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健康的身體對學(xué)生的重要性范文1

世界衛(wèi)生組織1948年在其中對“健康”的定義是：“健康不僅是沒有疾病和不虛弱，而且是在身體、心理和社會發(fā)展方面都保留的完美的狀態(tài)。”身體健康是幸福人生的基礎(chǔ)，也是學(xué)業(yè)和事業(yè)的保證。

隨著計劃生育基本國策的進(jìn)一步落實，現(xiàn)在的生源日益減少，許多地區(qū)都采用集中辦學(xué)的辦法。集中辦學(xué)就需要寄宿，在寄宿制學(xué)校里，學(xué)生大部分時間是在學(xué)校度過的。他們的健康成長與學(xué)校的生活環(huán)境、活動安排的關(guān)系十分密切。然而有些學(xué)校還沒有轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，只注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而忽視了學(xué)生身體健康的發(fā)展。作為教育者的我們必須提高認(rèn)識，轉(zhuǎn)變觀念，把健康教育列入學(xué)校的正式教育議程。

體育和衛(wèi)生都關(guān)系到學(xué)生身心健康的發(fā)展，增進(jìn)學(xué)生的健康水平是保證學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)，并培養(yǎng)出有健康體魄的現(xiàn)代青年的重要保證，作為一名體育教師，我們應(yīng)怎樣去做呢？

一、 加強(qiáng)宣傳，使健康教育普及化

如今的教育形式，雖然也提倡素質(zhì)教育，但這種素質(zhì)教育是建立在學(xué)生學(xué)習(xí)成績優(yōu)良基礎(chǔ)上的素質(zhì)教育。在許多教育者和家長最關(guān)注的仍然是學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，其次才是學(xué)生的健康情況。在他們的眼中，只要學(xué)生不生病就是健康。什么才是真正的健康，他們根本不了解，為了讓更多的人了解健康知識，關(guān)注學(xué)生的身體健康，我們必須作好以下幾項工作：

首先：定期開展健康教育課，利用多種信息技術(shù)手段，通過音像作品、圖書、教師的講解等形式，使學(xué)生了解危害健康的一些疾病以及預(yù)防措施。

其次：利用課余活動時間，組織學(xué)生開展社會調(diào)查，了解各種不良習(xí)慣的危害和掌握克服不良習(xí)慣的方法。使學(xué)生真正的了解健康知識，知道保持身體健康的重要性。

第三：配合校醫(yī)組織各種形式的健康衛(wèi)生講座。在不同的季節(jié)，針對學(xué)生最需要的衛(wèi)生保健知識，做好預(yù)防季節(jié)性流行疾病的預(yù)防和保健工作。使學(xué)生知道怎樣才能保護(hù)自己的身體健康。

第四：利用每日的“校園之聲”，在全校范圍內(nèi)宣傳健康教育或有關(guān)健康的案例，使學(xué)生知道健康對人一生的重要性，使學(xué)生了解到什么才是真正的健康，讓學(xué)生不但關(guān)注自己的學(xué)習(xí)更關(guān)注自己的身體健康，有意識的把自己培養(yǎng)成一個真正健康的人。

第五：建立“健康咨詢辦公室”隨時對學(xué)生提出的健康疑問給予解答。這些知識的解答工作，應(yīng)該由具有豐富健康知識的專業(yè)體育教師擔(dān)任，應(yīng)該對學(xué)生的提問給予一個準(zhǔn)確而具有指導(dǎo)性的回答。

二、 貫徹“健康第一”思想，確保學(xué)生有個健康的體魄

體育鍛煉可以促進(jìn)身體的正常發(fā)育和身體素質(zhì)與人體基本活動能力的發(fā)展；適應(yīng)自然和社會環(huán)境，增進(jìn)身體健康和抵御疾病的能力。

首先：結(jié)合體育知識和體育運動實踐的教學(xué)，讓學(xué)生進(jìn)一步了解人體的生長發(fā)育規(guī)律，加深了解人體構(gòu)造與功能。使學(xué)生知道自己正處在什么樣的身體發(fā)育階段，在體育鍛煉、學(xué)習(xí)和生活中應(yīng)該注意些什么，應(yīng)該怎樣有意識地鍛煉自己的身體，使自己有一副健康的體魄。

其次：使學(xué)生樹立正確的健康觀，養(yǎng)成良好的生活方式，建立科學(xué)合理的運動制度，從小形成終生從事體育鍛煉意識并逐漸形成習(xí)慣。

第三：定期舉辦各種體育競技比賽，使學(xué)生自覺得參加體育鍛煉。青少年兒童正處于長身體、長知識的時期，他們活潑好動，樂于參加豐富多彩的文體活動。體育比賽的效應(yīng)，在于以運動競爭為媒介，不僅能夠提高學(xué)生參與體育的興趣，豐富學(xué)生的課余生活，推動群眾性體育活動的廣泛開展，而且對學(xué)生的身體健康起到了積極作用。

第四：組織各種體育興趣小組，使學(xué)生的體育特長更好的得到發(fā)揮。建立興趣小組的目的是：關(guān)心學(xué)生身心健康，增強(qiáng)大家庭的凝聚力和向心力，營造和諧向上文化氛圍和溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境，豐富學(xué)生文化體育活動。培養(yǎng)學(xué)生樂于鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身體健康和諧的發(fā)展。

三、建立學(xué)生健康檔案，正確評價學(xué)生體質(zhì)，注重學(xué)生健康

健康檔案要真實地記錄學(xué)生不同時期的健康狀況。它不但可以起到警示作用，提醒學(xué)生重視身體的虛弱之處，而且可以從各個側(cè)面反映了你最基本的身體狀況。

為了保障孩子的健康，教師應(yīng)該從孩子入學(xué)之日起，可以根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》給孩子建立健康檔案，詳細(xì)、認(rèn)真的記錄學(xué)生的成長情況。不斷記錄孩子的成長過程中，所碰到的健康問題。定期對學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)的測試，針對學(xué)生的測試成績，進(jìn)行評價、評分、判斷等級。并且根據(jù)每個學(xué)生各項測試成績的評價等級形成學(xué)生營養(yǎng)處方和運動處方。并打印學(xué)生健康診斷報告單，以經(jīng)濟(jì)、實用的形式反饋于學(xué)生家長，為學(xué)校、家庭、社會之間架起了一座互通的橋梁！

健康的身體對學(xué)生的重要性范文2

高中階段處于青少年的青春叛逆期，又面臨著來自學(xué)業(yè)上的巨大壓力，很容形成巨大心理落差，輕則產(chǎn)生心理問題，影響自己的學(xué)習(xí)，重則產(chǎn)生心理疾病，會影響正常的生活。

（一）有利于提高學(xué)生的心理承受能力，促進(jìn)學(xué)生的心理健康

這一時期的學(xué)生的心理會受到多方面因素的影響，從家庭、人際關(guān)系到學(xué)業(yè)成績等時刻影響到高中生的脆弱心理。高中班主任作為學(xué)生最親近的“大朋友”，積極對學(xué)生進(jìn)行心理健康的輔導(dǎo)，有利于開發(fā)學(xué)生內(nèi)在的心理承受能力，使學(xué)生的整體心理素質(zhì)得到有效提高，促進(jìn)高中生形成健康的心理和良好的人格。

（二）心理健康教育和德育工作的開展相輔相成

德育工作的出發(fā)點是要做好心理健康教育工作，而德育教育也能促進(jìn)高中生形成健康的心理。二者相互補(bǔ)充，相互促進(jìn)。所以，高中班主任及時做好學(xué)生的心理健康教育指導(dǎo)工作，對德育工作的進(jìn)行也有著重要作用。

（三）拉近師生關(guān)系，有利于日常工作的管理

高中班主任扮演的角色不僅僅是班級的管理者而已，高中班主任還是學(xué)生學(xué)業(yè)的指導(dǎo)者及心靈的領(lǐng)路人。高中班主任通過細(xì)心觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的困境、壓力和難題，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，增進(jìn)彼此之間的了解，能夠拉近師生之間的關(guān)系，并形成一種和諧的氛圍。如此，師生雙方都更能夠理解彼此的行為，有利于學(xué)生及時與教師進(jìn)行溝通，積極參與班級活動，也有利于班主任日常管理工作的順利開展。

二、高中生心理健康教育的現(xiàn)狀和問題

（一）高中班主任自身的心理健康問題沒有得到重視

高中升學(xué)壓力很大，不僅學(xué)生面臨著升學(xué)壓力，高中班主任也有升學(xué)壓力，而且班主任不比學(xué)生的心理壓力少。首先，作為班主任，我們要對學(xué)生的身體健康負(fù)責(zé)，監(jiān)督和保護(hù)學(xué)生的日常生活，保證其人身健康。其次，班主任還是學(xué)生的心理健康的監(jiān)護(hù)人，高中生在高中階段既是青春期又是叛逆期，班主任還要注意學(xué)生的心理活動，要在學(xué)生遇到困難和壓力及時給予關(guān)注和幫助，保證學(xué)生的心理健康成長。再次，班主任還要保證學(xué)生的升學(xué)率，努力讓每個學(xué)生都有好的發(fā)展空間；最后，離開學(xué)生，班主任還是個普通人，需要照顧家庭，要緩解生活上的壓力。因此，高中班主任自身的心理健康也需要得到關(guān)注，班主任要時刻注意調(diào)試的心理，在健康的基礎(chǔ)上做出最好的狀態(tài)才能更好的引導(dǎo)、照顧和幫助學(xué)生。

（二）師生雙方對在高中階段實施心理健康教育認(rèn)識不足

現(xiàn)階段，很多高中教師對在高中階段對學(xué)生實施心理健康教育的認(rèn)識還存在不足。高中班主任關(guān)注學(xué)生的重點還是在于學(xué)生的身體健康和學(xué)習(xí)成績上，忽視學(xué)生的心理健康教育，將心理健康教育和德育混為一談，對實際操作心理健康教育不了解。而學(xué)生在這個階段重點關(guān)注自己的學(xué)習(xí)成績，會懷疑在自己有限的學(xué)習(xí)時間里展開心理健康教育的必要性。高中階段，高中班主任對學(xué)生開展心理健康教育有助于學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和心理潛能的開發(fā)，能夠幫助學(xué)生提高自身整體的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健全完整的人格。

三、高中班主任對學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)的建議和對策

（一）高中班主任注意加強(qiáng)自身的心理健康

1.認(rèn)識和明確班主任進(jìn)行心理健康教育的主導(dǎo)地位。高中班主任不但有教育教學(xué)的任務(wù)，還肩負(fù)著對學(xué)生進(jìn)行德育和心理健康教育的責(zé)任。班主任要明確自己的責(zé)任。在具體的工作中首先督促學(xué)生好好學(xué)習(xí)，提高教學(xué)效果，然后還要明確自身在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育中的主導(dǎo)地位，爭取得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持和重視。學(xué)校要對班主任心理健康教育工作展開進(jìn)行監(jiān)督，促進(jìn)心理健康教育活動的開展。2.關(guān)注高中班主任自身的心理健康。首先，班主任自身應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)。班主任要關(guān)注自己的心理健康問題，善于調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，確保自己處于健康水平，并調(diào)試到最佳狀態(tài)再對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。其次，高中班主任要積極學(xué)習(xí)心理健康教育的專業(yè)知識，保證對學(xué)生的心理健康教育活動科學(xué)有序展開。最后，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該關(guān)注包括班主任在內(nèi)的學(xué)校所有教師的心理健康問題，使教學(xué)活動有效展開，也促進(jìn)學(xué)生健康成長，形成積極向上的人格。

（二）使師生充分認(rèn)識到心理健康教育的重要性

高中班主任要充分認(rèn)識到對學(xué)生開展心理健康教育輔導(dǎo)的重要性，了解和掌握高中生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及高中生可能產(chǎn)生的心理問題。高中班主任通過學(xué)習(xí)心理健康的專業(yè)知識，要能夠根據(jù)高中學(xué)生的生理、心理特點及心理活動的規(guī)律，具體問題具體分析，采取方法與措施對學(xué)生進(jìn)行心理健康的指導(dǎo)，以維護(hù)高中生的心理健康。另外，高中階段的學(xué)生固然應(yīng)該將生活的重心放在學(xué)習(xí)成績上，但是也應(yīng)該認(rèn)識到心理健康教育的重要性，只有保證心理健康，提高自己的抗壓能力，才能勇敢地面對挫折和打擊，在學(xué)習(xí)的路上走的更遠(yuǎn)更好。

（三）提高高中班主任開展心理健康教育的積極性

首先，從高中班主任層面，使其認(rèn)識到對學(xué)生開展心理健康輔導(dǎo)的重要性的同時，還應(yīng)提高其開展和落實心理健康教育工作的積極性。其次，鼓勵班主任積極學(xué)習(xí)和掌握心理健康教育的基礎(chǔ)知識，不斷掌握心理健康教育的專業(yè)知識。在幫助自己調(diào)節(jié)心理狀態(tài)和心理壓力的同時，幫助學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，幫助學(xué)生健康成長。最后，學(xué)校要經(jīng)常對班主任進(jìn)行考核及培訓(xùn)，也可以適當(dāng)對在幫助學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)方面取得良好效果的班主任給予肯定和獎勵，在幫助高中班主任提升內(nèi)在動力的同時增加外部刺激，提高其開展心理健康教育的積極性。

四、結(jié)語

健康的身體對學(xué)生的重要性范文3

摘要：隨著人們對健康意識的提高，健康教育越來越被人們所重視。生物教學(xué)是一門與學(xué)生健康聯(lián)系最為緊密的學(xué)科，也越來越受到人們的關(guān)注。在高中生物教學(xué)中滲透健康教育也就變得越來越為重要。本文針對當(dāng)今高中學(xué)生健康現(xiàn)狀和高中生物教學(xué)的具體情況，針對人們所關(guān)注的一切特點性的問題和解決方法進(jìn)一步探討關(guān)于高中生物教學(xué)中滲透健康教育的若干問題。

關(guān)鍵詞：生物教學(xué) 健康教育 教學(xué)滲透

健康是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３ｊP(guān)注的問題，而孩子的健康更是每一位家長所尤為關(guān)心的。對于高中生來講，在生物課程教學(xué)中滲透健康教育有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣和健康的心理認(rèn)知。那么在現(xiàn)在的高中學(xué)生中存在哪些與健康有關(guān)的問題呢，在高中生物教學(xué)中滲透健康教育有哪些實施方法呢？本文接下來進(jìn)行簡要闡述。

中國的教育方式一直有它本身的壓力和弊端，作為應(yīng)試教育為主的教育機(jī)制，雖然這些年在不斷的呼吁素質(zhì)教育，但是不可避免的在高中教育中高考這一最終目的。然而隨著人們對健康意識的不斷提高，生物教學(xué)也越來越關(guān)注在課程中對健康教育的滲透，下面本文在高中生物教學(xué)中滲透健康教育重要性，現(xiàn)在高中學(xué)生的健康教育的現(xiàn)狀以及在高中生物教學(xué)中繩頭健康教育的方式方法等方面進(jìn)行講解。

1、高中生物教學(xué)中滲透健康教育的重要性

作為高中學(xué)生往往面臨著空前的課業(yè)和升學(xué)壓力，這使得很多一部分同學(xué)的精神和身體都處在緊張狀態(tài)。隨之而來的一些心理和生理上的問題就會開始困擾學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)。在高中生物教學(xué)中滲透健康教育，有助于學(xué)生了解一些日常生活的常識問題，例如吃什么樣的事物有助于腦力的恢復(fù)，什么食物與什么食物之間會發(fā)生不良反應(yīng)對身體造成傷害。同時在高中生物教學(xué)中滲透心理健康教育有助于學(xué)生有效的釋放自己的學(xué)習(xí)課業(yè)壓力，以良好的心態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí)，合理的安排自己的日常起居，對學(xué)生良好生活方式的培養(yǎng)也有舉足輕重的效果。因此，不論從學(xué)生的身體健康還是心理健康的角度考慮，在高中生物教學(xué)中滲透健康教育都十分重要。

2、高中學(xué)生健康教育的現(xiàn)狀分析

人們常說，身體是革命的本錢。作為高中學(xué)生，在面臨嚴(yán)重課業(yè)壓力的情況下有哪些健康教育的現(xiàn)狀呢？

2.1身體健康教育現(xiàn)狀

在應(yīng)試教育的壓力下，很多學(xué)生往往更注重課業(yè)的教育，很大程度上忽略了健康教育的重要性。所以很多同學(xué)就沒有合理飲食的意思，往往在生活中喜吃零食，一些精加工的小食品往往是他們的最愛。但是殊不知這些小食品往往在威脅著他們的健康狀況。學(xué)生只注重美味，并不注重營養(yǎng)性，往往就造成了身體的營養(yǎng)不良和亞健康狀態(tài)。很多同學(xué)根本不知道像火腿腸、榨菜等食物中都含有亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)，過多食用會對身體產(chǎn)生傷害，在這些方面以往的教育中并沒有涉及，所以有待在高中生物教學(xué)中滲透健康教育。

2.2心理健康教育現(xiàn)狀

除了身體健康教育現(xiàn)狀不理想外，現(xiàn)在的高中學(xué)生同樣面臨著嚴(yán)重的心理健康教育封面的問題。很多同學(xué)只注重學(xué)習(xí)，往往忽視了心理健康的養(yǎng)成。在繁重的升學(xué)壓力下衍生出的種種心理問題正困擾著現(xiàn)在的高中學(xué)生。很多同學(xué)往往自私自利，不懂得在同學(xué)之間互相幫助；更有的同學(xué)在重壓之下還產(chǎn)生了叛逆甚至輕生的想法，這些現(xiàn)狀都說明在高中生物教學(xué)中滲透健康教育是勢在必行的。

3、高中生物教學(xué)中滲透健康教育的實施方案

要想在生物教學(xué)中滲透健康教育，那么要分別從生理和心理兩個方面進(jìn)行滲透，以使得學(xué)生在身體和心理健康兩方面都得到應(yīng)有的教育。

3.1生理健康教育研究

對于生理健康方面，這涉及到學(xué)生的身體情況，也就同樣涉及到同學(xué)的健康飲食和生活方式問題。在高中生物教學(xué)中，教師在講授細(xì)胞癌變這一課程時，就可以深入滲透健康教學(xué)，在課程上列舉出學(xué)生日常使用的零食中哪些具有致癌因子，例如“火腿腸和腌制食物中的亞硝酸鹽”等是致癌物質(zhì)，還比如在運用電腦和手機(jī)時產(chǎn)生的輻射也會有致癌的可能，從而增加學(xué)生在生活中的健康認(rèn)知。進(jìn)而轉(zhuǎn)變學(xué)生不健康的生活方式，注重自己生命的保護(hù)意識。

3.2心理健康教育研究

除了生理簡況教育，心理健康教育更不容忽視。在高中生物課程中要怎樣滲透心理健康的教育呢？筆者認(rèn)為，在高中生物課程中有很多課時是涉及學(xué)生心理健康的章節(jié)可以進(jìn)行心理健康滲透教育。在講“進(jìn)化論”時，教師可以拿出相應(yīng)課時對學(xué)生的適應(yīng)能力進(jìn)行滲透教育，告知學(xué)生要適應(yīng)周圍的環(huán)境，要善待周圍的人和事，這樣才能更好地在社會上立足。還有在講述“細(xì)胞分離和受精過程”章節(jié)時，教師可以深入講述生命的受精過程，講述受精卵在母親體內(nèi)經(jīng)受的發(fā)育過程，母親在這個過程中承受著什么樣的變化和痛苦，生命在這個過程中是怎樣的脆弱和來之不易。從而讓學(xué)生明白珍惜生命，善待生命，不至于產(chǎn)生輕生的念頭。同時還可以讓學(xué)生明白，母親在孕育生命的過程中承受的痛苦，使學(xué)生能夠明白孝順父母尊敬師長的道理。

3.3時時課程滲透健康教育

不論從學(xué)生生理健康還是心理健康的角度進(jìn)行滲透教育，這都要求教師在授課前多思考，在授課時多引導(dǎo)，要時時秉著在生物課程中滲透學(xué)生健康教育的理念來講授每一節(jié)生物課，同時在課程中加深與學(xué)生的互動，進(jìn)而了解學(xué)生在生理和心理上所遇到的健康方面的問題，并給與正確的引導(dǎo)和解答。相信這樣的生物課程在同學(xué)學(xué)習(xí)知識的基礎(chǔ)上對他們?nèi)蘸蟮纳顣袔椭?/p>

4、結(jié)束語

以上內(nèi)容是筆者對在高中生物課中滲透健康教育的一些看法和意見。俗話講師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個人，但是作為教師應(yīng)帶在“領(lǐng)進(jìn)門”方面做得更為充足，在高中生物課程中滲透健康教育就是教師給學(xué)生開啟一扇走進(jìn)健康教育的大門，讓學(xué)生有了健康學(xué)習(xí)的意識后才能進(jìn)行自我“修行”。淡然，教育的方法博大精深，本文只是簡單的介紹了在高中生物教學(xué)中滲透健康教育的一些簡要看法，而在教學(xué)過程中還需要廣大教育從業(yè)者的深入探索和經(jīng)驗，相信經(jīng)過不斷的努力，一定能夠改變現(xiàn)今高中生的健康教育現(xiàn)狀。

參考文獻(xiàn)：

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健康的身體對學(xué)生的重要性范文4

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生 體質(zhì)健康 管理體系

中學(xué)生是一個比較特殊的社會群體，長期生活在學(xué)校中，因此有必要從學(xué)校生活方面對學(xué)生們的體質(zhì)健康進(jìn)行監(jiān)測、評估和預(yù)防。

一、中學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康管理的必要性

在當(dāng)今我國中學(xué)生的身高、體重迅速增長的同時，我們看到的卻是他們的體質(zhì)正在全面地下降。主要表現(xiàn)在：肺活量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)的持續(xù)下降。隨著信息技術(shù)的發(fā)展，中學(xué)生在完成作業(yè)后基本上會去上網(wǎng)、玩游戲等，不愿意去參加一些體育活動，這樣不僅會使中學(xué)生的體質(zhì)下降，而且他們的意志力也得不到鍛煉。據(jù)2006年08月21日《北京晨報》報道，在“首屆中國青少年體質(zhì)健康論壇”上，教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長楊貴仁表示，從1985年開始，中國進(jìn)行了4次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查。調(diào)查顯示，最近20年，中學(xué)生的體質(zhì)正在全面地下降。所以，對中學(xué)生實行體質(zhì)健康管理勢在必行。健康管理是對個體或群體的健康進(jìn)行全面的監(jiān)測、分析、評估、提供健康咨詢和指導(dǎo)及對健康危險因素進(jìn)行干預(yù)的全過程，旨在調(diào)動個人和集體的積極性，有效地利用有限的資源達(dá)到最佳的健康效果。

二、中學(xué)生體質(zhì)健康管理體系構(gòu)建的思路

1.提高中學(xué)生對體質(zhì)健康的認(rèn)識，重視和支持中學(xué)生的體質(zhì)健康工作。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，這個時期他接受新事物快，熱點切換快，身體發(fā)育快，因此，應(yīng)該加強(qiáng)對中學(xué)生的體質(zhì)健康的思想教育，避免不良的生活方式和不經(jīng)常進(jìn)行體育活動帶來的身體肥胖、高血壓等狀況。體質(zhì)健康是關(guān)乎中學(xué)生一生的大事，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)部門和體育教師要強(qiáng)調(diào)體質(zhì)健康面向全體在校學(xué)生，重點關(guān)注有特殊問題的學(xué)生，幫助他們健康成長。同時管理者要提高中學(xué)生體質(zhì)健康的方式方法，不要認(rèn)為在學(xué)生進(jìn)校的時候進(jìn)行過體檢就沒有問題了，學(xué)校應(yīng)該組織專人對體檢的結(jié)果進(jìn)行具體的分析，不要只把這次體檢只當(dāng)做上級檢查用的一個數(shù)據(jù)，校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該對體檢的后續(xù)問題進(jìn)行認(rèn)真地思考和反思。這是學(xué)校進(jìn)行體質(zhì)健康管理體系構(gòu)建的第一步。

2.建立健全青少年體質(zhì)健康管理的整體機(jī)制。更新新理念，建立新制度，投入具體的人力物力，規(guī)劃具體的細(xì)節(jié)的活動都屬于整體機(jī)制的內(nèi)容。青少年體質(zhì)健康管理機(jī)制的構(gòu)建不只是一個部門的職責(zé)，而是一個綜合的系統(tǒng)，必須調(diào)動學(xué)校各方面的人力物力去積極落實這件事，教師、學(xué)生、醫(yī)務(wù)人員等都要參與其中。班主任首先要對自己本班學(xué)生的體質(zhì)健康進(jìn)行認(rèn)真地整理，做到心中有數(shù)，需要教師們拿出奉獻(xiàn)精神去為學(xué)生服務(wù)。醫(yī)務(wù)人員也要履行自己的職責(zé)，在體檢完之后對數(shù)據(jù)進(jìn)行認(rèn)真地整理分析，挑選出特殊的學(xué)生，并告知班主任該生的具體情況以及一些干預(yù)措施，同時還要為下一階段的體檢繼續(xù)做準(zhǔn)備。校領(lǐng)導(dǎo)要適時地根據(jù)學(xué)生實際情況的變化去調(diào)整相應(yīng)的對策，爭取做到全校師生齊心協(xié)力，為提高學(xué)生的體質(zhì)健康貢獻(xiàn)自己的一份力量。

三、在青少年體質(zhì)健康管理體系構(gòu)建的過程中可能存在的問題

1.政府部門、校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)生體質(zhì)健康的不重視。現(xiàn)階段在各級各類學(xué)校中，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為學(xué)生在學(xué)校中作為一名學(xué)生的首要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，忽視對其體質(zhì)健康的管理。試想一下，如果學(xué)生們沒有一個健康的身體怎么進(jìn)行學(xué)習(xí)？因此，這就要求教育部門對學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行思想教育，未來教育的目的不是培養(yǎng)出只會考高分的學(xué)生，而是要求德智體美勞全面發(fā)展的學(xué)生，如果一個學(xué)生成績特別好，但是連最基本的為人處事，打交道都不會，那就不算是一個優(yōu)秀的學(xué)生。而現(xiàn)在的學(xué)校恰恰相反，認(rèn)為能考高分的孩子就是他們學(xué)校的寶貝，只看重學(xué)習(xí)成績，考試排名，淡化了學(xué)生其他能力的發(fā)展，這是長久以來傳統(tǒng)教育模式所影響的。當(dāng)然，把學(xué)生的體質(zhì)健康提升了，也不是一切都完美了。正如哲學(xué)上所講的物質(zhì)決定意識，學(xué)生們在進(jìn)行合理的體育活動之后，擁有一個健康的身體，良好的精神狀態(tài)，學(xué)習(xí)起來就會事半功倍。這就足以說明對青少年進(jìn)行體質(zhì)健康管理的重要性。

2.學(xué)生認(rèn)識不到體質(zhì)健康的重要性。在應(yīng)試教育的模式下，學(xué)校培養(yǎng)出來的都是軟弱的“書呆子”，只會一味地學(xué)習(xí)，在頭腦中沒有其他的概念，不了解當(dāng)今教育的變化，這就要求教師和家長共同去教育孩子，影響孩子，加強(qiáng)他們對體質(zhì)重要性的認(rèn)識。

總之，我們要改變過去傳統(tǒng)教育模式下的“守株待兔”，變被動為主動，增強(qiáng)學(xué)校、教師、學(xué)生參與體質(zhì)健康管理的積極性，提高相關(guān)部門的工作效率，努力進(jìn)行探索，建立規(guī)范化、系統(tǒng)化、科學(xué)化的青少年體質(zhì)健康管理體系。

參考文獻(xiàn)：

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[2]張開金，夏俊杰.健康管理理論與實踐[M].東南大學(xué)出版社. 2011.

健康的身體對學(xué)生的重要性范文5

近年來，由于社會的不斷進(jìn)步和人們生活節(jié)奏的加快，人們在生理和心理上都受到了前所未有的挑戰(zhàn)，健康成為了人們最關(guān)心的問題。健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。而大學(xué)生作為一個巨大的社會群體，存在著許多的健康隱患。大學(xué)生是國家未來社會主義事業(yè)建設(shè)的主力軍，所以大學(xué)生的健康問題更應(yīng)該受到重視。研究表明，近年來大學(xué)生的健康狀況呈下降趨勢，特別是在身心健康方面。所以，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康是在校期間的重要任務(wù)。經(jīng)過國內(nèi)外的體育專家、學(xué)者發(fā)現(xiàn)體育運動對人的身心健康有積極促進(jìn)作用。然而，大學(xué)生對體育運動與身心健康之間關(guān)系的認(rèn)識不足，忽視了體育運動對身心健康的重要性，為了更好地促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展，本文希望通過研究，使大學(xué)生更全面、深刻的了解體育運動對于身心健康的作用，提高大學(xué)生的體育興趣和參加體育運動的積極性，使大學(xué)生學(xué)會自我提高、完善，取得不斷的進(jìn)步，從而更好地實現(xiàn)自己的人生價值。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

本文以云南師范大學(xué)非體育專業(yè)的部分大學(xué)生為研究對象。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

查詢和翻閱相關(guān)的資料、書籍、雜志，了解體育運動對人的身心健康的影響，收集有關(guān)體育運動對健康作用的相關(guān)資料。

2.2.2訪談法

隨機(jī)選取了30名非體育專業(yè)大學(xué)生為訪談對象，詢問關(guān)于體育運動對身心健康影響的知識，并做了歸納總結(jié)。

2.2.3觀察法

對經(jīng)常參加體育運動的20名和不參加體育運動的20名非體育專業(yè)大學(xué)生進(jìn)行一個月的觀察，通過觀察他們平時的身體健康狀況、性格特點和人際交往的情況，總結(jié)出經(jīng)常參加體育運動和不參加體育運動的大學(xué)生之間在身體素質(zhì)和心理上存在的差異。

2.2.4問卷調(diào)查法

通過了解相關(guān)體育運動和心里健康的關(guān)系制定出相應(yīng)的問卷，然后在學(xué)校范圍內(nèi)隨機(jī)抽取了非體育專業(yè)大學(xué)生200名作為調(diào)查對象，共發(fā)放問卷100份，收回100份，其中有效問卷97份，有效率為97%，并對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行歸納總結(jié)。

3.結(jié)果與分析

3.1大學(xué)生平時參加體育運動和相關(guān)知識的認(rèn)識情況

3.1.1大學(xué)生在課余時間選擇參加體育運動的人很少，積極性很低。

通過問卷調(diào)查我們可以得出在課余時間中27%的大學(xué)生經(jīng)常參加體育運動，43%的大學(xué)生只是偶爾才會參加體育運動，30%的大學(xué)生平時從來不參加體育運動；在經(jīng)常參加體育運動的大學(xué)生中，男生占74.4%,女生占25.6%，男女比例嚴(yán)重失調(diào)。通過分析可以看出：大學(xué)生在課余時間選擇參加體育運動的人很少，積極性很低；男女比例嚴(yán)重失調(diào)。 造成這種現(xiàn)象的原因是：大學(xué)生不清楚參加體育運動能帶來益處，對體育運動與身心健康之間的關(guān)系不清楚，對相關(guān)知識不夠了解，再加上體育運動是一種體力活動，大學(xué)生不愿意動，所以很多人不選擇參加體育運動。由于平時參加體育運動的大學(xué)生很少，沒有參加體育活動的興趣和積極性，所以大學(xué)生也就不會刻意的去學(xué)習(xí)某種體育運動項目。 --!>

3.1.2大學(xué)生對于體育運動與身心健康的相關(guān)知識掌握的并不多。

通過問卷調(diào)查可以看出：在對心理的影響方面，44%的大學(xué)生認(rèn)為體育運動可以促進(jìn)智力發(fā)展；65.3%的大學(xué)生認(rèn)為體育運動可以緩解人的壓力；51.8%的大學(xué)生認(rèn)為體育運動可以調(diào)節(jié)人的心理狀態(tài)；40%的大學(xué)生認(rèn)為體育運動可以培養(yǎng)人的某些優(yōu)秀品質(zhì)；34.9%的大學(xué)生認(rèn)為體育運動可以改造人的氣質(zhì)；37.5%的大學(xué)生認(rèn)為體育運動可以發(fā)展和完善人的個性；68%的大學(xué)生認(rèn)為體育運動可以促進(jìn)人與人之間的情感交流；39.2%的大學(xué)生認(rèn)為體育運動可以提高人的社會適應(yīng)能力。由此我們可以看出，體育運動對于大學(xué)生的身心健康是有一定促進(jìn)作用的，它能夠?qū)Υ髮W(xué)生產(chǎn)生積極影響。在體育運動與身心健康之間相關(guān)知識的認(rèn)識上，所有的大學(xué)生都有一定的認(rèn)識，但認(rèn)識都相當(dāng)膚淺，對體育運動與身心健康的相關(guān)知識掌握的不多。原因是：現(xiàn)在的大學(xué)生除了對自己本專業(yè)知識接觸較多外，其他學(xué)科則很少涉獵。由于對體育運動與身心健康關(guān)系的認(rèn)識不足，所以就缺乏參加體育運動的積極性。沒有參加體育運動就無法切身體會體育運動帶給人的各種益處。而體育專業(yè)的學(xué)生在這些方面比較精通，所以他們會根據(jù)自己的實際情況來選擇參加適合自己的體育運動，從而達(dá)到促進(jìn)自己身心健康的目的。

3.2經(jīng)常參加體育運動帶給大學(xué)生的身心變化

通過問卷調(diào)查，可以看出經(jīng)常參加體育運動和不參加體育運動的大學(xué)生之間的明顯區(qū)別：在性格上，經(jīng)常參加體育運動的大學(xué)生比較大方、活潑、熱情，而不參加體育運動的大學(xué)生則表現(xiàn)的比較內(nèi)向、話少；在身體抵抗力上，經(jīng)常參加體育運動的大學(xué)生的抵抗力強(qiáng)，精力充沛，而其他的各項身體素質(zhì)，都要比不參加體育運動的大學(xué)生優(yōu)秀很多；在人際交往方面，經(jīng)常參加體育運動的大學(xué)生人際圈子比較廣泛，為人熱情、豪爽，而不參加體育運動的大學(xué)生則顯得比較孤獨。

3.3體育運動對人的身心健康影響

通過問卷調(diào)查，可以看出：大學(xué)生對參加體育運動重要性的認(rèn)知不足；大學(xué)生認(rèn)為體育運動對身心健康有一定的促進(jìn)作用，但這些認(rèn)識都很膚淺，不夠全面。通過分析，造成這種現(xiàn)象的原因是：大學(xué)生對相關(guān)知識不夠了解是大學(xué)生對參加體育運動重要性認(rèn)識不足的主要原因；體育運動與身心健康之間相關(guān)知識接觸掌握的少，沒有機(jī)會更多地去進(jìn)一步了解體育運動對大學(xué)生身心健康的促進(jìn)作用。導(dǎo)致對體育運動的重要性認(rèn)知不足。

4.結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

體育運動對促進(jìn)大學(xué)生的身心健康具有重要的作用。參加體育運動可以鍛煉大學(xué)生的身體素質(zhì)，提高身體的抗病能力，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力，讓大學(xué)生保持充沛的精力投入到生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中。體育運動具有調(diào)節(jié)大學(xué)生緊張情緒、緩解壓力、改善心境、陶冶情操的作用，使大學(xué)生保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性；體育運動可以使大學(xué)生在融洽的體育運動氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展，有利于培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、不怕失敗、勇于挑戰(zhàn)、等優(yōu)秀品質(zhì)；體育運動還可以增強(qiáng)大學(xué)生之間的情感交流，增進(jìn)友誼，提高大學(xué)生的人際交往能力和社會適應(yīng)能力。體育運動還是一種良好的生活方式，相對于沉迷網(wǎng)絡(luò)、吃喝玩樂等不良的生活方式，體育運動更有利于培養(yǎng)大學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)。

4.2建議

4.2.1大學(xué)生應(yīng)該把更多的課余時間投入到體育運動中來，這樣才能促進(jìn)大學(xué)生的身心健康，有利于培養(yǎng)大學(xué)生的各項優(yōu)良品質(zhì)。

4.2.2大學(xué)生應(yīng)該了解更多體育運動與身心健康之間的知識，在原有相關(guān)知識的基礎(chǔ)上，不斷提高自己的認(rèn)知能力，從而培養(yǎng)參加體育運動的興趣和提高參加體育運動的積極性。

4.2.3參加體育運動應(yīng)遵循的原則：科學(xué)合理；循序漸進(jìn)；持之以恒。這樣在保持身心健康的同時，也起到強(qiáng)健體魄、減小壓力、增進(jìn)友誼、和諧和凈化校園文化風(fēng)氣的目的。（作者單位：1、3：云南師范大學(xué)體育學(xué)院；2：重慶市璧山縣大路中學(xué)校）

參考文獻(xiàn)

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［4］ 錢建龍《體育運動與身心健康》 武漢大學(xué)出版社 2006年1月1日

健康的身體對學(xué)生的重要性范文6

關(guān)鍵詞：終身體育；教育改革；教學(xué)模式；終身體育習(xí)慣

一、國內(nèi)外研究現(xiàn)狀

隨著我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，目前，衡量一所學(xué)校的好壞是以升學(xué)率為標(biāo)準(zhǔn)，以致重文化輕體育的現(xiàn)象普遍存在。終身體育也只能是口號。

二、研究對象與研究方法

1.研究對象

在校生。

2.研究方法

文獻(xiàn)資料法。

三、研究的預(yù)期結(jié)果

通過本次研究可以進(jìn)一步提高自己的終身體育意識，找出更好的培養(yǎng)在校生終身體育的意識，提高體育教育的地位。

四、研究內(nèi)容

對在校生終身體育意識的培養(yǎng)。

1.終身體育的價值、意義

終身體育從字面上不難看出是一個合成概念，它是由終身教育演化而來的。體育不僅可以強(qiáng)身健體，還可以培養(yǎng)體育精神和多種能力。正因為體育擁有以上其他課程所不能取代的特點及優(yōu)勢，終身體育的提倡是大勢所趨。

2.培養(yǎng)在校生終身體育意識的原因

（1）各階段參加體育活動的目的、著眼點

對于不同的年齡群體，人們參加體育活動的目的也不盡相同。在中小學(xué)階段，學(xué)生參加體育活動的目的主要集中在體育活動的興趣上，并在興趣和信心的基礎(chǔ)上培養(yǎng)運動技術(shù)并經(jīng)常鍛煉，養(yǎng)成習(xí)慣。

到了高校階段，隨著年齡的增長，知識面的拓展，他們參加體育活動往往帶有功利性，出于某種目的，即他們對體育活動的動力主要來源于對體育活動的價值的正確理解，促進(jìn)學(xué)生產(chǎn)生終身體育意識。

（2）快樂體育與成功體育

快樂體育，是當(dāng)前體育教育界討論的熱點問題。成功體育的實施對學(xué)生的發(fā)展具有多方面的影響。其一，成功的情感體驗會消除學(xué)生的逆反心理，以年輕的心態(tài)、飽滿的熱情參加體育活動，收到較好的學(xué)習(xí)效果；其二，成功的愉悅感有利于學(xué)生形成和諧的人際關(guān)系和良好的學(xué)習(xí)氛圍；其三，成功的愉悅感有利于減輕學(xué)生的精神負(fù)擔(dān)，增進(jìn)身心健康；其四，成功的愉悅感有利于激發(fā)學(xué)生的高級情感，形成樂觀、開朗、豁達(dá)的性格特征。

3.如何培養(yǎng)在校生的終身體育意識

在校生各階段體育健康課的課程設(shè)置構(gòu)思：

（1）中小學(xué)階段體育健康課的課程設(shè)置構(gòu)思

在中小學(xué)階段，由于年齡較小，自主性不強(qiáng)，對健康的認(rèn)識不夠，對疾病的威脅更加意識不到，他們青春、快樂、朝氣蓬勃，升學(xué)壓力小，對體育的興趣濃厚。對于這一年齡階段的學(xué)生的課程設(shè)置要抓住他們的年齡特點，接近生活，關(guān)鍵是培養(yǎng)學(xué)生的動手能力。

（2）普通高校的課程設(shè)置構(gòu)思