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對于初中學生而言，加強學習《體育與健康》課程，對于他們體質和健康水平的不斷增強與提高，把自己鍛煉成為適應新時期社會建設與可持續發展需要的高素質勞動者，具有長遠的戰略意義。田徑是初中體育教學的主要內容，在初中田徑教學中，對學生的生理和心理特點教師要有充分的了解，對田徑的屬性要有深入的研究，使學生對田徑運動作用與意義有更深刻全面的認識，在此基礎上設計教案，完成教學任務，達成教學目標，收獲教學成果。

一、引導學生重視田徑，提升身體綜合素質

受應試教育的影響，體育課程尤其是田徑教學與其他課程和學科教學相比，被“邊緣化”的趨勢越來越嚴重，體育的重要性在社會、在學校、在家長、在學生的視野中逐漸被淡化。這些輕視體育的趨勢和現象所導致的直接后果是學生運動能力和身體素質的嚴重滑坡與下降。眾所周知，適應性廣泛、操作性方便、場地器材要求簡單是田徑運動的特點，初中學生參加田徑運動，不但可以使身體得到有效的鍛煉，增強體質，而且可以以強健的身體投入到緊張的學習中，促進其他學科學習效率和質量的提升。對此，教師要引導學生認識田徑運動的意義，在思想上切實重視田徑運動，既為了體育中考，更是為了提高和增強自身的體質。跑步、投擲、跳躍等田徑運動對促進人體內循環的良性發展和神經系統的良性發育與調節有著重要的作用。初中學生正處于身體和各器官的生長與發育的重要階段，參加田徑運動，積極地在跑步、跳躍、投擲等項目中活動與鍛煉，可以促進身體各機能的發展，發揮自身運動的潛能，使身體的柔韌性、靈敏性、協調性、平衡性、耐力性進一步提高，能夠很好地促進身體綜合素質的提升。參加田徑運動“苦”和“累”是不可避免的，因此初中學生參加田徑運動，除了對學生體能的提高和智力的發展有重要的作用外，另外一個重要的作用是對學生的德育作用，即培養學生敢于吃苦、勇于拼搏、奮勇爭先、團結協作、積極進取的堅強意志和高尚品質，促進學生形成健全的心理和陽光的人格。

二、突出因人制宜教學，發展學生技能體質

在田徑教學中實施“因人制宜”是尊重教學規律，提倡科學教學，提高教學效率的有效方法。初中田徑教學“因人制宜”，就是要根據學生的特點來開展教學，而且在評價標準和方法上也要適合學生的特點。初中學生個體體質的差異是客觀存在的，他們在生理上的特點主要表現是骨骼比較稚嫩，堅固性比較差，加之肌肉的彈力和耐受力都比較小，雖然柔韌性比較好，但在運動中還是容易造成損傷。對此教師應切實重視，要因人制宜，科學施教，在田徑運動中，無論是運動負荷還是運動評價都要體現出層次性，考慮到初中學生的生理特點和個體差異的因素，不能對一個班的學生不分男女、不分差異，以統一的運動要求和標準進行統一的運動評價。田徑教學是為了讓每個學生都參與運動、經受鍛煉、增強體質、促進發展，對學生的運動能力與水平進行客觀地評價，就是要根據學生的個體運動能力基礎來評價，通過評價提高學生參與田徑運動，積極鍛煉身體的信心和積極性。在田徑教學中教師應立足教材并注意拓展教材，重點突出初中學生體育測試項目中的田徑項目來設計教案并進行訓練，教師對學生在訓練中的動態變化要注意仔細觀察，對各項目的技術動作要領要做好示范指導，鼓勵學生刻苦訓練，整體提高測試項目的優秀率。田徑是“運動之母”，各項運動都離不開田徑這個基礎，初中階段抓好田徑教學，就能全面而有效地發展學生的體質和運動技能。

三、糅合趣味娛樂元素，加強田徑技能指導

田徑項目與其他運動項目相比，其本身的趣味性弱，娛樂性差，學生在運動的過程中常常會感到疲憊和枯燥。為了克服這種現象，體育教師在田徑運動教學設計中，要將田徑項目中的趣味性和娛樂性因素挖掘出來，或者在有關的田徑項目中糅合趣味性和娛樂性元素，使初中學生對田徑運動始終保持濃厚的興趣，能夠在運動或訓練中始終保持飽滿的運動精神和昂揚的訓練意志。例如，“男生1000米跑”“女生800米跑”是體育中考的必考項目，而這兩個項目又是學生最膽怯和畏懼的。針對學生這種“膽怯”和“畏懼”心理，教師在組織男女學生進行1000米和800米訓練前，首先要鼓勵學生向我國優秀的男女中長跑運動員和馬拉松運動員學習，觀看運動員參加國內外比賽的視頻或錄像，感受運動員比賽時敢于拼搏、勇于爭先的大無畏精神，樹立自己不怕苦不怕累的意志，堅定自己跑好跑快、力爭最佳成績的信念。在進行1000米和800米訓練時應將學生分成幾個小組，除了播放輕音樂以緩解緊張心情，或慷慨激昂的旋律以提升斗志之外，還要組織粉絲團、啦啦隊，輪流為跑步的同學加油、助威、鼓勁，以形成濃郁的練習趣味性，彰顯娛樂性，促進所有同學精神振奮，提高跑步速度。需要特別指出的是，田徑教學在體現趣味性和娛樂性的同時，教師要重點對學生進行運動技能的指導，把動作要領、動作方法、運動規則、運動要求等向學生講清楚，示范動作要做到位，盡可能以更多的時間讓學生進行技能練習，不斷提高田徑運動成績。初中田徑教學是整個體育教學的“重頭戲”，尤其是體育中考分納入中考錄取總分，更彰顯了體育特別是田徑的重要。因此初中體育教學必須要重視和抓好田徑教學這個基礎，體育教師除了在教學思想和教學理念上需要創新外，更要在教學方法和手段上有新的突破，引導學生重視田徑，突出因人制宜教學，糅合趣味娛樂元素，創新的田徑教學理念，新穎的田徑教學方法，長此以往學生必定會對田徑運動有新的認識與體驗，田徑教學也一定會出現新的氣象，在促進學生全面發展中發揮積極的作用。

作者:張小英 單位:江蘇省海門市實驗初級中學