前言：尋找寫作靈感？中文期刊網(wǎng)用心挑選的高校心理健康教育（共6篇），希望能為您的閱讀和創(chuàng)作帶來靈感，歡迎大家閱讀并分享。
(一)
一、民辦高職院校學(xué)生心理健康工作的現(xiàn)狀
民辦高職院校學(xué)生心理健康教育工作的現(xiàn)狀總體來說不容樂觀，主要存在以下問題：
1、心理健康教育的途徑簡單，院校缺乏重視
有很多民辦高職院校設(shè)施遠(yuǎn)低于公辦大學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)。高職學(xué)生的心理問題卻比本科學(xué)生多，因很多高職院校缺乏系統(tǒng)的心理健康教育、忽略心理健康教育對象的環(huán)境和特點、學(xué)校的心理咨詢多是敷衍了事、學(xué)院不能重視學(xué)生的心理健康問題等等。心理健康教育的途徑過于簡單，起不到應(yīng)有的效果。
2、心理健康教育師資不夠?qū)I(yè)化
心理咨詢是一項專業(yè)性很強的工作。然而許多高職院校缺乏專業(yè)人員，從事心理咨詢的老師沒有相應(yīng)職業(yè)資格、沒有接受過心理教育的系統(tǒng)培訓(xùn)，往往抓一兩個思想政治教育專業(yè)的老師去當(dāng)咨詢老師，使得心理咨詢變成了做思想工作，與真正的心理咨詢工作偏差萬里，咨詢效果適得其反。
3、心理健康教育對象片面化
高職院校心理健康教育的對象大多是已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重問題的學(xué)生，例如那些人際交往有困難的、環(huán)境適應(yīng)有問題的、情緒困擾較多的學(xué)生。心理健康教育現(xiàn)在存在的弊端就是只對少數(shù)有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生進行了幫助與輔導(dǎo)。但是事實上，民辦高職院校心理健康問題是一個多發(fā)的區(qū)域，那些心理問題潛伏期的學(xué)生往往就被忽略了。
4、心理健康教育流于形式
當(dāng)然，不能忽視的是高職院校很多教師開始意識到心理健康教育的重要性，也盡力在自己的教育教學(xué)活動中加入心理健康教育，但由于對心理健康教育目的、途徑等等都不清楚，因而無從下手，使心理健康教育流于形式，最后只能照本宣科，而不是真正起到引導(dǎo)學(xué)生的作用。
二、民辦高職院學(xué)生心理健康教育的建議
筆者在民辦高職院校有多年心理教育工作的經(jīng)驗，根據(jù)已經(jīng)取得的一些成效，對我國民辦高職院校心理教育工作提出以下建議：
1、以黨建為引領(lǐng)，大思政為平臺，形成心理健康教育全員參與局面
心理健康教育需要以黨建為引領(lǐng)，在十八大順利召開的前提下，多方參與，加強學(xué)院各方合作，努力形成全院師生共同參與心理健康教育的局面。①形成一個良好的全校齊心協(xié)力共抓的學(xué)生思想政治教育的格局。大學(xué)生思想政治教育工作應(yīng)當(dāng)在各個學(xué)校黨委的帶領(lǐng)下，各部門共同參與，建立起一個由黨委領(lǐng)導(dǎo)，各個部門進行實施的大學(xué)生思想政治教育這樣一個工作體制。把大學(xué)生思想政治教育工作貫穿在科研、教學(xué)、管理以及后勤等各個部門、多項工作當(dāng)中。②應(yīng)當(dāng)健全育人體系，注重思想政治理論課所發(fā)揮的主陣地以及主要渠道的作用。思想政治理論課要對教學(xué)內(nèi)容不斷更新，對課堂教學(xué)體系不斷完善、提出一些創(chuàng)新的教學(xué)形式、對教學(xué)方法進行改進、在現(xiàn)代教學(xué)手段在基礎(chǔ)上采有新型的教學(xué)手段來增強思想政治教育的感染力以及吸引力。在教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)尊重學(xué)生個體的個性需求，注重學(xué)生的接受程度，以盡可能的使心理健康工作和思想政治工作貼近實際，避免出現(xiàn)一些僅僅是假、大、空的說教式教育。③根據(jù)年級、專業(yè)的不同條件來配備輔導(dǎo)員以及班主任。使輔導(dǎo)員以及班主任對學(xué)生實施有效的學(xué)習(xí)指導(dǎo)、思想引導(dǎo)、專業(yè)輔導(dǎo)以及生活引導(dǎo)；以能夠準(zhǔn)確地把握學(xué)生的大體思想政治狀況為基礎(chǔ)，結(jié)合各年級及其專業(yè)和學(xué)生個體的個性差異進行差異化引導(dǎo)；將學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)需求快速、準(zhǔn)確地反應(yīng)到學(xué)校的相關(guān)部門，同時把學(xué)校對于學(xué)生的要求傳達下去，充分發(fā)揮輔導(dǎo)員和班主任在學(xué)校和大學(xué)生之間的紐帶、橋梁作用。④發(fā)揮校園文化作用。校園文化在育人過程中具有拓展知識、歷練人格、提高品味的作用，學(xué)生積極投身于校園文化活動，豐富知識，提升能力，完善自我，在健康的校園文化氛圍中健康成長成才。⑤以黨團組織為核心，發(fā)揮各級學(xué)生組織的作用。依托黨團組織生活、主題班會，深入開展社會主義核心價值體系教育、黨課教育，開展四情教育（國情、省情、民情、校情）和道德法制、人生規(guī)劃、使受教育者成為社會主義核心價值體系的實踐者、傳播者，成為社會主義道德風(fēng)尚的崇尚者、社會主義法制建設(shè)的執(zhí)行者。
2、建立“五位一體”心理健康教育體系
筆者所在的學(xué)院，構(gòu)建起“五位一體”的大學(xué)生心理健康教育體系，搭建了學(xué)院、學(xué)生處、系部、班級、宿舍“五位一體”的五級工作機構(gòu)。要注意整合各項資源，共同參與，并在運作中時刻注意優(yōu)化隊伍，不斷完善。充分整合和優(yōu)化校內(nèi)資源，使教書育人、管理育人、服務(wù)育人真正的有機統(tǒng)一。通過嚴(yán)格的信息采集和反饋制度，增強心理健康教育工作的科學(xué)性和時效性。根據(jù)相應(yīng)的信息傳達機制從渠道上保證了學(xué)生心理健康教育工作的落實，由學(xué)院下達相關(guān)的工作任務(wù)，或者學(xué)生班級心理委員、宿舍保健員上報學(xué)院學(xué)生的心理動態(tài)。
3、建立心理危機“三預(yù)”聯(lián)動機制
“三預(yù)”聯(lián)動機制是指：①早期預(yù)警。利用上文中所提到的手段，及時掌握學(xué)生最新心理動態(tài)。對該生給予更多關(guān)注疏導(dǎo)，并做好跟蹤記錄。②中期干預(yù)。成立心理健康教育與危機干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，總體負(fù)責(zé)學(xué)院心理危機干預(yù)工作。處理突發(fā)性危機事件。③后期跟蹤。對已確定康復(fù)同學(xué)重點追蹤關(guān)注其日常表現(xiàn)，及時匯報情況。“三預(yù)”聯(lián)動機制不僅對學(xué)生可能產(chǎn)生的心理危機進行一定的干預(yù)，同時也是對學(xué)校管理來說極為重要手段，也是思想政治教育工作中極為重要的內(nèi)容。綜合來說，這一工作機制是心理學(xué)、管理學(xué)、思想政治教育學(xué)三者的結(jié)合。對新到校的大學(xué)生采用開設(shè)心理課程、專題講座、心理節(jié)目、學(xué)生心理拓展以及心理劇等一些手段，可以預(yù)防大學(xué)生出現(xiàn)的一些心理問題。但是預(yù)警干預(yù)采用的是預(yù)防以及矯治結(jié)合的方式，像心理檔案規(guī)范化、心理測試以及個案輔導(dǎo)等手段。
4、設(shè)立體驗式教育模式，轉(zhuǎn)變學(xué)生認(rèn)知觀念
整個教學(xué)方法的核心是關(guān)注學(xué)生的較深刻體驗。教學(xué)的教育對象是學(xué)生本身，僅僅是學(xué)到、知道并不足夠以讓一個學(xué)生主動進行改變，所以只有讓學(xué)生充分“體驗到”才能讓其主動改變自己。一些經(jīng)典的體驗活動一般不適于集體授課，找到合適集體體驗?zāi)Ｊ剑⒃诮淌谶^程當(dāng)中使學(xué)生能夠最大可能地得到更多的體驗，并且能夠有反思自己、提升自己的機會。在實踐過程中找出一套適合集體教學(xué)形式的體驗教學(xué)模式。在教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)認(rèn)可學(xué)生在成長過程中所產(chǎn)生的一系列問題是不斷發(fā)展的。應(yīng)當(dāng)引領(lǐng)學(xué)生找到被自己忽略的一些具有積極意義的、好的品質(zhì)。例如情緒專題里，引領(lǐng)學(xué)生體驗到并且同其他學(xué)生分享所體驗到的積極情緒和怎樣增強在體驗過程中積極情緒的體驗。引領(lǐng)學(xué)生更加理性的看自己、更理性地看待自己的成長過程。
5、提高心理健康教育與咨詢工作水平
心理健康教育是一門專業(yè)性很強的工作，要不斷提高教師和朋輩心理輔導(dǎo)員的專業(yè)素養(yǎng)。通過這種方法心理健康教育教師可以在進行本職工作的同時兼顧向?qū)I(yè)化發(fā)展的趨勢。教師首先必須有從事心理健康教育必須的基礎(chǔ)知識，除此之外還應(yīng)具有實踐性的知識儲備。在工作過程中，不斷豐富自己的經(jīng)歷和社會經(jīng)驗，熟悉高職院校學(xué)生的心理生活，理解他們，最終才能與他們產(chǎn)生共鳴。
三、結(jié)語
“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄于地球，則國雄于地球。”新形勢下如何全面貫徹黨的教育方針、實施素質(zhì)教育，其主要途徑之一就是加強大學(xué)生心理健康教育，這也是現(xiàn)階段民辦高職院校大德育工作的重要組成部分。相信只有不斷推動高職學(xué)生心理健康教育工作走向科學(xué)化、制度化和規(guī)范化，才能使得高職學(xué)生對未來更加有信心，身心更加健康，為祖國做出更大的貢獻。
作者：李俊鵬 劉佼 宋美穎 孔建華 單位：廣州康大職業(yè)技術(shù)學(xué)院
（二）
1、心理健康教育工作流于形式，不注重實效：高校心理健康課程設(shè)置普遍偏少，有的學(xué)校只在大一或大二開設(shè)心理健康課程，一個學(xué)期只設(shè)三四節(jié)課。課程內(nèi)容理論性太強，缺乏實踐操作性，使學(xué)生對心理健康教育重視的程度不夠，實際掌握的知識也較少。目前，幾乎所有高校都設(shè)有專門的心理咨詢室，但是心理咨詢室里用于心理咨詢的設(shè)備缺乏，有一些設(shè)備也只是做擺設(shè)，很少實際操作運用。心理咨詢室通常缺乏專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T，大多數(shù)是一些兼職老師輪流坐班，咨詢方法單一，咨詢效果不理想，學(xué)生也很少會去心理咨詢室。
2、心理健康教育師資隊伍薄弱，專業(yè)素質(zhì)不強：許多高校負(fù)責(zé)心理健康教育的教師大多數(shù)都由學(xué)生處或者管思想政治工作的老師來擔(dān)任，雖然他們有著豐富的學(xué)生管理經(jīng)驗，但是缺乏系統(tǒng)的心理健康教育專業(yè)知識和心理咨詢操作技能，對于學(xué)生心理健康方面的教育和輔導(dǎo)針對性不強。而且，很多老師同時還擔(dān)任著其他工作，這在一定程度上影響了心理健康教育工作開展的效率。
3、多立足于已有理論知識，很少做調(diào)查研究：由于我國的心理健康教育起步較晚，很多關(guān)于心理健康教育方面的理論知識都來源于國外，包括心理咨詢，團體輔導(dǎo)技能等都是借鑒國外，這些理論知識和操作技能可能與我國高校的實際情況不相符合。由于做實際調(diào)查研究要耗費大量的人力、物力、時間、精力，許多高校的心理健康教育工作開展都是立足于已有的理論基礎(chǔ)知識，這樣在實施過程中目標(biāo)與結(jié)果可能出現(xiàn)偏差。現(xiàn)在“90后”大學(xué)生已成為學(xué)校的主體。2008年10月，武漢大學(xué)公布了全國首份“90后”大學(xué)新生調(diào)查報告。這份報告表明：“90后”與中國迅猛發(fā)展的互聯(lián)網(wǎng)同時成長，他們的思想行為模式與網(wǎng)絡(luò)有著密切聯(lián)系。他們個性獨立，缺乏團隊合作意識，自我中心意識強。他們自信心強，但是抗挫折能力弱，這些特點都會使大學(xué)生容易出現(xiàn)心理問題。如果不做調(diào)查研究，不了解現(xiàn)在大學(xué)生的心理特點，心理健康教育工作也將難以取得實質(zhì)性的進展。
4、心理健康教育工作制度不完善，教師缺乏工作熱情：目前，由于許多高校心理健康教育工作大多數(shù)是由學(xué)生處的老師或者思想政治老師兼職，他們還有其他工作，工作職責(zé)不清楚。在高校對心理健康教育工作者也沒有相應(yīng)的崗位資格制度，而且在評職稱時也是走思政系列或教育管理系列，對于心理健康教育工作沒有一個很明確的考核制度，這在很大程度上消減了他們的工作熱情。
5、重視心理問題的預(yù)防和診斷，忽視心理發(fā)展教育：隨著網(wǎng)絡(luò)上、電視上、各種媒體對大學(xué)生自殺等，由于心理問題產(chǎn)生的惡性事件的報道，學(xué)校對心理問題的預(yù)防和診斷非常重視卻忽視了學(xué)生的心理發(fā)展問題。心理健康教育的目的就是為了促進學(xué)生心理素質(zhì)的提高，一方面是要對有心理和行為問題的學(xué)生進行預(yù)防和治療，更重要的一方面是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)的全面提高。絕大多數(shù)學(xué)生的心理是健康的，但是他們面臨著考研、就業(yè)選擇問題、戀愛問題、人際交往等問題帶來的困惑和迷茫。心理健康教育面向的應(yīng)該是廣大學(xué)生，而不是有心理問題的小部分學(xué)生。
二、解決高校心理健康教育中存在的問題的主要對策
1、建立健全教師隊伍，提高教師隊伍素質(zhì)：高校應(yīng)該建立專業(yè)化的教師隊伍，提高心理健康教育工作者自身的專業(yè)素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。主要從這幾個方面入手：①建立高素質(zhì)的專業(yè)心理健康教育師資隊伍，積極對心理健康教育開展各種調(diào)查研究、理論培訓(xùn)活動，提高心理健康教育的專業(yè)化水平。②對兼職的心理健康教師積極開展各種心理健康教育理論和操作技能的培訓(xùn)，增強心理健康教育的理論知識和實際操作技能。③加強輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)“：80后”輔導(dǎo)員與“90后”大學(xué)生年齡差距小，容易溝通，應(yīng)該充分發(fā)揮輔導(dǎo)員的在心理健康教育中的作用。在招聘輔導(dǎo)員時，應(yīng)該側(cè)重于考核那些具備心理學(xué)、教育學(xué)專業(yè)知識和具有專業(yè)心理咨詢技能的教師。在后期的工作中，也要定期給輔導(dǎo)員進行一些專業(yè)的心理輔導(dǎo)技能培訓(xùn)。④對全體教師開展心理健康教育培訓(xùn)活動，普及心理健康教育知識。專業(yè)課教師也要了解心理健康教育的知識，在上專業(yè)課時也自然而然的加強了心理健康方面的教育。
2、完善心理健康教育課程的設(shè)置：①增加心理健康教育課程的學(xué)時，內(nèi)容設(shè)置理論要與實踐相結(jié)合，重視學(xué)生的心理發(fā)展教育。由于每個年級的大學(xué)生所面臨的主要問題不一樣，每個年級所設(shè)置的心理健康教育內(nèi)容也應(yīng)該不一樣。大一側(cè)重于新生對大學(xué)生活適應(yīng)問題，包括生活、學(xué)習(xí)、課外活動等；大二側(cè)重于怎樣處理學(xué)習(xí)和兼職的關(guān)系，人際關(guān)系處理，戀愛等問題；大三則針對學(xué)習(xí)、考研、就業(yè)準(zhǔn)備等問題做輔導(dǎo)；大四主要加強就業(yè)指導(dǎo)，幫助學(xué)生分析就業(yè)形勢，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，積極做好就業(yè)準(zhǔn)備工作等。②教學(xué)方式可以靈活多樣，采用討論法、游戲法、互動法增加學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。③除了理論課還可以設(shè)置相關(guān)的活動課，心理劇表演，組織團體心理輔導(dǎo)等，讓學(xué)生積極參與其中，體會到心理健康教育給自己帶來的幫助。
3、充分利用網(wǎng)絡(luò)信息工具，通過多種途徑開展心理健康教育：伴隨網(wǎng)絡(luò)服務(wù)一起成長起來的“90后”大學(xué)生擁有手機、數(shù)碼相機、MP3、U盤等電子設(shè)備，大多數(shù)學(xué)生都有電腦。他習(xí)慣于通過QQ空間、BBS、博客、微博等方式來表達自己的情緒和想法，而不太愿意與父母或者老師直接傾述。高校心理健康教育工作應(yīng)積極利用各種網(wǎng)絡(luò)信息交流渠道進行宣傳教育，建立專門的心理健康教育網(wǎng)頁，通過QQ、電話、電子郵件進行心理咨詢。現(xiàn)在的學(xué)生通常是通過手機QQ掛在網(wǎng)上，他們會隨時在上面發(fā)表自己的言論，宣泄自己的情緒。教師可以通過學(xué)生在QQ空間中的日志、個性簽名及時了解學(xué)生的動態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題。由于QQ、電話、電子郵件心理咨詢具有匿名性的特點，學(xué)生可以無所顧忌地敞開自己的心扉，表達自己的真實想法，傾述自己內(nèi)心的痛苦，這樣可以彌補有些學(xué)生不敢去心理咨詢室的缺點，給更多的學(xué)生提供咨詢機會。教師也可以在BBS、博客、微博中宣傳一些心理輔導(dǎo)技能，這樣比張貼海報更加經(jīng)濟、有效，而且內(nèi)容形式更加豐富，可以很快地更新信息，符合學(xué)生的口味，學(xué)生更易于接受。
4、健全工作運行制度和考核制度，激發(fā)教師工作的積極性：雖然有的高校設(shè)立了專門的心理健康教育機構(gòu)，但還是從屬于行政部門，許多老師都是除了心理健康教育工作以外還有其他工作，工作職責(zé)不清楚，影響工作效率。要想積極有效地開展心理健康教育工作，必須明確工作職責(zé)，建立單獨的機構(gòu)，配備專門的人員。由于心理健康教育的成果不同于專業(yè)文化課，不能通過學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和就業(yè)率來反映，因此，心理健康教育是一項較難考核的工作，幾乎所有高校都沒有專門的工作績效評價制度及對專職人員的考核方式。學(xué)校應(yīng)從心理健康教育過程實施、活動開展和學(xué)生評價等方面來建立考核機制，同時，學(xué)校要在職稱評定、職級提升、工資待遇、精神和物質(zhì)激勵等多方面考慮特別的政策，這樣才能進一步提高教師的工作積極性。
5、開展調(diào)查研究，理論與實踐相結(jié)合：心理健康教育工作離不開實際的調(diào)查研究，這樣才能準(zhǔn)確把握學(xué)生的心理特點，及時發(fā)現(xiàn)問題。心理健康教師要對學(xué)生做心理健康調(diào)查，對學(xué)生的整體心理特點有所了解，針對實際情況開展工作。輔導(dǎo)員平時也要觀察學(xué)生的行為和情緒特點，與學(xué)生交流談話，并向?qū)ｉT負(fù)責(zé)心理健康教育工作的教師反映相關(guān)情況。只有深入到學(xué)生當(dāng)中去，才可以有效地解決學(xué)生的心理問題，真正發(fā)揮心理健康教育的作用。
6、積極開展朋輩心理咨詢：朋輩輔導(dǎo)，又被稱為準(zhǔn)心理咨詢、朋輩幫助等，是一種特殊的心理咨詢形式，指在人際交往過程中人們互相給予心理安慰、鼓勵、勸導(dǎo)和支持，提供一種具有心理咨詢功能的幫助過程，由受過心理咨詢專業(yè)培訓(xùn)的心理咨詢員，對與自己年齡相近、性別相同或所關(guān)注的問題相同的人提供具有心理咨詢功能的幫助。在朋輩咨詢過程中，由于雙方年齡相仿，文化背景、生活方式、人生經(jīng)驗、價值觀等相近，對許多問題都更容易溝通和達成共識，在心理上更容易接納從而順利建立良好的咨詢關(guān)系，“90后”大學(xué)生個性獨立，不太愿意與父母、老師交談，同輩的學(xué)生卻能讓他們敞開心扉、暢所欲言，同輩的建議更容易被他們接受。朋輩咨詢能彌補我國目前高校心理健康教育人員不足的缺陷，滿足更多學(xué)生對心理咨詢服務(wù)的需要。朋輩咨詢對心理咨詢的時間、地點限制較少，方式靈活多樣，滿足大多數(shù)學(xué)生的需求。
作者：陳雪飛 單位：曲靖師范學(xué)院教師教育學(xué)院
（三）
一、樹立學(xué)校心理健康教育的新理念
學(xué)校教育的特點決定了學(xué)校的一切活動都應(yīng)具有教育的功能，都應(yīng)面向全體或多數(shù)人，其出發(fā)點和落腳點都是為了人才培養(yǎng)和人的全面發(fā)展。因此心理健康教育工作的對象應(yīng)是全體在校學(xué)生，而不是僅僅局限于少數(shù)有心理問題或心理障礙的學(xué)生，學(xué)校要樹立對全體學(xué)生進行心理素質(zhì)教育的新觀念。此外，學(xué)校心理健康教育不是以所謂的“調(diào)適”、“治療”，即解決學(xué)生心理問題、排除心理障礙或危機干預(yù)為主要出發(fā)點，而是著力于幫助全體學(xué)生了解心理健康的基本知識，優(yōu)化個性心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和適應(yīng)社會生活的能力，提高心理機能，充分發(fā)揮其心理潛能，從而促進學(xué)生整體素質(zhì)的提高和形成健全的人格。
二、建立學(xué)生心理健康預(yù)警系統(tǒng)
學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，他們正走向性格的獨立，隨著生理、心理的發(fā)育與發(fā)展，競爭壓力的增大與沖突，社會閱歷的擴展與思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、新環(huán)境適應(yīng)和自我意識等方面都不可避免地會遇到或產(chǎn)生各種心理問題。在這種氛圍下，有些問題如不能得到及時解決，將會對學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重者會使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。因此，學(xué)校心理健康教育應(yīng)以建立學(xué)生心理健康預(yù)警系統(tǒng)為切入點，有針對性地做好大學(xué)生心理疾病的安全防范工作。學(xué)校相關(guān)部門或機構(gòu)，應(yīng)從學(xué)生入學(xué)那一天起，通過心理問卷及測試等手段，及時、全面、準(zhǔn)確地了解和掌握每一位學(xué)生的心理和行為特征及存在問題，并將收集到的材料按照自我控制、情緒狀態(tài)、對自己學(xué)習(xí)能力的評價、自我概念、人際關(guān)系、動機等心理行為問題進行排隊梳理，然后依據(jù)心理健康、心理基本健康、或有異常心理問題傾向、有嚴(yán)重心理行為問題等不同情況，分門別類地進行登記，建立大學(xué)生心理健康檔案，作為學(xué)生心理健康預(yù)警系統(tǒng)的信息，輸入計算機管理程序。以便及早發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生，及時解決學(xué)生中存在的主要心理問題，對那些心理困擾較為嚴(yán)重的學(xué)生要逐一訪談，并根據(jù)訪談情況給予積極、有效的心理幫助或心理干預(yù)，實行動態(tài)管理。
三、充分發(fā)揮課堂教學(xué)的主渠道作用
心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律與特點，掌握心理調(diào)節(jié)方法，自覺調(diào)節(jié)控制情緒，增強自我教育的能力。因此，要充分發(fā)揮課堂教育的主渠道、主陣地作用。科學(xué)安排有關(guān)心理健康教育內(nèi)容，積極創(chuàng)造條件，面向全體學(xué)生開設(shè)心理健康教育課程，系統(tǒng)向?qū)W生介紹心理科學(xué)基礎(chǔ)知識和心理健康知識，采取生動活潑、形式多樣、易于被學(xué)生所接受的教學(xué)手段和方法進行教學(xué)，努力提高課程的教學(xué)效果。此外，在各科教學(xué)中要注意滲透心理健康教育，要把心理健康教育貫穿到德育、智育、體育、美育等各種教學(xué)中。所有教師都要把心理健康教育滲透到教學(xué)工作中去，與教育教學(xué)有機結(jié)合起來，在潛移默化中對學(xué)生實施心理健康教育。
四、加強心理咨詢工作，提高心理咨詢水平
學(xué)校心理咨詢工作是增進學(xué)生心理健康，防治心理疾病，優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。面對日益增多的學(xué)生心理困擾和渴望擺脫這種困擾的需求，必須進一步加強和改進學(xué)校心理咨詢工作，提高心理咨詢的效果。
(一)加強心理咨詢及輔導(dǎo)工作的規(guī)范化建設(shè)
一是領(lǐng)導(dǎo)要重視心理咨詢工作，保證機構(gòu)、編制、經(jīng)費、場所。二是要建立心理咨詢預(yù)約制度、心理咨詢?nèi)藛T培訓(xùn)制度、心理咨詢?nèi)藛T督導(dǎo)制度等。
(二)開展形式多樣的心理咨詢服務(wù)
通過開設(shè)心理健康活動中心、心理咨詢室、心理健康講座、心理健康熱線、心理健康信箱、心理健康指南等形式，對少數(shù)在現(xiàn)實生活中遇到困惑、苦惱、挫折、沖突等問題而產(chǎn)生心理困擾和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的團體心理咨詢和個別心理指導(dǎo)。面對新形勢下學(xué)生把網(wǎng)絡(luò)作為溝通與了解信息主要渠道的特點，要積極創(chuàng)造條件開展網(wǎng)上在線咨詢、電子郵件咨詢等網(wǎng)絡(luò)咨詢服務(wù)，拓寬心理咨詢渠道，以利于學(xué)生及時與心理咨詢老師交流、及時解決各種心理困惑。
(三)建立心理危機干預(yù)體系
心理危機干預(yù)要抓基層，積極推行班級心理委員制度、校系心理危機學(xué)生月報制度、心理異常學(xué)生及時報告制度、來訪學(xué)生心理信息反饋制度等，建立心理健康教育中心、年級與班級之間心理信息的相互溝通及交流體系。
(四)提高心理咨詢工作人員的素質(zhì)
目前學(xué)校心理咨詢工作的師資力量相對薄弱，因此要建立以專職教師為骨干，具有一定理論水平和實踐經(jīng)驗的學(xué)校心理咨詢工作者隊伍。學(xué)校要將心理健康教育師資培訓(xùn)納入學(xué)校師資隊伍建設(shè)的整體規(guī)劃，為心理健康教育工作者提供培訓(xùn)機會。通過系統(tǒng)培訓(xùn)，提高他們的理論水平、業(yè)務(wù)水平和職業(yè)道德。要建立心理健康教育教師持證上崗制度，只有通過培訓(xùn)達到上崗要求的教師才能上崗。此外，也要重視對班主任以及其他從事學(xué)生思想政治工作的干部、教師進行有關(guān)心理健康方面的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，使他們掌握心理健康教育的知識和方法，幫助學(xué)生解決一些心理問題。
五、優(yōu)化學(xué)校心理健康教育的環(huán)境
重視校園文化建設(shè)、創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，營造積極、健康、高雅的氛圍，陶冶學(xué)生高尚的情操，增強學(xué)生相互關(guān)懷與幫助的意識。學(xué)校可以通過主題班會、心理劇表演、心理知識競賽等為載體，通過報紙、板報、海報、廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)等大力宣傳，普及心理健康知識，提高學(xué)生心理素質(zhì)。
作者：王雅春 單位：長春師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院
（四）
一、構(gòu)建心理健康教育體系
高職學(xué)生的心理健康教育不能僅僅依靠輔導(dǎo)員，應(yīng)該構(gòu)建起一個以學(xué)校為主體、家庭和社會全部參與的心理健康教育體系，在學(xué)校教育中也要形成院領(lǐng)導(dǎo)、輔導(dǎo)員、心理教師及全體任課教師組成的心理健康教育群，從不同角度，采取各種方式，利用各種途徑培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的健康心理。
二、采取心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合的機制
高職階段的思想政治教育是促進學(xué)生心理健康的重要部分，因為高職階段是學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀的重要階段，要結(jié)合思想政治教育工作對學(xué)生進行理想信念、職業(yè)道德、公民道德、法律法規(guī)等方面教育，使思想教育與心理健康教育互相補充、互相促進，從而拓展思想政治工作的視野，增強針對性與實效性。
三、教育活動相統(tǒng)一，促進人際交流
教師對學(xué)生的態(tài)度和評價會影響學(xué)生的心理發(fā)展，加強教師的專門培訓(xùn)對于加強學(xué)生的心理健康教育尤為重要，要在教學(xué)過程及其和學(xué)生的交往中進行有意識的滲透，任課教師應(yīng)該正確使用語言評價，對學(xué)生采取賞識教育，隨時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的進步，并加以鼓勵，幫助其樹立信心，消除自卑心理。
四、搞好教學(xué)設(shè)計，引發(fā)學(xué)習(xí)興趣
興趣是最好的老師，因此教師應(yīng)加強教學(xué)理論研究，注重搞好教學(xué)設(shè)計，引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在授課過程中注重采用多種教學(xué)方法，將實例引入教學(xué)，注重教學(xué)實踐，可以通過案例分析、情景模擬、實踐操作等方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，增強學(xué)習(xí)動力，從而提高學(xué)習(xí)成績。
五、建立學(xué)生心理健康檔案，充分發(fā)揮心理咨詢中心的作用
學(xué)校應(yīng)在學(xué)生入學(xué)時就建立學(xué)生心理健康檔案，采用心理健康調(diào)查問卷等形式對學(xué)生心理狀況進行普查，及時了解學(xué)生的個性特征及心理健康情況，以便有針對性地開展學(xué)校的教學(xué)、管理、德育等工作。設(shè)立心理咨詢機構(gòu)，通過心理咨詢，幫助使學(xué)生有針對性地排除心理障礙。
六、加強教師責(zé)任心，提高教師心理素質(zhì)
應(yīng)積極開展教師心理健康教育知識培訓(xùn)，并將其作為教師繼續(xù)教育的一項重要內(nèi)容，打造出一支業(yè)務(wù)素質(zhì)強、掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的教師隊伍，同時要加強教師責(zé)任心，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理波動及時疏導(dǎo)，做到未雨綢繆。
作者：孟繁明 單位：鐵嶺衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院
（五）
一、當(dāng)前高職學(xué)生集中存在的心理問題
1、情緒困擾
（1）適應(yīng)性焦慮。學(xué)生入學(xué)后，面臨陌生環(huán)境、新的人際關(guān)系很難迅速適應(yīng)，因而引起各種焦慮反應(yīng)發(fā)生。
（2）考試焦慮。由于高校教學(xué)、考試模式的變化，大學(xué)的成績往往直接影響其畢業(yè)、就業(yè)，常常會由于擔(dān)心考試失敗或渴望獲得更好的成績而產(chǎn)生一種憂慮、緊張的心理狀態(tài)。
2、挫折反應(yīng)
（1）攻擊。高職學(xué)生在個體受到挫折后，往往無法通過正確的方式進行釋放，極容易采取攻擊性行為應(yīng)對挫折。多數(shù)表現(xiàn)為譏諷、謾罵甚至毆打等。
（2）自殺。自殺是遭遇挫折后的極端反應(yīng)。高職學(xué)生在遭遇到一些他認(rèn)為無法依靠自身能力解決的問題又不敢尋求父母、老師的幫助時，會出現(xiàn)自我殘害、自殺等方式應(yīng)對挫折。
二、應(yīng)對當(dāng)前學(xué)生心理健康問題的幾點思考
1、加強高職學(xué)生心理健康干預(yù)
根據(jù)教育部關(guān)于加強大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)指導(dǎo)意見，高職院校要加強學(xué)生輔導(dǎo)員的專業(yè)培訓(xùn)，將專職輔導(dǎo)員送往專業(yè)院校進行心理健康教育專業(yè)培訓(xùn)，提升輔導(dǎo)員在學(xué)生日常管理工作中心理健康問題的提前介入，及時進行心理健康干預(yù)，將普查存在的心理問題通過疏導(dǎo)的方式進行介入式心理干預(yù)。
2、在專業(yè)課設(shè)置中引入健康教育課程
設(shè)置心理健康課程能有利于高職學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的系統(tǒng)性和全面性，不至于心理素質(zhì)教育的忽視，造成學(xué)生心理素質(zhì)缺陷，制約其整體功能的發(fā)揮。大學(xué)生普遍集中存在的問題，只有通過系統(tǒng)分析和集體咨詢，才能達到目的，提高效率。要引導(dǎo)學(xué)生樹立愛護和預(yù)防障礙的自我救護意識樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。
3、以增強社會責(zé)任感為切入點糾正錯誤觀念
目前的高職學(xué)生大多屬于“90”后，多數(shù)為獨生子女，他們做事往往會不由自主的自私，考慮不到別人感受，形成個人本位價值取向，同時面對挫折容易走極端，在人際交往方面無法融入集體。必須在學(xué)生日常管理工作中加強學(xué)生社會責(zé)任感教育，使得學(xué)生由自然人逐漸“進化”社會人，以提高學(xué)生面對紛雜社會的適應(yīng)力。高職學(xué)生心理健康工作即將成為高職院校育人的一個重要環(huán)節(jié)，要從體制上建立一整套心理健康工作隊伍，建立一支以專職教師、專職輔導(dǎo)員為骨干的健康教育工作隊伍，保證心理健康教育能惠及全部學(xué)生，從而樹立起當(dāng)代高職學(xué)生正確的世界觀、人生觀、價值觀。
作者：孔德華 單位：貴州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院
（六）
一、醫(yī)學(xué)研究生面臨的壓力
（一）學(xué)業(yè)壓力
松散的管理模式下，高自主性、高創(chuàng)新性、高強度的學(xué)習(xí)要求使醫(yī)學(xué)研究生學(xué)業(yè)壓力大增。在生命科學(xué)快速發(fā)展的今天，將現(xiàn)代科技和專業(yè)知識相互滲透、融合的時代要求；近年來發(fā)表高級別論文成為畢業(yè)的硬性指標(biāo)的出臺等更使其學(xué)業(yè)壓力劇增。
（二）就業(yè)壓力
有媒體報道，研究生一次就業(yè)率每年約下降10%。高等院校、科研院所、大中型企業(yè)等提供的崗位逐年減少，而研究生招生數(shù)量逐年提高，從2000年到2013年增加21.1萬人，擴招達53.15%，研究生就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻。此外，醫(yī)院對人才的要求提高與研究生實踐經(jīng)驗較少、操作能力不高的矛盾并存，也使其面臨著巨大的就業(yè)壓力
（三）經(jīng)濟壓力
自1999年開始，每年約有一半的研究生是自費，2013年2月，國務(wù)院常務(wù)會議又決定從2014年秋季學(xué)期起，向所有納入國家招生計劃的新入學(xué)研究生收取學(xué)費，提高了入門門檻的同時也無疑增加了部分研究生的經(jīng)濟壓力。再加上相對較長的醫(yī)學(xué)生學(xué)制，學(xué)習(xí)任務(wù)的繁重使得醫(yī)學(xué)研究生有外出兼職的迫切愿望但又不得不依賴家庭經(jīng)濟供給，凸顯的矛盾使得經(jīng)濟壓力也大大增加。
（四）感情壓力
已婚研究生承擔(dān)著更多的家庭義務(wù)和責(zé)任，而臨床的壓力、科研的枯燥嚴(yán)謹(jǐn)?shù)龋顾麄兞Σ粡男模婚L期和配偶分居，也讓其被動接受生理煎熬和情感摩擦的考驗。未婚研究生的身心年齡均已成熟，對異性與情感的渴望加劇。但生活空間狹窄、接觸群體單一、經(jīng)濟困難等使得他們對戀愛、婚姻望而卻步。“本科生是小龍女、碩士是吳莫愁、博士是滅絕師太”的戲稱也道出了女研究生感情壓力更大的殘酷現(xiàn)實。
（五）人際關(guān)系壓力
研究生的生活環(huán)境較為封閉，日常工作主要是獨自查閱文獻、和幾個同門一塊做實驗、醫(yī)院臨床值班等；研究生群體年齡、閱歷、科研水平、家庭環(huán)境參差不齊，也使得交流的范圍和內(nèi)容減少；導(dǎo)師忙于業(yè)務(wù)或者行政工作，有時甚至幾個月不見一次面，這都使得醫(yī)學(xué)研究生缺乏和外界交流的機會，個人情感不能及時宣泄和釋放，人際環(huán)境的變化中常會產(chǎn)生心理適應(yīng)困難甚至心理障礙。
二、加強醫(yī)學(xué)研究生心理健康教育的原則
（一）專業(yè)實踐和心理教育相結(jié)合
世界衛(wèi)生組織對健康的定義、生理-心理-社會醫(yī)學(xué)模式的發(fā)展、病人沖殺醫(yī)護人員現(xiàn)象頻出等對醫(yī)學(xué)研究生提出了更高要求：具備良好心理素質(zhì)的同時要能夠增強病人及其社會支持系統(tǒng)心理保健的能力，促進病人身心和諧發(fā)展。臨床經(jīng)驗缺乏、學(xué)習(xí)時間緊張等更使得把專業(yè)實踐和心理健康教育結(jié)合十分必要。寓心理教育于專業(yè)實踐，可以增強社會責(zé)任感，提升專業(yè)技能；提升心理素質(zhì)，增強醫(yī)患溝通能力，同時為促進病人心理健康教育墊定技術(shù)基礎(chǔ)。
（二）課程教育和文化活動相結(jié)合
獨立的心理健康學(xué)科教育是系統(tǒng)掌握心理規(guī)律的基礎(chǔ)，豐富的文化活動是提升和檢驗心理保健能力的關(guān)鍵，所以，切合實際將兩者有效結(jié)合起來是一種必然趨勢。將心理健康專家講座、成功校友論壇、心理影片賞析、素質(zhì)拓展、醫(yī)患問題情景模擬等納入課程教育，以學(xué)生為主體，增強思維互動，激發(fā)教師積極性，培養(yǎng)學(xué)生健全人格，這樣既創(chuàng)新了教育模式，又提升了教育實效。
（三）職業(yè)生涯教育與潛能挖掘提升相結(jié)合
現(xiàn)代心理學(xué)研究表明：絕大部分人只運用了自身潛能的10％。在心理健康教育中，要充分發(fā)揮導(dǎo)師的作用，使醫(yī)學(xué)研究生明晰職業(yè)生涯路徑，進行生涯管理。同時，要將成功教育理念和積極心理學(xué)核心思想納入職業(yè)生涯管理過程，彌補傳統(tǒng)教育的不足，使其不斷突破自我的欲望和意志，注重個性發(fā)揮、注重特長和專業(yè)結(jié)合的深層探索，以形成源源不斷的學(xué)習(xí)、生活動力和挑戰(zhàn)自我、挖掘潛能的習(xí)慣。
三、加強醫(yī)學(xué)研究生心理健康教育的途徑
（一）提高認(rèn)識，保障到位
大多數(shù)研究生錯誤認(rèn)為心理咨詢的主要服務(wù)對象是有心理障礙或問題不能自己解決的人，僅23.85%的研究生認(rèn)為是希望提高自我認(rèn)識、達到自我完善的任。而研究生出現(xiàn)問題導(dǎo)致的危害和損失某種程度上說要遠(yuǎn)高于本科生，故提高研究生及其相關(guān)部門對心理健康教育意義的認(rèn)識非常必要。國家對本科生的心理健康教育提出了明確要求，但對研究生的心理健康教育方面的政策尚顯薄弱。高校要充分地認(rèn)識到研究生心理健康教育的重要性和必要性，并給予充分的政策支持，尤其是提供專項經(jīng)費、必要的場地作為保障，同時加大對此項工作開展情況的監(jiān)督力度。此外，要加強制度保障，如制定研究生心理健康教育實施辦法、心理危機干預(yù)機制，定期心理健康測評制度等。
（二）構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)，全面滲透
一般情況下，醫(yī)學(xué)研究生前半年或一年以集中學(xué)習(xí)文化課為主，后期多是臨床學(xué)習(xí)和實踐。前期以部門管理為主，后期則更多的和導(dǎo)師接觸，這就更需要建立相應(yīng)的體系來預(yù)防心理問題的發(fā)生。結(jié)合實際情況，建立校級心理健康機構(gòu)—研究生處心理健康中心（可設(shè)在學(xué)生工作辦公室）—班級（集中上課階段）心理健康小組或?qū)?mdash;宿舍長四級網(wǎng)絡(luò)體系十分必要。校級心理健康機構(gòu)主要通過心理輔導(dǎo)及訓(xùn)練活動，為醫(yī)學(xué)研究生提供指導(dǎo)。班級心理健康由志愿者或心理委員等組成，及時發(fā)現(xiàn)問題學(xué)生并給予幫助，將有嚴(yán)重障礙的學(xué)生及時向校級組織報告，避免由于心理問題而引發(fā)惡性事件。宿舍長要切實負(fù)責(zé)、以身作則，營造良好的宿舍氛圍，特殊時進行必要的危機干預(yù)等。
（三）豐富教育形式，注重實效促進研究生健康發(fā)展的有效途徑
調(diào)查顯示，多希望是各種論壇、講座及交流活動等，具體來講，多數(shù)人傾向于心理沙龍一類的活動以增進朋輩之間的交流。綜上。筆者結(jié)合實踐認(rèn)為，首先，要充分利用現(xiàn)有網(wǎng)絡(luò)平臺，加強溝通和日常指導(dǎo)。例如通過QQ、飛信定時關(guān)注心境，利用微信重點解決針對性問題，通過微博發(fā)表勵志博文或視頻加強引導(dǎo)和正強化等；其次，將專家專題講座或報告納入課程，解決普遍性問題。例如困惑研究生的婚戀、人際交往、就業(yè)創(chuàng)業(yè)、學(xué)習(xí)動力持續(xù)發(fā)展問題、科研思維培養(yǎng)等；第三，定期舉行心理沙龍，注重個性引導(dǎo)和發(fā)展。例如提前征集題目，本著自愿參加的原則，把具有相似問題或?qū)ν粏栴}感興趣的同學(xué)集中起來，進行團體輔導(dǎo)和訓(xùn)練。總之，對于有閱歷、有思想、有知識，注重自我實現(xiàn)和自我封閉性同存的研究生群體，要本著以人為本的思想，結(jié)合時展和學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，不斷變化教育形式，促進其心理素質(zhì)的提高。
（四）搭建平臺，促進交流人的價值的實現(xiàn)
首先是社會價值的實現(xiàn)，不能閉門苦讀，還要與外界、與社會廣泛的接觸。研究生社團、研究生會等學(xué)生組織正式為研究生通往廣闊的世界搭建了橋梁，通過學(xué)生社團等的活動，可以開闊學(xué)術(shù)視野，獲得更多血液信息，提升人際交往的能力，綜合能力的提高業(yè)增加了研究生的就業(yè)競爭力，良性循環(huán)的出現(xiàn)自然會舒緩生活的壓力，減輕心理負(fù)擔(dān)。
作者：姬旺華 單位：河南中醫(yī)學(xué)院人文學(xué)院
