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團體心理輔導實施方案范文1

一、科研引領提升德育效果

在開展團體心理活動的同時，我校成功申報了廣州市中小學德育研究“十二五”規劃2014年度課題――《團體心理活動在中職生良好心理素質培養中的應用研究》，并由馮穗心校長擔任課題主持人。本研究是運用心理測驗，分析和對比實驗組和對照組的心理素質狀況和心理健康狀況在團體心理活動實施前后的水平及變化情況，驗證和探討團體心理活動對培養中職生良好心理素質和心理健康水平的有效性及具體效用。通過應用實踐探索和形成系統性團體心理活動的開展和實施方案，為我校培養和提高學生良好心理素質的教育教學活動提供依據和參考。同時，希望以科研為引領提升德育效果。

二、團體心理活動豐富德育載體

團體心理活動是由團體心理輔導衍生出來的學校心理健康教育的一種形式。它面對全體學生，針對他們所具有的共性問題開展，以班級為單位、以教室為主要場所、以活動為主要導向，通過豐富的團體活動，借助整個團體的動力及團體成員之間的相互作用，促進團體成員更深的自我探索、自我領悟及自我完善的歷程。在彼此尊重、安全、輕松、開放的氛圍下，團體成員放下個人的心理防衛，充分投入團體活動中，在體驗和領悟中致力于每個成員的內在成長。主要圍繞人際溝通能力、合作能力、情緒調節能力、責任感、自信心、意志力、進取心、抗挫能力、積極樂觀、注意力和思維等十種心理素質來設計和開展團體心理活動。

在團體心理活動的開展過程中，我們首先成立活動方案設計小組負責方案設計，然后集體討論共同構建活動內容和方案。活動形式主要有游戲、頭腦風暴、角色扮演、視頻觀賞等。每次團體心理活動主要包括導入、活動體驗、活動討論分享、活動總結、活動結束等環節。其中活動討論分享是每次活動的重點，包括個體分享、小組內分享、班級分享。活動體驗完成后，各小組組員在老師的問題引導下進行組內討論分享，然后再由小組代表把小組討論結果在全班進行分享和討論。

團體心理活動注重學生在活動中的體驗、分享和感悟，以學生為中心，教師為引導，有別于一對一的個體心理輔導，它不僅是一種有效的心理輔導，更是一種有效的教育活動，為我校德育工作的開展提供了一種新的范式，在以往的社團活動、主題班會、紀律教育等形式的基礎上，進一步豐富了德育教育的載體。

三、活動分享助學生明事理

學生的分享從一開始的只言片語到慢慢能夠結合自己的學習生活，講出自己的感悟和看法，還有的學生能聯系日常生活中的問題提出問題引發大家的討論和思考。比如在責任的體驗活動完成后，電器班的同學就目前學校的日常生活中哪些是負責任的行為，而哪些是不負責任的行為展開了激烈的討論，班長站到講臺上分享自己的感受時問全班同學：“大家覺得我負責任嗎？”班上馬上就有同學回應說：“不負責任。”班長接著問“哪些方面呢？”回應的同學接著說：“你作業做好不給我抄”。班長接著說：“嗯，因為我覺得給你抄作業是對你不負責任的表現，大家覺得呢？”這時全班同學給與了熱烈的掌聲。

團體心理輔導實施方案范文2

關鍵詞：高校學生；心理彈性；評估；干預

所謂的“心理彈性”，是個人在受到壓力，或面對困難時，自覺表現出的優秀的個人特征，并在其內心和外部環境間發揮調節等作用。開展高校學生心理彈性的研究，對于更深刻地認識和有效解決我國大學生的心理健康問題，具有十分重要的指導作用。

一、高校學生心理彈性現狀分析

總體而言，雖然高校學生心理彈性處于較高水平，但仍有少部分學生心理彈性水平相對較低，高低得分間差異較大，這表明我國高校學生所得到的保護資源存在著較大差異。這一方面體現在性別方面，通常男生較女生的心理彈性水平更高一些。這可能是由于我國傳統男權社會的影響，男性在各領域均處于主導性地位，使其具有更高的自我效能；另一方面，體現在是否獨生子女方面。通常獨生子女的心理彈性水平較非獨生子女得分更高。這可能是由于獨生子女獲得了相對更多的物質、情感、資源支持；家庭所在地也對高校學生的心理彈性存在影響，城鎮學生較農村學生具有更高的得分，這同教育條件、資源的差異性密切相關；對于高校專業、年級等方面而言，心理彈性并無顯著性差異。這可能是由于心理彈性形成于學生成長過程中，因此，同社會、家庭環境關系更密切，專業、年級則與此并無太大關系，對于高校學生心理彈性方面并無顯著性差異。

二、高校學生心理彈性評估方法

當前，對于心理彈性還缺乏一個有效的操作性定義，由于理解角度不同，對于心理彈性的評估還缺乏一個統一化的標準。不同學者對心理彈性的評估分別給予了不同的理解，所得評估結果也不盡相同。在對高校學生進行心理評估時，應針對具體情況，慎重選擇心理彈性量表。

1）有學者認為心理彈性屬于個體的一種相對穩定的心理品質，因此，可通過這些較為穩定的人格特質加以評估。臺灣蕭文教授認為，可以利用如下7個因子，對心理彈性進行評估：一是對事件具有幽默感，并能從多個角度觀察；二是即使遭遇挫折仍能將自我同情境適當分離；三是具有自我認同感，擁有自我控制環境的能力；四是對于未來生活及自我具有明確的目標及導向；五是擁有挑戰壓力或不良環境的能力；六是擁有優秀的社會適應能力；七是不過分強調個人挫折及無力感。這幾方面分別從社會能力、解決問題的能力、獨立自主能力、未來目標、樂觀、信任他人、不斷進取等方面加以說明。因此，可以用來評估高校學生的心理彈性。

2）有學者將心理彈性分為四方面，即自控性、樂觀性、靈活性與挑戰性，分別從控制及管理情緒、激發意志、認知期望的導向等方面，對學生心理彈性成分進行剖析，并編制了相應的心理彈性量表。

3）國外針對心理彈性的評估已有一些成型的量表。如Jack Block所編制的自我彈性量表，用以對心理彈性特質進行測量。Biscoe等分別編制了與兒童、青少年、成人相適應的心理彈性量表，但由于其選取樣本的局限性，導致其應用受限。Conno、Davidson所編制的心理彈性量表得到了廣泛應用，該量表主要涉及消極情緒的忍受能力、對變化的適應能力、控制及精神影響等因素。Sandra Prince所編制的兒童、青少年心理彈性量表，意在以積極心理學為基礎，將其建構于心理彈性測量中，將其視為個體內部力量，分別從掌控感、情緒反應、關系感等方面出發，具有較強的靈活性，不僅適用于個體測量，還適用于群體測量。

三、高校學生心理彈性的干預途徑

在已存在的干預心理彈性的方案中，有些是通過提高個體能力，有些是通過提高外在保護水平，但這些方案目前還未形成完整的體系。當前，應用較多的心理彈性訓練計劃是Stemberg等提出的“另一個3R”方案，培養高校學生逐步學會推理、責任及心理彈性，這正是一個基于問題解決的模型，其更關注個人同環境間的互動及個體對于問題的有效解決，其模式圖見圖1。

此外，越來越多學者開始認識到團體心理輔導的重要性，并將其應用于高校學生心理干預中來。團體心理輔導，指的是在團體情況下，利用團體力量及多樣化的心理輔導方式，利用團體人際相互間的交互作用，促使學生通過交往、觀察、學習及體驗，正確認識、探討、接納、調整及改善自我與他人間的關系，從中樹立新的學習態度及行為，以進一步發展其良好的個性品質。當前，高校學生群體對于心理彈性培訓的需求很大，僅僅依靠心理教師很難滿足上千名學生的需求。團體心理輔導方式不僅高效，還省時、省力，具有極強的感染及號召力，能夠有效解決高校學生需求量大等問題。因此，在高校學生群體中得到了十分廣泛的應用。具體而言，高校應以認知行為作為指導，借助于團體心理輔導，制定一套同高校學生具體情況相適應的心理彈性培訓實施方案，如針對人際交往、抑郁、職業規劃等，還可以進一步細化內容，如針對完美主義等各類心理障礙的小組輔導，并通過實踐逐步完善和修訂，在高校心理健康教育中加以應用，逐步提高高校學生心理彈性水平。

四、結束語

總而言之，心理彈性直接反映了個體的心理健康狀況，彈性水平的高低可以反映出學生的心理健康狀態，二者緊密相連。當高校學生心理彈性整體處于較高水平時，我們應當關注少數心理彈性較低的學生。此外，在學生心理健康教育工作中，要把低心理彈性水平學生作為重點教育對象，給予更多的關注，幫助其解決各種心理問題，培養其樂觀向上的心理品質。參考文獻

團體心理輔導實施方案范文3

【關鍵詞】團體輔導 職業發展 就業指導

【中圖分類號】G642 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）03-0041-01

當今就業形勢嚴峻，大學生就業問題成為社會熱點之一。對大學生就業進行幫助和引導逐漸成為高校就業工作的核心內容。因此，高校要積極采取有效的措施，提高大學生職業發展和就業指導課程的教學質量，為學生走出校門面向社會打下堅實的基礎。實踐表明，在課堂教學中運用團體輔導技術，可以增強就業指導的實效性！

一 團體輔導含義及優勢

團體輔導是在團體情景下進行的一種心理咨詢形式，是一種融合了心理學、教育學、策劃學等多門學科的交叉性產物。它經由預先設計好的結構化團體方案，在團體領導者的引導下，通過團體成員之間的互動以達到特定目標的團體形式。它不僅關注團體成員的個人成長，更重視能力提升。

團體輔導在大學生職業發展與就業指導課程教學中的優勢：

1.感染力強，有助于全面地認識自我

作為一名準職業人的大學生，主要的問題就是對自我認識不足，職業目標模糊，對自己的職業生涯感到迷茫，團體輔導是一種強調體驗與認知并重的輔導方式，它的互動性決定了活動本身就是一個多向溝通的過程。在團體情境下，教師運用各種團體輔導技巧，可以讓學生從多個角度觀察自己，正確地剖析自我，分析優勢與劣勢，并且在互動過程中可以相互支持，共同探尋解決問題的方法，具有較強的感染力和影響力，有助于樹立正確的自我觀念，提高自我認知能力。

2.效率高，有助于增強職業認識

在課堂教學中，職業認識是相對枯燥的理論學習，尤其是在人數較多的課堂中，團體輔導是提高學生職業認識的一種有效方式。通過情景互動、角色帶入，能提高學生對外部世界的探索興趣，幫助學生從宏觀方面認識職業世界；也可以幫助學生從微觀方面認識職業世界。

3.效果鞏固，有助于樹立職業規劃意識

團體輔導集中了學生共同關心的職業發展和職業選擇等問題，從學生的真正需求出發，精心設計情景活動，這些活動生動有趣、容易操作，可以營造出愉悅、輕松的課堂氛圍，從而提高教學內容的趣味性，激發學生們的興趣，通過互動分享，學生之間的思想會碰撞出火花，對職業規劃認識產生共鳴，深化理論知識。因此，運用團體輔導能很好地鞏固學生的學習效果，強化學生的職業規劃意識。

二 團體輔導融入課堂的應用分析

針對大學生職業發展與就業指導課程的教學內容，筆者嘗試在教學中融入團體心理輔導技術，以下是教學方案：

1.我的生涯我做主――學涯指導與職業規劃認知

該教學內容主要是引導學生思考未來理想職業與所學專業的關系，逐步確立長遠而穩定的發展目標，增強大學學習的目的性、積極性。首先，建立團隊，利用破冰活動，如“井中人生”，發現共同點，建立共同目標，打破陌生，在之后的每節課都注重團隊建設，增強凝聚力，拉近心理距離；之后，進行職業規劃訓練，通過“職業潛能探索――STAR原則”、“職業夢想”、“價值觀拍賣”等訓練，讓學生從職業性格、職業興趣、職業能力、職業價值觀四個維度進行自我探索，發掘內心的追求，增強生涯信心；接著，課堂中現場演繹生涯人物訪談，進行職業探索；最后，通過“SWOT原則”、“決策平衡單練習”等，進行決策與目標設定訓練，識別決策中的非理性信念，探索實現自己追求的生涯之路。

2.提升生涯成熟度――職業素質訓練

該教學內容主要是了解具體的職業要求，有針對性地提高自身素質和職業需要的技能，以勝任未來的工作。學生所面臨的職業環境在不斷地變化，通過引用“VIP-SKT模式”（V：Values&Vision，I：Interest，P：Personality，K：Knowledge，S：Skill，T：Trait），提升適應力，還有進行課堂演講、角色扮演練習、拓展練習等團體活動，進一步提升個人的職業素質。

3.直面困難，贏在職場――職場實踐與就業指導

讓學生掌握面試的基本要點，提高學生的求職技能。通過“優勢PK賽”，讓學生體驗團體面試過程，體驗面試帶給人的心理挑戰，掌握快速表達自己優勢的能力，并將快速自我介紹技巧遷移到所有面試，豐富實戰經驗，樹立面試一定要提前做準備的意識，激發學生的求職行動力！通過指導學生掌握心理調適方法，學會應對求職挫折，舒緩面試失敗的負面情緒。

三 小結與思考

團體輔導融入教學課堂有其獨特的優點，也發揮了巨大的作用。但作為一種新興的課堂技術，若掌握不好，容易出現：分享的問題太難，學生很難相互啟發；人數太多，不好監控；學生在分享中跑題；學生不會反饋；教師給予太多評價或主觀建議等問題，因此，在實踐過程中，教師要不斷地提升自身授課水平，把握好團體輔導各環節的側重點，完善團體輔導實施方案。

參考文獻

[1]金樹人.生涯咨詢與輔導[M].北京：高等教育出版社，2007

團體心理輔導實施方案范文4

關鍵詞:高職院校;大學生;心理健康教育體系

0引言

2017年1月19日，由國家衛計委等22個部門聯合印發的《關于加強心理健康服務的指導意見》指出，各領域各行業普遍開展心理健康教育及心理健康促進工作［1］。2018年7月4日，教育部印發的《高等學校學生心理健康教育指導綱要》中再次強調，促進學生心理健康素質與思想道德素質、科學文化素質協調發展。大學生是中國社會文化群體中最活躍、最健康的較高層次群體之一［2］。然而，他們的心理健康狀況卻不容樂觀，心理障礙發生率呈現逐年上升的趨勢。占據高等教育半壁江山的高職學生也不例外。由于眾多因素的影響，高職學生在學習心理、網絡心理、人生規劃、人際交往等方面容易產生心理問題。近年來，教育部下發了《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準(試行)》(教思政廳〔2011〕1號)以及《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》(教思政廳〔2011〕5號)等文件，從政策層面進行規定與指導。許多學者開展了專題研究［3－6］，從理論、學科及視角等方面進行了探討，效果不是非常好。究其原因，除了存在“紙上談兵”外，更重要的是未結合高職學生的特點開展實踐性研究，未建構符合高職院校的心理健康教育體系。本文根據多年實踐經驗，嘗試構建具有高職特色的心理健康教育體系，以期為后續研究及實際工作提供借鑒。

1統籌規劃心理工作是心理健康教育體系構建的前提

成立領導小組是高度重視大學生心理健康教育工作的基礎。安徽機電職業技術學院(以下簡稱機電學院)成立了大學生心理健康教育工作領導小組與大學生心理危機干預領導小組，由分管學生工作的學校領導擔任組長，有關職能部門及各系黨總支負責人擔任組員，將大學生心理健康教育工作納入學院整體規劃。設立大學生心理健康教育中心與大學生心理健康教育教研室，并分別配備專職工作人員2名。學校領導通過專題會議，如學生管理工作例會、學生工作論壇等聽取心理健康教育工作匯報，及時了解學生心理動態。制訂相應制度是開展大學生心理健康教育工作的保障。機電學院頒發了《大學生心理健康教育工作實施方案》和《大學生心理危機預警與干預方案》，進一步明確“1+4+7+X”工作網絡，其中“1+4+7+X”分別代表心理中心、專職工作人員、二級心理輔導站以及心理委員，責任到人，層層包干，為大學生心理健康教育工作的進一步發展提供保障。另外，大學生心理健康教育中心還制訂了《大學生心理健康教育中心章程》《大學生心理健康教育中心工作守則》《大學生心理健康教育中心咨詢值班制度》《大學生心理咨詢工作倫理規范》等制度，做到有規可依、有規必依，進一步規范心理健康教育工作。

2提升師資水平是心理健康教育體系構建的保障

擁有一支結構合理、業務精干的心理健康教育工作者隊伍至關重要。心理健康教育工作者由專職工作人員(心理中心工作人員與心理健康教育教研室教師)、兼職心理咨詢師、系部二級心理輔導站負責人組成，具備一定的專業水平和實踐經驗。如機電學院擁有一支由13名教師組成的專兼職心理健康教育隊伍。專職教師與在校學生比例為1∶2462，專兼職教師與在校學生比例為1∶757．54。專兼職教師全部具有心理學、教育學、思想政治教育等學科碩士或心理咨詢師證書，體現了大學生心理健康教育隊伍的專業性和心理健康教育工作的科學性、針對性和實效性。專業培訓是心理健康教育工作者隊伍建設的重要支撐。專業培訓分為校外培訓與校本培訓。根據安徽省有關要求，機電學院專職工作人員每年接受專業培訓不少于72學時，兼職工作人員每年接受專業培訓不少于20學時。其中專職人員以校外培訓為主，兼職人員以校本培訓為主。另外，每年利用輔導員論壇以及新生入學教育等時期，至少對輔導員進行2次心理健康教育專題培訓，讓他們懂得基本的心理健康教育知識與方法。由于培訓措施到位，加上教師自身具有強烈的敬業精神以及履行職責的意識，學生對心理健康教育工作隊伍的評價較高。

3改善工作環境是心理健康教育體系構建的基礎

硬件設施是心理健康教育工作的基礎。機電學院高度重視心理健康教育軟硬件建設，按照生均10元設立心理健康教育專項經費，工作環境不斷改善。建有近350平方米的拓訓基地，軟硬件設施完備。擁有預約等候室、心理測試室、心理閱覽室、心理督導室、心理宣泄室、音樂放松室以及心理沙盤室各1個，個體咨詢室與團體輔導室各2個。各功能室配備有完備的個體和團體咨詢設施。在拓訓基地，學生以體驗式學習為主，由被動接受學習變為主動探索學習，理論學習與實踐活動有機融合，學習效率倍增。另外，實踐教學中發現的問題有助于拓訓基地的進一步完善，兩者相輔相成。

4打造四大體系是心理健康教育體系構建的核心

4．1構建心理健康教育教學體系是根本

通識教育是根本，有助于讓廣大學生樹立心理健康意識，懂得基本的調適技巧。機電學院針對大一所有新生開設大學生心理健康教育課程，共計32學時、2個學分。課程教學依托大學生心理健康教育教研室，嚴格按照《教師教學質量考核管理辦法》等文件有關規定，采用集體備課、同行聽課評課等活動，逐步實行小班教學，不斷提升教學效果。每學年組織教師集體備課8次以上，每學期平均組織聽課12次。自開設以來，經過教研室全體教師的共同努力，學生對大學生心理健康教育課程教學評價成績均在90分以上，成為學校最受歡迎的課程之一。

4．2完善心理健康教育活動體系是支撐

活動是心理健康教育的重要載體之一。一直以來，機電學院高度重視大學生心理健康教育活動體系建設。在兩個大學生心理領導小組的積極指導下，依托大學生心理健康教育中心，以系部二級心理輔導站為平臺，班級心理委員為核心，宿舍心靈使者為支點，心理健康協會為補充，積極開展心理健康教育活動。另外，開辦大學生心理健康教育專題網站，開通騰訊、新浪心理微博以及微信平臺，心理健康教育載體實現網絡化、全天候。每學期網站點擊數生均超過1次以上，微博瀏覽量達到10萬余人次。學生通過網絡平臺可以實現心理普測、心理咨詢網絡預約、心理自測、學校學生心理健康教育活動動態隨時看等功能，為學校心理健康教育活動提供了強有力支撐。學校始終堅持常態化與階段化相結合、全體性與特殊性相結合的原則，積極籌劃并開展大學生心理健康教育活動。每年在組織開展“5．25心理活動月”“11．25心理活動周”等傳統主題活動的基礎上，依托已有心理健康教育活動體系，在世界精神衛生日、新生軍訓與入學教育等特殊時期，積極開展心理健康教育活動，不斷提升學生心理健康水平。

4．3夯實心理健康教育咨詢體系是補充

心理咨詢是心理健康教育的重要補充。機電學院采用個體咨詢與團體輔導相結合的方式，為不同群體學生提供心理服務。在建立嚴格的保密制度基礎上，通過電話預約、網絡預約、當面預約等形式，每天向全校師生提供電話咨詢、在線咨詢以及面詢等個體咨詢服務，且咨詢記錄完整。每年接受個體心理咨詢的師生300余人次。另外，針對不同群體的需求，心理健康教育中心制訂詳實、可行的團體輔導方案，指導開展團體輔導服務10余次。為了提供更好的心理咨詢服務，提升心理咨詢教師專業素養，積極開展案例研討與督導活動。每學期專職心理健康教育教師接受校外案例研討與督導7～8次，專兼職教師接受校內案例研討與督導5～6次。

4．4推進心理危機預防與干預體系是底線

心理危機預防與干預是心理健康教育的最后防線。每年10月份，機電學院心理健康教育中心依托二級心理輔導站，對當年入學的所有新生進行心理普查，為新生建立心理檔案。根據普測結果，將重點關注學生名單上報并下發至有關系部學生管理負責人，對其進行關注。另外，通過預約訪談，對重點關注學生進行面詢，進行進一步排查，為系部提供決策依據。除了心理普查，還建立了周匯報制度，開展定期排查工作。每學期開展定期心理排查18～20次，并及時將有關情況上報，為構建和諧、平安校園打下扎實基礎。當出現心理危機事件時，立即啟動大學生心理危機事件預警與干預機制，相關人員各司其職，將心理危機事件對當事人及其身邊人的影響降至最小化。

團體心理輔導實施方案范文5

關鍵詞：團體輔導 大學生 適應能力 影響

中圖分類號：B844 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2015）07（b）-0203-02

隨著高等教育逐步在全國大范圍內推廣并普及，大學生的數量與日俱增。對于年輕人來說，大學是人生的轉折點，對未來有著重要的意義，他們在進入大學之前都是滿懷希望和想象。但是隨著外在環境的不斷變化，大學生在進入校園后受到環境的刺激，使他們的心理發生了變化，極易引發心理疾病。大學生適應能力的高低直接影響其心理水平。佳木斯大學心理健康實驗報告中可以看出，大學生的心理疾病多半是由適應能力引起的，故而做好大學生對校園環境的適應工作具有重要意義。采取團體輔導的形式能夠有效改善大學生適應能力。團體輔導實質上是一個團體創設活動情景，將各個輔導環節貫徹到預防大學生心理疾病的全過程。

1 團體輔導的必要性

團體輔導是一種基于心理學理論基礎，對大學生展開思想政治教育的一項活動。這一教育活動的開展對大學生適應能力有著積極的促進作用。

1.1 對大學生思想政治教育方法的創新

與傳統的大學生思想政治教育方法相比，團體輔導在此基礎上進行了升級，從而創新出一套適合現代大學生思想動態發展形勢的教育方法。這一方法中有機結合了心理學與教育學，從而有針對性、目的性的對大學生展開教育工作。此外，團體輔導開闊了高校大學生思想政治教育視野、啟迪了教育思維模式、創新了教育方法，在進行大學生心理疏通工作中，減輕了大學輔導員的工作難度，提升了大學生的適應能力。采取心理干預的方法，使教育者與被教育者在這一教育過程中能夠雙雙收益。

1.2 對學校心理咨詢處的適應與協調

現階段，我國高校普遍存在學生多、輔導員少的問題。在這一背景下，學生的思想政治教育、心理輔導工作都難以真正意義上落實。因此，團體輔導有著得天獨厚的教育優勢，在學生心理咨詢與思想政治教育方面都能夠起到調節與促進的作用，且效果十分理想。總而言之，團體輔導這一教育方法不僅緩解了高校心理咨詢師缺乏的難題，還順利的提升了大學生適應能力，幫助大學生能夠盡快的融入大學環境中，協調好周圍的人際關系，健全人物性格。

2 團體輔導對大學生適應能力影響的實驗研究

20世紀80年代，國內相關教育學者提出了大學生適應能力的研究概念，這一研究對象主要側重于大學新生。到了20世紀90年代末期，教育者陳會昌的研究小組研制出一個關于青少年心理適應能力測量表（APAS），這一研究中選取了大概98名學生作為實驗研究對象，展開了大學生適應能力的研究工作。之后教育者傅茂筍的研究小組研制出關于我國大學生適應問題的測量表，這一表中羅列了影響大學生適應能力的主要原因，主要包括：人際關系、學習適應、校園生活適應、擇業適應、情緒適應、自我適應、滿意度，具體實驗研究步驟如以下幾點。

2.1 實驗對象和研究方法

選取黑龍江省佳木斯市佳木斯大學2014級學生A組與B組作為研究對象，A組作為實驗班級，B組作為對照班級，其中實驗班級有50人，男生27人，女生23人；對照班級有48人，男生25人，女生23人。在大學生進入大學的第一個學期的15～18周對實驗班級進行團體輔導教育活動，每周展開活動一次，一次大概一個半小時，對照班級不做任何變化。

2.2 研究工具

采用《中國大學生適應量表》（CCSAS），這一表中主要由7個分表組成，具體表現為：人際關系、學習適應、校園生活適應、擇業適應、情緒適應、自我適應、滿意度，測量項目一共有60個小點、5個大點，采取自主作答的形式進行測量。將各小點得分相加得出大學生適應能力分數，各分表得分由該項目中的小點分數相加所得，適應能力測量表得分越高，表示大學生適應能力越強。其中《中國大學生適應量表》中的總的值（內部一次性系數）高達0.929以上，重測信用度為97%，換言之，這一量表具有較好的構想性、區分性、實證性。

2.3 實驗程序

（1）確定實驗對象。做好團體輔導前的準備工作，安排好《中國大學生適應量表》的測量工作。

（2）規劃團體輔導具體實施方案。這一方案中要立足于大學生的心理發展趨勢，團體輔導教育活動的主題要圍繞“小組建立、自我認識、自我接納、人際提升、問題解決、情緒探索、職業規劃、成長分享”展開輔導。

（3）展開實驗。在大學生入學的第一學期的第15～18周對實驗班級進行團體輔導教育活動。

（4）在經過一段時間的團體輔導教育后，結合實驗班級與對照班級的實際情況，與《中國大學生適應量表》中的測量指標進行對照，組織實驗班級進行自我評估工作，從而獲取測量數據。

（5）數據分析。將實驗班級的適應測量數據進行分析與研究，并建立相關的適應數據庫，最后運用SPSS11.0的方法進行統計對比，從而得出團體輔導對大學生適應能力的影響與作用。

2.4 數據分析

從表1可以看出，實驗班級與對照班級在團體輔導前測的數據不具可比性，無統計學意義。但是實驗班級經過團體輔導教育后的總得分與各分表項目得分高于對照班級。其中校園生活、擇業適應以及人際關系顯著高于對照班級；從適應能力總得分、人際關系、學習適應、校園生活、擇業適應、情緒適應、滿意度明顯高于對照班級。具體分析結果如以下幾點。

（1）實驗班與對照班前后測比較。

從表1中可以發現，實驗班與對照班在展開團體輔導教育活動前，兩者基本素質差異性不大；從實驗班測量后的數據可以看出，實驗班綜合適應能力較好，比對照班能夠更快的去調整心態，適應新的校園環境。因此，團體輔導能夠提升大學生在擇業適應、學習適應以及校園生活方面的綜合能力。

（2）實驗班前后測比較。

從實驗數據前后變化可以看出，實驗班經過團體輔導教育后，綜合適應能力得到改善，有顯著的提高。其中人際關系、自我適應、情緒適應明顯高于測量前的數據，由此可見，團體輔導對大學生的人際關系起著促進作用，給大學生營造了一個良好的交際環境，使學生之間能夠互動交流，互幫互助。此外，實驗班的適應能力總得分，各分表的得分均顯著高于測量前的得分，這一現象說明團體輔導對大學生有以下幾點影響與作用：一是，大學生進入校園后，通過團體輔導能夠迅速調整自我定位，能夠獨自思考、自己解決難題，主動去融入校園生活中。二是，激發了學生自主安排時間的意識，通過合理的時間安排能夠規劃自己的學習計劃，樹立遠大的人生目標，從而提升學習水平，改善校園生活。三是，通過團體輔導，大學生能夠緩解學習中的壓力，疏導心理障礙，調節急躁的情緒。通過團體輔導對大學生多方面適應能力的改善，進一步提升了大學生對大學生活的滿意度與適應能力。

3 結論

該次實驗研究發現：實驗班通過團體輔導教育后，總的適應能力明顯高于對照班，對大學生的適應能力、擇業能力以及其他方面的能力都起著促進與調節的作用。在人際交往方面尤為明顯，通過全班同學對團體輔導教育活動的積極參與，同學之間不知不覺間拉近了關系，變得更加團結，解放了學生了心靈包袱，賦予了敢于面對難題的勇氣，學生之間能夠互幫互助，建立深厚的友誼，從而變得活潑自信，深化對人生意義的理解，對未來充滿期待等，這些都表明了團體輔導不僅能夠提升大學生的人際交往能力。使大學生能夠提升心理承受能力，促進各項綜合能力的全面發展；還能使大學生更加清晰的認知自我與他們，有利于大學生進行職業規劃，加強班級團結性。種種跡象表明，將適應能力與團體輔導有機結合，加大團體輔導對大學生適應能力的研究力度，充分發揮團體輔導的職能作用，完善大學生心理缺陷，促進大學生思想政治教育質量的提高，推動大學團體輔導教育工作的發展。團體輔導是將來高校思想政治教育方法發展的主流方向，值得大力推廣并應用。

4 結語

綜上所述，團體輔導是一種新型的教育方式，它是在心理學理論知識與專業知識的基礎上展開的一項教育活動，對完善大學生人格、適應力等方面都有著積極的影響，在提升大學生綜合素質方面起著重要作用。此外，團體輔導這一教育活動在各高校中已經廣泛推廣并應用，取得了有目共睹的效果，也是將來高校思想政治教育的發展方向。該文結合實驗研究發現，團體輔導對大學生適應能力有著積極作用，能夠完善大學生的人格，促進綜合能力的全面發展。

參考文獻

團體心理輔導實施方案范文6

【關鍵詞】農村貧困中學生心理問題心理健康教育措施

目前，我國農村貧困地區的中學生中存在著或多或少的心理問題，這些心理問題如果沒有得到及時解決，將會影響到他們的學習和成長。如何幫助他們走出心理誤區，解決心理困惑，實在是值得我們廣大心理學者和教育工作者的關注和深思。

一． 農村貧困中學生心理問題的主要表現及成因

1． 內心封閉。家庭貧困，使得貧困生只能勉強處于溫飽狀態，在經濟與學業的雙重壓力下，內心自我矛盾嚴重，在公共場合不善于表達內心的感受，自我封閉，出現嚴重的交往障礙。

2．內心自我沖突與自卑現象。由于長期受經濟貧困的困擾，使得他們自信心嚴重不足，無法正視困難和挫折，會出現悲觀厭世的想法，情緒長期處于低潮狀態。這就造成他們理想的自我與現實的自我的嚴重沖突，并因此產生強烈的自尊心與強烈的自卑心理的沖突，消極對待人生和社會。

3．不善于交際，思想行為偏激。內心強烈的自卑感壓抑了他們強烈的交往欲望，交際面狹窄，不善言談，并且對身邊經濟條件好的個人或群體懷有“敵意”，認為上天不公。由于長期的自我封閉，農村貧困中學生常常以“自我”為中心，并且帶有偏見，不能正確的看待、分析人和事。

4．學習問題。在智育方面，遠遠落后于城市中學生，他們學習困難，而且家庭經濟不好，因此家長更希望他們的子女能夠早點走出學校幫家里干活，或者到城市打工賺錢以補貼家庭的開支；再則受到傳統不良思想的影響，認為讀書無用，所以他們學習不好，考試成績差，由此產生厭學、棄學。還有就是一些學校和個別教師對貧困生的教育存在嚴重的錯誤和偏差，甚至歧視他們，這也是導致貧困生厭學、棄學的一個重要原因。

5．人生觀問題。因為貧窮，他們容易形成“金錢至上觀”，認為“有錢人說了算”是永遠不變的真理；因為貧窮而產生的自卑心理和偏執人格，使他們容易以“自我”為中心，從而導致他們人生追求利已化、短淺化，私欲觀念強，無法形成遠大的、利他性的理想和抱負，在實際利益追求上只講索取、不講貢獻，并且把自己個人的偏差甚至是錯誤的想法合理化。

二．加強對農村貧困中學生心理健康教育的措施

根據心理健康教育的規律及農村教育自身的特點，考慮到對農村貧困中學生進行心理健康教育的可行性和實效性，擬定以下措施：

1．中央重視，地方政府更要全方位支持和配合。早在2002年，教育部就頒布了《中小學心理健康教育指導綱要》，為科學而健康開展中小學心理健康教育明確了方向。可見，黨和國家對中小學心理健康教育的開展給予了高度重視。

各級政府及相關教育部門應該制定出合理可行性的心理教育政策和法規，并且從財力上加大對心理教育的投入。此外，地方教育主管部門還要定期組織召開關于心理健康教育的研討會，并定期組織學校負責心理健康教育的教師參加培訓，請著名的心理學家來校開課、開講座等等，從而提高心理健康教育輔導教師的專業素質和業務水平。

2． 學校要建立健全心理健康教育機制。首先，學校要成立專門負責心理健康教育的領導組，制定詳實的心理健康教育實施方案；第二，成立心理咨詢室，配備專業或兼職的心理輔導教師，對中學生尤其是貧困生進行心理健康常識的教育及心理輔導；第三，使心理健康教育滲入到學科教學當中；第四，有條件的學校要根據自身的情況，開設心理健康課程。

3． 教師和同學不僅在物質上要幫助貧困生，更要從精神上幫助他們。首先，對貧困中學生不僅不能歧視他們，更要從心底里默默奉獻出真誠的愛心，讓貧困學生感受到班集體、學校甚至社會的溫暖。第二，鼓勵他們多參加集體活動，并且委以重任，讓他們知道沒有他們集體活動是搞不好的，從而樹立貧困學生的自信心；第三，對他們進行教育時，要以疏導方式為主，切勿教條式的說教、一味的批評，因為貧困學生的自尊心很強，一旦教育方法不對很容易引發他們的逆反心理。

4． 創建良好的家庭氛圍。家庭是兒童、青少年社會化的重要場所，良好的父母與子女的關系、完善和諧的家庭氛圍、平等的家庭成員關系等都是子女們在成長過程中極為需要的。另外適當的交流、對待子女的和善態度也是十分必要的。農村貧困中學生在這方面的缺憾很大。一方面因為家庭經濟拮據，家長為生計而忙碌，這些心理需要不可能得到滿足；另一方面，貧困生子女的許多家長對他們的關心、愛護局限于物質需求的滿足，忽略了精神等心理需要的滿足，當然，也不排除一些家長受文化水平低的局限，不懂得孩子需要而出現問題的情況。所以我們要對貧困生家長宣傳良好家庭心理氛圍的重要性，建立和睦家庭關系的必要性。

5． 發展社會生產力，縮小城鄉差別，縮小貧富差距。農村貧困中學生在生活學習當中出現的種種問題，最根本的原因還是因為家庭經濟貧困。所以要加大扶貧開發力度，提高貧困地區人口素質，改善基本生產生活條件。同時，下大力氣解決好農村人口就業問題，千方百計擴大就業門路；大力發展農村公共事業及福利制度。

6． 社會團體、熱心人士的關心和幫助。農村的發展需要廣大社會團體和各界熱心人士的關心和幫助。要使農村脫貧致富，除了在物質上的投入和政策上的扶持外，更為重要的是要用先進的科學文化知識來武裝農村孩子的頭腦。這樣，才能早日實現社會主義農村的現代化。

在我國，農村心理健康教育剛剛起步，在社會多方面的關心和支持下，廣大從事心理健康教育工作的教師，在看到貧困中學生的缺點和心理問題時，更要理解他們，幫助他們及時解決心理問題。并發現他們的優點，引勢利導，讓他們心身全面獲得發展，成為社會的棟梁之材，將來能夠積極投入到社會主義新農村的建設當中。

參考文獻：