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班級紀(jì)律教育范文1

關(guān)鍵詞：預(yù)拌混凝土；攪拌站；綠色生產(chǎn)技術(shù)

引言：

在目前的建筑行業(yè)的工程項目中，預(yù)拌混凝土占據(jù)著非常重要的地位。由于近些年來建筑行業(yè)不斷地發(fā)展，建筑量也隨著不斷的增多，對于預(yù)拌混凝土的需求量也得到了一定程度的提高。這就使得建筑行業(yè)領(lǐng)域的競爭力較大。因此，建筑企業(yè)只有在節(jié)能領(lǐng)域取得發(fā)展才能增強自身的競爭力，也能為企業(yè)帶來更大的利潤空間。為了促進(jìn)建筑企業(yè)提升綠色節(jié)省技術(shù)水平，首先要對綠色生產(chǎn)能源有一個了解，從而再深刻分析預(yù)拌混凝土攪拌站的綠色生產(chǎn)技術(shù)。

一、綠色生產(chǎn)能源的分析

在目前的建筑企業(yè)的發(fā)展潮流中，若想使建筑企業(yè)具備較高的節(jié)能性，首先要先科學(xué)、合理的利用好綠色能源，從而來降低在利用資源的過程中所產(chǎn)生的污染以及消耗。加強建筑企業(yè)的節(jié)能性能夠在很大的程度上促進(jìn)社會向著“生態(tài)性”發(fā)展，還能夠科學(xué)的將經(jīng)濟效益、社會效益以及環(huán)境效益三者有機結(jié)合在一起。

1.1水

水在建筑工程施工中是不可缺少的因素，更是混凝土攪拌過程中最關(guān)鍵的成分。但是，我國的水資源數(shù)量有限，面對著社會生產(chǎn)巨大的需求量，我國水資源面對著嚴(yán)峻的問題，因此，在建筑工程項目中要重視水資源的節(jié)約，同時還要注意水資源不能被污染的問題。

建筑工程施工中的混凝土攪拌環(huán)節(jié)所需要的水資源主要是以地下水和自來水為主，但是工程項目的耗水量非常大，造成嚴(yán)重的水資源浪費的現(xiàn)象，如果能夠引用雨水或者是其他水資源來進(jìn)行攪拌，這將在很大程度上實現(xiàn)建筑行業(yè)節(jié)能的目標(biāo)。

1.2膠凝材料

對于膠凝材料的選擇的過程中，如果水泥具有較大的污染性和能耗性，這就可以在混凝土中加入合理比例的粉煤灰、礦粉、硅灰以及石灰石等這類性質(zhì)的摻合料。對于摻入的這些摻合料來說，是廢物利用，不僅僅能夠為工程節(jié)省施工成本，還能夠減少企業(yè)施工所產(chǎn)生環(huán)境污染等問題。

1.3骨料的選擇

對于骨料的選擇主要有兩種，一種是粗骨料，一種是細(xì)骨料。在混凝土攪拌的過程中，粗骨料一般都是碎石和卵石，在選擇粗骨料的時候，一定要重視骨料能夠符合節(jié)能減排的要求，要選擇可合理利用能夠再生的骨料，從而降低資源的損耗。如果選擇細(xì)骨料，排除河砂以外，可以選擇山砂、石粉、機制砂以及淡化海砂等材料來進(jìn)行代替。以上的這些材料在進(jìn)行利用的過程中，要嚴(yán)格注意對于粉塵問題以及噪聲污染等問題的解決，保證選擇細(xì)骨料具備良好的環(huán)保性。

1.4外加劑

在混凝土的攪拌的過程中，添加外加劑可以在很大程度上減少水資源的需求量，還能夠大大的提升混凝土的強度，也能夠大幅度節(jié)約水泥。因此，外加劑在混凝土的攪拌的過程中發(fā)揮著關(guān)鍵性的作用。

二、綠色生產(chǎn)技術(shù)在預(yù)拌混凝土攪拌站中的作用

為了更快、更好的實現(xiàn)建筑行業(yè)節(jié)能這一目標(biāo)，應(yīng)該深刻認(rèn)識到綠色生產(chǎn)技術(shù)對預(yù)拌混凝土攪拌站所產(chǎn)生的作用，培養(yǎng)在建筑行業(yè)應(yīng)用綠色生產(chǎn)技術(shù)，從而促進(jìn)建筑行業(yè)的發(fā)展，獲得更高的經(jīng)濟效益。

在建筑行業(yè)的預(yù)拌混凝土的攪拌站的工作中，綠色生產(chǎn)技術(shù)可以說是設(shè)計內(nèi)容較為廣泛，綜合性較強，要想高效率、高質(zhì)量的應(yīng)用好這項技術(shù)，應(yīng)該從多種角度進(jìn)行綜合考慮。

在我國目前的綠色技術(shù)的應(yīng)用的過程中，存在著以下幾個方面的的問題：

（1）我國的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和生產(chǎn)線較為落后，實現(xiàn)節(jié)能目標(biāo)的難度較大。

（2）施工中有大量的廢棄的施工材料不能夠回收利用，出現(xiàn)了嚴(yán)重的浪費資源的現(xiàn)象，資源消耗問題突出。

（3）施工中各個工藝之間不能很好地溝通，缺乏較好的協(xié)調(diào)性，不能有效的對廢料進(jìn)行處理。

因此，在實際的施工過程中，如果能解決上述存在的問題，將會在很大程度上實現(xiàn)對資源的合理配置，提高資源的利用率。綜上，可以說混凝土攪拌站中的綠色生產(chǎn)技術(shù)的應(yīng)用，能夠采取科學(xué)、合理的方法來對建筑工程項目起到實施全面的節(jié)能減排的作用，不僅較少了大量的資源消耗，還能夠在一定程度上減少了對環(huán)境的污染，同時也能對混凝土的攪拌的質(zhì)量起到一定的保障。

三、預(yù)拌混凝土攪拌站綠色生產(chǎn)技術(shù)的應(yīng)用

3.1制作小型構(gòu)件

在我國目前的建筑行業(yè)的施工中，被廢棄的混凝土的數(shù)量相當(dāng)大，以往我們都是采取常規(guī)砂石分離機進(jìn)行分離的施工方式。而本文主要介紹制作小型預(yù)制構(gòu)件的方式。小型預(yù)制構(gòu)件可以由很多選擇，可以選擇植草磚隔離墩，還可以選擇路沿石以及路面磚等。一般來說剩余的混凝土所具有的強度≥C30，是可以達(dá)到制作構(gòu)件所需的強度的、并且這些構(gòu)件在操作上非常方便、且生產(chǎn)成本較低，其模具較小。可以說，制作小型構(gòu)件可以在很大程度上減少被廢棄的混凝土，相比較于傳統(tǒng)的采用分離機的方式，這樣的方式其附加值較高，環(huán)保節(jié)能更加占優(yōu)勢。

3.2漿水回收應(yīng)用與砂石分離技術(shù)

采用漿水回收技術(shù)與砂石分離技術(shù)首先要有漿水回收設(shè)備，要提前準(zhǔn)備好混凝土的砂石分離機，再進(jìn)行循環(huán)刷車池的修建施工，以此來作為回收混凝土的備用場地。在使用攪拌后的循環(huán)水來對罐體進(jìn)行全面的清洗，在清潔工作之后，攪拌車內(nèi)的混合物導(dǎo)入刷車池，利用分離機展開滾筒式進(jìn)行分離，在這個施工過程中，所產(chǎn)出的外加劑、磨細(xì)礦渣粉、粉煤灰、水泥等以上混合物，可以在以后的施工中繼續(xù)利用，從而達(dá)到節(jié)約資源的目的。

3.3管道電伴熱保溫：

管道電伴熱保溫從本質(zhì)上說，就是一種能夠?qū)㈦娔苻D(zhuǎn)化為熱能的新型供暖系統(tǒng)。此系統(tǒng)可以在施工過程中自動的對管道實行保溫防凍，并且其保溫防凍系統(tǒng)能夠自動的控制好溫度，將溫度控制在合理的范圍區(qū)間內(nèi)。管道電伴熱保溫系統(tǒng)通常都是在預(yù)拌混凝土攪拌站冬季施工時利用，利用此系統(tǒng)在冬天里為管路以及氣體管路和液體管路起加熱與保溫的作用，從而來防止管路受寒冷天氣影響而影響施工進(jìn)度，同時，此保溫系統(tǒng)還能夠在很大程度上降低燒鍋爐時所產(chǎn)生的資源消耗。

管道電伴熱系統(tǒng)主要由三個部分組成：管道電伴熱智能系統(tǒng)、管道防冰凍電纜加熱系統(tǒng)、發(fā)熱電纜供電系統(tǒng)電源系統(tǒng)。

發(fā)熱電纜管道保溫防凍系統(tǒng)可以保證管路的溫度固定，基本不會發(fā)生任何變化，能夠連續(xù)性的為管路提供溫度與熱能。攪拌站進(jìn)行作業(yè)時，可以在被加熱的管道上安裝一個溫度傳感器，方便于隨時監(jiān)測管道的溫度。

結(jié)語：

在現(xiàn)代社會快速發(fā)展的潮流中，建筑企業(yè)面對著巨大的競爭壓力，只有提高工程的施工質(zhì)量，提升施工技術(shù)，降低施工成本，才有可以爭取到一席之地。預(yù)拌混凝土攪拌站的綠色生產(chǎn)技術(shù)不僅能夠起到節(jié)約資源的作用，為建筑企業(yè)節(jié)省施工成本，獲得更高的利潤，還能在一定程度上起到保護生態(tài)的作用。通過本文對于預(yù)拌混凝土攪拌站的綠色生產(chǎn)技術(shù)的論述，希望能夠為建筑企業(yè)的發(fā)展提供技術(shù)支持，早日實現(xiàn)節(jié)能目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]紀(jì)憲坤，楊欣華，韋慶東.預(yù)拌混凝土攪拌站G色生產(chǎn)技術(shù)探討[J]. 施工技術(shù)，2014，24：24-27.

[2]彭崢.預(yù)拌混凝土攪拌站綠色生產(chǎn)技術(shù)研究[J].經(jīng)營管理者，2015，13：391.

班級紀(jì)律教育范文2

生活實例

5年前，家在外地的趙老師從師范大學(xué)畢業(yè)后，留京在一所普通中學(xué)任教。

剛開始工作時，趙老師豪情滿懷，一心想在教育行業(yè)干出一番成績。但是，2年后，各種壓力漸漸壓得他喘不過氣來。趙老師白天課時多，工作時間長，夜里要批改作業(yè)、備課到深夜，周末還要參加在職研究生學(xué)習(xí)。在現(xiàn)在的社會環(huán)境下，沒有哪一所學(xué)校不注重升學(xué)率，這些來自社會和上級的壓力自然而然地直接落到了教師的身上。趙老師因壓力過大而常感覺身心疲憊，白天容易犯困，晚上又難以入眠。這種狀態(tài)持續(xù)了半年多，相戀6年的女朋友也離他而去，因為女方家長嫌他在北京無房結(jié)婚，收入不高，前途無望。自此，趙老師整天茶飯不思，神情恍惚，整夜睡不著，對工作生活全無興趣，經(jīng)常有一死了之的念頭。趙老師被同事拉去醫(yī)院就診，被診斷為抑郁癥伴焦慮。

上班族為何容易焦慮、抑郁？

焦慮和抑郁是現(xiàn)代社會的 “文明病”，生活節(jié)奏越快，有焦慮和抑郁情緒的人就越多。社會的發(fā)展讓人們選擇職業(yè)，選擇生活方式的自由度大大提高，生活水平也越來越高，但是人們的幸福指數(shù)卻并沒有相應(yīng)提高，許多上班族常常感覺壓力大、不快樂，甚至有些人還患上了焦慮癥或抑郁癥。為什么會這樣呢？大概有以下幾個原因。

* 各種壓力增加現(xiàn)代社會的生活節(jié)奏普遍增快，多數(shù)人的社會生活成本顯著提高，人們普遍感覺到社會生活的壓力特別是心理壓力增加了，這種壓力有顯性的，也有隱性的；有客觀的，也有主觀的；有長期的，也有短期的；有工作和經(jīng)濟的，還有人際和情感的。心理學(xué)專家認(rèn)為，使得人們產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒的主要是那些隱性的、主觀的、短期的、人際和情感的各種壓力。

* 自我成就感降低人們的視野更開闊了，信息更多了，流動性也更大了，人們總是容易關(guān)注那些強于自己，優(yōu)于自己的人。這樣，社會性的參照點提高了，人們的自我成就感和自我滿意感就普遍下降了，從而引發(fā)焦慮和抑郁情緒。

* 社會競爭加劇時代在飛速發(fā)展，人類也進(jìn)入到一個新的時期，這個時期不同于以往的任何時期，而是蘊含了更多的競爭和挑戰(zhàn)。同時，由于整個社會人口的增多，多數(shù)行業(yè)的勞動人員普遍增加，各種利益的競爭加劇，也讓多數(shù)人感到競爭對手更多、更強了；

* 對未來的不確定感增加社會發(fā)展進(jìn)入了史無前例的快車道，人們普遍對未來有一種不確定感和不安全感。在全球經(jīng)濟動蕩的形勢下，企業(yè)倒閉、失業(yè)、收入減少等擔(dān)心充斥著許多上班族的內(nèi)心，讓他們對未來多了一份憂慮。

焦慮、抑郁了，不要忌醫(yī)

當(dāng)前，上班族心理上的焦慮、抑郁情緒就像感冒病癥一樣普遍而多發(fā)。長時間的焦慮、抑郁情緒會降低工作學(xué)習(xí)效率，影響人際關(guān)系，嚴(yán)重時還會降低人的免疫功能，誘發(fā)各種腫瘤及慢性疾病，從而損害身體健康，甚至是人生的幸福。

當(dāng)身體上有傷病時，人們會及時就醫(yī)，而當(dāng)心理上有不良情緒無法擺脫時，也不要忌醫(yī)。專家建議，如果自己處于焦慮、抑郁情緒狀態(tài)長達(dá)2周以上時，要積極進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，要學(xué)會向家人和朋友傾訴，尋找情感的共鳴和支援。經(jīng)過1～2個月的自我調(diào)節(jié)，如果沒有明顯改善，特別是不良情緒明顯影響了自己的社會角色功能時，就要及時果斷去看心理醫(yī)生，盡早尋求專業(yè)人員的幫助。

近些年，隨著心理學(xué)的發(fā)展，許多新技術(shù)、新方法給患者或有心理問題的人帶來了很好的治療效果。如果是較嚴(yán)重的焦慮、抑郁癥，一定不要抵觸藥物治療，因為中重度特別是重度的抑郁癥和焦慮癥患者首選藥物治療是全世界醫(yī)學(xué)心理學(xué)界的共識，藥物治療是解決患者主要癥狀的主要方法。早期、規(guī)律、系統(tǒng)、全程的藥物治療是取得和維持療效的基礎(chǔ)和重點。

放松、放松，活在當(dāng)下

一個好的司機不會把車開得太快，一個好的琴師不會把琴弦繃得太緊，而一個善于控制自己感情的人也不會讓自己長久承受巨大的壓力和困擾，乃至陷入焦慮、抑郁的泥潭，失去人生的快樂。

當(dāng)面對無法克服的壓力和困難時，除了尋求家人、朋友、尋找醫(yī)生的幫助外，最重要的是，自己要及時調(diào)整心態(tài)，尋找各種方式來放松身心，舒緩壓力。活在當(dāng)下，放下壞心情。過去不等于現(xiàn)在，現(xiàn)在不等于未來。寬容大度地告別曾經(jīng)發(fā)生過的一切不幸和悲傷，心平氣和地去面對無法完全掌控和預(yù)知的未來，還有那些并不全能由你自己決定的成敗得失。

一分一秒的積極言行的積累，可以造就偉大的成功；一分一秒的消極言行的積累，也能讓人萬劫不復(fù)。在任何情況下都要保持良好的心態(tài)，正確應(yīng)對各種壓力，親近快樂，遠(yuǎn)離焦慮、抑郁等不良情緒，活出好的心情，活出精彩人生！

自測：你焦慮、抑郁了嗎？

1. 對日常生活喪失興趣，無愉；

2. 精力明顯減退，無原因的持續(xù)疲乏感；

3. 動作明顯緩慢、焦慮不安、易發(fā)脾氣；

4. 自我評價過低，自責(zé)或有內(nèi)疚感，嚴(yán)重的甚至感到自己犯下了不可饒恕的罪行；

5. 思維遲緩或自覺思維能力明顯下降；

6. 反復(fù)出現(xiàn)自殺觀念或行為；

7. 經(jīng)常感到緊張痛苦，好像預(yù)感到有什么不好的事情要發(fā)生；

8. 總是坐立不安，感到非要活動不可；

9. 失眠或睡眠過多；

班級紀(jì)律教育范文3

集約化使用才能使達(dá)到綠色的學(xué)習(xí)效果，教材資金來源是首要考慮的問題。

一、電子教材和實驗室建設(shè)資金來源方案

資金來源是決定建設(shè)成否的最重要因素，可以結(jié)合院校的具體情況設(shè)計可行方案，資金60%來源于學(xué)生，40%來源于學(xué)校與企業(yè)。具體如下：

（一）學(xué)生籌資渠道：學(xué)生在大學(xué)四年里上交（一次性或分期付款）平板電腦費用的至少60%以上，以一臺平板電腦替代本科四年的教材和教輔讀物，電腦歸學(xué)生所有。由于從一開始就明確了硬件設(shè)備的歸屬權(quán)是學(xué)生的，學(xué)生會非常愛護電腦設(shè)備，利于電腦的維護，可以最大化延長硬件設(shè)備的使用壽命，減少折舊率，不但為學(xué)生的個人學(xué)習(xí)創(chuàng)造了便捷的條件，解決學(xué)校一次性投入的困難和設(shè)備老化快的損耗，而且利于整個節(jié)約型社會的可持續(xù)發(fā)展，是利己、利人、利社會的舉措。考慮到教育的公平性，必須事先與學(xué)生及家長溝通并取得同意。

（二）校方渠道：在這個方案中高校的職能是：提供貸款，投入補貼，軟件安裝，硬件維護。“提供貸款”是指學(xué)校可以參照國家目前成功的“助學(xué)貸款”等多種方式，為不能一次納60以上的學(xué)生提供無息的分期貸款，與學(xué)生簽訂信用合約，設(shè)定合理的償還年限。“投入補貼”是指由校方補貼與企業(yè)贊助一起構(gòu)成至多40%（除去企業(yè)贊助部分，余下的由校方負(fù)擔(dān)），以學(xué)校補貼實驗經(jīng)費等形式幫助學(xué)生購買平板。“軟件安裝，硬件維護”是指由實驗室先安裝好各種常用軟件后才發(fā)下去給學(xué)生使用，并對學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)。同時學(xué)校要培養(yǎng)實驗室管理人員具備平板電腦的維修能力，解決學(xué)生在大學(xué)階段碰到的技術(shù)障，協(xié)助學(xué)生正常使用，保障教學(xué)正常進(jìn)行。

（三）社會贊助渠道：如今，連一名普通的大一學(xué)生都能為一次小小的社團活動拉到贊助，由學(xué)校聯(lián)系企業(yè)進(jìn)行贊助，也不失為一種減輕籌資困難的好辦法。在企業(yè)贊助以合約的形式確定后，學(xué)校也應(yīng)該盡量為企業(yè)的善舉樹立形象，如：設(shè)企業(yè)廣告為電腦桌面；將企業(yè)廣告（影視廣告、平面廣告、flash廣告）文件放置在桌面供學(xué)生瀏覽；將企業(yè)網(wǎng)站設(shè)為常用網(wǎng)址供學(xué)生了解；在合適的社團活動中宣傳該企業(yè)的文化，以多種形式為有教育公益心的企業(yè)樹立企業(yè)形象，宣傳企業(yè)文化；結(jié)合相關(guān)教學(xué)實踐環(huán)節(jié)讓學(xué)生加入企業(yè)的實踐，充分挖掘多種籌資渠道，盡快解決實驗室的硬件設(shè)備問題。學(xué)習(xí)者是否反感廣告呢？在線調(diào)查公司Knowledge Networks 的調(diào)查結(jié)果顯示： 86%的 iPad 用戶說，如果可以看到免費或低價的新聞或雜志，他們愿意觀看廣告。我們也可以使用全屏廣告方式，在用戶打開瀏覽頁面時，廣告以全屏形式出現(xiàn)3～5 秒后逐漸收縮成極小尺寸，進(jìn)入正常閱讀。[1]

在這個方案中，學(xué)生、學(xué)校、社會三方既合作共贏，平板電腦歸屬權(quán)的明確大大延長設(shè)備的使用壽命，學(xué)生擁有設(shè)備歸屬權(quán)，一次性投入資金較大，但具有長期經(jīng)濟性、環(huán)保性，可以體驗學(xué)習(xí)的樂趣，可參與企業(yè)的實踐活動；高校實驗室無占地，投入較小，成效較快，如果學(xué)校實力雄厚或企業(yè)贊助金額較大，可適當(dāng)減少學(xué)生的承擔(dān)份額，同時肩負(fù)多項職能，融入社會資金，必須建設(shè)基礎(chǔ)設(shè)施，加大實驗中心管理人員的培訓(xùn)力度；企業(yè)用較小的投入可獲得宣傳企業(yè)的廣告機會，加入產(chǎn)學(xué)研的環(huán)節(jié)，吸納學(xué)生加入企業(yè)活動。

由于平板電腦歸屬學(xué)生所有，使藝術(shù)學(xué)習(xí)具有了移動學(xué)習(xí)、開放學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)的特點。首先，草地上、教室里、宿舍里，校園內(nèi)外任何一個地方都可以成為學(xué)習(xí)的場所，移動學(xué)習(xí)的景象處處皆是。其次，學(xué)生可以和三五學(xué)友一起構(gòu)建課題小組，自主地安排學(xué)習(xí)時間、地點、學(xué)習(xí)內(nèi)容，增強人際間的學(xué)習(xí)交流，體現(xiàn)學(xué)習(xí)的自主性與積極性。

二、所需的國家政策支持

國家立法保護知識產(chǎn)權(quán)，并加大執(zhí)行力度，才能保證電子書在電腦上的合法使用，才能保障基于平板電腦的學(xué)習(xí)方式發(fā)揮綠色效應(yīng)。 首先，優(yōu)先考慮已經(jīng)開發(fā)了知識產(chǎn)權(quán)軟件的平板電腦品牌。目前只有iPad平板電腦開發(fā)了Apple Store保障知識產(chǎn)權(quán)，這一創(chuàng)新性軟件開發(fā)在很大程度上阻礙了盜版，保護了作者權(quán)益，電子書的發(fā)展開始有了規(guī)范合法的發(fā)展方向，相信會有更多平板電腦品牌會跟進(jìn)。其次，國家應(yīng)加快完善知識產(chǎn)權(quán)保護法，促進(jìn)電子書的推廣。雖然有2010年3月全國信息技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)化委員會成立了“電子書標(biāo)準(zhǔn)工作組”，重點推動包括版權(quán)保護在內(nèi)的電子書標(biāo)準(zhǔn)制定工作；有2010年由國家版權(quán)局、公安部、工業(yè)和信息化部等部門組織的專門打擊網(wǎng)絡(luò)盜版的“劍網(wǎng)行動”，但是這些還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足以保護中國作者（出版社）的利益，因此，最迫切的仍然是國家盡快完善相關(guān)的法律來保障知識分子的勞動成果，電子教材得到知識分子的支持才有希望推廣。

三、學(xué)校管理對策

學(xué)校加大基礎(chǔ)建設(shè)，滿足學(xué)生的移動學(xué)習(xí)愿望，支持多媒體時代的綠色學(xué)習(xí)方式。

（一）學(xué)校投入建設(shè)。院校要多渠道地尋找與外界的合作，如與企業(yè)洽談贊助、成立創(chuàng)新實驗室建設(shè)的問題，與實力雄厚的企業(yè)洽談成立較為穩(wěn)定的冠名教育基金項目，與出版社或教材作者洽談電子書費的團購問題，鼓勵本校教學(xué)科研人員研發(fā)電子版教材并推廣使用等等。同時，學(xué)校要建設(shè)覆蓋全校的無線網(wǎng)絡(luò)，讓教師可以在后臺系統(tǒng)看到學(xué)生的作業(yè)情況，讓學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)下載學(xué)習(xí)資料、與老師同學(xué)進(jìn)行在線交流。集思廣益，實現(xiàn)產(chǎn)、學(xué)、研相結(jié)合。

（二）高校教師參與電子教材的研發(fā)。教師積極投入電子書的研發(fā)，可優(yōu)先考慮自帶研發(fā)軟件并有知識產(chǎn)權(quán)保障的平板電腦。例如，可以利用蘋果公司的兩款免費數(shù)字教科書制作軟件iBooks Author和新一代iTunes U，教師可以創(chuàng)建數(shù)字互動教科書，一起規(guī)劃講座安排或采風(fēng)活動，這些全新的軟件工具可以實現(xiàn)教科書制作流程的民主化，使得任何用戶都可以非常方便地將視頻、音樂和文本整合到新的教學(xué)材料中。藝術(shù)教育工作者可以積極加入編寫電子教材的隊伍中來，研發(fā)互動的新時代教材，用科研的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度，身體力行地實踐綠色學(xué)習(xí)方式，讓教材“綠”起來，讓學(xué)習(xí)環(huán)境更美好。

（三）加強師生的知識產(chǎn)權(quán)意識，共同尊重知識。國家、學(xué)校加大師生的知識產(chǎn)權(quán)法律教育，讓師生們意識到隨便使用和傳播電子書是一種違法的行為，是要負(fù)法律責(zé)任的。作為知識分子，作為電子書的受益者，我們更應(yīng)該尊重知識，保障今天的電子書作者的權(quán)益就等于保護明天自己的權(quán)益。

（四）教師提高教學(xué)水平，學(xué)生增強自制力，共同減少學(xué)生上課注意力分散。當(dāng)代人的學(xué)習(xí)方式和娛樂方式是被“嵌套”在各種零散的時間里的，自制力差的學(xué)生常被平板電腦的視聽娛樂吸引，有時會在課堂上觀賞其他非教學(xué)內(nèi)容，甚至在課外時間打游戲、上網(wǎng)，影響學(xué)習(xí)，虛耗青春，這就要求學(xué)生提高自律力，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，應(yīng)該利用高科技的新媒體豐富學(xué)習(xí)資源，提高自身的藝術(shù)素養(yǎng)。學(xué)院也應(yīng)該加強這方面的思想教育。同時也需要教師提高教學(xué)水平，增加互動環(huán)節(jié)，共同努力提高課堂效果。教師可以要求學(xué)生在課程結(jié)束舉辦課程作業(yè)匯報展，鼓勵學(xué)生參加全國競賽、國際比賽，預(yù)防學(xué)生過于沉溺于平板電腦的娛樂功能而荒廢學(xué)業(yè)。

如果我們把平板電腦只是作為一個娛樂玩具，而沒有充分運用其強大的教育功能，那是我們教育工作者自己的失誤，我們應(yīng)該占領(lǐng)這塊教育的陣地，利用信息現(xiàn)代化建設(shè)一個現(xiàn)代化信息強國。教育信息化是實現(xiàn)教育現(xiàn)代化的基礎(chǔ)和條件，是教育現(xiàn)代化的重要內(nèi)容和主要標(biāo)志，以教育信息化帶動教育現(xiàn)代化是當(dāng)今世界教育改革與發(fā)展的共同趨勢。平板電腦在大學(xué)藝術(shù)學(xué)習(xí)中有很大的綠色優(yōu)勢，平板電腦在大學(xué)藝術(shù)學(xué)習(xí)中有很大的綠色優(yōu)勢，國家、社會、高校、教師、學(xué)生應(yīng)積極探利用新媒體強大的的教育功能和優(yōu)勢，共同建立一個健康的、綠色的藝術(shù)學(xué)習(xí)環(huán)境。

【參考文獻(xiàn)】

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班級紀(jì)律教育范文4

大家下午好!

時間飛逝，初為人師的第一個學(xué)年轉(zhuǎn)眼就過去了。本學(xué)年，我擔(dān)任了一(1)班的班主任兼任本班的語文教學(xué)。我在教學(xué)生活中從各方面嚴(yán)格要求自己，結(jié)合實際條件和學(xué)生的實際情況，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，使教學(xué)工作有計劃，有組織，有步驟地開展。立足現(xiàn)在，放眼未來，為使今后的工作取得更大的進(jìn)步，現(xiàn)對本學(xué)年教學(xué)工作做出總結(jié)，希望能揚長避短，以促進(jìn)教育教學(xué)工作更上一層樓。

我將從精心管理和潛心教學(xué)這兩方面來匯報我的工作。

精心管方面：

1.習(xí)慣的培養(yǎng)。

小學(xué)階段是孩子成長的起步階段，也是人的基礎(chǔ)素質(zhì)形成的開始階段，而低年級更是良好習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期。良好的習(xí)慣會形成良好的班風(fēng)，會使學(xué)生在各方面得到提升。

鑒于以上這些認(rèn)識，一直，我把習(xí)慣的培養(yǎng)當(dāng)成了教學(xué)工作的重點。從培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣開始，從坐姿、握筆的姿勢、課堂發(fā)言等看似細(xì)細(xì)碎碎的小習(xí)慣抓起;教育學(xué)生不能隨手亂丟垃圾，要保持自己課桌和教室的整潔;要愛護我們課桌椅，文具……習(xí)慣的培養(yǎng)對于一年級孩子來說，需要的是一個不斷反復(fù)、不斷強調(diào)、不斷監(jiān)督、鞏固、提升的過程。

2.小干部的培養(yǎng)。

班干部是班級的核心，是班級的骨干力量，要建設(shè)一個良好的班集體，首先要建設(shè)好一支責(zé)任心強、能力強的班干部隊伍。低年級孩子的行為能力都處于不穩(wěn)定狀態(tài)。

在平時的班級管理中，管大放小，引導(dǎo)學(xué)生自主管理班級，讓班級的每一位同學(xué)都成為班級工作的參與者，如班級小組長，小隊長，小蜜蜂，小領(lǐng)讀，值日生，圖書管理員等小職務(wù)的設(shè)立，逐步實現(xiàn)學(xué)生自我教育和自我管理，既有利于班級的建設(shè)與發(fā)展，又有利于學(xué)生個性完善、能力的提高。

3.競爭意識的培養(yǎng)。

對于一年級孩子來說，能促進(jìn)他們自律的，就是良好的獎懲制度。

“小紅花”的對低年級的孩子有很大的魅力，如果獎懲制度實行得到位，班級管理將會輕松很多。一直以來，班級實行了“爭奪聰明星，爭當(dāng)小明星”的活動，當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)好的時候，就獎勵他一顆“小明星”，貼在評比欄的上，課堂上表現(xiàn)出色的還可以獎勵“聰明星”，10顆“聰明星”換一顆“小明星”。就這樣，獎懲制度制定好了，也運行起來了。

二、潛心教學(xué)

1.提升業(yè)務(wù)水平。

終身學(xué)習(xí)的觀念指引著我，只有不斷學(xué)習(xí)，才能不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平，才能為學(xué)生創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)氛圍。

在這一年里，我積極參加各項培訓(xùn)：周二的語崗班培訓(xùn)，周四的教研活動都積極準(zhǔn)時地參加。充分體會新課標(biāo)的精神，學(xué)習(xí)其他教師優(yōu)秀的教學(xué)方式方法，并認(rèn)真反思自己的教學(xué)工作，發(fā)揚優(yōu)點，改正不足，虛心求教，指導(dǎo)自己的教學(xué)實踐，不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。

此外，利用網(wǎng)絡(luò)，瀏覽名師博客，學(xué)習(xí)語文教學(xué)和班級管理的知識。多領(lǐng)域多方位的閱讀書籍，指導(dǎo)教學(xué)實踐，在教研中不斷成長，在書本中獲取力量。

2.把握好課堂教學(xué)。

在這一年的語文教學(xué)中，我虛心學(xué)習(xí)，努力探索，大膽嘗試，逐漸摸索出了一套適合自己教學(xué)的方法，找到適合自己的教學(xué)風(fēng)格。為了調(diào)動學(xué)生上課參與的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，提高課堂教學(xué)的效率。我引導(dǎo)孩子們牢牢把握“讀”的環(huán)節(jié)，讓語文教學(xué)的課堂充滿朗朗的讀書聲;注重課堂提問的藝術(shù)，引入競爭機制，讓學(xué)生上課積極思考。努力讓孩子們在有限的時間內(nèi)獲得更多的知識，促進(jìn)課堂的高效。

3.充分發(fā)揮家校合力。

家庭教育和學(xué)校教育是密不可分的，尤其是班主任工作，更加需要家長的理解和支持。因此，我們要特別注重和家長建立良好的關(guān)系，加強和家長間的交流。

通過各種方式和他們溝通交流孩子的點滴進(jìn)步與不足，并有選擇的與其家長進(jìn)行各種方式的交流，以便及時應(yīng)對教育。充分發(fā)揮家庭教育的力量，更好的讓孩子發(fā)展與進(jìn)步。

三、存在的問題與不足：

1.教學(xué)方法不夠新穎，對學(xué)生的吸引力不夠。這還需要我不斷地努力，多向老師們學(xué)習(xí)。

2.對于個別比較糾結(jié)的家長，不能正確的面對、解決問題，并且還主觀性給孩子戴帽子，這對孩子來說是很不公平的。

班級紀(jì)律教育范文5

一、運用電子白板激發(fā)興趣和創(chuàng)設(shè)情景

小學(xué)低年級學(xué)生的感知尚處于初步發(fā)展水平，他們對事物的空間、時間和運動特性的感知有很大的局限性。他們的無意注意占優(yōu)勢，有意注意還不完善。因此在小學(xué)低年級的語文教學(xué)中，如果能讓低年級學(xué)生對所學(xué)知識產(chǎn)生濃厚興趣，就能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性、自覺性和強烈的求知欲。我們常說“興趣是最好的老師”。在平時授課過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，在新課學(xué)習(xí)的導(dǎo)入時，枯燥的講解，或者是煽情的演說，都無法激起學(xué)生的興趣，也不能充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。那么，運用電子白板，則能撥動學(xué)生的心弦，像磁石一樣緊緊吸引學(xué)生，并使其受到感染和教育。

比如在上《小白兔和小灰兔》時，我設(shè)計了“摘白菜”的游戲，把需要掌握的詞語隱藏在一棵棵“白菜”里面，學(xué)生看到原本一片空白的屏幕上變魔術(shù)般地出現(xiàn)了圖象，都感到異常的神奇和興奮。我想，良好的開端是成功的一半，在學(xué)生連連地驚嘆聲中，我再開始新課的教學(xué)。這樣生動巧妙地導(dǎo)入課文，既激發(fā)了學(xué)生的興趣，又抓住了學(xué)生寶貴的注意力，起到了事半功倍的效果。

二、運用電子白板提高識字能力與識字效率

大教育家孔子說過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”小學(xué)生的天性是好玩、好動、好奇，他們的認(rèn)知活動都是以興趣和好奇為載體，知識的積累和智能的發(fā)展也都是在無意識下完成，特別是小學(xué)低年級，學(xué)生處在直觀形象思維階段，創(chuàng)造學(xué)習(xí)語文的愉快情境尤為重要。在低年級，識字是主要的教學(xué)任務(wù)。低年級學(xué)生的抽象思維較差，單憑教師的講述或?qū)W生的想象，很難對某個字產(chǎn)生深刻的印象。遵循低年級學(xué)生的直觀性原則，我恰當(dāng)?shù)剡\用電子白板功能，讓復(fù)雜、枯燥的教學(xué)內(nèi)容顯得比較簡單，明確和生動。我在教《識字5》時，我設(shè)計了一個“字形魔術(shù)”。用鼠標(biāo)電擊“秋”即變成“禾”和“火”，然后慢慢靠攏組合成“秋”字。（其他生字也采用類似方法。）學(xué)生看到這么有趣奇妙的變化，頓時興致大發(fā)，抽象的生字變得具體可感。漢字的構(gòu)造學(xué)生一目了然，而且對其字義也牢記心中，輕松突出了“識記生字”的難點。

低年級學(xué)生識字，存在的問題是：學(xué)得快，忘得也快。如何解決這個難題一直是我思考摸索的方向。通過實踐，我發(fā)現(xiàn)電子白板對鞏固識字有一定的幫助。我利用交互式電子白板設(shè)計了一個“識字吃水果”的游戲。即把生字分別寫在各種水果上，這些水果都是平時常見的，學(xué)生愛吃的。如蘋果、枇杷、葡萄、西瓜、香蕉等，然后讓這些水果都長在一棵“百果樹”上，學(xué)生如果要吃書上的水果，就必須正確地讀出水果上的生字，并要說說自己是用什么方法記住這個生字的。說對了，鼠標(biāo)一點擊該水果，水果就會從樹上掉下來，表示被這位學(xué)生吃了。當(dāng)色彩鮮艷，誘人可口的新鮮水果展現(xiàn)在學(xué)生眼前時，學(xué)生可興奮了，一雙雙小手一個比一個舉得高。利用電子白板的功能設(shè)計游戲進(jìn)行鞏固漢字，能使學(xué)生真正“動”起來，這個“動”，不僅僅是手“動”、嘴“動”，更重要的是心“動”，即學(xué)生內(nèi)在學(xué)習(xí)動機的激發(fā)和思維的活動，讓學(xué)生在輕松、有趣的游戲活動中鞏固對漢字的記憶和理解，提高識字的能力和效率。

班級紀(jì)律教育范文6

福建醫(yī)科大學(xué)附屬寧德市醫(yī)院，福建寧德352100

[摘要] 目的 分析就診于神經(jīng)內(nèi)科門診的失眠患者中焦慮抑郁的發(fā)生情況及其影響因素。 方法 采用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)對2013 年7月—2014 年5 月來該院神經(jīng)內(nèi)科門診就診的睡眠障礙患者進(jìn)行失眠評定，對符合失眠癥診斷者行漢密頓焦慮和抑郁量表測定， 并同時對性別、年齡、職業(yè)、受教育程度、收入狀況等進(jìn)行分析。結(jié)果 符合條件的失眠癥患者共317例，伴發(fā)焦慮或抑郁者195例，發(fā)生率為61.5%；同時伴發(fā)焦慮和抑郁者72例，發(fā)生率為22.7％。女性、無業(yè)、低學(xué)歷、低收入的失眠患者伴發(fā)焦慮或/和抑郁的發(fā)生率顯著高于男性、在職、高學(xué)歷、高收入的患者，差異具有統(tǒng)計學(xué)意義。 結(jié)論 門診失眠患者伴發(fā)焦慮或/和抑郁的發(fā)生率較高，在臨床診斷及治療時應(yīng)予以重視，同時對患者進(jìn)行健康宣教，普及睡眠相關(guān)知識，為失眠、焦慮及抑郁的發(fā)生提供有效的預(yù)防和治療措施。

關(guān)鍵詞 失眠；焦慮；抑郁；影響因素

[中圖分類號] R4[文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A[文章編號] 1674-0742（2015）02（a）－0080-03

[作者簡介] 侯俊霞（1980-），女，碩士，主治醫(yī)師，主要研究領(lǐng)域：腦血管病。

失眠是一種最常見的睡眠障礙性疾病，通常指患者對睡眠時間和（或）質(zhì)量不滿意并影響白天社會功能的一種主觀體驗[1]；焦慮、抑郁等情緒障礙常與失眠相伴隨，且成為部分病人治療困難的原因所在，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量[2]。該研究選取2013年7月—2014年5月在該院就診的失眠患者為研究對象，旨在探討該院神經(jīng)內(nèi)科門診失眠患者伴發(fā)焦慮、抑郁狀況以及影響因素，為臨床治療提供基礎(chǔ)資料，現(xiàn)報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

對2013年7月—2014年5月在該院神經(jīng)內(nèi)科門診就診的失眠患者進(jìn)行調(diào)查分析。納入標(biāo)準(zhǔn)：①符合中華醫(yī)學(xué)會精神科分會制訂的《CCMD －3 中國精神障礙分類與診斷標(biāo)準(zhǔn)》[3]；②年齡在15周歲以上，意識清楚，能夠進(jìn)行良好溝通者。排除標(biāo)準(zhǔn)：①因軀體疾病或精神障礙等伴發(fā)的失眠；②藥物成癮及嗜酒導(dǎo)致的失眠；③有心、肝、腎等嚴(yán)重器質(zhì)性疾病患者。

1.2 方法

1.2.1 一般問卷調(diào)查 對符合診斷條件的失眠患者進(jìn)行面對面問卷調(diào)查，問卷內(nèi)容包括性別、年齡、職業(yè)、受教育程度、收入狀況、作息習(xí)慣、有無配偶、病程。

1.2.2 失眠癥評定 采用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表（PSQI），PSQI由18個自評條目和5個他評條目構(gòu)成，可分為睡眠質(zhì)量、入睡時間、睡眠時間、睡眠效率、失眠障礙、催眠藥物應(yīng)用和日間功能7個部分。每個部分按0~3計分，累計各部分得分即為PSQI總分，若PSQI量表總分≥7分，可診斷為失眠癥。

1.2.3 焦慮、抑郁評定 用漢密頓焦慮量表（Hamilton anxiety scale， HAMA 14項）和漢密頓抑郁量表（Hamiltondepression scale， HAMD 17項）評價焦慮、抑郁狀態(tài)。HAMA≥7分可認(rèn)定為有焦慮，HAMD≥7分可認(rèn)定為有抑郁，以上由經(jīng)過培訓(xùn)的兩名評定者采用交談與觀察的方式對患者評定。評定時間約15~20 min。

1.3 統(tǒng)計方法

應(yīng)用spss 17．0統(tǒng)計學(xué)軟件包對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析。計量資料以均數(shù)± 標(biāo)準(zhǔn)差（x±s）表示，計量資料采用t 檢驗， 計數(shù)資料采用 χ2檢驗。

2 結(jié)果

①符合診斷條件的失眠患者共317例，其中男性116例，女性201例，單純失眠者122例，占29.4％，失眠伴發(fā)焦慮者168例，占53.0％； 伴發(fā)抑郁者97例，占30.6％； 伴發(fā)焦慮或抑郁者195例，占61.5%；同時伴發(fā)焦慮和抑郁者72例，占22.7％。

②女性失眠患者伴發(fā)焦慮或/和抑郁的發(fā)生率高于男性，差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P=0.017、0.027）；年齡＜45歲的青壯年失眠患者伴發(fā)焦慮或抑郁的發(fā)生率高于中老年患者（P=0.043）；無業(yè)的失眠患者伴發(fā)焦慮或/和抑郁的發(fā)生率顯著高于在職患者（P=0.009、0.049）；初中以下學(xué)歷失眠患者伴發(fā)焦慮或/和抑郁的發(fā)生率顯著高于初中以上患者（P=0.002、0.022）；月收入 < 2000 元 的失眠患者伴發(fā)焦慮或/和抑郁的發(fā)生率顯著高于2000元以上的患者（P=0.000、0.002）；病程＞3個月的失眠患者伴發(fā)焦慮或抑郁的發(fā)生率顯著高于3個月以下患者（P=0.018）；作息習(xí)慣方面，作息規(guī)律與不規(guī)律者二者伴發(fā)焦慮或/和抑郁癥狀的發(fā)生率無明顯差異（P=0.133、0.252）；單身的失眠患者更易同時伴發(fā)焦慮和抑郁（P =0.043），見表1。

3 討論

失眠患者常伴發(fā)精神障礙，尤其是焦慮和抑郁[4]。該調(diào)查發(fā)現(xiàn)門診失眠癥患者中焦慮發(fā)生率為53.0%，抑郁發(fā)生率為30.6%，與國內(nèi)李融等[5]的調(diào)查結(jié)果相接近。 Richard Hayward 等[6]一項關(guān)于失眠問題的縱向研究發(fā)現(xiàn)在美國失眠伴發(fā)焦慮或抑郁的發(fā)生率為59%。該結(jié)果顯示失眠患者中伴發(fā)焦慮或抑郁的發(fā)生率為61.51%，略高于上述美國發(fā)生率，原因可能在于該院地處基層，門診患者以低收入、無業(yè)、低學(xué)歷者多見，同時在社會保障方面不及美國人群。目前失眠和焦慮癥是非常普遍的，并與顯著缺陷和殘疾有關(guān)。有研究表明，失眠和焦慮癥通常共同出現(xiàn)[7]，失眠是焦慮癥的一個危險因素[8]。該發(fā)現(xiàn)53.0%的失眠患者伴發(fā)焦慮，這提示在臨床工作中， 應(yīng)重視失眠患者的焦慮癥狀。

該研究在失眠伴發(fā)焦慮或/和抑郁的影響因素中發(fā)現(xiàn)，女性失眠患者伴發(fā)焦慮或/和抑郁癥狀的比率明顯高于男性患者，這可能與女性的社會角色、心理特點有關(guān)。女性除了面臨職業(yè)壓力外，還需承擔(dān)較多的家庭社會壓力，另外，部分無業(yè)女性患者系家庭主婦，知識面窄且思想敏感，故較男性患者更易罹患。在年齡方面，44歲以下的青年失眠患者伴發(fā)焦慮或/和抑郁的發(fā)生率高于45歲以上的中老年患者。考慮青年人群是家庭和社會的主要勞動力，承擔(dān)的責(zé)任和壓力較中老年大。此外，經(jīng)濟狀況也是導(dǎo)致失眠伴發(fā)焦慮或/和抑郁的重要危險因素，結(jié)果顯示家庭月收入小于2000 元 的失眠患者伴發(fā)焦慮或/和抑郁的發(fā)生率明顯高于大于2000 元患者。提示女性、青年、低收入失眠患者應(yīng)該更需要注重心理方面的問題和相應(yīng)治療。該研究還發(fā)現(xiàn)，在職業(yè)方面，無業(yè)和普通職員伴發(fā)焦慮或/和抑郁者較多見，可能與無業(yè)者無收入、普通職員工作壓力大、收入不高有關(guān)。在受教育程度方面，初中以下的失眠患者伴發(fā)焦慮或/和抑郁者高于初中以上者，這與相關(guān)研究結(jié)果一致[9]。原因可能在于受教育程度高者可通過網(wǎng)絡(luò)、書籍等多種途徑對睡眠相關(guān)知識有更多的了解，主動調(diào)整睡眠行為、個人情緒等，從而減少焦慮抑郁發(fā)生。因此，要重視睡眠知識的宣教，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。此外，調(diào)查還發(fā)現(xiàn)不同婚姻狀況的失眠患者伴發(fā)焦慮和抑郁情況有顯著差異， 單身無配偶者更易同時伴發(fā)焦慮和抑郁癥狀。可見家庭與婚姻情況對個人的情緒影響重大。病程長短亦是導(dǎo)致失眠伴發(fā)焦慮或抑郁的重要因素，病程越長患者思想壓力越大，越容易出現(xiàn)情緒方面問題。該顯示，病程＞3個月的失眠患者伴發(fā)焦慮或抑郁的發(fā)生率顯著高于3個月以下患者（P=0.018）；同國內(nèi)張燕等[10]調(diào)查結(jié)果一致。因此，盡快改善失眠狀態(tài)，縮短失眠時間是減少焦慮或抑郁發(fā)生的重要手段。盡管作息不規(guī)律易導(dǎo)致失眠，但二者伴發(fā)焦慮或抑郁癥狀的發(fā)生率卻無明顯差異。

總之，該調(diào)查結(jié)果表明，失眠患者伴發(fā)焦慮或/和抑郁的發(fā)生率較高，且二者互為影響。因此，門診醫(yī)師在治療失眠的同時應(yīng)對患者進(jìn)行健康宣教，普及睡眠相關(guān)知識，并適當(dāng)進(jìn)行心理干預(yù)，減少患者對失眠的顧慮，必要時加用抗焦慮、抑郁藥物，為失眠、焦慮及抑郁的發(fā)生及發(fā)展提供有效的預(yù)防和治療措施。

參考文獻(xiàn)

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