國也提出了全民健身的口號，旨在使人們身體和心理健康水平得到切實的提升。作為中學體育教學來說，其既是中學生獲得健康體魄的保證，也是學生樹立終身體育意識的橋梁。所以要求教師認真領會和踐行新課程標準的這一理念，每一個教師所做出的每一點努力，都會為學生今后的發展以及國民的整體健康水平起到重要的影響。也希望本文的粗淺研究，能夠起到拋磚引玉之用，為更多的中學體育教師提供一定的啟示和借鑒。
作者：馮志堅 單位：廣州市南沙魚窩頭中學
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第五篇：中學體育教學異質分組教學法實驗研究
摘要：
為了培養學生的合作學習能力，國內體育工作人員通過理論與實踐研究，提出把體能、技能有差異的學生放在一起學習，給他們提供一個協作學習的機會。鑒于此，筆者對異質分組教學模式進行了實驗研究，探討了此種方法的可行性。
關鍵詞：
體育教學 異質分組 實驗研究
一、前言
體育教學的教學方法中，有分組教學法，而分組教學法又可以分為同質分組法與異質分組法，異質分組是指按照學生的體能與運動技能分組時，在同一小組內的學生在體能與運動技能方面都存在著差異。這種分組方法不是隨機分組，隨機分組是沒有任何要求的自由組合，而異質分組則是人為地將不同體能和運動技能水平按比例有計劃的分成一組，或者是根據一些活動的需要對異質進行分組，按這種分組的方法分組之后，各個小組之間的能力都是相當的，這樣有利于競賽或者游戲時的公平。由于每個學生都是一個獨立的個體，他們的體育習慣、行為方式、特長興趣、思維方式等都不同，因而他們對于學習的需求和能力也不一樣。我們知道，在傳統的體育教學中，我們一般運用“齊步走”的模式進行教學：對全體學生提出一刀切的要求，進度對每一個學生是“統一”的，對學生的評價也是同一標準，這種情況下，學生的個體差異就被忽視了，所以，致使有的能力強的學生吃不飽、吃不好，而能力稍差一點的學生則是吃不了老師的教學內容。
二、研究對象與研究方法
1.研究對象：清江中學二年級8班。
2.研究方法：文獻資料法、實驗法、數理統計法。
三、研究結果
在實驗前對實驗班與對照班進行了測試，從測試的結果來看，這兩個班的學生在體質指標和身體素質方面無顯著性差異，說明符合實驗的條件。通過調查與訪談，在實驗前，實驗班能達到體育人口標準的人數為9人，而對照班為8人，比例很低；兩班基本沒有運動習慣的學生；兩個班的學生對體育知識了解不多，體育學習的興趣不高。但是，也有一定的優點。他們都喜歡交流與互動。把實驗班的學生進行異質分組：為了使分組更具有說服力，先對其進行身體素質測試，了解學生的詳細情況，根據各種指標的不同，將全班學生分成A、B、C三個層次。A層代表那些身體素質、心理狀態較好的學生；C層屬于體能等身體素質與心理狀態差的學生。而B層介于AC兩個層次之間。把全班學生分成六個活動小組，每小組內分別都有大致相等的ABC三個層次的學生，每組六至七人。對在實驗班運用異質分組的方法來進行教學，采取如下的教學流程：在課的一開始提出教學目標與學習內容標———對新授內容進行講解與示范———在老師的帶領下進行模仿學習———對不同層次的學生提出不同的學習目標———異質小組之間合作練習———相互評價與討論———教師指導與糾正錯誤———小組之間進行教學競賽———總結評價。實驗后，對實驗班與對照班的學生進行相同項目的測試，并做好統計對比，在對比時發現，實驗班與對照班學生的體質都有所改善。但是實驗班的進步明顯，而對照班的進步較小。這一現象說明：“異質分組教學法”比一般的教學方法對于學生的體質增加起到更大的作用。實驗后，對兩個班學生的身體素質進行了測試，結果顯示，50米跑、女生800米與男生的1000米、立定跳遠、實心球、仰臥起坐項目成績有很大的差異，實驗班的身體素質成績比對照班的成績都高。實驗后，對學生進行了訪談了解，通過了解得知，實驗班的學生達到體育人口標準的人數由9人升為19人；而對照班則只由實驗前的8人上升到實驗后的10人。而且在實驗后，兩個班的學生對體育衛生、保健知識等的了解都有所提高，但實驗班的了解與提高幅度更大。
四、分析與討論
異質分組教學法非常適合新課程標準的要求，能做到對不同個體的學生進行因材施教。第一，在分組時，不同體能、不同動作技術、不同特長愛好與體育學習興趣的學生融合在一個小組內，他們在相互幫助下進行有效學習。不同層次的學生都有進步的機會，在交流中合作學習，更加方便交流合作。第二，異質分組中將差生與好生分在一組，這對于素質差一點的學生來說具有一定的促進作用，他們受到幫助時，就是得到了其他同學的肯定，往往能激發他們體育學習的興趣與學習熱情，可以認識到與別人的差距并努力提高。而對基礎較好的學生，他們能體驗到幫助別人的樂趣，也讓他們認識到素質好也有缺點，素質差的學生也有長處。在異質的小組內，不同基礎的學生卻有著共同的目標，他們為了達成一定的目標而有著不同的分工，分工的原則也是根據自己的能力來定，在共同完成同一項任務時，做出不同的貢獻，使得每個學生都有成就感，從而增強了自信心，感受到運動帶來的成功與快樂，激發他們更積極地參與體育活動。這種行為讓老師的教真正成為了學生的學。另外，讓不同層次的學生在一起學習，他們之間的感情更加融洽，并使他們感受到集體歸宿感。第三，對于班級人數多、個體差異大的中學體育課教學，不但能提高課堂練習密度，而且充分調動了學生學習熱情。
五、結論
實驗后，實驗班與對照班的學生相比，在體質指標和身體素質上有了較大的進步。運用異質分組教學法，能使教育目標得到合理的達成，教學過程更科學，學生的學習積極性提高了很多，交往能力得到加強，合作意識增強，社會適應能力與創新能力進一步形成。
作者：于群 單位：淮安市清江中學
第六篇：中學體育教學創新模式探索
摘要：
現階段我國的教育處于不斷的改革和創新階段，但應當注意的是教學改革除了要加強文化課程的創新外，同時也應當重視到體育教學。中學體育學習是構建學生終身體育意識的重要環節，本文將從現在的中學體育教學出發，從當前體育教學現狀中分析其中存在的問題，并且結合當前教育改革的最新要求來分析如何更好的實現中學體育教學創新。
關鍵詞：
中學體育 教學創新 模式 探索
我國是體育大國，并且近年來一直在強調體育強國的建設，因此當前的國民應當加強對體育的認識。現在的中學教學中，隨著新課標教學的推動，課程教學取得了一定的發展，但在體育教學方面，多數學校依然延續以往傳統的教學方式。其實如果可以采用新型的教學模式，加強體育教學創新，在中學階段就可以讓學生養成健康體育的意識，因此來說，中學的體育教學創新是非常有必要的。
1、體育教育對學生的作用
我國一直非常重視學生的體制問題，在評定學生良好發展的狀況時，也把“體”作為重要一項來進行考核，從這個方面也可以看出，體育教學對學生具有非常重要的作用。
1.1、增強學生體質，養成終身體育意識
青少年時期良好習慣的養成可以促進學生的長期發展，而中學階段是人們養成習慣很重要的階段。在中學開設體育課程，一個方面可以讓學生進行鍛煉，增強學生的體質，為學生的學習和生活提供良好的基礎。另一個方面就是培養學生進行體育運動的習慣，并且用這個習慣來促進學生長期進行體育健康鍛煉，從而讓學生可以一直有體育意識，保持健康生活的狀態。
1.2、培養學生堅韌不拔的意志
一定量的體育活動可以讓學生的心態得到放松，減輕學生長期進行學習的壓力。很多體育運動都有一定的挑戰性，比如說田徑運動挑戰的是人的忍耐性，體操運動挑戰的是人的靈活性。如果長期進行這樣的鍛煉，學生在無形之中就會養成一種敢于接受挑戰，不畏懼困難的意志。在以后的生活中，即使越到困難，也可以勇敢的進行面對。
1.3、鍛煉學生的團隊合作意識
現在的社會，除了需要競爭之外，同樣也需要團隊之間的良好合作。在一般的文化課程學習過程中，所需要的團隊合作之間是比較少的。在進行體育學習時，學生彼此之間處于比較放松的狀態，要進行合作時心情也比較愉快。同時一些體育活動也需要學生來進行合作進行，比如說接力賽，或者是籃球運動，這些運動需要學生彼此之間的磨合，同時也需要一定的配合。在長期的訓練下，學生就會懂得團隊合作的重要性，養成團隊意識，從而可以保證學生在以后的日子里能夠更加良好的適應社會。
2、當前中學生體育教學現狀
2.1、教學方式傳統，觀念落后
對于很多中學生來說，在學校里最重要的任務就是進行文化課程的學習，體育對于他們來說是可有可無的。造成這個情況的原因，除了學校長期灌輸的以學習為重的思想外，更多的還是由于中學體育教學自身的局限性。體育教學的重點是讓學生養成健康意識和體育精神，但很多體育教學卻忽視教學重點，主要強調的技能型學習。比如說在進行田徑學習的時候，教師不會去告訴學生田徑鍛煉的合適方法和優點，而是主要強調學生追求速度，在一堂課的學習中，教師在進行動作示范后，就是讓學生反復的進行練習，并且不重視學生本身的條件限制，要求學生必須達到統一標準，這樣的教學往往會讓學生感到反感，在教學中長期使用傳統方法，會引起適得其反的后果。
2.2、學生積極性不高
現在的課堂教學中重視的是“學生中心”，強調的是學生積極參與到課堂中。但現在的體育教學中，所重視的卻是課堂中心。在體育課程學習時，主要依靠的是教師的指導和動作示范，幾乎忽視了和學生的互動，這也使得體育學習過程中缺乏活力和良好的學習氛圍。同時一些體育教師也沒能認識到自身擔任課程的重要性，認為體育就是讓學生簡單的進行運動和鍛煉，并不需要進行認真學習體育知識，所以在課堂教學中只是會簡單的講解一定的運動規則后，就讓學生自己進行活動。長期下來，學生就會覺得體育課和課下活動是沒有什么差別的，所以不愿意去參加體育課程，從現在的整體情況來看，很多中學生對于體育學習都缺乏一定的積極性。
2.3、教學設備落后
現代信息技術的發展，推動了教學的進步，現在的很多課程都引入了多媒體教學，但體育教學卻沒有認識到運用現代化設備教學的重要作用。中學的體育教學所用的設備，好像就是應該是體育器材，體育教學多數是在戶外開展，因此受到天氣的局限，一旦天氣發生變化，很多體育課程都會采取聽課的方法。但如果可以利用先進的教學設備的話，就可以有效的突破這一局限性，讓學生在室內也可以進行專業體育知識的學習，從而提升自己的學習技巧。
3、中學體育教學的改革的方法
要想進行中學體育教學的改革，就需要從現狀出發，分析其中存在的問題，并且結合中學新課標的要求，從而尋找到適合當前體育教學需要的恰當方法。
3.1、改變教學觀念，創新教學方式
在進行體育教學改革的時候，首先需要進行的是改變以往的教學觀念。把“健康體育”和“以人為本”的思想加入體育教學中。在進行體育教學時，教師應該強調的是“學生中心”的課堂模式。教師在講課的過程中，要考慮學生的感受，積極的和學生展開互動，讓學生感受到自己是被教師重視的，滿足學生的存在感。同時在教學方式方面，教師也可以進行一定的創新，并不是所有的類型的體育活動都要求學生必須達到嚴格的標準，而是采取多樣的方式鼓勵學生積極開發自身的潛力，學會觀察學生在體育運動中表現的特長，從而可以鼓勵學生去進行自己擅長的運動，并且通過在體育中的特長來樹立自信心。
3.2、將“體育游戲”運用到體育教學
現在的體育教學中，運用體育游戲是非常創新的方式。中學生在游戲方面的積極性還是非常高的，如果采取合適的游戲，一定可以激發學生的興趣，提高學生的學習積極性。但教師在運用體育游戲中，需要結合教學情況來進行，不能盲目的就讓學生來進行體育游戲。同時應當考慮到的是，體育游戲和日常學生所進行的游戲還是有一定的差別的，教師在進行體育游戲的設計的時候，要考慮到體育教學中要求學習的標準動作。例如在進行投籃動作學習的時候，教師可以設計名為“我們一起來上樹”的游戲，教師要求學生在發出上樹的動作指令時，必須做出標準的投籃動作，其它指令時可以由學生自己選擇動作，一旦在“上樹”指令發出時，學生的動作不標準就會被淘汰。這樣的游戲可以喚起動作的學習熱情，同時學生在參與游戲時可以保持高度的積極性，在這樣的情況下，學生所能學到的投籃動作會更加標準，并且學習過程中的壓力也會降低。
3.3、將多媒體技術運用到體育教學中
多媒體技術的運用可以提高體育教學效果。現在很多學生對一些體育賽事的視頻比較感興趣，因此在體育教學中，教師可以選擇適當的機會利用多媒體來向學生展示視頻，保持學生高度的學習熱情。同時當戶外互動受到天氣原因限制時，體育教師也可以利用多媒體來體育技能的學習，這樣既不用影響學生的課堂學習，也可以讓學生更好的學習一些比較細致的動作。
4、結束語
在現在教育的教育改革下，進行中學體育教學創新是非常有必要的。良好的體育教學創新可以有效的提升體育教學質量，讓學生養成體育運動的良好習慣，讓學生在校期間就可以有良好的身體素質，同時無形中樹立學生堅毅的思想品質，養成終身體育意識，從而在以后的生活中真正的用體育鍛煉來提升生活質量。
作者：潘建軍 單位：從鎮沙滘初級中學
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第七篇：中學體育教學對學生體育興趣培養研究
摘要：
興趣是推動學生學習的動力。在體育教學過程中，學生對體育項目的趣味與否，對教學效果差異甚大。因此，在體育教學中努力培養學生的體育興趣，對于調動學生學習積極性和提高學習效果起到促進作用。
關鍵詞：
體育教學 學習興趣 求知欲
興趣影響學生的學習效果，也直接影響體育教學的成敗。在教學中，要注意培養學生的興趣，提高學生學習的自覺性，學生對體育有興趣并且體會樂趣，使他們有積極的情感體驗，形成強大的內部動力，變“要我學”為“我要學”的主動狀態。
一、符合學生的身心發展規律
1.根據心理學理論，使學生產生學習興趣，形成學習動機
在進行體育教學時，教師要注意引導和培養學生對體育的興趣，重視學生的運動興趣是實現教學目標的有效保證。因此，要始終把學生的全面發展放在教學的中心地位。提高學生的體育學習興趣是搞好體育教學、增強學生體質的關鍵。教學中教師要掌握學生的生理心理規律，培養學生學習積極性和主動性，從而不斷提高教學質量。
2.學生是課程的主體，“體驗”是課程內容的范圍
學生的特點是活潑好動，喜歡接受新事物，討厭單調、乏味的練習內容與方法，根據這一特點，體育課練習內容及教學手段的多樣化符合學生的心理狀態。因此，我認為教學方法越生動，就越容易使學生對教材產生興趣，當他們從事自己感興趣的活動時，在生理上或心理上就會得到某種程度的滿足，從而產生愉快、喜悅、興奮等積極情感，最終促進學生學習能力的提高，活動效果得到改善，教學目的得以完成。
3.強調學生學習的過程與方法，引導學生產生良好的學習動機
學習動機主要來自正確的認識。在體育教學中，緊密結合具體形象和富有感染力的事例，使學生明確鍛煉身體的意義，培養他們對體育的興趣，學生會積極地與教師合作并認真完成體育教學任務。教師要從有利于學生身心健康成長的角度出發，從學生的心理和生理特點出發，提高學生對體育運動的興趣，使學生樹立正確的價值觀，學生應該在學習知識的過程中學會正確的價值選擇，逐步具有社會責任感，為學生樹立終身體育意識打下堅實的基礎。
二、培養學生體育學習興趣，充分發揮教師的主導作用和學生的課堂主體作用
首先，要發揮教師的主導作用，利用信息反饋原理，啟發學生的思維，組織學生主動進行學習，最大限度地激發學生的學習興趣。其次，教師要充分發揮講解示范作用。運用通俗易懂、簡明扼要、生動形象、富有趣味性和感召力的語言講解，不僅可以幫助學生加深對體育知識和技術動作要領的理解，還可以活躍課堂教學氣氛，調動學生學習的興趣。在正確運用講解法的同時，配合教師正確、輕松、熟練的動作示范，使學生形成最佳的動作表象，充分調動學生的模仿和學習的欲望，從而更加積極主動地參與教學。在發揮課堂教學活動中教師主導作用的同時，特別強調學生學習主體地位的體現，充分發揮學生的學習積極性和潛能。在整個教學過程中，學生是教學的對象，教師必須起主導作用。另外，在教學過程的組織和安排上，可根據不同的任務，安排學生做準備活動，組織游戲、比賽等。
三、在體育教學中激發學生的求知欲，用新穎多樣的教學方法激發學生的運動興趣
求知欲是學生在認識事物、探索真理過程中所表現的情感體驗。興趣是激發人們創造性的直接動力，利用學生已有的知識和生活經驗，培養學生的學習興趣。教師應針對學生喜歡看欣賞體育比賽，把學生引導到課堂學練動作方面，從而使學生產生新的學習興趣。在體育課上，教師應結合課堂新授教材內容，以啟發學生的積極思維。例如：籃球簡單戰術配合教學中的進攻與防守的問題。讓學生思考、分析、討論、回答，以加深對動作的領會，在授課中應用籃球戰術配合的原理，學生愛學、愛練，能夠快速掌握動作。教師要保證大多數學生能完成學習目標，使每個學生都能體驗到成功的樂趣，以滿足自我發展的需要。體育教學具有多樣性、全面性的特點，體育教師的教學方法和教學手段對教學效果起著至關重要的作用。在體育教學中，教師在講述教材時應注意系統性、邏輯性和趣味性，在選擇和運用教學手段和方法方面應力求新穎和多樣化，并把多樣化和實效性緊密結合起來。例如：在教授球類的簡單技術時，如果長時間采用單一的練習形式，重復練習單個動作就容易使學生感到枯燥無味。為此，教師必須適時地采用多種練習方法，以提高學生練習興趣。通過形式多樣的教學手段，豐富多彩的活動內容，培養他們參與體育活動的興趣，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育的意識。
四、總結
總之，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身鍛煉的前提。體育教學要根據新課程的要求和學習領域目標的需要，結合學生體育基礎和興趣特點，運用學習領域目標激發和保持學生的運動興趣，使學生自覺進行體育鍛煉。在體育課堂教學實踐中，提高學生的體育學習興趣的方法和手段多種多樣，教師要有鉆研創新精神，靈活安排教材，不斷提高自己的教學藝術，采用多種教法和組織措施，充分發揮學生的學習積極性，才能達到滿意的教學效果。
作者：羅赟 單位：南昌市城東學校
第八篇：中學體育教學對學生心理健康產生影響分析
摘要：
隨著我國經濟的不斷發展，科學技術的不斷進步，人們思想觀念的不斷進步，越來越多的人都只生一個孩子。所以我國的獨生子女群體在不斷的擴大，越來越多的中學生在學習生活、人際交往、以及考試的過程中存在著很多的困擾。很多中學生都會出現精神不振、心情低落、煩躁、上課注意力不集中的情況，因此越來越多的家長和教育工作者希望能夠提高中學生心理承受能力，更好的解決中學生心理健康教育問題。有效地調節中學生身體和心理矛盾，提高中學生的心體健康水平，增強中學生的心理健康素質。
關鍵詞：
中學體育教學 學生心理健康 影響 分析
中學體育的運動，大都是通過體育教師而產生的教學活動，通過教學活動和體育活動來促進中學生身心健康的發展。學生在中學階段，身體和心理都處在成長發育的過渡階段，并且身體和心理在發展的過程中有密切的聯系，所以說中學體育教學雖中學生的心理健康有重要的影響，可以說，在一定階段，中學體育教學是中學生心理發展的基礎和前提，所以學校在對中學生進行教育的過程中，必須要不斷的轉變教學觀念，更好的促進教學的改革，這樣才能夠充分實現中學體育教學對中學生心理健康教育的促進和提高作用。
1、中學生開展心理健康教育的必要性
近幾年來，中學生的心理健康問題以及針對這些問題的教育方法的研究，已經引起了家長以及教育工作者的廣泛關注。由于我國中學生的心理健康教育起步比其他國家晚，所以我國中學的心理健康教育水平還比較低，各項設施也不盡完善。所以自上世紀90年代起，我們國家就已經開始重視中學生的心理健康教育工作，當前有許多專家學者圍繞心理健康教育這一課題開展了研究，他們也提出了許多實施措施，廣大的教育工作者也在對中學生進行心理健康教育的方法上做出了很多有益的嘗試。中學生祖國的花朵，同時更是是祖國未來發展的希望，他們可能會富于理性，但他們也會敏感、激情，這些敏感、激情有時會影響他們的判斷力，當然也容易讓他們變得更加感性，容易讓他們產生各種不良的心理反應。心理健康教育是使用心理學的一些理論和方法，對中學生進行心理輔導，幫助他們減輕壓力，用積極的心態去面對困難，從而不斷地提高中學生的心理素質，讓中學生能夠全面的發展。心理和思想都屬于一種社會意識，都是人腦對客觀世界的主觀反應，心理健康教育采取個性化的方式，在雙方的互動交流之中，能夠在很短的時間內縮短雙方的心理距離，讓雙方很好的進行溝通和交流，緩解學生的心理壓力，健全學生的人格，讓學生能夠更好的發展因而對中學生開展心理健康教育是非常重要的，我們必須將它付諸于實踐。
2、中學體育教學對中學生心理健康產生的積極影響
2.1、體育教學能夠緩解中學生的心理壓力和改善學生的低落情緒
體育教學能夠讓學生的心理更加放松，體育教學的發明之初就是為了給學生帶來歡樂，通過不斷的發展，體育教學才逐漸被賦予了一定的教育功能。所以，通過體育教學中體育游戲的趣味性和娛樂性可以讓學生更加放松，體育游戲作為一種特殊的游戲，自然也具有趣味性和娛樂性，所以在體育游戲的進行過程中，它能以其自身的娛樂性使學生身心放松。而且游戲本身所具有的競賽成分可以充分調動學生的積極性，活躍課堂氛圍。但是需要注意的是體育教學雖然具有教育功能，但其最重要的還是其娛樂性。體育游戲既然作為游戲的一種，就一樣具有游戲的虛構假想成分。在進行體育游戲時，人們可以根據游戲內容創造游戲角色，這些角色可以是以生活中的事物為原型，也可以是憑空想象的。學生可以依據游戲內容進行分角色扮演，由于這些角色都是虛構的，所以它們都必須在一定的情境下才有意義。所以學生在不斷游戲的過程中，心情會越來越放松。
2.2、體育教學能夠培養學生的集體合作意識和意志力
體育教學不同于其它的教學的一點是它具有體育的競爭性，這種競爭性極易激發學生的戰斗情緒。在體育教學進行過程中，各方學生雖然處于游戲規則的制約之下，但也激勵著他們努力奮斗，取得勝利。在一些團體游戲中，例如足球，學生必須明確各自分工，及時做好內部的溝通，加強各成員之間的團結協作，只有這樣才能取得游戲的勝利。在這樣的過程中，學生的集體意識會逐漸得到加強，其合作精神也會被提到重要位置，從而獲得學生的重視。
2.3、體育教學可以鍛煉學生的思維能力
在體育教學的過程中，教師會組織學生進行體育游戲，當然有些環節會涉及到讓學生自己構想游戲內容，所以在這種的想象過程中能很好地鍛煉學生的思維能力。而且，多數教師會在學生掌握基本得到體育基本技能后，希望通過開展體育游戲來對學生進行知識的鞏固。在這過程中，教師會不自覺地用體育游戲的創新性來鍛煉學生，對其進行智能的開發。而學生也會不自覺地受到體育游戲中的創造元素的影響，在完成體育游戲的過程中使自己的創造思維得到了鍛煉。
2.4、體育教學可以中學生身心協調發展
在體育教學的中，增強的不僅是學生的身體素質，更重要的是逐漸的促進了學生心理的逐漸成熟。而且學生還會實現身心的協調發展。在體育課中學生可以通過鍛煉來增強自己的體質，學生也會在在勝利和失敗的過程中逐漸吸取教訓、學習經驗，從而不斷的增強心理的承受能力，逐漸促進心理成熟。而中學生學會調節自己的心理后，就會更容易實現身體與心理的同步發展與協調。
3、怎樣更好的在體育教學中開展中學生心理健康教育
3.1、轉變學校的體育發展觀念
學校的有關領導和教師必須認識到體育教學對中學生心理健康教育的促進作用，體育教學帶來的重要成果直接體現了其優勢，但是教師必須注意體育教學知識對中學生心理健康教育的一種輔助手段，而不能完全代替心理健康教育的常規方式。在體育教學中引入的心理健康教育要適度適量，要充分發揮其重要功能。而且，體育教學要結合當代中學生的心理特點展開，有組織、有目的地進行體育教學，以便能更好地完成體育教學的目標和任務。
3.2、發揮體育課堂的作用，以學生為主
體育教學的極大意義就在于它能給學生帶來積極、健康的影響，所以體育教學內容和形式的選取至關重要。只有根據教學內容選取恰當的素材和游戲的組織形式才能夠有效提高教學效率，順利完成教學任務，并對學生形成積極的正面影響。所以，在選取體育教學內容和形式時，應該做到以人為本，老師要做好與學生之間的交流，增強雙方的理解信任。
3.3、發揮教師的作用，積極的進行教學改革
對中學生體育教學的最終目的不僅只是為了增強學生品質，更重要的是讓學生在學習的過程中能夠放松心態。所以體育教學的內容和形式要符合學生發展發展的要求。教師在教學的過程中要注重學生之間的差異，及時的對學生進行教導。學生更不可只將重點放在知識的學習上，還要注重知識的應用性。教師更要注意更新所學內容，使其符合潮流要求，而不是將傳統過時的知識再次運用到生活中，積極的進行教學改革。
4、結束語
國內外大量的研究數據表明，中學體育教學對中學生的心理健康教育有積極的影響。在體育教學中對中學生進行心理健康教育能夠提高了中學生的課堂積極性，活躍了課堂氛圍，加強了同學之間的溝通與交流，促進了中學生身心的全面發展。加強中學生的心理健康教育是教育工作中的一項重要任務，廣大的教育者必須要遵循心理發展的規律，有效的將心理健康教育融入到體育教學中，提高中學生的心理素質，促進中學生的全面發展，為社會主義建設培養優秀的人才。
作者：張昭志 單位：山東省微山縣實驗中學
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第九篇：中學體育有效教學方法初探
摘要：
體育不同于其他學科，在提升學生的身體素質、緩解學習疲勞等方面具有不可替代的作用。但是我國很多中學的體育教學效果卻差強人意，遠遠沒有達到中學體育的教學目標，導致中學體育教學改革進程緩慢。本文就教師如何開展中學體育有效教學，從以下幾個方面談談自己的看法。
關鍵詞：
中學體育 教學方法 有效教學 教學效果
摘學校舉辦運動會時，我們經常會聽到“發展體育運動、增強人民體質”這樣的口號。增強人民體質不能僅依靠舉辦體育賽事或體育活動，而需要日積月累的鍛煉才能達到強身健體的目的。隨著我國經濟的快速發展，我國教育取得了長足的進步，但是學生的體質狀況卻令人擔憂。我們經常看到網絡或新聞媒體報道某某在學校新生入學軍訓的過程中暈倒，或是在進行800米或1500米的競賽中猝死等信息。很多學生平時不注意鍛煉，就連體育課也是敷衍了事，導致跑步幾十米就會氣喘吁吁，這與我國大力提升學生身體素質的目標是極不相符的，也是我們體育教育工作者不愿意看到的。因此，教師合理運用教學方法開展體育教學，改善學生身體素質是當今體育教學的當務之急。本人就我國中學體育教學存在的問題，談談有效教學方法。
一、我國中學體育教學存在的問題
1.體育教師教學觀念較片面
雖然有些教師對體育的重視程度比以前有所提高，但是仍有很多體育教師不重視體育教學，認為體育課無非就是帶領學生進行一些簡單的體育鍛煉，而很多學生也沒有自主鍛煉的意識。甚至有的體育課經常被安排成別的文化課，學生原本鍛煉的時間就少，體育課被無情的擠壓了，在這種情況下，學生又怎能得到有效鍛煉，體育課的教學效果何在，學生的身體素質如何提高。因此，轉變教師教學觀念，是體育教學改革的首要任務。
2.教學方法單一
枯燥體育教學方法的單一、枯燥是當前很多學校體育教學存在的問題。有些教師只安排一種或兩種體育教學，如上課一直讓學生跑步，跑完之后讓學生自由安排活動；或是練習乒乓球，連續十多節課一直在練習，導致學生一上體育課只要提到乒乓球就會怨聲載道，學生的學習興趣也大大降低，體育課的教學效果可想而知。因此，教師要采用多種教學方法，豐富課堂內容，激發學生學習興趣，才是實現體育課有效教學的關鍵所在。
二、中學體育有效教學方法初探
俗話說“身體是革命的本錢”，沒有健康的身體，其他一切都是沒有意義的。體育教學直接關系到學生的身體素質，需要社會、家庭、學校三方的重視，只有這樣，才能真正實現中學體育有效教學的目標。
1.轉變教師教學觀念
教師是班級的靈魂，是學生學習路上的指明燈。教師的言行和思想都會在潛移默化中影響著學生；教師不重視體育科目，也會給學生造成一種認識上的誤區，間接地影響到學生的正常學習，得不償失。因此，只有徹底轉變觀念，教師以身作則，理性地看待體育教學，才能引導學生樹立正確的體育觀，并付之于行動，提升學生的身體素質，當前體育教學的不利局勢才能真正得到改善。
2.激發體育教師的教學動機
學校應該針對當前體育教師隊伍存在的問題，加大對體育教師的業務、思想培訓力度，培養教師的職業道德，邀請模范體育教師做報告，聘請經驗豐富的教師進行體育教學指導，教師之間互相學習探討，開展體育評優課活動，鍛煉出一批年輕優秀的體育教師，成為體育教師隊伍中的標兵和骨干。同時，學校還要積極提高體育教師待遇，體育教師室外上課較多，冬天冒著嚴寒，夏天頂著酷暑，工作比較辛苦，待遇上應該不低于文化課教師，在教學優質課評比、教師職稱評定方面應該與文化課教師機會平等，以此來激發體育教師的教學的動機，使他們不斷自我完善，提高業務能力和師德素質，從而提高中學體育的教學質量。
三、總結
中學體育有效教學的方法多種多樣，體育教師應結合自身的教學特點，立足實際，以中學體育教學大綱為依據，轉變體育教學觀念，解放思想，與時俱進，始終以先進的教學理念進行教學，同時利用一切可以利用的資源，勇于創新，敢于實踐，努力探索出符合自身教學的行之有效的教學方法，從而提升學生的身體素質，實現中學體育的有效教學。
作者：張宏偉 單位：大安市二中
參考文獻：
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[2]吳月亮，楊煥峰.淺析新課改背景下的中學體育教學[J].文體用品與科技，2013（14）.
第十篇：提高中學體育教學效率探析
摘要：
隨著新課程的實施，我國的體育課程改革有序展開，素質教育得到了更為廣泛的關注，這對體育教師提出了更高的要求。中學體育教學對學生身體素質的提升有重要的作用，如何提高中學體育教學效率成為體育教師關注的焦點。本文提出了提高中學體育教學效率的對策，以期更好地促進中學體育教學的發展。
關鍵詞：
中學 體育 教學 效率 提高
當前的中學體育教學中，示范——模仿式的教學方式仍舊比較普遍，教師的教學理念落后，沒有發揮學生的主體性，教學方法單調，影響了中學體育教學效率。筆者結合自身經驗，提出了提高中學體育教學效率的對策，具體如下：
1.創新教學模式
在以往的中學體育課堂上，教學過分強調課堂內的教學，采取“示范——模仿”的教學模式教學；學習完規定的工作，進行簡單的訓練，剩余的時間就交給學生自由支配。而新課程不但注重課內的教學，還看重課外的教學。為此，教師在實際的教學中，應該創新教學模式，并增加課外體育教學內容和環節。具體來說，可以采取如下對策：其一，開設體育選項課。為了更好地調動學生體育學習的積極性，學校以及體育教研組應該結合學校的場地、設備等實際情況，開展體育選項課，讓學生選擇自己喜愛的體育項目。在體育選項課上，教師可以開展更為專業的教學、訓練，提高學生對某一項目的專項技能，在鍛煉學生身體素質的基礎上，使其養成體育鍛煉的習慣。其二，鼓勵建立體育興趣小組。體育不應該局限于課堂上，利用課余時間進行體育訓練，不但能夠更好地訓練學生的身體，還能減輕學生學習壓力，提高其人際交往能力。在體育興趣小組建立之初，教師應該發揮主導作用；等到體育興趣小組制度完善之后，教師就可以交給學生自我管理。只有不斷創造新的教學模式，靈活地選擇教學的形式、內容，才能更好地滿足學生的體育運動需求，激發學生體育學習的主動性，提高體育教學效率。
2.和諧師生關系
中學生學習的影響因素中，影響比較大的就有“對教師的好感度”，如果學生不喜歡體育教師，或存在偏見等，就難免會影響到體育教學的效率。為避免出現這種情況，教師應該發揮主導作用，建立和諧的師生關系。具體來說，應該采取如下措施：其一，加強與學生的互動、溝通。為了建立良好的師生友誼，教師應該加強與學生的溝通、交流，了解學生的內心世界。教師不能以教師的姿態和學生交往，而應該學會以朋友的身份和學生交流。體育課程和其他課程有所區別，體育以運動為主，學生可以暢所欲言，教師可以多與學生互動、溝通，了解每個學生的個性、特征，在教學過程中，采取針對性、個性化的教學對策，這樣不但可以提高教學效率，還能建立良好的師生關系。其二，樹立威信。建立良好的師生關系，并不意味著教師不要自己的“威信”。相反，教師還應該在學生中樹立威信。之所以要樹立威信，是為了避免多于松弛的課堂，讓學生肆無忌彈，不遵守課堂紀律，不認真訓練，達不到理想的教學效果。
3.營造體育氛圍
在體育教學當中，教師不能單純的教授動作、指導訓練，而應該將體育精神、文化傳遞給學生，讓其認識到體育的重要性及對其終身發展的意義。只有讓學生樹立正確的體育意識，才能創建高效的體育氛圍，使學生在體育學習中保持專注度，珍惜每一次體育運動的機會，從心底加深對體育的熱愛。具體來說，教師可以采取如下對策：其一，利用大賽結果，渲染體育氛圍。我國在國際大賽上有諸多項目都取得了優異的成績，教師可以利用最新的比賽結果，結合相應的體育運動項目，渲染濃郁的體育氛圍，增強學生的愛好感，激發其體育訓練的熱情，提高體育教學效率。其二，快樂體驗，加強領悟。很多體育訓練是快樂、輕松的，比如說羽毛球。教師可以交給學生“花式”打法，這樣不但可以激發學生的體育訓練積極性，還能創設一種快樂的體育氛圍，提高教學效率。
4.豐富教學方法
在中學體育教學中，教師應用的教學方法比較少，大部分集中在操場上，以小組合作教學為主。這樣不但讓課堂變得死板，也不利于提高體育教學效率。體育教學方法包括很多種，諸如模型教學、視頻教學、情境教學、探究式教學、多媒體教學等，這些教學方法適用于不同的場景和環境。在實際的教學過程中，教師應該結合教學場地、教學目標、教學內容等的差異，采取相應的教學方法。當然，學生的層次不同，適用的教學方法也不盡相同。為此，教師在采取教學方法的時候，應該先將學生劃為不同的層次，對不同的層次采用不同的教學方法。這樣不但可以提高教學的針對性，也更有利于學生的成長。
5.總結
我國的體育課程改革有條不紊地推進，中學體育的教學理念、方法、形式等發生著深刻的改變。當前中學體育教學堅持以學生中心，為學生的終身發展奠基，注重課堂的實效性，并且在提高體育教學效率上進行了積極的探索和實踐。高效的體育教學必須要有先進的教學模式為“框架”，并建立和諧的師生關系疏通教學的各種堵塞；為調動學生的積極性，還需要營造良好的體育氛圍、豐富教學方法。只有如此，才能讓中學體育教學煥發新顏，有效地提高中學體育教學效率。本文提出了提高中學體育教學效率的對策，以期更好地促進中學體育教學的發展。
作者：盧正茂 單位：石城中學
參考文獻：
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