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1“教方法”的內涵
《體育與健康課程標準（2011版）》運動技能領域目標中水平一的目標是“學習基本的身體活動方法和體育游戲，學習不同的體育活動方法”；水平二的目標是“提高基本身體活動和完成體育游戲的能力，初步掌握多種體育活動方法”；水平三的目標是“掌握有一定難度的基本身體活動方法，基本掌握運動項目的技術動作組合”；水平四的目標是“基本掌握并運用運動技術”。在這些目標表述中，無論是身體活動方法和體育活動方法，還是體育游戲和技術動作組合，以及運用指向的都是“方法”。以上這些目標的實現都依賴于學生學好各種活動、技術及組合的動作（技術）方法、練習方法和運用方法才能最終實現掌握運動技能和方法的目標，所以“方法”是教學內容也是新課標的內涵與規定。
《綱要》于2015年3月出版發行，由此開啟了基于“方法”是“教學內容”的教學改進行動研究。此后，浙江省教研員余立峰老師多次到省內外進行講座培訓、專題教學研討活動，但從各地組織的教學研討情況來看，正如余立峰老師所說：大家對方法即內容還是比較模糊，還沒有真正弄清楚“方法即內容”的內涵。全國其他地方知之者甚少，甚至是前所未聞。由此可見，基于“教方法”視角下的體育有效教學策略探究現在還處于真空階段。
3技術方法教學的基礎性
《綱要》配套教師用書對每個項目、每個水平段制定了相應的技術方法、練習方法、運用方法、綜合活動。技術方法教學是3個維度中的第一個維度，運動技術教學永遠都是體育的基礎，運動技術教學是新課程理念下體育課堂教學的主干領域，它不僅能體現以身體練習為主要手段的課程性質，而且是實現其他2個領域目標的載體。例如，水平四“足球技術與運用”單元中腳背正面運球技術方法、腳背外側運球技術方法、腳內側運球技術方法和腳背內側運球技術方法是本單元后續6節“練習方法”的基礎。
3.1抓住技術重點是核心
足球技術方法教學如果不能準確地抓住足球技術重點，就會偏離方向，造成事倍功半的結果。在水平四“足球技術與運用”單元中，就技術方法維度分別從腳背正面、腳背外側、腳內鍘和腳背內側4個部位的運動技術方法展開教學，在本單元的4個課時中，只有抓住腳的觸球點及擊球點這一核心，讓學生學會正確的觸球點和擊球點才能保證技術動作的正確性，所以，本單元無論是教師的示范還是講解都要始終圍繞這一核心展開教學。
3.2突破技術難點是關鍵
每一個技術方法的教學都有其難點所在，水平四“足球技術與運用”單元的技術方法教學中的難點都是運球力度的控制。如何有效突破難點，讓學生更快、更容易地控制運球的力度成了關鍵。毫無疑問，控球力度完全依賴于學生對球的控制能力，或者說是對球的一種感覺，這種能力或球感是在反復的練習中習得和積累的，不是靠教師的講解與示范就能解決的。因此，在技術方法教學中要精講多練，讓學生在反復的練習中去體會控球的最佳力度，使球始終處于自己的控制范圍之內。
3.3系統分析技術不可缺
任何一個運動技術都不是孤立存在的，都是由易到難、由簡到繁的一個螺旋上升的過程。教師在傳授足球運動技術方法時應站在系統分析的角度去研讀教材，不僅要明白學生的足球認知基礎、技能水平，還要知道學生在后續的學習中將要學習什么，對當前學生的學情來說教學的重難點是什么。水平四“足球技術與運用”單元是建立在學生小學階段已經對足球有了一定的了解與掌握但運球技術還不熟練的基礎上構建的一個足球單元。經過初中的足球教學，高中階段足球教學的主要任務是：通過各種足球游戲比賽提高踢球的準確性。基于此，初中階段足球單元教學是一個承上啟下的中間環節，因此經過系統分析之后確定本單元技術教學的任務是：傳授基本足球運球技術方法，讓學生在組合練習、面對障礙、比賽等難度不斷遞增的環境中，能根據自己與障礙物、防守隊員、同伴、區域等的時空關系，合理選擇運球方法，靈活運用身體合理護球，從而成功突破，并在此過程中培養勇于挑戰、善于合作、樂于探究、敢于展示自我的優良品質。
4練習方法教學的合理性
在水平四“足球技術與運用”單元中圍繞“練習方法”從腳背正面運球、腳背外側運球、腳背內側運球和腳內側運球4個部位設置了6個課時。
4.1練習方法教學設計的層次性
單元課時與課時之間練習方法的教學設計要緊緊圍繞有利于鞏固技術方法、有利于提高學生體能進行。無論是從體育教學的內在規律還是“練習方法”本身來看，在設計足球單元各課時“練習方法”時一定要思路清晰、層次明顯、由簡到繁，在教學中通過單一技術練習到組合動作練習再到游戲比賽展開教學的不斷螺旋形提升的過程，盡量避免跳躍式、斷層式的練習。因此，課時與課時之間的設計中練習內容的層次要合理、動作組合要合理、游戲創編要合理。
4.2練習方法教學設計的多樣性
足球技術方法的鞏固與運用要通過反復、多次的練習才能達到動力定型，所以在練習方法教學中為了避免練習的枯燥、乏味，必須通過多樣性的練習，讓學生始終保持新鮮感，從而積極地去練習、去體驗，以達到提高控球能力，熟練、準確、連貫性地做出運球動作。例如，在腳內側運球練習方法教學中，可運用單個的腳內側運球—腳內側運球過障礙物—腳內側運球+射門—腳內側運球+虛晃+射門等多種練習方法進行。
5運用方法教學的實戰性
在水平四“運球技術與運用”單元就“運用方法”安排了10課時，從課時在單元中的比重上也反映了技術運用在整個單元教學中的重要地位。
5.1運用方法教學的情境性
教學中的技術組合、綜合活動、游戲比賽都要接近比賽的實戰情境，模擬實戰運用，這樣的情境才有利于學生運用能力的提高，否則一切都只是紙上談兵。基于此，在足球運用方法教學中一定要圍繞實戰這一核心進行合理的教學設計。就水平四“運球技術與運用”而言，應通過相對于球、隊友和對手的位置來完成運球，在真實的、高對抗的、接近實戰的條件下來鞏固、提高和發展運球技能。
5.2運用方法教學的實用性
實用性即有用性，在足球單元教學運用方法教學設計時，第一，要考慮學生的需求，多采用領會式教學，少采用單純的注入式教學，多采用改變任務、條件等讓學生去嘗試性地進行比賽，讓學生在比賽中進一步體會技術動作，讓學生感受技術動作對他們的重要性、有用性。第二，教學方法與手段要有實用性。不同的游戲、比賽情境教法與手段也應有所變化，避免千篇一律的教師示范、講解，學生徒手練習、模仿練習、踢固定球、行進間運球、運球接射門等固化的教學模式。這些方式不是沒有用，而是應根據足球技術運用的目標來選擇。在此階段可以采用運、傳結合，接、運、突破、射門相結合，也可以選擇在不同位置、不同角度的運、傳結合，接、運、突破、射門相結合等組合練習。第三，要根據學生不同技能水平來設計難度系數不同的教學，對水平較低的學生多進行圍繞運球與傳球相結合的練習，對水平中等的學生可進行接球+運球+射門的組合練習，對高水平的學生可多進行多種形式對抗情境下的近實戰練習。
5.3運用方法教學的靈活性
在水平四“足球技術與運用”單元中主要運用了4個部位的運球方法，身體重心變化快而靈活，只有這樣各種運球方法才能信手拈來，這也是在反復的綜合活動中逐漸習得的一種快速反應、準確判斷。能靈活地運用各種運球方法，方可突破防守或快速繞過障礙，這就要求學生技術熟練、觀察能力強、判斷準確、掌握突破時機。
5.4運用方法教學的連貫性
足球運動中各技術、戰術以及攻防瞬息萬變，但所有的變化要連貫自然，因此“運用維度”單元教學內容設計的動作組合、游戲比賽都要力求讓學生處于實戰或接近于實戰的情境中去完成一系列連貫性技術動作。在水平四“足球技術與運用”單元中，如用胸部停球接隊友長傳球，再腳背內側運球虛晃過人快速射門，這一連串動作，只有連貫、快速、熟練方可在實戰中取勝。教學中要創設各種各樣的實戰情境，讓學生在各種情境中完成快速連貫性的技術動作，以鞏固、提高實戰運用能力。
6結語
基于“教方法”視角下的有效體育教學，是一種理想的境界，它的實現需要體育教師端正教學態度、轉變教學觀念，真正理解“方法即內容”的內涵，理解“技術、體能、運用”單元構建的知識框架，在教學中去探索、在探索中去思辨、在思辨中去提升，使有效教學成為現實。
參考文獻：
［1］浙江省教育廳教研室.浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要［M］.杭州：浙江教育出版社，2015.
［2］浙江省教育廳教研室.浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要配套教師用書（水平四）［M］.杭州：浙江教育出版社，2017.
［3］余立峰.基于方法是教學內容的教學改進行動［J］.中國學校體育，2017（12）：36-37
作者:盧金占 單位:浙江省諸暨海亮外國語學校
