前言：中文期刊網精心挑選了小學心理健康教育的途徑范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。

小學心理健康教育的途徑范文1

一 提供面向全體學生的集體教育

（一）開設心理健康課將心理健康教育課程化

只有將心理健康教育課程列入課程計劃之中，并根據心理素質發展的目標體系，運用教材和指導用書，使心理健康教育具有可操作性，才能使心理健康教育為師生所實踐，從而開創素質教育，教育整體改革的新局面。

（二）在學科教育中滲透心理健康教育

各學科教師要尋找學科教學內容中的契機，把握教學的最佳時機，對學生進行心理健康教育，在學科教學中培養學生的學習情感，意志性格等。教師選用恰當的教學方法引導學生主動學習，學會學習，發展他們的主動性，巧妙地利用提問，論證，小組學習等形式，調動學生獨立思考的積極性，培養學生勇于探索，勇于創新的精神。另外，還可以在體音美課中培養學生的合作意識，競爭意識，自我保護意識，欣賞他人。學會人際間的相互支持與鼓勵等。

（三）在日常教育教學活動中滲透心理健康教育

教師的日常教育活動包括每天早晨正式上課前，課間休息時，午休與下午上課前，放學后的教師與學生的溝通與交往等。這些都可以轉化為很好的心理健康教育時機。

（四）在課外活動中滲透心理健康教育

學校的課外活動有著趣味性和實踐性，學生容易接受，學生積極參與，同時他不受課堂教學中的時間，空間，形式上的局限，更能發揮學生的主體作用。學生在活動中易有深刻的體驗和感受，有助于把心理健康教育課上學到得知識內化，并且在活動中培養學生良好的心理品質。如開展各種班會，隊會活動，對小學生進行心理健康教育。班級活動的目的是創建一個良好的班集體，營造和諧的班級氣氛，是學生在集體活動中養成良好的個性，培養高尚的品行，提高社會適應能力。形式多樣的校園文化活動，如科學興趣小組，書法組，舞蹈組，合唱組等，不僅對培養小學生的實踐能力，科學興趣，活躍思維有明顯的作用，同時，在這些活動中，小學生的非智力因素也得到了培養，如學會與人交往的技巧，懂得欣賞和創造美，提高獨立能力，抑制不良心態，提高心理健康水平。

二 開展個別心理健康教育

心理健康教育除了要面向全體學生，還要針對學生中存在的個別差異，以及個別學生中已經出現的各種心理行為問題，進行心理輔導和干預。個別教育是心理健康教育的輔助途徑，是解決小學生心理問題的有效手段。例如組織學習小組，交友小組等自助互助方式改善心理狀況。及時通過門診咨詢予以當面輔導，或者設立熱線電話進行心理輔導。

三 營造健康的心理環境

（一）創造積極嚴整的校園風氣

（二）豐富高雅的校園文化

（三）和諧的師生關系

（四）團結友愛同學關系

四 建立“學校――家庭――社會”心理健康教育網絡

小學心理健康教育的途徑范文2

一、 厘清游戲內涵，堅持因材施教

游戲對小學生心理健康教育的促進作用已經被學者及教育工作們所共識，但是踐行者在實踐之前還是需要對游戲的內涵有一個明確的了解。本文認為游戲內涵主要體現在“形象性”、“逼真性”及“活動性”等三個方面。以形象性為例，就是我們用于心理教育的游戲要具有一定的形象性。我們可以通過語言和動作加以實現。

例如，“轉瓢”游戲時，三、五名學生圍著一只瓢坐下，一人將瓢轉動起來，其他人則誦唱歌謠道：“轉呀轉呀不停地轉，大家都來轉瓢玩。瓢指誰，誰來唱，唱完歌呀再來轉。”這樣反復地誦唱著，一直唱到瓢停下來。此時瓢頸指向誰，誰就要表演歌舞。

再如，游戲“貓捉老鼠”，玩時先由一人扮作老鼠、一人扮作貓，其他人手拉手圍成一個圈。“貓”在圈外，“鼠”在圈內。這時“貓”問道：“貓捉老鼠幾更天？”大家答道：“三更天。”“貓”又問道：“天要亮哦？”大家答道：“亮哩。”“貓”再問道：“雨要落哦？”大家答道：“落哩。”“貓”再問道：“太陽傘要撐哦？”大家答道：“撐哩。”“貓”再問道：“老鼠要逃哦？”大家答道：“逃哩。”一邊說著，“老鼠”在眾人的手搭成的“太陽傘”下鉆來鉆去，而“貓”則在后面緊緊追趕，一直到將老鼠捉住。

從上面的兩則游戲中我們可以看出，游戲過程中伴以歌謠可以極大地增加游戲的形象性。游戲活動中一邊做動作，一邊唱歌、對話，就會使游戲活動變得更為形象，更富有真實感，也更適合于小學生的心理特點。當然，通常在游戲設計的過程中會通過模仿增加其形象性，如各種動物的走、跑、跳躍、爬行、飛撲、捕物等動作。通過對游戲的內容厘清，教師對學生實施因材施教將更有針對性。

二、 明確游戲種類，堅持有的放矢

適合小學生心理健康教育的游戲有好多種。心理健康教育工作者必須要弄清自己選擇的游戲屬于哪一類，此類游戲的特點、作用及要求有哪些。

在分類上，目前有這樣幾種分法。首先，從認識發展的角度來分，有運動性游戲、象征性游戲、結構性游戲以及規則性游戲。其次，從社會性的角度又分為無所用心的行為游戲、偶然的行為、袖手旁觀的行為、單獨的游戲、平行的游戲、聯合游戲和合作游戲等。通常，在小學心理健康教育中的游戲分為創造性游戲和規則性游戲。其中前者主要有角色游戲、結構游戲和表演游戲，后者有體育游戲、音樂游戲和智力游戲。也有按某一治療作用進行的分類，如在治療小學生心理障礙方面可以分為指導性游戲和非指導性游戲。指導性游戲比較強調在實施前對小學生心理問題的診斷，也就是先分析后設計，針對不同心理行為問題進行不同游戲方案的設計。一般主要是通過設定一定的場景和選定特色的玩具以幫助重塑小學生焦慮反應的經驗，幫助小學生從傷痛和緊張心理中走出來。而非指導性游戲不注重小學生過去的歷史以及潛意識，相反強調的是教師與小學生間的情感關系。想象引導類游戲就是指導性游戲的一種，其主要是幫助孩子表達出阻塞的感覺、愿望、需求以及想法。想象空間的引導提供了進入孩子內心世界的一座橋梁，使得孩子可以觀察自己、檢視自己。

例如，游戲：美麗的玫瑰花

教師引語：請同學們閉起眼睛做一個深呼吸，然后想象一下，自己是一朵玫瑰花，當然你也可以是任何一種花，只是我叫你為“玫瑰花”。你是一朵什么樣子的玫瑰花呢？你很小嗎？還是很大？你是一朵已經長大的玫瑰花，還是非常纖細的呢？你有沒有開出很多花呢？是什么顏色的花？你開了許多花，還是只有幾朵呢？你的花全開了，還是含苞待放中？你長得像什么？你的枝條長得像什么呢？你的根又長得如何呢？或是你根本沒有根，如果你有的話，這些根是不是又長又直，還是彎曲的？你的根有沒有很深呢？你有沒有刺？你住在哪里？庭院里、公園里、沙漠里，還是月球上？你可以在任何地方，你長在花盆里、土地上，或是水泥上？你的身邊有些什么呢？有沒有玫瑰花叢在附近？還是只有你？有沒有樹、小動物、小鳥或是人類？你是怎么生活的？誰來照顧你？現在的天氣怎么樣？有沒有鐵網將你圍著呢？……

好，現在請睜開你的眼睛，將你的玫瑰花畫下來，包含你剛才所有的景象。別擔心畫得不好，你不必畫出你最好的作品，但你必須與我一起討論這幅畫。

三、 優化設計內容，堅持重點突出

一般而言，游戲的設計主要包括游戲的名字、游戲的規則以及游戲的注意要求等。實踐告訴我們，在心理健康教育游戲設計上必須對其依據相應信息加以優化。這些信息包括小學生的身心特點、教育目的與內容特點以及教學環境等。本文認為游戲設計優化主要目的是提高游戲教育作用，所以對教育對象的了解是重中之重。以游戲規則為例，我們所制定的游戲規則必須能讓小學生聽懂，聽后能操作，操作后能比較。

例如，游戲：“捉小狗”。游戲的規則是年齡最大的成員當“狗媽媽”，選出三個人當“小狗”，其余則當捉狗者。“狗媽媽”將“小狗”藏于草堆，捉小狗者走近門口說道：“狗媽媽，請開門！”“狗媽媽”問：“開門做什么？”捉狗者答：“捉小狗。”“狗媽媽”說：“小狗還沒生哩！”捉狗者說：“要到什么時候？”“狗媽媽”說：“三五個月。”于是捉狗者又去蹦跳一圈，然后再重新開始對話。

可以看出，一個心理游戲必須要在設計內容上有重點突出，從而實現游戲的心理健康教育目的。“捉小狗”游戲屬于角色扮演游戲的一種，其對于小學生的生命教育、自我保護以及團結合作等教育等都很有效。

四、 教師適時參與，堅持學生主體

利用游戲進行心理健康教育活動，前期設計必不可少，其意義與作用也毋庸置疑，但有了設計更需要我們有效實施（指導學生參與游戲），而教師的適時參與則更有利于游戲的有效開展。

例如，游戲：《小小照相館》。照相館的生意清淡，原因在于館里用于給客人拍照的衣服太少，這可急壞了“攝影師”欣然。此時，我（教師）以角色的身份走入了照相館。“攝影師，我今天帶了自己做的新衣服想請你幫我拍些照片，好嗎？”欣然見了忙說：“好啊！”于是幫我拍了起來。正拍著我突然說：“哎呀，我有急事得走了，這衣服先放在這，照片你幫我送到家里好嗎？”她馬上同意了。當我離開后觀察到，欣然又讓其他孩子穿上此衣服并拍了照，孩子們相當喜歡，并表示可以到材料庫取一些材料自己做。欣然后來還主動挨家挨戶開始了“送照片”活動，并不忘作拍照宣傳呢。此后，在照相館出現了“服裝區”并提供了一些半成品的操作材料。孩子們對制作自己的“時裝”產生了非常濃厚的興趣。[2]

在這個角色游戲中，教師所做的就是觀察每個孩子的每一點變化，了解他們的興趣與需要。通過創設環境材料并適當地介入以支持孩子們的游戲。游戲中當觀察到照相館生意冷清了一段時間后，教師以游戲者的身份、以自己的行動以及游戲的語言和材料促進了游戲的發展。教師及時提供、調整游戲材料，提供了一些半成品，指導小學生進行以物代物、一物多用，最終實現了教育的目的性。因此，我們說教師指導與參與行為，對于游戲在心理健康教育中作用的發揮有著極高的意義與作用。同時，我們也認識到，游戲中教師的指導必須堅持以學生為主體的個性化、層次化的原則。因為一個快樂的游戲，其參與者的行為必須是來自內在的需要或興趣。

游戲中教師何時參與為宜，筆者認為主要有這樣幾種情況：首先是學生對游戲內容感覺無聊時。因為，小學生的社會經驗是非常有限的，當游戲的內容過于單調、貧乏時往往會導致游戲情節無法展開，這時就需要教師結合情況予以及時的啟發與誘導。其次，游戲發生沖突，學生難以解決時。游戲過程中難免會遇到一些問題或意見不統一的情況，這時游戲的順利開展就需要教師參與進來。再次，教師對小學生游戲行為不太理解，需要進一步了解情況時。因為小學生具有個別的差異性，游戲過程中也會有不同的行為，教師有時會難以理解小學生的某種游戲行為或游戲語言，為了進一步了解情況，教師可以介入游戲，在細致了解的基礎上確定相應的解決對策。

綜上所述，心理健康教育是一件關系小學生能否順利成長以及影響未來的重要因素，教育部門必須給予高度的重視，教育者必須給予認真的執行；僅僅知其言是不夠的，還要知之所以言。

參考文獻

小學心理健康教育的途徑范文3

關鍵詞：家校合作；移民學校；心理健康教育；有效途徑

中圖分類號：G42 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）15-0008-02

中小學心理健康教育是當前心理界和教育界關注的熱點問題。加強對中小學生的心理健康教育，提高學生的心理健康水平，現在已經形成共識。家校合作是指家長與學校教育工作者為實現學生的全面發展，在平等的基礎上，雙方相互配合、相互支持、相互促進，最終實現優勢互補的一種活動。在對學生進行心理健康教育的過程中，必須緊緊將家校聯系起來，這樣才能促進學生素質的全面提升，實現教育效果的最優化。

一、移民學校心理健康教育舉步維艱

（一）移民學校的客觀條件制約了心理健康教育的發展

在甘肅省移民地區，由于學校建設時間短，基礎設施較為落后，學校缺乏心理健康教育的場地和相關設施，缺乏專職心理健康教育的教師，沒有開設心理健康教育的課程等因素，學校的心理健康教育發展及其緩慢。部分學校雖然有相關心理健康教育的制度方案，難以付諸實踐，故流于形式，對學生的心理健康教育沒有實際效果。

（二）移民學校的心理健康教育受困于教師的專業發展水平

教師是教育改革與發展的基本力量 ，其專業發展水平直接關系到教育質量和水平的提高。移民學校的心理健康教育受困于教師的專業發展水平主要表現在：其一，移民學校的教師是近幾年大中專院校的畢業生通過公開考試選拔的，學歷都已達標、年齡結構趨于合理，但學校對教師在心理健康教育方面的培訓不到位，使教師的專業發展與培訓相脫節，教師的專業化程度較低，忽視了學生的心理健康教育；其二，移民學校目前還沒有一支專職的心理健康教育的教師隊伍。

（三）家長的不支持是移民學校心理健康教育發展的瓶頸

移民學校的學生家長普遍文化程度低，對孩子的教育不重視，即使有些家長比較重視孩子的教育，只側重于孩子的學習成績，對孩子的心理健康的教育，常常是置之不理。由于經濟的原因，大部分家長外出務工，無暇照顧子女，留守兒童較多，許多學生的性格偏向于任性、冷漠、內向、孤獨、自卑、悲觀、暴躁，在家里與父母頂嘴，在學校不聽老師的教育，在自我意識、情緒體驗或人際交往等方面存在著明顯的問題。這些心理健康問題是不利于學生的全面、和諧發展。

二、家校合作是加強移民學校學生心理健康教育的有效途徑

蘇聯教育家蘇霍姆林斯基提出：最完美的教育就是“學校——家庭教育”。 家庭和學校作為學生生活和受教育的主要場所，二者之間的溝通與合作是學生健康發展的必要保證。學生的健康成長是家庭、學校和社會共同作用的結果。家庭是人們接受教育最早的地方，父母作為學生的第一任老師，其在家庭中的影響和教育直接影響著學生的的成長；學校是進行系統文化和思想教育的重要陣地，其教育質量在很大程度上決定了兒童的發展。家庭教育需要學校教育的指導，學校教育需要家庭教育的支持與配合；家長對學校教育的參與是學校教育改進的重要動力。所有這一切，都需要家庭與學校間的有效溝通與合作，只有加強家庭與學校的溝通才能保證兒童的健康成長。

三、促進家校合作是保障心理健康教育效果的依托

小學心理健康教育的途徑范文4

關鍵詞： 高校體育教學 心理健康教育 滲透途徑

面對21世紀的激烈競爭，社會的發展，未來人才不僅要掌握現代化的科學技術，具有較全面的能力，而且要有強健的體魄、健全的人格、健康的心理素質。智力發展、品德培養和綜合素質的提高，創新意識、競爭能力、自主人格、適應能力的形成和發展都要受心理素質的影響。而健康心理素質的培養又是心理健康教育的主要范疇。各類研究和調查數據表明，現階段青少年學生的心理健康問題日趨嚴峻，其中以人際關系敏感、行為異常、心理承受障礙等表現較常見，有的還有抑郁、焦慮、厭學、自殺等現象，這些問題的存在對學生健康成長的負面影響不言而喻。體育學科在幫助學生改善心理困擾、糾正心理缺陷、克服心理障礙、開發心理潛能、提高心理品質等方面，具有其它學科無法替代的特殊作用，是實施心理健康教育的載體和工具。

一、當前大學生存在的心理問題

當代中國大學生多為出生在“90”后的獨生子女，在當前市場經濟體制和復雜多變的社會環境下，他們是一個承載社會、家庭期望值很高的特殊群體，自我定位高，成才欲望強，社會閱歷比較淺，人際關系緊張，學習競爭激發，就業難度增大，心理不成熟，非常容易出現情緒波動，產生心理健康問題，甚至發展為心理疾病，造成嚴重的后果。

大學生的心理狀況已經嚴重影響到他們的學習和生活。大學生產生心理障礙的主要原因包括：

1.因新環境和學習上的不適應，產生自負和自卑的心理。遠離家鄉來到舉目無親的大學校園，大學生們對新環境既感新奇又感陌生，既興奮又壓抑。特別是那些好勝心強而心理承受能力弱的學生往往遇到一點挫折就悶悶不樂，精神抑郁，由奮發向上轉變為甘居下游，陷入苦悶的泥坑而不能自撥。

2.人際交往的困惑。進入大學的新生遠離了父母，面對陌生的環境、陌生的同學和陌生的教師等常常感到人際交往的困惑。人際交往的困難常常使許多學生把自己封閉起來，變得越來越壓抑。

二、學生上體育課的現狀

在課堂體育教學和課外體育教學訓練中影響學生心理健康的不良因素主要有：害怕心理、逆反心理、依賴心理、焦慮心理、孤獨心理、自責心理、過敏心理、沖動心理、反感心理、異性心理。其形成的原因主要有生理和心理、體質和學習成績及不良個性心理等方面的缺陷。如有的學生身材矮小、肥胖、體弱或有某些方面的殘疾等，在練習中因怕做不好動作被別的同學譏笑而產生對運動的恐懼感，導致心理失衡，或怨天尤人，或自抱自棄，從而造成較重的心理負擔。

三、在體育課教學中滲透心理健康教育的途徑

體育運動是一種積極的主動活潑過程，它可以有效地塑造人的行為方式，因此能促進個體的心理健康。有學者認為，學校體育具有下述心理健康價值：能增強安全感和自發性；能提高獨立性；能培養良好的意志品質；能樹立正確的價值觀。我現就在體育課教學中滲透心理健康教育的途徑淺析如下。

1.提高教師的心理健康水平是首要前提。

提高高校體育教師的心理健康水平是優化體育課堂心理環境的前提。課堂心理環境主要是教師行為的產物。教師心理健康、情緒穩定，能使學生在一種心情平靜、愉快而活潑的氣氛中學習。相反，教師情緒的失控，往往會導致師生關系冷漠和教學氣氛緊張。心理健康的體育教師應該具有良好的心理修養和師德修養，有較強的自我心理調節能力，不斷完善自己的個性品質，能真誠地接納學生，理解與尊重學生，創設一個健康向上的學習環境。

2.改進教學方法，培養良好的體育學習訓練心理。

（1）增強學生的主體意識，發展學生的創新思維。主體意識有內在需要的趨向，當滿足這種內在需要時，人會產生愉快的體驗。在教學中應有意識地激發學生的好奇心和學習欲望，啟發誘導學生多動腦，使學生真正認識到為什么而學？學了有什么用？怎樣學才能學得快學得好？學習中遇到問題和困難怎么辦？使學生愛學、樂學、會學和學得會、學得懂、學得愉快。根據學生活潑好動、愛表現自己的特點，教師應給學生一個充分展現的機會，給他們一個獨立練習的時間和空間。在技能形成的練習中讓學生自我表現，發展個性。教師要激勵學生敢于創新，勇于實踐，并充分爭取機會，展現創新能力，展現自己在實踐中的創新成果。

（2）引導學生能逐步正確認識自己和評價自己。任何學習活動的成功，均是在不斷修正自身不足的過程中實現的。自我批評、自我評價是個人前進的一大動力，為此，應在教學中培養學生具有樂于接受他人批評和建議的心理傾向，有意識地引導學生經常分析和檢查自己，了解自己的缺點，從而對自己有一個正確的認識和要求，形成良好的心理優勢概念。

（3）培養學生具有自我控制、自我調節的能力。現在的大學生多受家庭溺愛，任性、自我控制力差，當他們一時不能完成動作技術或參賽失利及遇到種種不順心之事時，情緒很容易會發生波動，甚至會作出過激行為。如采取強制措施，情況雖暫時能得到改變，但學生會產生逆反和煩躁心理，在以后的活動中又會再犯。教師應在指導時教給他們一些心理調控的方法，不斷修正自己的心態。如冷靜思考法：當遇到困難或挫折時，首先要學會沉著冷靜，控制好自己的情緒，然后通過反復思考，總結經驗教訓，找出解決問題的辦法；間隔溝通法：當與同學發生矛盾及爭執時，可先把問題放在那里，間隔一段時間后，選擇一個適當的機會再進行溝通，問題就容易解決了；轉移法：當碰到不順心之事時，調整一下聚焦內容，多想想讓自己高興、愉快的事，等等，不斷增強自我心理調節能力。

（4）精選教學內容，加強心理健康教育。教材要適合學生身心特點，符合他們的體育興趣，滿足現實的體育需要，盡可能地擴大選取范圍，特別是游戲性教材內容。如利用游戲，培養學生的健康心態。游戲是學生喜愛的活動項目，通過游戲，學生的思想、智力、意志、體力得到鍛煉提高，特別是對那些有自卑感、較孤僻的學生，多讓他們參加集體性的游戲活動，因為在游戲中，讓學生分成幾小組，每一組的學生為了在集體比賽中獲得好成績，就會互相督促、互相學習、互相幫助，形成好的群體力量，這樣同組的同學就會互相吶喊助威，從而促使學生間進行正常的感情交流，形成情感互動、行為互動，克服一些不良的個性品質，使情感得到升華，促進學生心理健康水平的提高和個性發展。

心理健康是青少年成長的重要環節，同時也是素質教育的重要環節。在普通高校體育教學訓練中滲透心理健康教育，是幫助青少年學生身心健康成長的一個有效手段和重要途徑。在體育教學中應根據不同學生的不同特點，施以不同的運動項目，特別是學生們喜聞樂見的項目，讓學生做出自由選擇，為的是使每個學生的個性和特長都能得以盡情發揮，在各自擅長的項目中找到樂趣，展示才能。體育教師必須從中引導，并在技術上加以點撥，讓健康的心理通過健康的體育鍛煉體現出來。

參考文獻：

［1］王啟明等.體育與心理潛能開發［M］.北京：人民體育出版社，2003.

小學心理健康教育的途徑范文5

一、當前學校網絡心理健康教育途徑的研究

隨著網絡時代的到來，以網絡為載體進行網絡心理健康教育，已成為當前學校心理健康教育的重要課題。綜合當前學校開展網絡心理健康教育途徑的研究，主要集中在以下幾方面。

1　建立心理健康教育專門網站

通過文本、圖形、聲音、動畫、視頻等多種技術與網絡的有機結合，將復雜、深奧的心理學知識以動態、鮮活的形式展現給學生，制作成心理健康教育專門網頁、網站，從而達到普及心理健康知識的目的。學生可根據自己的需要和興趣，在網站上選擇不同的內容進行學習或討論。

2　開展網絡心理健康調查

通過開設專題討論區、電子投票法等方式，對學生進行心理調查，了解其基本心理特征。這樣一方面積累了大量的學生心理資料，另一方面又能及時發現學生中存在的普遍心理問題，為以后開展心理教育工作提供科學的依據。

3　建立網絡心理測驗系統

將標準化的心理測試或心理量表(問卷)以動態網頁的形式呈現，或者在心理健康教育網頁中嵌入形式新穎、專門的心理測量統計軟件，建立網絡心理測驗系統。學生在網上可進行自我測評，并根據一定的標準及時得出結果。一方面，網絡心理測驗系統可以全面了解學生的心理健康狀況，建立學生網絡心理檔案，把握學生心理的變化軌跡；另一方面，利用測評中獲取的數據可以快速地進行分析和統計，提高心理教育的針對性和實效性。

4　開發心理健康教育軟件

利用網絡信息，針對學生中最普遍的心理問題，大力開發集科學性、教育性和趣味性于一體的心理健康教育軟件。目前，很多學者已開發一系列心理素質教育軟件，如注意力訓練軟件、記憶力訓練軟件及學習興趣、意志、習慣訓練軟件等，這些軟件在改善學生學習狀況、親子關系、考試焦慮等方面取得了一些成果。

5　開展網絡心理咨詢

網絡心理咨詢主要是通過電子郵件、在線聊天室和視頻等網絡通訊工具，給學生提供具有心理咨詢與治療性質的各種心理服務。目前通過網絡開展心理咨詢的方式主要有四種。

(1)電子郵件咨詢。學生將自己遇到的心理問題、心理困惑通過電子郵件的形式與心理老師進行聯系。對于那些較為拘謹、內向、不善表達或不愿意暴露身份的學生，或者對性取向、性倫理、愛情婚姻等一些敏感性問題來說，電子郵件咨詢方式具有突出的優點。

(2)網絡論壇、留言板。學生將自己的心理困惑在論壇、留言板上，心理輔導人員以跟帖的形式從心理學角度幫助學生解決問題，并且還可以使更多具有相同問題的學生受益。網絡論壇、留言板是一種廣泛的師生、生生互動交流方式，這種咨詢方式學生參與面廣、內容豐富，交流方便、快捷，但其保密性不如電子郵件咨詢。

(3)網上聊天咨詢。學生利用網絡通訊技術提供的方便、快捷的在線聊天環境，通過聊天室或聊天軟件(心理熱線QQ、ICQ、MSN等)，與網絡心理輔導人員進行虛擬的面對面交流。心理輔導者可以及時解答學生的心理困惑。目前網上聊天的方式主要有兩種：文字形式的聊天與語音聊天。文字聊天的方式類似于傳統心理咨詢中的書信咨詢，語音聊天類似于電話咨詢，后者對一些心理危機的干預有良好的效果，但前者的保密性更好。

(4)網絡會議咨詢。網絡會議又可稱作網絡電話會議，主要是運用自動攝像技術及設備對學生的語音、語調、面部表情及體態上的變化進行觀察，從而收集到非常生動真實的原始信息。但由于需要較高的技術設備和昂貴的費用，一般人較少采用這種方式進行咨詢。

二、當前學校網絡心理健康教育中存在的問題

綜觀已有的研究，我們不難發現，許多教育工作者對開展網絡心理教育的途徑進行了不斷摸索，但是在具體途徑的實施上，還存在以下問題。

1　心理健康教育網站內容過于形式化，忽略了學生的心理發展特點

已有的心理健康教育網站內容大多數過于陳舊，形式過于單一；網站與訪問者、訪問者與訪問者之間缺乏足夠的交流；網上心理信息資源多為拼湊，雜亂無章，不成系統：心理知識多是理論性介紹，難以吸引學生關注、瀏覽和參與。這些問題的存在使得網絡心理健康教育網站過多停留在形式化、表面化，違背了心理健康教育規律和學生的心理發展特點，限制了網絡心理健康教育對學生發展的積極影響。

2　一些網絡心理測驗缺乏必要的信度和效度

綜觀一些網站上所謂的心理測驗，完全是游戲性質的，甚至一些心理測驗是從某些課外讀物上復制過來、未經任何科學標準化的處理，結果解釋很不規范，缺乏必要的信度和效度。這種心理測驗很容易誤導學生，造成嚴重的心理負擔。

3　在線聊天咨詢的實效性有時難以保證

借助聊天室或聊天工具進行網絡心理咨詢，由于受時間、空間和網絡聊天環境的限制，咨詢者和來訪者在溝通和交流的效果上很難達到理想狀態(如聊天咨詢多數通過文字交流完成，受打字速度和文字表達的限制，很難探詢求助學生的深層次問題)，這使得來訪者和咨詢者的關系極為不穩定。同時有些來訪者把上網咨詢當作一種消遣、娛樂的方式，他們隨時可能終止咨詢關系，也會直接影響咨詢的效果，從而使咨詢的實效性受到限制。

4　網絡心理咨詢處理不當，容易引發其他心理問題

在網絡心理咨詢中，主要通過“人機”模式進行互動交流，容易使學生對聊天或者計算機產生移情，導致學生不敢面對現實生活；其次，在網上很難確定從業人員的資格及其服務的質量。一些“咨詢”人員非科學性地咨詢，往往會延誤學生心理治療的最佳時機；甚至有些人會違背“保密性”原則，泄漏學生的秘密，從而對學生造成心理上的傷害。

三、學校未來網絡心理健康教育的展望

隨著網絡技術的迅速發展，探索學校未來網絡心理健康教育的發展，對于拓展學校心理健康教育的內涵，豐富學校心理健康教育的理論都有著非常重要的作用。結合網絡資源的自身優勢和實踐

經驗，筆者對學校未來網絡心理健康教育做以下展望。

1　以網絡為載體，開設網絡心理課堂

心理健康課是學校心理健康教育的重要渠道之一，傳統的心理健康課的確為學生搭建了一個活動體驗的平臺，但課堂時間的限制不能使所有學生充分參與，信息的交流僅限于一個班級或一個組，存在明顯的局限性。為了避免這些弊端，發揮網絡獨特的優勢，來開設網絡心理課堂，給學生一個最安全的心理空間，讓每個學生能“真實”地表達自己的感受。

2　利用網絡資源，召開心理健康主題班會

利用網絡資源，改變傳統主題班會老套的活動內容和形式，嘗試召開網絡心理主題班會。以論壇為載體，在網上開辟“心理主題班會討論區”，主持人及時將班會的題目、活動的過程公布在論壇上，通過學生們的參與、交流，共同探討問題，學習心理知識。網絡主題班會將學生由被教育者轉變成參與者，激發了學生參與班會的熱情。另外，網絡班會涵蓋的內容信息量大，可以邀請學生家長和任課教師參與在線大討論，有利于師生關系、親子關系的改善。

3　構建網絡心理互助平臺

“助人自助”是心理咨詢的目標。以網絡為載體，搭建網絡心理互助平臺，引導具有同類問題行為者一起交流和體驗，實現每個人“在助人中自助，在互助中成長”的目標。如黃玉莉(2006)利用網絡論壇，設立不同主題的公共討論區，將教師與學生、家長有機地聯系在一起，通過對某一個學生求助的心理問題，教師、同伴、家長共同探討解決方法，既可以使學生求助者獲得支持和幫助，同時也使得學生通過思考、討論，獲得問題的解決方式。

4　探索新型網絡心理咨詢模式――QQ群的應用

充分利用QQ群的聊天功能，探索新型網絡心理咨詢模式。首先，可通過主題QQ群定期開展有針對性的心理健康常識宣傳。其次，學校心理教師可建立校與校之間的QQ聯盟，便于心理教師同行之間的經驗交流。最后，還可以嘗試利用QQ多人聊天功能來完成職業指導等個別內容的團體咨詢。這種QQ群網絡咨詢模式可解決某些學校不具備團體咨詢場地，團體咨詢成員在校時間不同步問題等。

5　建立班級博客，加強家校合作

學校心理健康教育是一項系統工程，因此學校應該重視家校合作。由于受時空、資源等因素影響，家長和學校教師及時溝通方面還存在諸多困難。通過在每個班級開設網絡博客，一方面讓家長隨時了解學校的教育理念、班級活動、學生學習生活情況等，搭建家長和學校老師之間交流的互動平臺；另一方面還可為家長提供心理健康知識指導(如學生心理發展特點、親子溝通技巧等)，提高家長的心理健康水平。

小學心理健康教育的途徑范文6

【關鍵詞】高職院校，圖書館，大學生，心理健康教育

引言：桂林山水職業學院是2003年8月成立的民辦高職院校，現有計算機、旅游英語、經貿、管理、藝術、機電六系及社科部，開設28個專業，在校生1600多人，招生來源主要是本地區，并面向河南，江西，四川等12個省。該院圖書館隨著學院的成立而產生，至今擁有紙質圖書12.8萬冊，電子圖書1.4萬種，有典藏、綜合、文學三個庫室，以及現刊、過刊和電子文獻三個閱覽室，占地1196m2，可同時容納400多名讀者。學院圖書館現有專職老師三名，學生自發組織到圖書館志愿服務的圖書協會成員60人。筆者從開館至今一直在圖書館工作，見證了圖書館從無到有，從小到大，從手工到自動、數字化的發展歷程，并與七屆圖書協會將近300多名成員建立了深厚的友誼，通過與這些學生和諸多讀者的交談，以及思想政治和心理輔導室的老師們反映，高職院校學生的心理健康問題越發嚴峻，尋找積極向上的心理健康教育方式，加強學生的心理素質教育已迫在眉睫。

有一位聯合國專家斷言：“從現在到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣帶給人們持續而深刻的痛苦”。中國疾病控制中心提供的數字表明，全國大學生中，16%—25.4%的有心理障礙，以焦慮不安、神經衰弱、強迫癥狀和抑郁情緒為主。來自教育部門的調查顯示，大學生因為各種壓力而產生的心理問題日益嚴重，其中以“人際交往、學習壓力、就業壓力、情感困境”是四大最為突出的“心病”。

一、高職院校大學生處在生理心理發育的高峰，總會遇到不同的問題，當然也存在各種各樣的心理矛盾，概括起來主要有：

（一）學習中的矛盾。學生是學習的主體，學習是其心理走向成熟的一個重要途徑，但學習中所遇到的矛盾卻常常給大學生們造成很大壓力，這種壓力如不能及時得以緩解，會直接影響他們的身心健康，表現在考試焦慮、成績波動過大、學習缺乏動力、專業不滿意、學習負擔過重等方面。本院作為民辦高職院校，錄取分數線較本科和其他公辦專科院校低，所招收的學生整體素質不高，基礎不好，學習干勁不足。由于高職院校的特殊性，所設專業都與技能和就業有關，開設的課程與高中存在著本質的區別，在適應這種轉變的過程中，有的學生學習依賴性強，學習不自覺，總要在教師和家長的督促下才能提高自己的學習成績；有的學生愛好興趣廣泛，參加學院的文體活動異常積極，但卻難以靜下心來投入到學習中，甚至有部分學生逃課上網、打游戲或睡懶覺，上課遲到早退現象也屢見不鮮，考試、考核60分萬歲，沒有自律性和規劃性。

（二）人際交往中的矛盾。人際交往中的矛盾表現為溝通不良、交往恐懼、人際關系失調、人際沖突、孤獨無援、缺乏社交基本態度及技能、代溝等。本院當前在校的學生都是90后，城鎮、獨生子女所占比率較大，養尊處優的心理及大肆揮霍的行為與絕大多數來自農村、來自貧苦家庭孩子的節衣縮食形成鮮明對比，有的因自負而不屑交往，因恐懼而不能交往，從而陷入孤寂封閉的境地；有的學生雖能主動與人交往，但對他人的態度常持有偏見、誤解和過分苛求，對他人缺乏同情、理解和尊重，難以為他人接受。良好的交往愿望和實際人際關系不協調的矛盾是形成了當代大學生心理沖突和失調的主要原因。

（三）戀愛中的矛盾。隨著性生理的成熟和性心理的發展，渴望愛情，想談戀愛已成為大學生中較為普遍的心理狀態。因為其本身身心發展尚未完全成熟，世界觀、人生觀、價值觀尚未定型，處理問題不夠成熟，戀愛與學習、事業的沖突，以及學生與學生之間友情的變形，成了當代高校心理學的突出問題。本院圖書協會成員們對眼前“戀愛成風”的現象討論時，“在學校太無聊，找個人做伴，度過三年漫漫歲月”是他們一致認可的觀點，“別人都有異性朋友，整天出雙入對的，讓人看了羨慕”這樣的思想，充分暴露了學生們不成熟的心靈和處世心態。有些學生，常因為異性朋友而向班主任請假不上課，或者干脆逃課，有的整天沉迷于“網戀”的虛擬世界不可自拔，嚴重者甚至打架斗毆，聚眾鬧事，在學校產生了非常不良的影響。“主觀學業第一，客觀愛情至上”，大多數學生從理性上都知道學業是第一位的，感情是第二位的，但在實際行動中，一些大學生用于戀愛的時間遠遠大于學業的時間。由于大量的時間沉溺于花前月下，卿卿我我，學習成績一落千丈。

（四）求職擇業中的矛盾。表現為缺乏選擇的主動性、不了解與自己的個性能力相匹配的職業領域、對面試缺乏自信、過于追求功利、缺乏走上社會的心理準備等。如有的學生面對人才市場五花八門的招聘單位與條件不知所措，難以抉擇；有的學生不知怎樣進行適當的自我推薦；有的學生對社會種種現實不能正確分析，產生逃避社會或過于擔憂的心理。筆者所在圖書館每年都招聘新生當管理員，每年也都送一批學生走向實習崗位，走向社會就業，而每年將近7月份時，都有學生過來咨詢和訴苦，大多問題都是所學專業與實習崗位不符，學到的知識到就業單位派不上用場，更有學生對那些平時成績及在校表現、領導印象都不如自己的人能輕而易舉找到理想的工作耿耿于懷，不能理解。

二、高職院校圖書館開展大學生心理健康教育的途徑與方法

影響大學生心理健康各種矛盾因素表明，不同的心理健康問題，有其不同的形成原因。我們對大學生的心理健康教育必須有的放矢，對癥下藥。高校圖書館應利用自身的優勢，把大學生心理健康教育作為一項重要的工作來抓，配合專職的心理健康咨詢員，充分利用圖書館有關心理教育的信息資源，有計劃地開展心理健康教育與研究，為培養出有健全人格和心理適應能力的大學生提供服務平臺。

（一）建立心理健康教育閱覽室。“讀萬卷書，行萬里路”，高爾基也說：“書是人類社會進步的階梯”。其實，書對一個人的精神鼓勵和支持作用是難以估量的。在遭遇困境時，書有兩種作用：一是直接激勵你，教會你怎樣看待和分析問題，怎樣擺脫和走出困境；二是轉移你的注意力，調節和減緩緊張情緒。圖書館應充分利用教育信息資源，及時對現有館藏進行資源調配，不斷地有針對性地補充高品味的圖書，如《卡耐基的成功之路》、各種著名人物傳記等，以書療傷，閱讀教育，建立名副其實的“心理健康閱覽室”。

（二）充分發揮“第二課堂”的作用，配合學校開展多樣化的心理健康教育活動。圖書館可利用自身的優勢，配合高校有關部門舉辦心理健康方面的系列講座、專題書展，讀書報告會等，開展豐富多彩的心理健康教育活動。圖書館可以與心理健康教育人員進行交流，閱讀學生心理測驗結果分析報告，了解學生存在的主要心理健康問題，充分發揮自己“第二課堂”的作用，利用自身對學生不構成“教育與被教育”這種心理壓力的優勢，有針對性地為學生開展服務。對心理抑郁、缺乏足夠自信心的學生，圖書館可以通過“讀者學會”組織專題讀書活動，讓他們交流讀書心得，培養他們的樂群性和自信心；對創造能力較差的同學，圖書館可提供有助于提高創造能力的圖書讓他們閱讀，還可以組織如書籍封面裝幀設計等活動，鼓勵同學參與，以提高創造力。

（三）努力提高圖書館員的素質，營造良好育人環境。館員素質是指館員在從事圖書館工作中所必須具備的基本條件和穩定的品德，即館員的知識、技能、觀念和情感的總和。它是館員內在綜合素質的反映，同時也制約著館員在工作過程中以什么樣的思想和行為去對待本職工作。在圖書館，讀者不是完全處于被動的地位，沒有強制受教育的感覺，對于圖書館員友好的引導，他們更易于接受，不會產生逆反心理。因此，我們要建設一支高素質、具有現代觀念和現代科技文化知識、掌握現代圖書館業務技能的圖書館員隊伍，圖書館員不僅是信息資源的組織管理、分析利用者，更應是為提高信息意識與信息能力的教育者。因此，高校圖書館要有計劃、有重點地對圖書館員進行計算機、網絡技術和心理健康方面的培訓，并通過各種形式的繼續教育和在職培訓，不斷更新知識結構，提高技能，從而達到提高圖書館整體服務效率和水平的目的。圖書館員除了應以其豐富的知識、高雅的氣質、良好的職業道德贏得讀者的理解和尊重外，還要營造良好的育人環境。安靜、舒適、寬敞的閱讀環境讓人靜心，積極向上的閱讀氛圍對培養大學生積極的世界觀、人生觀能起到潛移默化的作用。

（四）調動圖書協會積極性，廣泛與讀者溝通。圖書協會是由學生自發組織到圖書館志愿服務的社團，這些學生來自不同班級，他們的加入，起到了很好的橋梁作用。圖書館應充分發揮圖書協會在學生中的溝通作用，通過協會成員及時了解學生心理問題或疑惑，有針對性的尋求解決方法。

總之，圖書館要積極主動與學校團組織、學生會以及心理學授課老師密切聯系，及時了解和掌握在心理健康方面涌現出來的各類典型，大力宣傳先進典型的經驗，讓大學生們在典型的經驗交流中，互相啟發，互相促進，正確認識世界，認識自我，認識各種矛盾。高職院校以及整個社會應高度重視和切實加強學生的心理健康教育，積極尋求提高學生心理健康教育實效的措施和對策，把學生培養成為具有崇高的思想道德素質、較高的科學文化素質、較強的能力素質和健康的身心素質，成為對社會有用的優秀人才。

參考文獻：

[1]胡秀玲.關于在高校圖書館設立心理保健閱覽室的思考[J].圖書館學刊，2002（2）：49-50.