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摘要：作為學(xué)生必修課程之一，體育教育傳授學(xué)生體育基本知識(shí)，指導(dǎo)體育專業(yè)技術(shù)和技能，幫助學(xué)生培養(yǎng)自身的運(yùn)動(dòng)能力、鍛煉習(xí)慣以及勇敢頑強(qiáng)進(jìn)取的精神，在學(xué)校教育中具有重要地位。然而培養(yǎng)學(xué)生體育能力是是一個(gè)漫長(zhǎng)且復(fù)雜的過(guò)程，體育教育過(guò)程中會(huì)面臨眾多不穩(wěn)定因素，加之需要學(xué)校、體育教師和學(xué)生共同努力，靈活性較強(qiáng)，因此學(xué)生體育能力培養(yǎng)難度較大。本文主要分析體育教育在學(xué)生體育能力培養(yǎng)中的重要性及作用，探究學(xué)生體育能力培養(yǎng)的途徑。

關(guān)鍵詞：體育教育；體育能力；培養(yǎng)

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們生活水平的不斷提高，人們的生活方式不斷轉(zhuǎn)變，越來(lái)越多的人不注重作息規(guī)律問(wèn)題，熬夜的現(xiàn)象越來(lái)越普遍化，加上工作繁忙，很少有人愿意花時(shí)間去鍛煉身體，這種不健康的生活習(xí)慣對(duì)人們來(lái)說(shuō)是一種安全隱患。為了培養(yǎng)健康的體魄，學(xué)生時(shí)代就應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生們的體育能力培養(yǎng)，使他們以健康的身體面對(duì)學(xué)習(xí)以及未來(lái)的工作。

一、學(xué)生體育能力培養(yǎng)的重要性

學(xué)生時(shí)期是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神、開拓能力、發(fā)展智力、發(fā)展思維、提高綜合素質(zhì)和強(qiáng)健體魄的奠基時(shí)期，也是培養(yǎng)學(xué)生體育能力和精神的關(guān)鍵時(shí)期，因此，這個(gè)階段學(xué)生體育教育問(wèn)題尤為重要。隨著我國(guó)教育事業(yè)不斷發(fā)展，現(xiàn)今國(guó)家大力推行全面素質(zhì)教育，體育教育逐漸成了教育教學(xué)的重點(diǎn)。學(xué)校在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育知識(shí)教育的過(guò)程中，應(yīng)堅(jiān)持將學(xué)生作為教育的中心，一切教學(xué)實(shí)踐為學(xué)生服務(wù)，注重學(xué)生體育能力的培養(yǎng)，不僅要傳授體育基礎(chǔ)知識(shí)，還要加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)、體育精神的培養(yǎng)。實(shí)踐證明，一個(gè)在學(xué)生時(shí)期就了解體育知識(shí)，熱愛(ài)體育項(xiàng)目或者積極參加體育項(xiàng)目的學(xué)生，畢業(yè)進(jìn)入社會(huì)后，依舊會(huì)堅(jiān)持體育鍛煉，這有利于他們強(qiáng)健體魄，以一個(gè)健康的身體素質(zhì)和生活習(xí)慣投入工作中去。事實(shí)上在學(xué)生階段大部分學(xué)生是不理解體育教育的，他們把體育當(dāng)做不必要的活動(dòng)，這是由于學(xué)生們沒(méi)有進(jìn)行適合自己的體育鍛煉。學(xué)生想要積極投入到體育中，應(yīng)該讓學(xué)生根據(jù)自己的喜好和自身特點(diǎn)選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注重參與，學(xué)校在體育教學(xué)中只有重視學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，重視學(xué)生參與體育的感受，使學(xué)生們主動(dòng)積極地了解運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)，掌握科學(xué)、有效鍛煉身體的方法，同時(shí)養(yǎng)成自主鍛煉的習(xí)慣，為以后步入社會(huì)奠定良好的體育基礎(chǔ)，滿足身心健康需求，使學(xué)生終身受益。學(xué)生體育能力培養(yǎng)不僅滿足學(xué)生的需求，使學(xué)生有健康的體魄、頑強(qiáng)的精神面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)，而且為社會(huì)提供適應(yīng)現(xiàn)展的人才。

二、體育教育在培養(yǎng)學(xué)生體育能力中的作用

能力是一個(gè)人在完成某個(gè)活動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的協(xié)調(diào)、配合、身心統(tǒng)一的才能，分為一般能力和特殊能力，而體育能力正是屬于特殊能力的范疇。學(xué)生體育能力是由學(xué)生的體育知識(shí)、體育能力、體育智慧、體育技術(shù)和體育技能等多方面構(gòu)成的，是學(xué)生綜合品質(zhì)的體現(xiàn)。要培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，需要通過(guò)一系列的體育教學(xué)過(guò)程，使學(xué)生能夠充分認(rèn)識(shí)體育知識(shí)，逐漸將體育鍛煉當(dāng)成一種習(xí)慣，在此基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生自主探尋的能力，自我發(fā)現(xiàn)、自我理解、自我感受，并從實(shí)踐中掌握鍛煉的方法，加強(qiáng)自主鍛煉。學(xué)校在學(xué)生體育教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)系統(tǒng)的、科學(xué)的、有針對(duì)性的和有效的體育教學(xué)，加強(qiáng)學(xué)生的體育能力，擴(kuò)寬學(xué)生的體育知識(shí)，有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，使體育鍛煉深入未來(lái)的工作與生活。對(duì)學(xué)生而言，體育教育應(yīng)該有重點(diǎn)，尤其是針對(duì)不同年齡段的學(xué)生。小學(xué)階段，學(xué)生們年齡較小，身體發(fā)育不完全，同時(shí)體育意識(shí)較差，此階段體育教育需要著重于安全知識(shí)教育及基礎(chǔ)能力培養(yǎng)，詳細(xì)講解體育安全知識(shí)及運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)，使小學(xué)生能夠從小培養(yǎng)正確的運(yùn)動(dòng)方式，為以后運(yùn)動(dòng)的加強(qiáng)奠定基礎(chǔ)。中學(xué)階段，學(xué)生們心理逐漸成熟，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重加上存在逆反心理，學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的討厭達(dá)到頂峰，因此體育教育應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生參與體育的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識(shí)，喚起學(xué)生參與體育的積極性和經(jīng)常性，注重學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)。中學(xué)體育教育對(duì)學(xué)生體育能力培養(yǎng)起著至關(guān)重要的作用，在此階段，體育教育應(yīng)該以全新的、多樣性的、豐富多彩的面目出現(xiàn)在學(xué)生面前，使學(xué)生能夠更加積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉中來(lái)，加深他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的感情和興趣。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的體育訓(xùn)練，學(xué)生們能夠熟練掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，從被動(dòng)嘗試體育運(yùn)動(dòng)到主動(dòng)積極參與到體育運(yùn)動(dòng)中去，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。體育教師在備課過(guò)程中，要著重關(guān)注學(xué)生的喜好，設(shè)置合理的教學(xué)方式及安排好學(xué)校器材及場(chǎng)地，采用科學(xué)、有效的體育教育形式、方法和手段，努力開發(fā)學(xué)生的智力，充分發(fā)揮學(xué)生的內(nèi)在潛能。除此之外，體育教師在教學(xué)過(guò)程中，要以培養(yǎng)學(xué)生體育能力為重點(diǎn)，從德智體美各個(gè)方面都能夠進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，以適應(yīng)社會(huì)對(duì)高素質(zhì)、綜合能力強(qiáng)的人才需求。

三、體育教育對(duì)學(xué)生體育能力培養(yǎng)的途徑

1.加強(qiáng)體育理論知識(shí)教育

體育改革的目的是提高學(xué)生的體育能力，使學(xué)生能夠熟練科學(xué)鍛煉身體的手段和方法，至此加深對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)并逐漸養(yǎng)成習(xí)慣，以便于在日后的工作生活中自覺(jué)性地參與體育鍛煉。因此，學(xué)校在體育教育中，應(yīng)該著重于體育理論知識(shí)的教育，教師教育過(guò)程中，向?qū)W生講清楚體育與健康、體育與生活、體育與工作、體育與健美的關(guān)系，一方面使學(xué)生明白體育鍛煉的主要方式和內(nèi)容，更加全面地認(rèn)識(shí)體育，另一方面夯實(shí)學(xué)生的理論基礎(chǔ)知識(shí)，以便于日后靈活運(yùn)用，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生樹立正確體育價(jià)值觀，明確體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人生的價(jià)值和意義，使學(xué)生終身受益，激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取心。學(xué)生是整個(gè)課堂的重點(diǎn)，教師在體育教學(xué)中，要始終將科學(xué)鍛煉身體的方法放在首位，為學(xué)生提供合理科學(xué)的端來(lái)你方案，根據(jù)自身情況進(jìn)行體育鍛煉。

2.加強(qiáng)體育學(xué)習(xí)能力

除了主張?bào)w育理論知識(shí)的傳授以外，還要著重培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的能力。教師在體育教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)精準(zhǔn)的講解和正確的示范，使學(xué)生初步了解體育中的基本技術(shù)動(dòng)作，建立正確的動(dòng)作技術(shù)概念和動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，教師要嚴(yán)格關(guān)注學(xué)生動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)安全，及時(shí)指導(dǎo)糾正，從簡(jiǎn)單動(dòng)作開始，逐漸增加難度，通過(guò)長(zhǎng)期的反復(fù)練習(xí)，學(xué)生能夠熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)，在此基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生深入學(xué)習(xí)的興趣，試圖對(duì)所學(xué)內(nèi)容有所創(chuàng)新，有效培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

3.加強(qiáng)自我鍛煉的能力

體育教育深受傳統(tǒng)教育的教學(xué)的影響，教學(xué)方式大多為傳授式教學(xué)，老師是課堂的主體，負(fù)責(zé)整個(gè)課程的教育工作，這種教育方式過(guò)分強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用，致使課堂紀(jì)律嚴(yán)格，缺乏生機(jī)與活力，不利于培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)，自我鍛煉的能力。研究表明，有趣靈活的課堂氛圍會(huì)使學(xué)生學(xué)習(xí)效果更好，有利于培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識(shí)，培養(yǎng)力度、耐力、柔韌、力量、靈敏等多方面的能力。

四、結(jié)語(yǔ)

體育教育是培養(yǎng)學(xué)生體育能力的重點(diǎn)，擁有良好體育能力的學(xué)生在未來(lái)的工作與生活中都能夠保持更加健康的體魄和更加積極的態(tài)度，滿足社會(huì)人才的需求。學(xué)校體育教育要注重學(xué)生體育理論知識(shí)的培養(yǎng)，扎實(shí)學(xué)生體育基礎(chǔ)，同時(shí)注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和自主鍛煉能力，根據(jù)體育知識(shí)自主合理的參與鍛煉，有利于提高學(xué)生身體健康水平，使學(xué)生終身受益。

參考文獻(xiàn)：

[1]張旭生.中學(xué)體育教育對(duì)學(xué)生體育能力的培養(yǎng)研究[J].讀與寫，2015，7（8）.

[2]黎曉君.體育教育對(duì)學(xué)生體育能力的培養(yǎng)與研究[J].體育時(shí)空，2018，10（4）.

作者:劉飛 單位:金山職業(yè)技術(shù)學(xué)院