前言：尋找寫作靈感？中文期刊網(wǎng)用心挑選的拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)的應(yīng)用，希望能為您的閱讀和創(chuàng)作帶來(lái)靈感，歡迎大家閱讀并分享。

摘要：中學(xué)體育教學(xué)對(duì)學(xué)生的發(fā)展具有重要的作用，它不僅會(huì)影響學(xué)生的身體素質(zhì)，還會(huì)影響學(xué)生意志品質(zhì)以及身心健康發(fā)展。但由于應(yīng)試教育的影響，中學(xué)體育教育越來(lái)越難以適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，這點(diǎn)從中學(xué)生的身體狀況越來(lái)越差就能顯現(xiàn)出來(lái)。為了增強(qiáng)中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的參與程度，體育課程改革迫在眉睫，結(jié)合當(dāng)下非常流行的拓展訓(xùn)練，中學(xué)體育教學(xué)或許可以迎來(lái)一個(gè)新的發(fā)展時(shí)機(jī)。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；中學(xué)生；體育教學(xué)；課程改革

中學(xué)體育教學(xué)作為素質(zhì)教育的重要組成部分，對(duì)學(xué)生未來(lái)的發(fā)展有著極其重要的影響。但目前中學(xué)體育教學(xué)已無(wú)法滿足學(xué)生發(fā)展的需求，甚至由于枯燥且體能消耗巨大的教學(xué)特點(diǎn)，部分學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生厭煩的情緒，這是十分嚴(yán)重的后果。隨著社會(huì)的進(jìn)步，體育教師要積極的吸收新知識(shí)，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，創(chuàng)新教學(xué)方法，提高對(duì)中學(xué)體育教學(xué)的重視程度，為學(xué)生的持續(xù)發(fā)展提供保障。拓展訓(xùn)練具有許多與體育教學(xué)相關(guān)的特點(diǎn)，其趣味性和教育性可以彌補(bǔ)很多傳統(tǒng)體育教學(xué)的不足，在趣味性的游戲中應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們相互合作的意識(shí)與能力，充分發(fā)揮體育的積極作用。由于課程的趣味性增加，學(xué)生參與程度勢(shì)必提升，在培養(yǎng)學(xué)生興趣的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣，達(dá)到體育教育的最終目的。

1拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵與內(nèi)容

1.1拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵

拓展訓(xùn)練是指在特定的、進(jìn)行過(guò)相關(guān)設(shè)計(jì)的場(chǎng)景內(nèi)對(duì)受訓(xùn)者進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練，此訓(xùn)練通常是在室外進(jìn)行的集體性訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練作為一種全新的培訓(xùn)方式越來(lái)越受到企業(yè)、學(xué)校的青睞，其目的在于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間相互合作的默契程度、鍛煉受訓(xùn)者的意志品質(zhì)，在受訓(xùn)過(guò)程中緩解壓力，以提高自身的工作效率和工作能力。

1.2拓展訓(xùn)練的內(nèi)容

拓展訓(xùn)練的內(nèi)容豐富，形式多樣，大致包括單人項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目、冒險(xiǎn)項(xiàng)目和體驗(yàn)項(xiàng)目4類，項(xiàng)目一般在室外進(jìn)行。拓展訓(xùn)練在內(nèi)容設(shè)計(jì)時(shí)重點(diǎn)考慮受訓(xùn)者的體驗(yàn)，根據(jù)不同的訓(xùn)練要求，訓(xùn)練項(xiàng)目一般以增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高解決問(wèn)題的能力。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)默契等為目的，在受訓(xùn)過(guò)程中給予受訓(xùn)者愉悅感，加強(qiáng)受訓(xùn)者對(duì)訓(xùn)練過(guò)程的理解及記憶，使受訓(xùn)者在一段時(shí)間后依然記憶猶新。

2拓展訓(xùn)練與中學(xué)體育教學(xué)的關(guān)系

拓展訓(xùn)練與中學(xué)體育的關(guān)系主要體現(xiàn)在3方面：（1）具有相同的目的。拓展訓(xùn)練的目的是提升受訓(xùn)者的綜合素質(zhì)，在受訓(xùn)過(guò)程中學(xué)到知識(shí)，增強(qiáng)合作能力。而中學(xué)體育教學(xué)的目的也是提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)同學(xué)之間的合作意識(shí)，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。二者除教育主體不同，其最終目的是基本一致的。（2）二者的方法具有一致性。拓展訓(xùn)練是通過(guò)一系列精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)將受訓(xùn)內(nèi)容與訓(xùn)練過(guò)程相融合，使受訓(xùn)者在參與過(guò)程中得到解決問(wèn)題的方法，培養(yǎng)合作精神，增強(qiáng)體質(zhì)。中學(xué)體育教學(xué)也是通過(guò)一系列辦法鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的意志品質(zhì)與抗壓能力，二者常用的方法都是通過(guò)大量的反復(fù)訓(xùn)練，熟練技能，最終達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。（3）二者的學(xué)習(xí)模式雷同。拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)都是采用體驗(yàn)式的教學(xué)模式，拓展訓(xùn)練通常是場(chǎng)景強(qiáng)化，使其注意到生活與工作中要注意的問(wèn)題，并針對(duì)性地進(jìn)行強(qiáng)化。而中學(xué)體育教學(xué)中的模仿訓(xùn)練與之異曲同工。

3中學(xué)體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的意義

3.1打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式

受傳統(tǒng)應(yīng)試教育思想的影響，現(xiàn)階段中學(xué)體育教學(xué)存在著諸多問(wèn)題，其中最嚴(yán)重也是最本質(zhì)的就是教育工作者教學(xué)觀念陳舊、教學(xué)模式老套、教學(xué)方法單一。現(xiàn)有的教學(xué)模式：一是忽視了學(xué)生為主體的教育理念，二是枯燥乏味的課程設(shè)置使學(xué)生逐漸對(duì)體育學(xué)習(xí)失去了興趣。拓展訓(xùn)練的引入可以將戶外運(yùn)動(dòng)、游戲、體能訓(xùn)練以及運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)融為一體，進(jìn)行體驗(yàn)式的教學(xué)。引入拓展訓(xùn)練后可以以游戲的教學(xué)方式，在陌生的環(huán)境下，以身體作為游戲載體，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)協(xié)作，在解決問(wèn)題的過(guò)程中群策群力、積極參與，在解決問(wèn)題后集體獲得愉快的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，大大的加強(qiáng)了學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣愛(ài)好，同時(shí)豐富體育教學(xué)多樣性。

3.2符合新課程改革的標(biāo)準(zhǔn)

體育課程改革的要求是“健康第一”和“快樂(lè)為本”，倡導(dǎo)自主學(xué)習(xí)的教學(xué)方式，從而增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的樂(lè)趣與積極性，提升學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成學(xué)生終身體育的思想與意識(shí)。拓展訓(xùn)練靈活多變的教育方式正能彌補(bǔ)現(xiàn)階段中學(xué)體育教育中的不足，使體育教學(xué)向著課程改革的最終目的邁進(jìn)。

3.3促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展

中學(xué)體育教學(xué)的目的就是增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，因?yàn)槌Ｒ?guī)體育教學(xué)體能消耗大且枯燥乏味，學(xué)生對(duì)體育課的體驗(yàn)并不愉快，久而久之參與的積極性越來(lái)越低，漸漸的體育教學(xué)也就無(wú)法實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的目的。拓展訓(xùn)練與體育運(yùn)動(dòng)相似，也有大量的體能消耗，但不同的是拓展訓(xùn)練的趣味性更強(qiáng)，且能不斷提升自身的潛能，幫助學(xué)生克服各種心理障礙，學(xué)生的參與積極性高，最終達(dá)到的教學(xué)效果自然能好。拓展訓(xùn)練經(jīng)過(guò)精心設(shè)計(jì)，將體育運(yùn)動(dòng)的技能、提高身體素質(zhì)的目的、問(wèn)題解決的辦法與游戲的趣味性相結(jié)合，有效地促進(jìn)了學(xué)生的身心健康發(fā)展。

3.4提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力

社會(huì)適應(yīng)能力主要體現(xiàn)在人際交往能力與問(wèn)題解決能力，拓展訓(xùn)練的方法就是通過(guò)團(tuán)體的趣味性游戲?qū)で蠼鉀Q問(wèn)題的辦法，此模式既可以增強(qiáng)學(xué)生的交流能力又可以不斷地提升學(xué)生解決問(wèn)題的能力。拓展訓(xùn)練的模式一般是先設(shè)定一個(gè)對(duì)于參與者來(lái)說(shuō)極其困難，看似不可能完成的目標(biāo)，然后通過(guò)群策群力或者教師的引導(dǎo)，尋求出問(wèn)題解決的辦法，并將問(wèn)題解決，使學(xué)生切身的體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣與和諧相處、通力協(xié)作的重要性，從而提升學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

4中學(xué)體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的可行性

4.1所需場(chǎng)地、器材簡(jiǎn)單

雖然拓展訓(xùn)練與中學(xué)體育的融合才開始，但目前的體育場(chǎng)地及訓(xùn)練器材已完全可以滿足基本的拓展訓(xùn)練了。因?yàn)橥卣褂?xùn)練的開展僅需要一塊空白場(chǎng)地以及一些基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)設(shè)施，比如繩子、呼啦圈、體操棒等，當(dāng)然拓展訓(xùn)練方式的豐富性決定其道具也具有一定的豐富性，但由于其道具同時(shí)具有很強(qiáng)的可替代性，這也就在設(shè)施及器材上保證了體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的可行性。

4.2安全性高

雖然在中學(xué)開展拓展訓(xùn)練還要依靠體育教學(xué)的器材，但訓(xùn)練項(xiàng)目及方法可以通過(guò)教師的精心設(shè)計(jì)，降低部分訓(xùn)練項(xiàng)目的難度與風(fēng)險(xiǎn)，確保學(xué)生的安全。在訓(xùn)練過(guò)程中教師要全程監(jiān)控，充分了解每個(gè)學(xué)生的身體條件及參與時(shí)的身體狀態(tài)，根據(jù)實(shí)際情況，決定部分有風(fēng)險(xiǎn)的項(xiàng)目是否可以參與，確保學(xué)生的安全。

4.3訓(xùn)練項(xiàng)目具有趣味性和知識(shí)性

拓展訓(xùn)練看似是個(gè)游戲，但游戲的過(guò)程參與者會(huì)有很多不同的感悟，學(xué)到很多課堂上學(xué)不到的知識(shí)。拓展訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)就是有目的的游戲，通過(guò)游戲的趣味性吸引學(xué)生參與其中，并在結(jié)果中讓學(xué)生體驗(yàn)到快樂(lè)與知識(shí)的獲得。

4.4體育教師即可勝任培訓(xùn)師

拓展訓(xùn)練的本質(zhì)就是游戲，不需要特殊的專業(yè)人才，只要對(duì)體育教師進(jìn)行簡(jiǎn)單的培訓(xùn)就可以勝任。體育教師擁有豐富的體育知識(shí)，對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)及教育學(xué)知識(shí)也足夠了解，只需根據(jù)拓展訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)與教學(xué)目標(biāo)相結(jié)合，并以拓展訓(xùn)練的方式呈現(xiàn)出來(lái)。

5拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)開展的策略

5.1轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念

教學(xué)方式的改變基于教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變，傳統(tǒng)體育教學(xué)受應(yīng)試教育的影響頗大，教師的觀念很難打破，但隨著素質(zhì)教育的深入，課程改革已經(jīng)成為現(xiàn)在教學(xué)的主要內(nèi)容。由于拓展訓(xùn)練流行時(shí)間尚短，很多一線教師對(duì)此還不甚了解，因此極大的限制了拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用。但由于拓展訓(xùn)練與中學(xué)體育教學(xué)的高度切合的特性，其確實(shí)為體育教學(xué)打開了一條新的思路。廣大的體育教師要轉(zhuǎn)變思想，積極吸收新的知識(shí)，對(duì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行深入的了解，掌握其本質(zhì)，了解其特點(diǎn)，將其與中學(xué)體育教學(xué)相結(jié)合。另外，在將拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)時(shí)要注意不同年齡段學(xué)生的特點(diǎn)，與傳統(tǒng)教學(xué)方式優(yōu)化整合，提升教學(xué)效果。

5.2開發(fā)符合中學(xué)生參與的訓(xùn)練項(xiàng)目

中學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練不能照搬已有的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在大多數(shù)拓展項(xiàng)目被應(yīng)用于企業(yè)培訓(xùn)，其適用的范圍為成年人。而中學(xué)體育教師要根據(jù)中學(xué)生不同年齡段獨(dú)特的身體、心理特點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練項(xiàng)目的設(shè)定。拓展訓(xùn)練的內(nèi)容要與體育教學(xué)目標(biāo)相吻合，訓(xùn)練形式要以現(xiàn)有硬件設(shè)施能滿足為主，訓(xùn)練的強(qiáng)度要在學(xué)生的身體及心理承受范圍內(nèi)，教師要進(jìn)行針對(duì)性的課前準(zhǔn)備，取長(zhǎng)補(bǔ)短，形成有特色的體育教學(xué)模式。

5.3完善教育評(píng)價(jià)體系

新的教學(xué)評(píng)價(jià)體系是確保課程改革的必要手段，融入拓展訓(xùn)練的中學(xué)體育課程改革，其評(píng)價(jià)體系考核也要分為2方面：一是對(duì)學(xué)生的考核，一是對(duì)教師的考核。合理的評(píng)價(jià)體系能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，將學(xué)生的體育態(tài)度、體育能力、體育習(xí)慣的養(yǎng)成等因素納入到學(xué)生的評(píng)價(jià)體系中，不僅利于學(xué)生自主性的形成，還可以使學(xué)生的身體素質(zhì)及體育能力得到持續(xù)性的發(fā)展。而對(duì)教師的評(píng)價(jià)更應(yīng)該及時(shí)作出調(diào)整，畢竟學(xué)生的學(xué)習(xí)要依靠教師的引導(dǎo)，教師的評(píng)價(jià)體系要圍繞“教、學(xué)、做、評(píng)”四位一體，制訂多元化的評(píng)價(jià)體系。在中學(xué)體育教學(xué)評(píng)價(jià)體系中，由于教學(xué)觀念及方式發(fā)生了變化，那么對(duì)教師的考核就不能單純以體育成績(jī)?yōu)橹鳎獙⒔處煂?duì)課程設(shè)計(jì)的實(shí)用性，學(xué)生學(xué)習(xí)的參與性，教師教學(xué)結(jié)果的有效性以及學(xué)生對(duì)整體教學(xué)過(guò)程的感受與體驗(yàn)四點(diǎn)相結(jié)合。

5.4結(jié)合硬件設(shè)施與學(xué)生特點(diǎn)豐富教學(xué)方式

新的教學(xué)方式必將對(duì)硬件設(shè)施提出新的要求，現(xiàn)有的體育設(shè)施能夠滿足部分課程改革的需求，但有一些項(xiàng)目就需要學(xué)校及教育主管部門追加投入。只有不斷地提高硬件設(shè)施的完善性，才能最小限度的避免教師創(chuàng)新性的局限，從而提升教學(xué)效果。但由于一些地區(qū)尤其是偏遠(yuǎn)地區(qū)本身教育經(jīng)費(fèi)就很緊張，很難再追加投入，這就要求教師發(fā)揮自身的創(chuàng)造性，在有限的條件下無(wú)限的豐富教學(xué)內(nèi)容，不因客觀原因影響學(xué)生的發(fā)展，這就對(duì)我們教師提出了更高的要求，也正是這種挑戰(zhàn)，督促了我國(guó)教育事業(yè)不斷向前。

6結(jié)語(yǔ)

拓展訓(xùn)練自引入我國(guó)之后就受到各級(jí)教育部門的重視，其獨(dú)特的體驗(yàn)式教學(xué)方式正是我國(guó)現(xiàn)階段填鴨式教學(xué)弊端的解決之法。將拓展訓(xùn)練引入到我國(guó)中學(xué)體育教學(xué)中可以提高課堂的參與程度，培養(yǎng)學(xué)生合作互助的人生觀，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。但同時(shí)拓展訓(xùn)練并不是萬(wàn)能的，它也有與中學(xué)體育不相適應(yīng)的地方，必須充分發(fā)揮教師保駕護(hù)航的作用，有針對(duì)性地對(duì)教學(xué)方式進(jìn)行改革，才能保證教學(xué)效果的有效提高。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉淑英.試論中學(xué)體育教學(xué)實(shí)施拓展訓(xùn)練的必要性及對(duì)策[J].教師，2010（7）.

[2]安貴，張曉峰.在中學(xué)體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的思考[J].科學(xué)大眾，2009（4）：43.

[3]邱婷.拓展訓(xùn)練在中小學(xué)陽(yáng)光體育中的應(yīng)用[J].體育成人教育學(xué)刊，2009，25（3）：93-94.

[4]張吾龍，胡德剛.中學(xué)生實(shí)施素質(zhì)拓展訓(xùn)練的可行性初探[J].西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005，22（2）：112-114.

作者:郭成彬 單位:山東省金鄉(xiāng)縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)