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高中生身心健康規劃范文1

【關鍵詞】高中學校；德育工作；創新

近幾年來，我國教育部門大力推動素質教育，幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀，很多學校在發展過程中都認識到了德育工作的重要性，將德育工作作為教育事業的核心，雖然想了很多辦法來促進德育工作的開展，但是卻并沒有取得突破性的效果。特別是高中學校應該重新去認識德育工作的重要性、必要性，有針對性地進行德育工作的規劃，充分發揮出德育工作的實效性，全面提升高中生的思想品質。樹立和繼承熱愛祖國、孝順父母、尊敬長輩、團結同學、關愛兄妹、助人為樂的良好傳統美德。

一、明確開展高中學生德育工作的目標

目前，高中學校德育工作的開展應該擺脫傳統的模式，向現代化、信息化的方向發展，根據高中生的實際情況進行分析，明確德育工作的目標，遵循學生身心健康發展的規律，最大限度地檠生提供精神上的支持。當前開展高中生的德育工作的主要目標，就是要幫助高中生樹立起正確的人生觀、價值觀，培養良好的學生生活習慣，正確處理好復雜的人際關系。即會做人，會辦事，會說話。德育工作不僅能夠提高學生的綜合素質，也是對于學生思維方式的一種完善。在德育工作的影響下，學生對生活、學習都充滿了希望，給學生的生活增添了一筆靚麗的色彩，有效地緩解了學生自卑、叛逆、恐慌的心理。

開展高中生的德育工作要以學生為主體，在德育教育的過程中體現出學生的自主性與創造性，最大限度地挖掘學生潛力，不要使用固定的思維模式對學生的思想進行束縛。學校應該站在學生的角度，滿足學生個性化的需求，讓學生在實踐中學習到更多的知識。隨著社會經濟形勢的多樣化發展，高中學校開展學生德育工作也應該向多元化的方向轉變，盡可能地挖掘出學生思想中的獨立性、自主性、創造性。

二、豐富高中生德育工作的內容

在新時代的影響下，高中學校學生德育工作的內容也應該不斷地豐富，從學生的現實生活進行分析，了解學生在學習、生活中遇到的各種困難，積極地解決學生的困惑，有助于身心健康的穩定發展。高中生很容易受到外界環境的影響，像是家庭因素、社會因素、學校因素都會對高中生的心理健康發展造成影響，如果不能有效地緩解這種錯誤的發展，很可能會影響學生的一生。

教師應該主動去接觸學生的現實生活，積極與家長相互配合，給予他們更多的關懷、理解與幫助，通過德育教育在潛移默化中影響他們的思維方式，引導他們走上正確的道路，真正區分社會上的真善美與假惡丑。德育工作的內容應該從學生的生活方式、成長環境出發，幫助心理有缺陷的學生建立信心，不管是生活上還是學習上都要給予適當的幫助，有助于高中生積極面對生活與學習。

三、提升心理健康教育在德育工作中的重要輔助作用

要想從根本上解決高中德育工作中的問題，促進德育工作的開展，就必須要提高心理健康教育在德育工作中的地位，完善高中學校在心理健康方面的準備。首先要加強高中學校心理健康教育的機構設置，并且將心理健康教育咨詢室的作用充分發揮出來。其次，學校要聘請專業的心理教育咨詢師，為心理健康教育咨詢室的順利進行提供保障。最后要提高教師對于心理健康教育的認知，尤其是要將心理健康教育與政治教育區分開，推動高中學校學生德育教育工作的展開。

學生是心理健康教育的重點培養對象，在學生中大力宣傳心理健康教育工作是非常必要的，不僅能夠促進學生心理健康的穩定發展，對于學生的學習生活也會有積極的影響。

四、充分發揮新媒體在高中生德育教育工作方面的引領示范作用

隨著科學技術的不斷完善，傳統媒體時代開始向新媒體時代轉變，科學技術的發展不僅為人民群眾的生活提供了很多的便利，還改善了人們傳統的思想觀念與生活方式。新媒體對高中學校德育工作的開展有很大的影響，新媒體技術讓信息的傳遞更加快速，不管是人們進行信息交流還是情感宣泄，新媒體都能夠為他們提供一個全新的空間。目前，很多高中生喜歡將自己的情感、思想用文字表達出來，使用微博、博客來代替日記，高中生不僅在網絡中獲得了情感的宣泄，還能夠結識更多志同道合的朋友。

另外，新媒體還豐富了高中學校開展德育工作的手段。傳統德育工作的開展主要以課堂教學為主，通過座談、討論、談心的形式進行德育工作，并不是說這種傳統方式的效果不好，而是在科學技術飛速發展的時代，我們應該適應時代的需求，充分發揮出新媒體在高中學校德育工作中的作用，使德育工作的開展更加直接、深入，對于教育信息傳播效率的提升有很大的幫助。

五、結論

綜上分析可知，德育工作在高中學校的教育工作中發揮著重要的作用，德育工作的開展不僅是時代的必然選擇，也是社會對德育教育本身規律的呼喚。高中學校在開展德育工作的時候，應該改變傳統的思維模式，結合先進的科學技術理念，向現代化、信息化、多元化的方向發展。充分體現出學生在德育教育中的主體地位，通過不斷的實踐去豐富德育教育的工作內容，確保高中生心理健康的穩定發展。

【參考文獻】

高中生身心健康規劃范文2

關鍵詞：高中體育；體育教學；心理特點；心理健康

心理健康是指個人可以充分發揮自身潛能，能夠適應并妥善處理好人與人之間的相互關系以及人與社會環境之間的關系。評判心理健康的標準在于此人是否有心理疾病，是否具備積極向上的發展心態。高中體育教學是實施學生心理健康教育的重要途徑，將“健康第一”的指導思想始終貫穿于體育教學活動，有利于促進學生開發自身心理潛能，幫助與指導學生克服不良心理障礙、排除心理困惑，從而培養學生豐富的情緒情感、高尚的心理品質、健康的個性心理。

一、高中學生的心理特點和心理健康狀況

1.高中學生的心理特點

高中學生具備良好的學習動機和積極的學習態度，能夠自我

明確學習目標和學習方向；對興趣認知更為深刻，對興趣的選擇具有自主性；抽象邏輯思維逐步發展到一個嶄新的階段，但是并未完全成熟；擁有愛美之心已成為高中學生最為突出的心理特點；高中生的情緒較為穩定，具備一定的情緒調控能力；能夠妥善處理好人際關系，并開始形成正確的人生觀、世界觀，對未來的職業選擇有初步規劃。

2.高中學生的心理健康狀況

當前，高中生心理健康狀況不容樂觀，主要表現在以下四個方面：（1）一部分高中生由于受家庭、社會、學校等因素的影響，在實際生活中患有抑郁癥、焦慮癥、神經衰弱等心理疾病；（2）部分家長管制過度，存在濫用威權，過分溺愛、嚴厲、無視、嬌縱、急躁等問題，致使部分高中學生形成了較強的依賴性、任性與反抗性；（3）由于高中生在生理與心理發展上存在不平衡性，以及心理發展與社

會道德、社會意識發展存在不平衡性，導致其心理產生動蕩性；

（4）高中生的心理品質存在明顯缺陷，如危機意識淡薄、抗挫折能力差、意志力較弱、心理承受能力差、協作精神喪失等問題。

二、高中體育教學對學生心理健康的作用

1.有利于發現學生的心理問題

高中體育課具有直觀性和開放性，其教學目的在于促進學生的

身心健康發展。在體育教學過程中，意志品質不同的學生在面對困難時所表現出來的狀態不盡相同。在開展具有挑戰性、難度性的體育活動時，具備良好意志品質的學生往往勇于拼搏、敢于堅持，而意志品質較弱的學生往往表現出懦弱、膽怯的心態。教師可以通過體育教學發現學生存在哪些心理問題，并在教學中重視和鼓勵這

部分學生敢于嘗試，增強他們戰勝困難的勇氣和自信心。

2.有利于幫助學生消除心理障礙

在體育教學活動過程中，學生的表情、行為以及意志等外在表現均能夠真實地反映其心理狀態和心理變化。學生通過積極參加體育活動，釋放身體能量、提高心肺功能、興奮神經系統，加之教師從旁合理指導，促使生生之間相互協助和鼓勵，從而使學生的不良情緒得以宣泄，尤其可以幫助學生緩解在考試期間的焦慮情緒。

3.有利于培養學生良好的心理素質

高中體育教學可以通過開展各種公平、公正、公開的體育競賽活動，調動學生參與教學活動的積極性，促使其不斷完善自我、超越自我，增強挑戰困難的自信心，逐步形成積極向上的意志品質。與此同時，學生也會在體育競賽中不可避免地面臨失敗和挫折，教師應予以正確指導，幫助學生樹立勇往直前的進取精神，增強學生的抗挫折能力，進而形成良好的心理素質。

4.有利于提高學生的社會適應能力

從社會學角度來看，體育活動、體育游戲以及體育競賽實質上是社會活動和社會生產的一個縮影，同時將現代社會所倡導的體

育精神也融入其中，為培養學生百折不撓、積極進取的精神提供了良好平臺。更為重要的是，在公平競賽的原則下，促使學生之間團結合作共同贏得勝利，不但塑造了學生的人格、陶冶了情感，而且有助于學生正確人生觀、價值觀的形成，提高了學生的社會適應

能力。

三、高中體育教學促進學生心理健康的教學策略

1.提高教師心理素質，增強心理健康教育能力

作為一名優秀的高中體育教師，應不斷提高自身的心理健康

水平和心理素質，這是做好心理健康教育的前提和基礎。教師只有不斷提高自身各方面的能力，才能在繁忙的工作中，對各種問題進行理性的思考和判斷，從而為學生創設出一個輕松、和諧的教學環境，這樣有利于調動學生學習的積極性。同時，教師還應不斷更新教育理念，并加強教育學、心理學等理論知識的學習和研究，以此來提高自身的教育素養和業務水平，以便更好地適應教學要求的

需要。此外，教師還應樹立榜樣的作用，用自己的一言一行去影響學生，增強自身在學生心目中的地位，學生對教師認可，自然而然也就愿意上他的課，教學效果必然也會有所提高。

2.實施因材施教，確保心理健康教育具有針對性

在高中體育教學過程中，教師應盡可能地融入學生當中，拉近與學生之間的關系，并從各個方面去了解學生的興趣、個性特點、個人愛好、身體素質以及運動技術水平等，做到對每一名學生的情況都了如指掌，這樣有利于教師在教學中因材施教，可以使教學更具針對性。如，對一些性格孤僻、怪異的學生可以讓他們選擇足球、籃球、排球等團體項目；對一些膽子小、性格內向的學生可以讓他們選擇武術、體操等項目進行鍛煉；對于一些性格急躁、多動的學生可以讓他們選擇慢走、太極、慢跑等項目；對于缺乏自信心的學生應該讓他們選擇一些簡單的體育項目進行練習，如跳繩、廣播體操等；對于平時比較自負的學生可以讓他們參加一些難度較大的運動項目，如跳高、健美操等。

3.開展體育競賽活動，培養學生的健康心態

在高中體育教學中，體育競賽一直以來都是教師常用的一種

教學手段，它在提高教學效果方面的作用也是十分有效的。一些教師在實際教學過程中，為了更好地鞏固課堂教學效果，通常會采取分組競賽的方式來增強學生的練習興趣。通過進行分組競賽，小組中的同學為了取得比賽的勝利，就會互相督促、幫助，從而形成了一個良好的學習氛圍。在競賽過程中，本組的同學之間互相加油、互相鼓勵，能夠增進同學之間的情感，并且能夠克服個別同學自私、驕縱、任性等不良品質，使同學們的情感在比賽中得以升華，這對于學生心理健康水平及其促進提高個性的發展是十分有利的。另外，教師還可以通過組織班級與班級之間的比賽來增強學生的集體榮譽感，借此來培養學生健康向上的良好心態。

總而言之，在高中階段的體育教學中，教師應該充分認清高中學生的心理特點和心理健康狀況，在教學過程中滲透心理健康教育，以幫助學生消除心理障礙、緩解心理壓力，樹立心理健康意識，提高心理素質，從而為促進學生的身心健康發展奠定良好基礎。

參考文獻：

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［2］陳瑩，朱榮.關于高中體育教學促進學生心理健康的探討［J］.新課程：教育學術，2010（3）.

［3］陳勇.高中體育教學中如何調適學生心理健康［J］.讀與算：教育教學，2010（14）.

［4］吳繼楠.淺談高中體育教學中的心理健康教育［J］.新鄉教育學院學報，2007（3）.

高中生身心健康規劃范文3

高中生作為一個特殊的社會群體正處于心理不成熟向心理成熟的過渡期。而高考結束后則是學生心理疾病的高發期，出現的心煩、躁動、失落、內疚乃至表現得易怒、沖動等現象，整個人感覺特別的空虛，這其實是一種病態，可以說是典型的考后綜合癥。下面主要從三個方面分析產生這種現象的原因以及帶來的危害：

首先，就學校和教師方面而言，在高中繁重的學習任務下，難免會有學生產生厭學打退堂鼓的心理，有些教師則會給學生們講“大學的美好時光”，給學生們傳授大學的學習非常輕松的思想，讓學生們憧憬著美好的大學生活，學生們也會誤以為高考后就不用再繼續充電。其實，從學生的整個人生和學業發展道路上來講，教師們這樣做是極其不負責任的，會讓有些學生在進入大學后肆無忌憚地放松，最后有可能造成在大學期間掛科和相關的證書沒有考取甚至不能按時畢業的不良后果等等。

不要認為考試結束就沒有任何責任了，教育的最終目標是教書育人，如果學校以事不關己的態度對待這段“真空期”，實質上是對學校教育功能的一種放棄。我們正在進入知識型社會，知識社會是學習社會，而終身學習是最基本的教育理念，平時教師要幫助學生們樹立終身學習的觀念，這樣在未來的學習生活中才更能適應今天這個高速發展的社會。

其次，從家長的方面上講，家長在孩子們的面前提及頻率最高的一個詞就是“考大學”，有時會說“只有考大學才能……”，認為人生的唯一目的就是考上理想的大學，把高考當成人生的獨木橋，這樣造成的后果是讓學生感覺只要順利通過高考就等于“完成任務”，使學生進入了一個誤區；還有些家長平時對學生提出超乎實際的要求，對孩子造成了極大的心理壓力，有些家長甚至埋怨、訓斥、責備孩子。因為孩子平時已經承受著前所未有的精神壓力，即使是流露出失望與怨意也容易引發孩子心理崩潰，使學生感覺高考后就是一種解脫。

最后，就學生自身而言，一方面，高中生面臨的壓力來自各個方面已成為當今社會的普遍現象。有研究顯示，接近三分之一的高中生感到了較高的壓力。已經超過全社會的平均水平！很多研究都指出壓力和中學生的心理健康關系很大。這是恐學癥”的源頭和“拒學癥”的恐懼。所以考后會有一種如釋重負的感覺。另一方面，長期以來，絕大多數學生雖然都有自己的人生理想，但都沒有意識到如何去實踐自己的人生理想，缺乏人生發展規劃。許多高中生學習動力不足，在升學方面，不是從自己的實際情況出發選擇有利于自身今后長遠發展的專業與學校。許多高中生對自己未來的職業生涯缺乏思考，認為學習就是為了升學，而考上大學之后應該做的事并沒有想過，更多的是聽從家長的安排。

考后務必要緩慢放松，但放松不等于放縱，否則有害身心健康。第一，有些學生選擇不恰當的娛樂方式，例如去KTV、臺球廳這些場所得不到安全的保障。第二，長期不注意休息而且缺乏體育鍛煉會打亂自己的生物鐘，導致身體狀況下降。第三，由于長期的極度放松，會導致的嚴重后果就是高中畢業生們在上大學后會不適應，短時間內不容易回到學習狀態，而且告別中學時代的看護式學習進入一種自主學習的環境，行為也會散漫，并且長時間的上網也容易形成網癮。高考前躊躇滿志的向往著大學。而一年后已經身在大學，卻比任何時候都頹廢。這樣的現象屢見不鮮。

那么，高考后這個漫漫長假應該怎樣度過呢？考生們先要為自己做一個假期計劃。想一想具體要做那些事情。下面是筆者的給假期中的考生們的一些參考：

一是，利用假期“充電”。多看一些課外書，那些自己感興趣，可以是高中時候沒時間看的書，包括雜志、小說之類的，會學到很多東西。有些同學選擇去學英語練練口語或者為了進入大學后的四六級作準備，這是一個不錯的安排，因為學習語言是一個循序漸進的過程，以免假期對英語知識的遺忘進入大學后對英語感到陌生，而且有些大學開學初會進行一次英語考試來分班。還可以學習一技之長，比如拉丁舞、跆拳道和彈吉他之類的才藝，到大學后會發現這些才藝很有用的。

二是，在假期中打工。從初中到高考結束一路走來，學生們參加社會實踐的機會非常少，幾乎都被學習取代了，有些小皇帝們習慣了衣來伸手飯來張口，對花錢沒有概念，而且動手能力差，這樣對以后的大學獨立生活很不利，那么高考后可以選擇來補上這一堂課，提前走進社會是對自己的一個考驗，同時也可鍛煉自己,提高自身與他人溝通交流的能力。比如成績優異的高中畢業生們可以做家教，把自己的知識和學習經驗傳授給學弟學妹們。或者做促銷員、去麥當勞打打短工，既可以增加社會經驗又可以充實自己的“小金庫”，可謂是一舉兩得。

高中生身心健康規劃范文4

關鍵詞：心理健康教育；高中體育；作用

所謂心理健康，指的是在本身及環境條件許可的范圍內，個性心理能夠達到良好的功能狀態，被稱為心理健康。也可以理解為：個體的心理對自然環境、社會環境和身體環境都能很好地適應與接受，并且具有良好的狀態。高中生在學習過程中面對來自多方面的壓力，而心理健康教育與體育教學的相融合開展能夠有效地緩解學生的壓力和情緒，幫助學生克服一定的心理障礙等等，促使體育發揮其自身修身養性的作用。

《普通高中體育與健康課程標準》明確指出：心理健康教育是體育教學過程中必不可少的內容。作為體育教師應合理地運用心理健康教育來強化高中體育教學。在此，筆者結合自己多年的教學經驗，粗略地談一談心理健康教育在高中體育教學中的作用。

一、構建自由、寬松的體育教學氛圍

心理學家研究表明：學生在自由、寬松的氛圍中，能夠充分地發揮自我，且能夠產生創造性思維等等。高中生已經具備了一定的自我控制能力，但是仍然需要一定的心理教育來幫助自我克服外部不良環境的影響，從而刺激自我潛能的發揮。在體育教學實踐中，筆者嘗試運用心理健康教育方面的知識。即，以學生的心理特點為中心，以學生的興趣為載體，以培養學生競爭意識和體育技能為目標來構建相對自由、寬松的課堂，給學生充分展示自我的平臺，誘發學生挖掘自我的內在潛力，感受體育教學的價值和意義，從而樹立正確的學習觀念。

同時，教師需要注意的是，在構建教學氛圍時，要密切關注學生的心理需求，以學生的實際需求為基準來及時調整教學活動，促使全體學生的參與性。此外，當學生在體育學習過程中遇到阻礙或者困難時，教師應從心理健康教育的角度來引導學生，讓學生感悟人的一生需要經過長期的奮斗和磨煉，鍛煉學生的不畏辛苦、努力拼搏等良好品德，提升高中生的心理承受能力，以此來促使學生心理狀態的積極健康向上發展。

二、從心理學角度強化學生對體育技能的掌握

從心理學角度來說，學生的思維活動是體育教學開展的關鍵內容。如，《普通高中體育與健康課程標準》提倡的開放式體育教學中，很容易會遇到矛盾，而此時學生的思維狀態是積極的，教師需要做的是引導學生調整自我的思維。筆者在教學中常常采取心理健康教育中的回憶技術動作模式來組織教學活動，即，以引導學生回憶的形式來刺激學生的感覺器官參加活動，從而攝取大量的感性資料，形成一定思維等等。

換句話說，心理健康教育能夠推動高中體育教學有效開展，有著催化劑的功效。如，教師引導學生回憶則會對事情發展的整個過程進行反思與分析，從而能夠找出問題、總結解決問題的方法或者創新問題解決方法等等，長期運用回憶技術法能夠讓學生在潛移默化中形成對自我的一種反思和分析，有助于學生形成自身思考、獨立分析問題、解決問題的良好習慣，從而使心理健康教育在高中體育教學中起到不斷完善學生生理、心理的作用。

三、借助心理拓展訓練，促進高中體育教學持續發展

所謂心理拓展訓練，又稱外展訓練，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰。隨著素質教育的縱深發展，現如今心理拓展訓練已經成為各個階段教育的內容，同時也是學生心理發展的重要手段之一，受到了學校的認可和應用。高中生開展的心理拓展訓練一般是在教師的引導和啟發下結合學生的心理特征來設置的特殊的體育活動。

心理拓展訓練的目的在于培養學生創新自我、鍛煉自我意志、提升社會適應能力等等，屬于提升學生綜合素養的實踐活動。如，《普通高中體育與健康課程標準》將體育教學的目標規劃為培養學生的分析問題、解決問題、適應社會等綜合技能和提升心理健康等等，二者之間的目標是相吻合的。

因此，筆者認為，教師可以借助心理拓展訓練來推動高中體育教學有效發展，提升高中體育教學的實效性。如，其心理拓展訓練可以是學生個體或者是小組團隊，其方式是學生親自設計、實踐，其形式可以是活動也可以是游戲，只要是符合教學目標即可，這樣從心理拓展訓練實踐中來強化學生自身。

四、督促學生的全體參與性

學生之間本身存在著明顯的差異性，作為教師應善于觀察學生的心理健康問題，并將學生的心理、情緒變化等事情規劃到體育教學中來。要知道，學生的心理狀態、性格、態度等直接影響著體育教學的開展。因此，筆者認為心理健康教育對高中體育教學的開展有著一定的監督和督促作用，即：能夠督促學生的全體參與性。筆者在教學中從學生的心理健康角度出發，有針對性地指導學生。

因生施教。首先，關注全體學生，記錄學生的心理健康狀況。其次，依據學生的個性采取不同的教學方式，即：對于性格內向和孤僻的學生，采取集體式的活動。諸如拔河比賽、籃球運動等等來促使他們融入集體，產生集體意識，實施學生之間的互動，改善他們心理障礙；對于性子急的學生可以開展一些緩慢的運動來約束學生，如，太極拳等等。同時還可以依據學生個體的特長開展多元化的教學，最大限度地凸顯心理健康教育在高中體育教學中的作用和價值。

五、通過心理健康教育緩解或調節學生壓力

體育教學本身帶有一定的娛樂性，然而，高中屬于特殊教育階段，學生都面臨著來自多方面的升學壓力。而高中也是決定學生命運的轉折點，大多數學生的心理、情緒都發生了變化，常常表現出：心理壓抑、情緒低落等等，參加活動的積極性幾乎消失，有的學生甚至對任何事物都失去了興趣，整天垂頭喪氣，郁郁寡歡等等，這些都屬于學生心理不健康的表現。面對這些現象，體育教師應以體育學科為基礎，融入心理健康教育，借以來調節、緩解學生的升學壓力等等。如，筆者在教學中通過多種渠道（學生座談、問卷調查、班會等）來關注學生的日程行為表現，對于學生的異常行為則充分挖掘其心理因素，同時運用體育運動項目來進行針對性的治療，從而實現緩解學生的緊張、焦慮、壓抑等不良心理健康狀況。

此外，筆者還運用多元化的心理健康教育法來刺激學生的心理。如，激將法：結合學生的心理特征通過激將法來調動學生的積極性，誘發學生的學習興趣；競爭法：高中生本身就處于激烈的競爭中，教師想要緩解學生的這種競爭引起的焦慮、壓抑等不良心理可以采取競爭法，以競爭來讓學生適應挑戰，促使學生形成正確對待競爭的良好品質等等。從心理健康的角度出發來完善學生的心理。

總的來說，高中體育學科一直處于新形勢的發展歷程，心理健康教育與高中體育教學一直是相互滲透、相互作用的，作為體育教師應結合學科的發展特點和學生的心理特征，合理地運用心理教育知識，通過體育運動針對性地對學生的心理進行強化指導，從根本上提升學生的綜合心理素質，真正實現學生身心健康的教學目的。

參考文獻：

[1]毛振明.學校心理拓展訓練[M].北京：北京體育大學出版社，2004.

[2]張寶帆.定向運動與野外生存[M].天津：天津大學出版社，2005.

高中生身心健康規劃范文5

摘 要 隨著改革開放的持續深入及社會經濟的快速發展，學校體育事業的發展也愈來愈受黨和政府的重視。這促成了我國學校體育工作取得了一系列豐碩的成果，諸如師資力量及師資素質有較大提高、學校體育課程改革獲得一定進展、學生的體育素質有較大提高等。但是，與世界上體育較發達的國家相比，我國學校體育還存在一些問題：體育經費嚴重不足、師資力量相對不足、學生普遍體育意識淡薄、學校體育地位受重視程度較低等。筆者在本文試圖根據上述問題對如何進一步發展學校體育提出有針對性的建議和對策，以期能促進學校體育的科學有序發展。

關鍵詞 學校體育 問題 對策

學生身體素質及其涉及的社會生活質量的提高是素質教育的一個重要組成部分，而科學有序的學校體育正是提高學生身體素質及生活質量的基礎或必要條件。因此，黨和政府在資金及政策等方面給予學校體育支持，學校體育也取得長足發展，但同時許多問題也暴露出來。據2011年全國學生體質與健康調研結果顯示，我國學生視力不良檢出率居高不下，其中7-12歲小學生為40.89%，13-15歲初中生為67.33%，16-18歲高中生為79.20%，19-22歲大學生為84.72%。同時，我國有較大比例學生的肺活量、速度、爆發力、耐力等素質水平均呈繼續下降趨勢，城市學生肥胖率持續增加等。因此，全面反思當前我國學校體育在發展進程中的問題顯得極為必要。

一、當前學校體育教育中存在的問題

（一）學校體育經費不足，體育設施匱乏，師資力量不足

當前制約我國學校體育目標實現的一個極為重要的因素就是學校體育經費不足，而這又直接造成體育基礎設施相對缺乏及師資力量嚴重不足。改革開放以來，我國十分重視發展文化體育產業，2012年當黨的十更是將文化產業列入核心支柱產業，我國文化體育產業取得了一系列成績。但是，總體來看，我國當前體育經費投入仍顯不足。與歐美等體育發達國家相比，我國體育基礎設施建設投入比較缺乏，如美國的大學除了滿足學校師生的體育運動鍛煉及教學雪球外，還經常提供給周圍的居民群眾，甚至舉辦一些較大的體育賽事，而在中國幾乎不可行，所有較大賽事基本上要修建專門的體育場館；與競技體育相比，我國學校體育經費投入嚴重不足，這直接導致二者嚴重失衡。據資料顯示，學校體育教育經費投入不足競技體育經費的三分之一。同時，據新華網調查顯示，只有不到三分之一的大學的體育設施較充足，超過一半的高校學生受訪者認為他們周圍沒有或者缺少運動場地條件。據此可知，我國中小學的體育經費之不足及體育設施之缺乏到何種地步。另外，由于經費不足，學校體育教育的相關師資隊伍建設比較遲緩，師資素質提高緩慢，在很大程度上制約體育課程的效果達成。而這些嚴重影響和制約了學校體育教育的開展，也直接影響了體育強國目標的實現。

（二）學校體育地位受重視程度較低

據調查，目前我國中小學體育教育課程基本上處于三種狀態，即被主干課程擠占、暫停體育課及放羊式教學。而大學體育有的是放羊式教學，有的則是“唯成績論”。產生這一現象的主要原因是學校體育地位受重視程度較低，沒有把提高學生身體素質、增強體育技能、培養學生終身體育觀念作為學校體育的根本出發點。

（三）學生普遍體育意識淡薄

很多學生對體育課程不感興趣，甚至對體育運動鍛煉也不屑一顧，自然談不上積極參與體育活動，培養終身體育的思想觀念。以高校為例，相當一部分大學生上體育課只是想拿高分數，考試代考、老師考核松弛等現象比較普遍，這都促成學生不喜歡甚至討厭體育課程。

（四）學校體育課程的教學內容與形式存在問題

我國當前的學校體育課程無論是大學還是小學中學，普遍存在教學內容不適應學生的身心發展特征和需求，無創造性，教學形式單一枯燥，忽視了培養學生學習興趣和體育能力，與終身體育及素質教育脫軌。

二、關于發展學校體育的對策和建議

（一）加大經費投入力度，保障體育場地設施建設和師資力量建設

充足的經費投入、完善的體育場地設施和素質較高的師資力量是保障學校體育順利開展與發展的基礎條件。例如歐美等體育強國，其學生素質尤其是體育體能方面整體較高，其主要條件就是每個財年都會保證學校體育經費充足，不斷完善體育場地基礎設施和加強師資力量建設。

（二）重視學校體育，轉變觀念，克服“重智育輕體育”的傾向

要提高學校體育地位，筆者認為要做到以下兩點。一是學校領導和廣大教師要領悟到學校體育對于素質教育的推進和促進學生身心健康協調發展的重要作用，并將學校體育納入教育發展規劃，采取一些積極措施比如提高體育教師素質及保障經費等，以有利于把學校體育擺在應有的位置上。二是在課程設置方面大力推進改革，要針對學生身心健康特點，設計科學合理的體育課程教學，同時牢固樹立先生所提出的“德育、智育、體育、美育”四大教育觀念，克服“輕體育重智育”的傾向，把學校體育工作納入評價學校教育工作的重要指標。

（三）大力培養學生終身體育價值觀

隨著我國素質教育的全面實施，學校教育所包含的內容就不是簡單的學生身體素質了，而應覆蓋體育文化素質、終身體育能力等。筆者認為新形勢下的體育教育應堅持“終身體育”的指導思想，培養學生的終身體育價值觀，幫助學生尋找與自己的體能、興趣愛好及未來職業發展相適應的運動項目，努力培養學生體育意識的形成，使大學生能夠終身受益。

參考文獻：

[1] 王春明.學校體育存在的問題與對策探析[J].三峽大學學報.2010（12）.

高中生身心健康規劃范文6

一、加強對學生的思想政治工作，培養學生良好的道德品質，凈化學生的心靈，努力培養又紅又專的合格人才。

為了配合學校團委和政教處的工作，我們班積極開展了許多有益于學生身心健康發展的活動。例如，跨步進入新世紀系列活動、尋找我身邊的活雷鋒、青年學生應該怎樣以實際行動熱愛祖國、青年學生應該樹立遠大的理想和報復等。同時，我也經常利用班會課對學生進行身心教育，幫助學生澄清思想上的模糊認識，提高學生的思想境界。我還充分利用課余時間和有關學生促膝談心，及時對學生進行針對性的教育。

二、加強班級管理，培養優秀的學風、班風，深入全面地了解學生，努力培養赤誠、嚴格、活躍、奮進的班集體。

高三年級是學生的世界觀發展、變化的重要階段，同時，面臨著畢業、升學等實際問題，隨著課時和知識復雜程度的加重，容易產生兩極分化，有的學生甚至會感到迷惘，對前途失去信心。因此，在學生畢業前夕的思想工作顯得更加復雜和重要。在這個學期里，一方面，我主要加大了對學生自治自理能力培養的力度，通過各種方式，既注意指導學生進行自我教育，讓學生在自我意識的基礎上產生進取心，逐漸形成良好的思想行為品質;又注意指導學生如何進行自我管理，培養他們多方面的能力，放手讓他們自我設計、自我組織各種教育活動，在活動中把教育和娛樂融入一體。還注意培養學生的自我服務的能力，讓學生學會規劃、料理、調空自己，使自己在集體中成為班集體的建設者，而不是包袱。另一方面，我有效地利用好每周一的班會課開展一些專題性的活動，例如，學習經驗交流會，意志教育，如何做時間的主人，習慣養成教育等，這些活動大大地促進良好的學風、班風的形成。再一方面，我自己也以身作責，努力做學生的榜樣，跟班勤，管理方法得力，班風正、學風濃。我班在學校的各項管理評比中都取得了良好的成績。本學期的幾次月考均能超額完成縣局和學校規定的指標數，各項管理也都取得了較好的成績。這又進一步鼓舞了士氣，使班級管理工作向著健康的方向發展。

三、積極抓好后進生的轉化工作，努力使后進生以失敗者來，以勝利者走。

后進生的教育和管理歷來歷來是班主任工作的難點，卻又影響班級整體教育教學質量提高的至關重要的一環。在這方面，我作為班主任首先做到了以正確的態度對待他們，深入調查摸底，搞清他們所以成為差生的原因，做到了因材施教，對他們處處真誠相待，時時耐心相幫，真正做他們的知心朋友、最可信賴的朋友。及時對后進生加強心理疏導，幫助他們消除或減輕種種心理擔憂，讓他們認識到自己的價值。同時，我還創造條件和機會讓后進生表現其優點和長處，使他們品嘗到成功的歡樂和喜悅。

四、積極開展好文體活動，做好課間操、眼保健操，保護學生視力，增強學生的體質，提高學生的學習效率。

高中學生學習任務比較繁重，進行適當的體育活動不僅有利于學生身體素質的提高，而且也有利于學習效率的提高，每次活動我都親臨現場與學生一起活動并適當予以技術性的指導，這樣不僅可以防止意外事故的發生，而且也可以加深與學生感情的交流。

五、積極主動地和各科教師聯系，協調學校各方面的教育力量，發揮好紐帶作用。