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武術基本棍法教學范文1

關鍵詞：武術套路 分解教學模式 實施條件

一、分解教學模式的內涵

分解教學法是在做比較復雜或難度較大的動作時，為便于學生了解動作的結構與細節，更好地掌握動作的完整性而采取的方法，它是一種把復雜的教學過程按邏輯分解為若干易掌握的單項技能，并對每一項技能提出目標與要求。其內容應包括武術基本功、動作元素、單式動作、組合動作、套路的節與段、整個套路以及評估的要求，由淺入深，逐步遞進，整個過程應嚴密、有序。該模式在傳授武術知識、技能的同時，還應貫穿講解、示范、教法、術語、觀察分析、糾正動作錯誤等技能技巧，具有融“五會”（即會分析、會編寫、會教學、會觀察、會糾錯）于一體的特點，使分解教學法在武術套路教學中發揮出更大的優越性。

二、分解教學實施法則

1.單式動作施教。對結構、方向和路線復雜、繁難的動作，含攻防因素較多的動作，富于頓挫性的動作，都可根據分解教學法的原理來進行分解。

（1）分上下肢兩部分施教。如《簡化太極拳》中的“野馬分鬃”、“摟膝拗步”、“倒卷肱”、“云手”等動作，可分下肢步法、上肢手法兩部分。

（2）按動作結構分幾個技術環節施教。如《初級長拳》（第三路）第二段中的“掄臂踢腿馬步盤肘”，可分掄臂轉身、正踢腿、馬步盤肘三個環節。

（3）含攻防因素較多的動作的施教。這類動作可按攻防因素的多少來劃分，如《三路長拳》第三段中的“弓步劈拳”，可劃分為收腿閃躲為防，上步摟手為拿，上步劈拳為攻三個環節。

（4）富于頓挫性動作的施教。頓挫性的動作具有一定的特征，可根據其特征進行剖析。特征之一：在一個動作里含有輕重之分的特征，則可按輕重對比因素劃分細節進行教學。特征之二：在一個動作里含突然改變方向的特征，此類動作可按突然變向的部分劃分細節進行教學。特征之三：在一個動作里含有擒拿和擊打的特征。

（5）對結構特殊的動作的教學。如跳躍、翻騰等動作，可采用“誘導遞進法”。如“騰空飛腳”可通過正拍腳、提膝縱跳、騰空單踢、單響騰空飛腳等誘導性練習。“誘導遞進法”是幫助學生獲得技能遷移的積極效應，故能加速難度動作的教學進程。

2.套路分節施教。在掌握單式動作的基礎上傳授構成套路的小節。所謂套路小節是按套路動作的演練順序把幾個連接在一起的動作劃分為一個小節來教。劃分套路小節要遵循分解教學法的分解原理和武術套路編排原則以及武術的攻防特點。

（1）幾個結構簡單或相近的動作。如《初級劍術》第一段中“弓步直刺、回身后劈、弓步平抹、弓步撩劍”4個動作，結構簡單且相似，均為一步一動，故可劃分成一個小節。

（2）不能斷勁的動作。上一動作所產生的力量是下一動作起動的源泉，即不能斷勁的動作。如《初級棍術》第一段中“翻身掄劈棍、馬步平掄棍、跳步半掄劈棍”可為一個小節。

（3）幾個連續進攻性的動作。如《初級棍術》第二段中“單手掄劈棍、提膝把劈棍、弓步掄劈棍”三個動作均為連續進攻的性的棍法，可劃分為一個小節。

（4）順勢可接的動作可為一個小節。如《三路長拳》第二段中“提膝穿掌、仆步穿掌、虛步挑掌”。

3.套路分段教學。分段教學是以套路的段落為教學單元，完成若干單元即可教完整個套路。套路中的段落一般都有“動”有“節”，并根據“繁難動作分動教，簡易動作分節學”進行傳授，在完成了“動”與“節”的教學的基礎上進行分段施教，只需將“動”與“節”的教學按套路順序串連起來即可。

4.整套施教。主要傳授節奏處理，精神氣力功的表現方法，以達到內外合一，形神兼備的境界。

三、分解教學實施條件

1.少講、精講。武術課堂講解應做到“層次分明、重點突出”。盡可能將動作的方法、規格、要領歸納成易懂、易記的幾個字或幾句話，多采用單字化、形象化、口訣化、術語化的講解。如：“騰空飛腳”，可采用單字化講解，把蹬地起跳、擺腿提腰，擊拍的過程歸納為“蹬、擺、提、拍”四個字。

2.多示范。武術運動直觀性很強，故自古以來，就強調“面授身傳”和“言傳不如身教”的教學方法。武術示范根據教學的不同階段有其不同的形式和要求，一般可分為建立動作概念示范、模仿動作示范、領做示范、提示性示范、糾錯示范。每種形式的示范都應考慮適當的示范位置和示范面，力求達到最大的感知效果。

3.多觀察。通過示范，觀察動作形象、結構和用力的特點，對比動作，判斷正誤。為提高學生的感知效果，在條件允許的情況下，可組織學生觀看有關的武術教學錄像片，使學生在觀察中對照自己的動作。

4.多引導。在學習重點或難點動作時，多采用誘導或輔助練習，講解時多采用由淺入深的分級講解法，提問采用梯度法。

5.多思維。思維能力、觀察能力、實踐能力和自學能力的關系極為密切，思維能力是提高多種能力的基礎與核心，因此，重視學生思維能力的培養十分重要。其方法有：課堂提問、動作正誤對比分析、創編準備操，甚至創編簡易的套路等。

四、分解教學模式的制定

在武術套路教學前，教師必須對所傳授的內容進行全面的剖析，根據套路的類型、結構以及特點，制定出分解教學法的教學模式。

1.分段。武術套路的結構一般是由“段”組成，往返連結，再加上“起勢”與“收勢”三個部分所組成，通常單段往左演練，雙段往右返回演練，根據套路的動作布局及動作特點對整個套路進行分段。

（1）初級套路。每段的動作、數量一般都相等，運動路線也幾乎都是直線。往返進行，可在運動路線方向改變的連結點進行分段。

（2）規定套路。一般都已經規定了幾段，并已分段。

（3）自選套路。每段的動作數量不一定相等，因為有助跑翻騰、跳躍等動作，運動路線也常有走曲線和弧線，因此在分段時就必須慎重考慮，對套路反復實踐，照顧全面，檢查各段之間的銜接，以及與節奏的分配是否合理。

2.分節。根據套路分節施教的原理將每段分解成若干個小節。

3.分單式動作。對節中的高、難、新或復雜的動作，作為重點或難點給以提出，再根據單式動作的分解原理進行分解。

五、結束語

教學方法是一個發展變化的范疇，因此在教學實踐過程中要結合實際不斷探索、認識和發展新的教學方法。通過上述分析，在武術套路教學中實施“分解教學法”，教師必須不斷鉆研教材，閱讀資料，了解學生實際情況，編制出合理的分解教學模式，有利于學生更快更好的領悟和掌握武術套路動作。

參考文獻：

武術基本棍法教學范文2

關鍵詞：武術諺語 武術文化 傳播 作用 

1 有關武術諺語 

武術在其漫長的發展過程中，形成了許多約定俗成的傳授方式，積累了許多寶貴的傳授經驗，諺語即是其中之一。作為一種“典型的俗語”，諺語是由群眾所創造并在其口語中廣泛流傳的，結構相對定型的、通俗簡練并富有意義的語句。這些諺語給現今的文化交流帶來諸多的便利，使用它們可以使人了解很多習武的深奧道理與精義所在，更深地了解中國的傳統文化，在文化傳播中起了非常重要的作用。如“未曾學藝先學禮”“曲不離口，拳不離手”“場上一分鐘，場下百日功”“欲學驚人藝，須下苦功夫，深功出巧匠，苦練出真功”“少時練的一身功，老來健壯少生病”“酸多練，痛少練，麻不練”“近用手，遠用肘；寧挨十手，不挨一肘”“獨練時無敵似有敵，應敵時有敵似無敵”“拳如流星，眼似電，腰如蛇形，步賽粘”“打拳容易改拳難”“精要充沛，氣宜沉，力要順達，功宜純”等武術諺語，像蒼松翠柏一樣，在廣大習武人的口碑上，四時不凋、八節常新地成活著，生生不息，世代相傳，與民族齊壽，共泥土同香。 

2 武術諺語在文化傳播中的作用 

2.1 傳播信息多 

武術諺語經過歷代武術家的積累，世代的傳承，如今的武術諺語家園里已是異彩紛呈、姹紫嫣紅了，其數量也在不斷增多，反映出傳統文化的方方面面。傳統武德所追求的“仁、義、禮、志、信”正是倫理文化的集中體現。在長期發展中，繼承了中華民族重禮儀、講道德的優良傳統。如“未曾學藝先學禮，未曾習武先習德”，強調習武之道，重在武德，學武之人應注重內外雙修，德才兼備，即所謂“士有百行，以德為首”，德者，武之大也。“武德比山重，名利草芥輕”，則進一步說明武德在習武人群當中的重要地位。其他的還有，“拳以德立，無德無拳”；“理字不多重，萬人擔不動，武夫不講理，藝高難服眾”；“拳禪如下，力愛不二，主守從攻，戒除殺念”；“心正則拳正，心邪則拳邪”；“同是江湖客，不識也相親”；“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”；“徒弟技藝高，莫忘師父勞”；技擊是武術的本質。武林前輩在武術交手實戰中，積累了寶貴的經驗，并通過武諺的形式對其進行了高度概括拳諺云：“練拳千招，以熟為先。練勢多年，以快為主”。出擊快。熟加快，便能掌握格斗的主動權。拳諺講“先看一步走，后看一出手”，充分肯定了步法在實戰中的地位，在實戰中首要的是觀察對手的步子。在武術器械上同樣有“單刀看手，雙刀看走，大刀看口”的說法該諺語強調了刀法演練時的基本要求。 

2.2 傳播信息快 

武術諺語是歷代習武者經驗的總結，用最精練的話表達最豐富的含義，它可以使人了解很多習武的深奧道理與精義所在。“信息傳遞的速度快”是指文化交流者熟練、準確地運用武術諺語，節省臨時組詞、成句的時間，加快文化交流過程中的信息傳遞的速度。 

“未曾學藝先學禮，未曾習武先習德”，這句諺語充分說明了武德對于習武之人的重要性，“德”為武之根本。同時通過這條諺語，更深層次地讓習武者視“德”為通向武功高深境界的精神航船，武諺中所謂的“德薄藝難高”就是這一心理的展露。 

在與人交流要想練好武術時，必須讓其明白，“師父不過領路人，巧妙全在自用心，入門引路須口授，功夫無息法自修”。“拳打千遍，身法自現”，“架子天天盤，功夫日日增”等諺語，使學生明白一個道理：要想練好拳，必須勤奮努力。教學生如何掌握正確的學習方法，諺語中有“千學不如一看，千看不如一練”一說。“酸多練，痛少練，麻不練”，運動量的大小要依據個人感覺而定。 

2.3 傳播效果好 

武術文化交流過程中離不開生動形象的語言，而運用生動形象的語言進行文化交流，既能撥動人的心弦，又能激發人的求知欲望和學習興趣。武術諺語多采用形象化的比喻和精辟的語言來指導習武者做人、行事、練功、格斗、傳藝和養生。在文化交流中如果能夠準確地運用武術諺語，可以加強文化交流者之間的信息傳遞、調節文化交流氣氛、完成文化交流任務。所以，武術諺語是文化傳播者在文化交流過程中必不可少的重要手段和方法。 

“肘不離肋，手不離心，起如剛銼，落如釣竿”來充分說明沖拳的動作要領，即出拳收手應緊靠身體，好像擰繩一樣，完整而緊湊，同時擰腰順肩；“拳后滿身汗，避風如避箭”，為了避免運動生病，應告誡學生不能圖一時痛快，而造成不良的后果；“常常練武術，不用上藥鋪”“藥補不如食補，靠補不如練武”等武術諺語，使人充分了解武術的健身作用，既通俗易懂，又使人受到了教育；“曲不離口，拳不離手”，說明習武者要想練好武功，必須堅持不懈，持之以恒。這樣運用武術諺語講解，不僅能夠引起人的注意力，激發人的學習興趣，同時也大大地加強了文化傳播的效果。 

2.4 信息接受速度快 

低效率的文化交流與溝通，或缺乏相互真正的理解，可能意味著文化傳播的失敗。正因為文化信息的接受對文化傳播而言非常必要，因此，就有必要克服信息傳播的受眾障礙，使文化信息的接受能發揮良好效果。當然，文化受眾雖然可以接收到傳播者所傳播的文化信息，然而理解的障礙卻遠比傳播過程復雜。受眾會因各種方式或原因誤解或曲解所接收到的文化信息。也就是說，他們所理解的和信息原來要傳達的內涵，可能會大不相同。來自受眾的障礙因素其中一個主要因素就是語言障礙。語言是傳播者要把信息傳達給受眾的基本障礙，而且它可能成為有效傳播中難以克服的障礙。我們在傳播武術文化時，既要運用一定專業術語，也要力求使用通俗的語言與習武者解釋、溝通。武術諺語用最簡短、精練的語言表達最豐富的內容，提綱掣領地解決關鍵問題。武術諺語的正確運用，恰恰能夠解決這一難題。所以，要努力學習、掌握武術諺語，以便在文化傳播中用通俗易懂的語言進行講解。

例如，在傳播和交流踢腿經驗的時候，可以用諺語“抬腿輕，落地松，踢起腿來一陣風”來形象地說明動作要領，即踢腿時，大腿不用僵力，這是抬腿輕；落腿時不能沉重，要控制住落點和力量，叫落地松；一步一腿要緊緊相接，每一腿都要講究速度和勁力，大腿帶小腿起，有一個加速度，這便是踢腿一陣風。另外，在交流槍和棍的技擊特點的時候，可以用武術諺語“槍扎一條線，棍打一大片”精練、生動的語言，來達到表意的目的。即槍有尖，殺傷敵人靠的是槍尖刺扎，棍無尖，殺傷敵人靠的是棍端抽打，槍扎是直線，棍打是橫片。 

3 結語 

語言是傳播者要把信息傳達給受眾的基本障礙，而且它可能成為有效傳播中難以克服的障礙。許多國外武術愛好者愛好中華武術，他們通過練武了解中華文化。所以我們在傳播武術時，既要運用一定的專業術語，也要力求使用通俗的語言與習武者解釋、溝通，以期通過武術諺語了解武術文化。 

參考文獻： 

[1]蔡仲林.唐立許.武術文化傳播障礙之思考——以文化軟實力為視角[J].天津體育學院學報，2009（5）. 

[2]王可利.關于武術文化傳播的思考[J].體育時空，2012（4）. 

[3]李睿智.關于我國武術文化國際化傳播的思考[J].現代交際，2013（1） . 

[4]周 波.武術諺語闡釋[J].考試周刊，2010（13）. 

武術基本棍法教學范文3

關鍵詞 民族傳統體育 單招 統招 培養

中圖分類號：G852.9 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）11-000-01

一、體育“單招”與體育“統招”的細致區分

（一）體育單招與體育統招的主要區別存在于以下幾個方面：1.招生對象不同；2.志愿填報不同；3.文化課考試內容不同；4.技術考試不同；5.考試地點不同；6.錄取原則不同；7.錄取時間不同；8.錄取分數不同；9.目標生源不同。

（二）關于生源文化素質水平與課程設置研究

目前，民族傳統體育專業的生源不是退役的專業隊員，就是來自于民間武術館校的學生，這些學生從小接受的只是較為專業的武術技術訓練，很少經過全日制初中、高中的學校教育，有些甚至都未完成全日制小學教育。針對這種狀況，一些學校也在積極尋找應對措施，如河南大學代表提出民族傳統體育專業的招生應采取“單招”與“普招”相結合的改革思路，這可以在一定程度上改善生源質量。

（三）關于技術培養模式

1.民族傳統體育“單招”生與武術“通才”

目前，該專業的技術課教學基本上還是采用以競技武術技術體系為主，套用近乎培養運動員的模式。我們的生源原本大部分是運動員，如果仍采用類似的教學模式只能導致4年以后培養出來的還是運動員。只有運用高等教育的培養模式，才能真正開闊學生的視野，改變學生知識結構。

現在的高等教育一般采用由西方引進的分科體系，即按西方文化的思維方式，逐步細化，向精深處發展。如武術領域的套路與散打發展，成了幾乎沒有關聯兩個獨立的技術體系。這些都是受西方文化慣于分解、分析、細化、分化，進行微觀層面研究的思維定勢影響造成的。這種思維方式的優點在于促使各學科向高、精、尖的方向發展，缺點在于容易使人“一葉障目不見森林”。像現在的許多武術運動員，練槍劍的不熟悉刀棍，練刀棍的不熟悉槍劍；練南拳的對長拳、太極拳知之甚少，更不用說眾多的各具特色的其它武術拳種了。

在充分學習西方先進思想，進行精細化訓練和研究的同時，決不能忽視中國傳統的思維方式和研究方法。我們的生源一般都具有二級運動員資格，這已經代表了比較高的訓練水平，也就是說他們已經進行過了某方面的高精尖訓練，因此，進入大學階段的專業學習應該向廣博的方向拓展，努力培養成武術乃至民族傳統體育專業的“通才”。

2.民族傳統體育“統招”生與競技武術

目前，競技武術領域開展的競賽項目基本限于競技武術套路和散打。受其影響，現在多數學校的武術專業仍沒有脫離競技武術模式的限制，僅按套路、散打分為兩大專業方向。這很容易使廣大學生形成錯覺：武術就是套路和散打兩大部分，套路是藝術表現性的，以高難美等藝術性指標評價；武術對抗只有散打，武術攻防的內容只有踢、打、摔。實際上，武術套路遠非競技武術套路。它既包括攻防特色很強的作為技擊對抗基礎的很多傳統套路，也包括健身養生效果明顯的綿緩類套路，同時更多的是以藝術展現為主要特色的一些傳統的和現代的追求技擊美的套路。武術對抗也不僅是散打的踢打摔，像徒手的擒拿技法，推手技法，中國跤技法，持械的短兵、長兵技法等等很多內容都屬于武術對抗范疇。武術絕不僅僅是小運動項目，而是包含許多內容的龐大的技術體系，這些都需要我們廣大學生逐步了解，至少掌握代表性拳種或獨具地方特色的武術內容，而絕非經過4年大學學習，仍然只懂得藝術表現性的競賽套路或技術面比較窄的散打一類內容。

所以，民族傳統體育專業的統招生需要全面認識競技 武術，從簡到繁，逐步學習。

二、分析與討論

（一）民族傳統體育專業培養目標研究

1998年7月，教育部頒布的新設本科體育專業將原有“武術專業”調整為“民族傳統體育專業”，同時，國家體育總局科教司下發的《普通高等學校本科民族傳統體育專業專業規范》中將民族傳統體育專業分設為武術、傳統體育養生、民族民間體育三個培養方向，并提出了民族傳統體育專業本科“培養目標”——本專業培養具備民族傳統體育學、訓練、科研基本知識與技能的，能從事武術、傳統體育養生、民族民間體育工作的高級專門人才。

（二）民族傳統體育專業培養方向設置

現行培養目標為：本專業培養具備民族傳統體育學、訓練、科研基本知識與技能的，能從事武術、傳統體育養生、民族民間體育工作的高級專門人才。所以將培養方向設置為武術、傳統體育養生和民族民間體育三個。前面討論過培養目標設置的一些問題，并將培養目標制定為本專業培養具備民族傳統體育教學、訓練、科研基本知識與技能的，能夠弘揚民族傳統體育文化，能從事民族民間體育工作的高素質人才。那么如何設置培養方向將是我們要解決的重要問題。

三、結論

（一）“單招”生與“統招”生培養目標的研究要注重實際，可以因地而宜進行特色研究，制定出既能夠符合社會的需要，又能促進傳統文化傳播和人才個體發展的培養目標。

武術基本棍法教學范文4

調查現狀

在袁金寶等三位老師的《論武術文化傳統的繼承特征及發展意識的覺醒》一文中指出每年都有大批外國人來中國學習武術。然而武俠電影里的神功奇技以及長拳、太極拳、刀槍劍棍等套路技術不是他們追求向往的財富，通過習武親身感受武術背后“天行健，君子自強不息；地勢坤，君子厚德載物”的民族精神才是他們真正的目的。不少美國家長在談到武術時經常說：“讓孩子學武術。主要是讓他學紀律，學做人。懂得尊師重道的道理?！倍从^國內青少年，“花拳繡腿”成為他們對中國武術的基本看法。更有品位、更時尚的跆拳道、柔道等外來文化，已經把中國武術“踹出時尚都市”，一和他們談起武術就會戲謔地笑說“降龍十八掌、打狗棒法”等與武術的本真面目不著邊際的話，對這一優秀傳統文化不夠尊重。卻對跆拳道等項目十分熱衷。新興體育項目給學校武術教育帶來強烈沖擊，其教育和文化價值難以展現。

朱無憂的《農村學校武術教育現狀的調查研究》一文在研究過程中，發現農村武術教育主要存在以下幾方面的問題：

1、在農村學校中，學生的習武意向濃厚，但是對于武術的認識欠缺。2、學校領導對武術教育的重視不足，缺乏對武術本身作用和價值的認識。3、農村學校武術教師對武術教育的意識不足。4、農村學校體育教師隊伍中缺少武術專長的教師。5、農村學校開展的武術教育缺乏簡明有趣、適合農村學校教育的武術教材。6、關于農村中小學武術教育的研究較少，無法滿足農村武術教育發展的需要。

黎桂華在《我國青少年武術教育現狀的調查研究》中指出，我國青少年武術教育存在的主要問題是：武術普及程度較低。學校武術場館、器材嚴重不足，武術師資匱乏、教學水平不高，青少年對武術的認識有較大偏差，現有武術教材不能滿足青少年身心和諧發展的需要。教學內容忽視禮儀文化和民族精神教育等。

結論與建議

1.　根據教學實際，在武術課中著重穿插武術傳統文化的教學內容，武術是我們傳統文化的一個載體，所以，在體育課中重點通過武術教學體現傳統文化的氛圍，讓新一代青少年從小感受自己民族的文化，形成民族自豪感，塑造民族意識，民族精神，民族自信心。

2.　創編適合當代青少年習練的新的武術套路，心理學告訴我們：當學生的有益興趣長期得不到滿足時，其興趣就會發生轉移。當前的“跆拳道熱”，“武術冷”就說明了這一點。

3.　有針對性地對體育教師進行階段性培訓，重點放在武術文化的學習上，套路練習為輔，使得教師能充分調動學生們的學習興趣集中在文化氛圍上。現階段，我國中小學尤其是廣大農村小學，專業教師的缺乏是毫無爭議的事實，專業技術的教學需要專業人才。教師的替換需要時間。當下的工作重點可放在對學生進行武術知識的學習。傳統武德是中國傳統文化和傳統倫理道德觀念在武術文化中的具體體現，因此，通過武德教育，可以使學生全面了解中國傳統文化知識，吸取中國傳統武德之精華，培養強烈的民族自尊心和自豪感，激發學生的愛國熱情，樹立熱愛祖國、熱愛人民，努力弘揚民族傳統文化，發揚民族傳統體育項目的指導思想。使學生為弘揚中華武術作出貢獻。中國武術中的武德和練習者行為規范的忽視，使武術成為一種缺少文化內涵的競技運動，武術的民族性、文化性、教育性被忽略和淡化。練習武術首先是對人格的修煉，道德的養成，行為的規范，其次才是掌握技術，健體防身。這是學校普及武術要堅定不移貫徹執行的基本準則。

武術基本棍法教學范文5

中學體育武術教師綜合素質的高低對于整個武術教學質量有著至關重要的影響作用。作為傳道授業、教學育人的發起者，教師應該充分提高自身的武術教學知識，掌握科學有效的教學方式，精心設計每一堂課程，總結教學經驗，對每位學生的性格、興趣、武術學習進展等有個大致了解，采用自主合作教學模式，讓學生通過小組合作，規范自身的武術動作。在進行武術教學中，教師應該重點重視以下幾個方面內容。

1.1合理確定教學內容

部分學生反映對武術教材的一些內容不能理解，認為晦澀、高深等，這就要求教師在教學中應該對武術教材內容有著合理的選擇，在執行教學大綱的前提下，用簡潔、生動、易懂的語言合理講解武術知識，使得學生更易掌握相關的武學知識，便于武術教學的開展。

1.2教學安排要嚴密、教學方法要有效

教師應該先要設計學期教學規劃，確定教學目標，并要將目標通過合理有序分解成階梯型的系列任務，按照其先后順序在每堂中學體育武術教學中逐一落實，督求學生完成規定任務，最終確保了武術教學的質量。與此同時，教師應該注重教學方法的有效性，通過對學生武術學習狀況的調查，來認識教學方式是否科學，并經過適當調整，力求合理、有效，提高學生對武術學習的積極性，讓他們主動參與教學進程。

1.3注意教學對象的差異性

因為不同學生之間的學習能力具有差異，如一般情況下，對于武術學習，男生的學習效率比女生對武術知識技能的掌握速度要高，所以教師在教學的過程中，一定要重視教學對象的差異性，對每位學生都應設有不同而適當的要求，借以提升他們學習的積極性。

1.4安全教育必不可少

教師應該對中學生的身心發展特點有著充分的認識，對于一些高難度的武術動作應該言傳身教，訓練時應該在一旁守護，確保學生的學習安全，讓他們注意身體的協調能力，指導他們按照規范進行練習，確定訓練強度，以免引發其對武術學習疲勞。

1.5利用多媒體教學，安排多樣化的考試

教師應該鼓勵學生在可與時間觀看與武術相關的影片，如李小龍主演的《精武門》等，以影片帶給學生強烈的震撼效果來激發他們對武術學習的熱情；充分利用多媒體教學，能夠更好地開展武術教學，如將武學套路、招式進行放慢，便于學生記憶等等；設定多樣化考試，充分考察學生對中學體育武術運動的掌握程度，完成教學任務。

2加強對武術基本功和基本動作的掌握程度

萬丈高樓平地起，只有根基牢固，才能達到更高層次的目標，否則只能是海市蜃樓、空中樓閣。這就要求在中學體育武術教學中，教師一定要強化學生基本功的學習，端正某些學生好高騖遠、目空一切、沾沾自喜的學習態度。經過對武術百家的調查研究，武術套路一般與文章結構組成極為類似：在編寫文章的過程中，其文字、短語、語句、語法就是寫文章應掌握的基礎知識，只有基礎知識牢固了、功底扎實了，才能寫出高水平、高素質、具有實際意義的好文章；對于武術套路的學習同樣如此，其基本功就是動作外形、手法、步法、步型、跳、墩、起、走、緩、急、協調等單一或者多個綜合的最基本武術動作，將它們根據一定的順序進行排列組合，就產生多彩紛呈、琳瑯滿目、林林總總的武學套路。因此，教師嚴格規范武術基本功的學習不僅是學生進一步武術學習的要求，還是學生學習拳法、腿法等武術技術水準提高的先決條件。目前，在中學體育中，一些武術教師在初期就交給學生復雜的套路，這無疑是拔苗助長、舍本逐末的教學方式，最終教學效果也是欲速而不達、事倍功半，由此可見，基本功的扎實程度對于武術教學十分重要。

3學生對于有關的武術術語應有正確認識

3.1武術術語概念

所謂武術術語，就是規定特一武術動作、理論知識、套路等內容專業性詞語，如電影《功夫》所出現的五郎八卦棍、十二路譚腿、洪家鐵線拳等。每一個武術術語的形成都需要有詳細的過程，其以精準簡練的文字來形容武學動作的特征，進而在長期實踐中，歸結成武學概念。

3.2對武術術語的規范

在武術教學中，學生一聽到武術術語，就會在腦海當中形成較為直觀的情景，在經過武術教師合理指導與點撥下，加深對武術術語的理解，使得他們能夠在實際閱讀相關武術書籍的時候，不再盲目評測、隨意幻想等等。我國武術運動歷史悠久，其留下的典籍眾多，而自主學習模式是學生武術學習的有效方式之一，其實施流程就是學生通過研讀武學典籍，來提高自身的武學素質。這時如果對典籍論述的武術術語不甚了解，那么只能是望洋興嘆、所得甚少了。

4培養學生觀看圖像、視頻學習武術的能力

在中學體育中開展武術教學時，有效利用武術圖像、視頻的教學方式能夠取得良好的教學效果。在武學典籍中，經常會出現一些圖文解說，學生在閱讀或者訓練時，應該按照圖像任務武術動作來規范自身的動作，并嚴格根據有關解說開展武術學習，如果遇到不懂之處，就應該向武術教師請教或者通過網絡查詢的方式弄清關鍵動作，了解其含義、作用。教師應該傳授學生怎樣辨識武術圖像，讓他們能夠清楚武術動作銜接、方向、角度、力道、虛實、回返路線等多個方面的內容。通過觀度相關武術教學視頻，通過后退、快進、調慢等視頻功能來充分掌握武術動作、套路組合、技巧分解等，提高學生自行學習能力，促進武術教學的長期發展，培養學生終身武術學習的意識。

5認識武術套路的形成特點和堅持原則

在中學體育中，武術套路的學習是武術教學學習重要內容之一。在鞏固學生武術基本工之后，武術教師就可以向學生傳輸武術套路，不管是采用自己編織的新型武學套路，還是選取相關書籍中記載的武學套路，都應該讓學生對其形成特點和所要堅持的原則有著充分的認識。教師應該有效分解武學套路，因為每個武學套路都是由單一動作或者多個組合動作組合經相互連接，再加上預備和收尾動作組成的，例如最常見的五步拳套路可分解成預備動作、弓步沖拳、彈踢沖拳、馬步架打、歇步蓋打、提膝穿掌、仆步傳掌、虛步挑掌、收尾動作等等，便于學生學習和對套路某個動作訓練程度，并要保持整個武術套路演練流暢。套路動作包括踢、打、摔、擒、刺、擊等方面，其表現特點就是攻擊和防守，因此教師在武術教學中，一定要向學生講解套路的攻防規律，使得他們在訓練中更好地調節武術動作，提高身體的協調能力。此外，學生對不同套路的特點和風格有著大體的了解，這樣他們在自主學習中就會根據自己身體素質的高低來選擇適合的拳法、腿法，在實際訓練中加深體會，達到切實掌握的目的。

6明確武術教學的目的，提高學生武德修養

武術基本棍法教學范文6

摘 要 對于高中體育教學工作而言，武術教學不僅能夠引導學生掌握必要的基本規范動作要領，還能達到強身健體的效果，能切實滿足現階段對高中生“健康教育”的需求，并且對我國傳統武術的繼承與傳承發揮著非常重要的作用。本文根據筆者多年的工作經驗，就高中體育教學中傳統武術的傳承與創新問題進行了深入探討。

關鍵詞 高中體育教學 傳統武術 傳承 創新

一、高中體育教學開展體育教學工作的必要性

在高中體育教學工作過程中，引入傳統武術教學具有以下作用：（一）能切實滿足學生的心理需求。對于高中體育的體能訓練而言，是一項非常重要的內容。而學生對于武術的接觸與認識相對較少，多是通過僅有的影視資料來獲取，而倘若在高中體育教學過程中插入傳統武術，能有效激發起學生的學習好奇心。（二）能提升學生動作協調一致性。學生動作協調度一致性是學生身體發展的一項必備技能，同時也是提升學生綜合身體素質的重要措施。學生在一些武術動作及套路的練習過程中，不僅能學習到強身健體的方法，還能在一定程度上提升他們的動作協調一致性。（三）能培養學生良好的精神意志。學生在練習武術過程中不僅能掌握一定的基本技能，還能夠培養起他們堅強的意志與寬容待人的良好精神，對促進學生身心修養的提升發揮著非常重要的作用。（四）能強化學生的自我保護。武術動作的學習與練習能有效增強學生的體質，尤其對女生而言，能提升她們的身體素質，有利于她們的自我保護，對學生身心健康的發展發揮著不可替代的作用。

二、高中體育傳統武術教學過程中所面臨的挑戰

對于現階高中體育傳統武術教學而言，面臨著一系列的挑戰，具體包括以下幾個方面：（一）學校傳統觀念存在偏差。部分學?；煜藗鹘y武術與“打斗”的概念，無意識中對傳統武術有著一種野蠻的印象。部分學校認為在學校開展武術活動，會擾亂學校正常運營秩序，給學生以及學校公共財物造成了安全隱患，這是學校管理人員普遍關注的問題，同時也是武術科目沒有在高中體育教學過程中得到廣泛開展的關鍵因素之一。（二）師資力量不足。對于高中體育教師的專項而言，多集中在球類與田徑體育項目上。然而從事體育專業的教師資源相對匱乏，在很大程度上限制了武術教學質量的提升。（三）教師教學方法有待完善。在現階段的高中體育武術教學過程中，部分教師只是按照教材要求，引導學生練習較為簡單的長拳、五步拳以及太極拳等套路，不注重針對學生自身需求，加強對教學方法的創新與完善，以致使學生缺乏學習興趣的同時，使學生的學習質量停滯不前。（四）教師認知水平有待提升。多數體育教師在日常的教學工作過程中，多將精力集中于武術套路的傳授，而忽視了學生武德素養的培養，使學生沒有領會到學習傳統中華武術的文化精髓。

三、高中體育教學中傳統武術的傳承與創新

（一）加強宣傳，提升對傳統武術隊認識

傳統武術作為我國的國粹，博大而精深。為此，我們應在將其傳承并發揚光大的同時，充分利用其教育功能，在使學生強身健體的同時，培養他們高尚的品德。為此，作為教育工作者，首先應加強自身學習，增強對于武術文化的認知，提升自身素養。在此過程中，還應加強教育與宣傳工作，增強領導、學生對武術文化的認識，只有在人們對武術文化認識有所提升到前提下，才能切實在高中校園中開展武術教學工作。

（二）抓住學習動機，激發學生學習興趣

高中生正處于身心快速發展時期，并且有著極強的好奇心。對于武術教學內容而言，不僅有形式多樣的拳法套路，還有槍、劍、刀、棍的器械練習，并且能有效提升學生的爆發力、身體柔韌性、靈活性，能切實滿足學生處于青少年時期對于探索、好勝、防身等心理需求。為此，教師應充分利用武術的這一特點，激發學生的學習興趣。

（三）轉挑戰為機遇，強化武術教學

對于現階段的高中體育教學工作而言，面臨著較為嚴峻的挑戰。但對于教師而言，應轉挑戰為機遇，充分利用武術教學不受場地限制、受天氣影響因素小等特點，提升教學效果。同時，武術教學對器材的需求相對比較簡單，而拳術類幾乎用不到器材，部分學校就可克服學校條件較差特點，開展武術教學工作，能在充分利用現有教學資源的前提下，滿足日常體育教學的目的。

（四）優化教學方法，強化傳統武術創新

1.直觀表象性教學法。該種教學方法的使用能通過教師標準的示范動作，給學生以最為直觀的技術動作印象，并使他們更好地了解到動作的含義。然而當一些示范動作不能夠充分顯示出動作的過程、結構以及關鍵細節時，應充分借助圖像、多媒體影像資料等具有較強直觀性與形象性的材料，再借助外力的幫助，使他們通過觸覺與肌肉的感覺明確時間與空間的關系，從而發揮出良好的教學效果。對于不同的教學內容而言，教師應精心設計，不斷完善并創新教學方法，在提升學生學習興趣的同時，培養起良好的鍛煉身體的好習慣。

2.完整與分解教學方法的使用。在具體點教學過程中還應引入完整與分析教學方法，教學初期，通過完整教學方法引導學生建立起完整的動作表象與生動的技術印象。在學習結束之后，為了方便學生切實掌握動作要領，增強教學效果，可引入分解教學方法，能有效提升教學效果。如對于結構與方向較為復雜、攻防因素較多、富于頓挫的動作而言，引入分解教學方法能使全學生切實感受到武術動作的韻律感與節奏感。

3.合理開展武術比賽，提升學生競爭意識。在高中體育武術教學過程中，合理開展武術比賽一方面能檢驗教學效果，培養學生面對強敵勇于拼搏的精神；另一方面，能促使學生不斷向新的奮斗目標，不斷提升自身的競爭能力。

參考文獻：