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大學生心理疏導范文1

【關鍵詞】大學生 心理健康 疏導

中圖分類號：G448文獻標識碼：B文章編號：1005-0515（2011）1-218-02

近年來，大學生自殺和大學生傷害事件屢見報道。廣東工業大學一名大三男生疑因失戀跳樓身亡，2004年在云大宿舍連殺四人引發了轟動全國的“馬加爵事件”。無論原因如何，這類輕視生命的極端行為給社會、家庭和人們的心理造成了極大的負面影響。這充分反映出大學生心理健康狀況不容樂觀，人們對這一問題更加高度關注[1]。因此，很有必要對當代大學生心理健康狀況分析，并采取相應的疏導對策和措施，有針對性地加以防范。這是我們全面建設社會主義和諧社會與和諧校園的重大現實問題。

1 人是社會中的人

因此，大學生心理健康問題往往決定于社會原因。社會原因是大學生出現心理健康問題的主因。主要包括經濟原因、學習壓力和就業壓力等。

1.1 經濟原因 近年來生活水平不斷提高，很多貧困家庭在經濟上無力支持子女上大學。現階段每個大學生一年的各種費用支出則超過了1萬元，一個中等收入的城市居民，一年省吃儉用，才能勉強供一個孩子讀大學。來自農村的學生，特別是貧困地區的農民，一家全年收入不過幾千元，這巨大的缺口讓農民無力負擔。上學本身的目的是為了脫貧，其結果反而更加貧困，這種經濟現狀是造成貧困大學生心理壓力過大的主要原因之一。再者，社會和校園內一些人愛慕虛榮、互相攀比的不良現象也在影響著大學生，因為家里貧困，他們在學習、生活、交友等方面，在經濟上往往無能為力，一籌莫展。這就使他們自然而然地產生了一種自卑感，這種自卑會在他們的心理上造成巨大的壓力。

1.2 學習壓力 調查發現大約有10％～20％的大學生對考試存在著不同程度的焦慮，特別是學習基礎比較差、性格比較內向、學習方法不夠靈活的大學生最容易產生考試焦慮癥狀，有的大學生還因此伴有失眠和神經衰弱等癥狀，如果不及時釋放壓力，精神長期處于這種高度緊張的狀態下，會出現“學而無友，而孤陋寡聞”。因為如此，此類大學生極可能出現心理疾病，甚至導致更嚴重的后果。

1.3 就業方面的壓力 由于近幾年高校擴招,畢業生人數逐年增多,對社會的就業壓力不斷增大,勞動力供大于求,社會需求不斷減少,就業率逐年下降。另據《法制日報》報道,社科院教育藍皮書《2005 年:中國教育發展報告》向社會,報告稱,2005 年6 月下旬,北京大學“高等教育規模擴展與勞動力市場”課題組在全國16 個省份的34所高校進行調查, 共收回來自畢業生的有效問卷21 220份,調查顯示,42 %的應屆畢業生就業已經確定,其中真正簽約的只有33. 7 %。另外13. 5 %的人已確定單位等待簽約。這種嚴酷的就業現實,使學生對未來的前途、對走入社會的結果充滿迷惘,造成大學生心理壓力過大。

2 大學生存在的情緒失調與人格障礙

由于青年期自身生理和心理上的不成熟,使他們的心理適應能力面臨巨大的挑戰[2],這些心理特點使他們在現實生活中,更容易產生各種心理上的反差,導致各種心理挫折,從而產生不良事件的發生。主要有以下情緒失調與人格障礙。

2.1 抑郁 抑郁是大學生中常見的情緒問題，部分學生在遇到學習上的壓力、生活上的挫折、家庭的變故等刺激后，在心理上無力承受由此而來的壓力出現的情緒反應，在行為上表現為喪失學習興趣和工作動力、無精打采、回避朋友、食欲減退、失眠等不良反應，大多數學生都有過這種消極情緒。時間長了則導致抑郁性精神癥。

2.2 自卑 自卑是因心理或生理上的傷殘、疾病或智力水平低及其他社會因素的影響，對自我認識所產生的消極態度。表現為低估自己，看不起自己，并時時懷疑自己不會得到別人的尊重，因而終日憂慮不安，沉默寡言甚至自暴自棄[3]。

2.3 封閉 封閉其實就是極端的個人主義，自我、自戀、獨來獨往是其典型特征。據觀察，這類大學生經常逃課，通常一個人躲在寢室，白天睡覺，晚上通宵泡網、泡吧，從不與人交往，手機經常關機，有的甚至獨自離校旅行。由于大多數時間放棄了上課，考試時臨時應付，導致多科成績不及格，最終被學校通報處分甚至勸退。

2.4 自殺 報載，某高校大三男生周某，長期患病，自卑心很重，最終跳樓自殺身亡。

華中科技大學社會學系的陳志霞等人在2007年對1010名大學生的調查中發現：有過輕生念頭的學生占10.7％。

3 為了改善大學生不良的心理狀態，采取積極的的疏導

3.1 將傳統中醫學中的“治未病”思想應用于大學生心理健康管理。關鍵是要在“防”字上下功夫,由被動應對向主動應對轉變,由事后采取措施向事前采取措施轉變,由心理障礙疏導、心理疾病醫治向心理問題預防、心理健康管理轉變。

3.2 建立和健全完善的大學生心理健康咨詢篩查制度。目前，全國高校幾乎沒有專門的心理健康服務機構和專職心理健康服務人員，也沒有一個統一的心理篩查標準，無法將存在心理發育缺陷、人格障礙的人員及時查出，沒有把這些人納入工作視線，缺少有針對性的科學防范措施。學校應建立和健全完善大學生心理健康咨詢篩查制度，在學生的人生重大應激事件發生時，如對生理疾患、學習和就業壓力、情感挫折、經濟壓力、家庭變故等問題，經常組織專業人員對學生進行心理測查、干預，增強他們的承受力。

3.3 在學生中樹立心理健康觀,普及心理學知識,加強心理學教育。學校應該對學生進行廣泛深入持久的宣傳教育活動,提高他們對心理問題的認識,按照世界衛生組織的定義,從觀念上徹底實現軀體健康模式向軀體- 心理- 社會健康模式轉變[4]。

3.4 引導大學生建立優良而真誠的人際關系,是非常重要的心理保健的途徑。大學生都是同齡人,共同點較多,人際關系比社會上單純。和諧的人際關系,可以增加自信和理解,減少心理上的不適感,實現心理平衡。健康的心理是需要營養的,最重要的營養就是愛。

總之,我國當代大學生的心理健康現狀雖然堪憂,但培養和提高大學生的心理素質,系統講授心理學知識,發展健康的校園文化,形成健康的文化氛圍,開展豐富的課外活動,讓大學生置于良好的環境中,就一定能促進大學生心理健康良好的形成和發展。

參考文獻

[1]石中英.自殺問題的教育哲學省思[J].北京師范大學學報(社會科學版), 2008, (2): 16-23.

[2]金紅霞,馮志穎.青少年自殺行為的研究[J].臨床精神醫學雜志,2004,14:374-375.

大學生心理疏導范文2

【關鍵詞】大學生；心理問題；心理障礙；誘因；疏導方法

大學生是風華正茂的一代，其生理、心理均趨向成熟。但由于受人際關系不良、經濟困難、失戀、學業受挫等影響，常造成心理問題甚至最終形成心理障礙。根據一項以全國12.6萬大學生為對象的調查顯示，約20.23％的人有不同程度的心理問題。某大學學工部兩次對入學新生進行全面的心理測查，結果表明，25％的學生存在程度不同的心理問題。據統計，因各種心理疾病而休、退學的大學生人數已占總休、退學人數的50％左右。因此心理問題已成為高校教育中不容忽視的一個熱點問題，如何解決這一問題，還是應該從引發心理問題的誘因入手。引起大學生心理障礙的主要原因及疏導方法有：

1.難以適應生活環境的轉變

進入大學的每一個新生都要經歷角色轉換的過程，此時往往會出現各種各樣的心理問題，如果得不到及時調整，便會產生失落、自卑、焦慮等心理問題，有的還會因長期不適應而退學，心理學上將這一時期稱為“大學生心理失衡期”。導致新生心理失衡的原因，首先是現實中的大學與他們心目中的大學不統一，產生心理落差；其次是新生對新的環境、新的人際關系、新的教學模式不適應，造成心理失調；另外，新生作為大學中普通的一員，與其以前在中學里作為佼佼者的感覺不大一樣，產生心理落差。

小張自言從小屬于“被管大的一代”，上中學時，爸爸媽媽什么都不讓她干，早上來不及吃飯，媽媽就把早餐送到學校去。到北京上大學后她慌神了，每天不知道該干什么，還覺得時間不夠用，整日渾渾噩噩，學習成績下降，成了班上的“第三梯隊”。她開始頭痛，注意力無法集中，成了心理障礙隊伍中的一員。

剛入學的大學生要順利度過生活環境的轉變期，應從小事做起，從眼前做起，利用每一件小事和每一個機會鍛煉自己獨立生活、獨立工作的能力。

2.學習緊張與競爭壓力造成心理負擔過重

大量研究表明，考試及學業負擔已成為很重要的一大類應激源，對大學生的身心健康構成較大的威脅。一部分大學生所學專業非所愛，缺乏學習興趣，學習動機不明，長期處于沖突與痛苦中，被動學習；還有，就是來自課程負擔，所學課程門類多、內容雜，加上教與學的方法都不得當，產生對學習的恐懼或倦怠；另外，還有參加各類證書考試及考研所帶來的應試壓力等。精神長期處于高度緊張的狀態下，極可能導致大學生出現心理障礙。高校中盛行的經商熱、讀書無用論也直接沖擊著學習動機，容易導致學業荒疏，產生心理障礙。

經過高考拼殺的學生帶著良好的感覺進入大學校園之后，突然發覺自己站在“山頂”的感覺沒有了。在高手如云的集體內，昔日那種“鶴立雞群”的優越感已蕩然無存，“眾星捧月”的地位變了，無形中在心理上產生了一種失落感。如某高校一名數學系新生在中學是老師寵愛、同學羨慕的數學尖子，升入大學后不久，在一次新生摸底考試中未能及格，自信心頓然坍塌，在一個寒冷的早晨跳樓身亡。

因此，老師和家長要教育他們正視現實，認識到考上大學只是人生征途中的一次勝利，今后的路還很長。從一進校門起，新的競爭又宣告開始，大家又站到了新的起跑線上。因此入校后短暫的興奮之后就應當及時冷靜、認真地分析利弊，正確認識自我，踏踏實實走自己的路。

3.人際關系失調造成社交障礙

“踏著鈴聲進出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯網上訴說衷腸。”這句順口溜實際上反映了相當一部分大學生的交際現狀。而且，有調查表明，目前交際困難已成為誘發大學生心理問題的首要因素。現在的大學生多為獨生子女，幼年家庭教育不當造成了一些負面效果，主要表現為不會獨立生活，不知如何與人溝通、不懂交往的技巧與原則。有的有自閉傾向，不愿與人交往；有的為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。由于交際困難，大學生產生自閉偏執等心理問題，同時又由于無傾訴對象，更加重了心理壓力。

某醫科大學學生小王由于來自農村，缺乏體育、音樂才能。別人去踢足球、跳舞，他不好意思向人請教，自傲與自卑發生沖突，最終跳樓身亡。

這個學生的問題屬于交往過程中出現的回避型人格障礙，其特點是：心理自卑，行為畏縮，面對挑戰采取逃避態度或無力去應付。想與人交往，又怕被人拒絕、嫌棄。想得到別人的關心與體貼，又害羞不敢與人接近。不與人交往并非出于自愿，內心矛盾重重。

消除社交障礙主要是學會正確評價自己，增加自信，消除自卑和恐懼。否則，對自己的神態舉止特別敏感，生怕在別人面前出丑、失態，反而使自己在別人面前感到異常緊張。社交障礙是一種恐懼心理的自我加強過程。惡性循環一旦形成，恐懼愈演愈烈，最后嚴重影響正常的學習和生活。有這種問題的同學要大膽一些，多參加集體活動，并敢于拋頭露面。

4.理想、目標落空造成內心困惑及網絡依賴

大學生心理疏導范文3

關鍵詞：焦點解決模式；心理疏導；大學生

中圖分類號：B84-0

焦點解決模式是在后現代社會建構主義多元觀背景下，受積極心理學影響在家庭團體咨詢實務中逐步產生的。它具有鮮明的多元色彩，強調開放性、靈活性、積極人性觀、發展性、生活化。這些特點非常適合大學生心理疏導的目標，幫助學生“改變”和“發展”，讓他們學會利用自身的資源，整合他們的力量，最大限度地發掘學生的積極性、能動性和發展性，讓他們擁有信心和能力去面對自己的世界。

一、大學生的迷惘

大學生在身心發展方面處于青春發育期，各種心理矛盾沖突相互交織，是一個迅速走向成熟而又未真正成熟的階段。大學生自身的特點決定了其心理特征是復雜多變的，缺少相對的穩定性。同時，大學生面臨的人生問題也最多，所以常常出現過度壓抑自己、缺乏自信、心情苦悶、抑郁、緊張焦慮等心理現象。

1、有關家庭的心理困擾

有的學生與父母產生了很強烈的沖突，父母的要求讓他難以忍受，可是在心中，又是愛著父母的，這種又愛又恨的情緒讓其沒法適應。有的學生一方面反感父母的一些缺點，但另一方面自己卻也漸漸沾染上這些不好的習性，自己感到非常痛苦。有的學生太依戀父母，離開家就無法獨立生活，生活不能自理，于是產生心理障礙。

2、人際交往中的困擾

大學里的同學來自不同的家庭，有的學生習慣以自我為中心，過分地挑剔別人，同學之間互不忍讓。有的學生由于偏激或喜怒無常等個性而難以被他人接受，成為人際關系障礙。有的學生對自己的能力評價過于低，害怕別人瞧不起自己而不敢與人交往，從而心理封閉。有的學生我行我素，從不與別人溝通；有的學生雖有良好的溝通愿望卻不得其法。

3、情感方面的困擾

大學生有需要愛情的欲望，但道德、紀律又限制著這種欲望，在需求與滿足之間出現了矛盾和沖突。有的學生為解決空虛和寂寞而戀愛；有的同學看到別人談戀愛，為爭面子而戀愛。有的學生為了顯示“風度”，贏得對方的歡心，而債臺高筑，經濟開支增大，心理沖突增多。有的學生失戀了，自暴自棄，情感被扭曲；有的學生陷于單相思，不敢向對方表白，學習生活受到極大干擾。

4、尋找自我時的困擾

心理學家埃里克森說過，青年時期人生的任務就是建立自我同一性。“我該找何種工作？是呆在象牙塔里，還是下海經商？我該誠實純樸還是機智狡詐？是讓自己堅強而自制，還是讓自己自由自在無拘束？……”這一切都要大學生自己找答案。

二、焦點解決模式的理念

焦點解決模式，翻譯自“solution-focused approach"，國內也有學者把它譯為“聚焦解決模式”或“集中于答案模式”。目前這一用詞不僅出現在心理咨詢/治療中，還出現在商業、管理、教育、社會學等領域。

焦點解決模式，是一種以尋找解決問題方法為核心的短程心理治療技術。由于焦點解決模式關注點在于如何建構有效解決方案上，為此，它有時也被稱為“建構解決模式”（solution building approach）。焦點解決模式是在積極心理學背景下發展起來的一種充分尊重個體、相信其自身資源和潛能的心理治療模式。它把解決問題的關注點集中在當事人的正向方面，并且尋求最大化地挖掘個體/團體的力量、優勢和能力。

焦點解決模式則突出了創造性和非理性思維在達到目標中的重要性，這種聚焦未來、目標指向的模式不僅看重對問題本身的認識，還更看重如何利用自身的資源來防止問題的再次出現，或者說使情況變得更好。

受策略學派和結構學派以及后現代思維的影響，焦點解決模式十分強調系統觀和建構觀，強調正向的、朝向未來的、目標導向的積極觀點。

焦點解決模式的基本觀點包括：

一是正向思考，由“例外”帶來問題解決。焦點解決模式認為一個人的思考方向會影響其思考的內容，進而影響其對問題解決的決策及效能。個體越把焦點放在正向、已有的成功解決方法并遷移到類似情境中，則越能使改變朝預期的方向發展。因此，焦點解決模式是目標導向，而不是問題導向。同時，焦點解決模式認為任何人都不可能無時無刻地處在問題情境中，總有問題不發生的時候，即所謂的“例外”，“例外”常常可以作為問題解決的指引。

二是小改變帶動大改變，個體的改變可以引起其他個體甚至是整個系統的改變。從小的改變著手，事情往往比較容易成功。焦點解決模式認為成功的經驗對當事人非常重要，可以使當事人產生信心和力量去處理更困難的問題，進而帶動整個情況的改變。

三是當事人是自己問題的專家，擁有解決自身問題所需的能力。人們生活的意義是通過與環境的交互作用建構起來的，每一個人都有其處理問題的獨特方式和豐富的資源。在這個前提下，不再只是教導當事人該做什么，該怎么做，而是協助當事人發現其資源，建構改變的目標及歷程。

三、焦點解決模式在學生心理疏導中的可行性

當今大學生面臨的學習、生活和就業等壓力日趨明顯，心理困惑、心理障礙以至情緒失控等問題日益突出。在進行心理輔導、心理知識宣傳以及課堂教學中需要一種短時、高效、發生正向改變的心理疏導手段。而焦點解決模式提倡短期，提倡用積極的、發展的眼光看待學生正符合這些要求。

大學生心理疏導范文4

關鍵詞：人際交往 心理障礙 功利化 心理失衡

1 大學生不良心理常見類型及原因

1.1 自卑心理

這種心理是個體自我認知與自我評價偏低的一種表現，是一種自我否認，對自己沒有信心，也對自己不認同的心理表現。自卑表現之一是敏感多疑，過分看重別人對待自己的看法和想法，對不經意的批評或夸獎會胡亂猜測，導致內心強烈的情感沖突。長期得不到自我價值的體驗，內心失衡，又走不出這種陰影，缺少應對能力，因此遇到事情會采取極端的行為來處理，比如打架、自殘等來表達自己的情緒。

這種心理的形成除了自我認知的因素外，還受家庭經濟、成長經歷、社會文化等因素的影響。這類型人在和別人比較的過程中，容易反省自己的短處，忽略自己的長處，從而加重自卑感，進入惡性循環。

1.2 異往中的困惑

在大學，除了正常的戀愛關系，有一部分同學不能正確進行男女生之間的溝通，怕遭非議，而不愿與異流交往。這部分學生因為好奇希望與異往，但是走不出這種不健康的心理，而感到痛苦。

造成這種障礙的原因，除了男女生在智力、情感、個性方面的不同，陳舊的教育觀念也是影響因素之一。大部分學生的家長和老師都害怕他們早戀影響學習，盲目地反對男女同學的交往。這種好奇和外界環境的阻礙的矛盾性，造成了部分學生對性別的敏感性。

1.3 社交恐懼心理

社交恐懼心理是人在社交活動中渴望與人交往，但由于交往能力有限、方法不對，或者自己的個性缺陷等原因，致使效果不盡如人意，從而產生的一種恐懼的情感反應， 比如見到生人時臉紅、說話緊張。因此經常感到苦惱，害怕與人接觸，自己封閉自己，常常陷入焦慮、痛苦之中，嚴重影響正常生活。

社交恐懼心理有多種成因：性格孤僻者，害怕與人交往，常懷有膽怯心理；或者自尊心較強者，在某次交往中受到重挫，由此產生社交恐懼心理；或者是怕在社交活動中暴露自己的弱點，從而產生一種自我保護性恐懼。

1.4 報復心理

報復心理是指在社會交往活動中，受到挫折后攻擊引起該事件的人，以此發泄內心的怨憤與不滿。報復心理的主體一般是心胸狹窄或品質惡劣的人，一般性格暴躁、情緒易激動的人容易產生報復心理。

這種心理很大程度上是由早期教育環境引起的，由于父母、學校在教育上的措施不當，或是不良的家庭、學校環境使學生的性格情感沒能健康成長，導致內心失衡，逐漸演變為仇視他人和社會。

2 對于大學生不良心理的疏導對策

2.1 制定合理目標，幫助學生做好學涯規劃、職業規劃

缺乏目標，就會造成理想缺失，導致大學生活中迷茫，不思進取，慢慢的可能出現心理問題。所以在大一入學初，除了幫助學生適應新環境外，最重要的任務就是幫助和指導學生做好學涯規劃，明確自身的目標，內化為動力，使學生將注意力放在階段目標上，避免因為空虛無目的而產生違紀違法的行為。

在入學初，以專業教育及班會教育為主進行學涯規劃教育，引導學生了解自我，對自身合理定位、確立適合自己的大學階段學習生活的目標，幫助學生制定可行計劃。在軍訓期間，通過座談、調查問卷、網絡等多種平臺與學生交流后，根據實際情況對其規劃做出調整，以期規劃能適應學生自身的發展需求。

加強職業規劃教育活動的內容、形式，引導學生做出嘗試性的職業決策和職業規劃，加強學生職業規劃的意識。同時職業指導教育選修課能夠及時完善學生的知識結構、提升職業素養。鼓勵大學生寒暑假期自己走出校門，主動參加用人單位的兼職實習，提前了解自己所欠缺的知識以及尚需鍛煉的能力，了解到用人單位的用人標準，明確自己今后的努力方向。

2.2 加強學習自我調節的幾種方法

2.2.1 自我激勵，樹立自信

每個人都有不同的優點和長處，仔細挖掘就會發現自己的許多潛能。經常用生活中的哲理、明智的思想觀念、先進事跡來激勵自己，堅信未來是美好的。面對挫折要客觀冷靜地直視，不逃避，不自責，分析原因，后果，勇敢地面對下一次。通過自我激勵，逐漸樹立自立、自強的主體意識，增強自信心，保持良好的情緒和心態。

2.2.2 注意力轉移法

當不良情緒出現時，可以將注意力轉移到一些積極向上的活動中，比如聽音樂、體育鍛煉、踏青等，使自己找點新的興奮點以抵消或沖淡原來的不良情緒，使不良情緒逐 漸消失。

2.2.3 宣泄法

當有不良情緒時，需要適度宣泄，使壓抑的心境得到緩解和改善。宣泄是一種良好的自我調節情緒的方法。現實生活中宣泄的方法很多，人與人因個體的差異和所處的環境、條件各異，采用宣泄的方式也不同，從小小的一聲嘆氣，到大聲痛哭、疾呼、怒吼都可以起到宣泄的作用。或者向你的摯友、師長傾訴你的苦惱和郁悶，使不良情緒得到疏導。在傾訴的過程中，可以獲得情感支持和理解，獲得認識和解決問題的新思路，增強克服困難的信心。

2.3 注重心理問題預防，加強大學生心理健康教育的措施

一是設置心理咨詢機構，心理咨詢中心在幫助大學生走出心理困惑、減輕心理壓力方面起著至關重要的作用。心理咨詢機構的主要工作有：常規心理咨詢、團體心理輔導、建立大學生心理檔案、進行心理危機干預等。心理咨詢機構的所有工作是相互聯系的，同時進行，協調發展，才能有效預防大學生心理問題的發生，維護和提高大學生心理健康水平，避免和減少大學生心理問題。

二是大學生心理骨干隊伍的建設。學校心理咨詢機構應采取多種形式定期對輔導員、班主任等人員進行針對性培訓，使他們掌握心理健康教育的基本方法，能夠幫助學生解決更多心理問題，提高學生心理健康水平。

三是開展心理健康普測，及時發現普遍存在于大學生中的心理問題和有心理問題的學生。通過大學生心理健康測評系統SCI篩選出的學生，我們要加強對這部分學生的觀察和了解，通過輔導員、班主任多和這些學生談心，給予關心，便于及時發現問題，早期干預治療，有效解決問題，

四是開展心理健康宣傳，普及心理知識，針對常見心理問題舉辦講座等，幫助大學生加強認識，正確對待心理健康方面的問題；定期舉辦心理健康月活動，加強學生對心理問題的認識以及重視度，同時可以培養更多的愿意幫助同學的學生干部參與到活動中，成為心理健康教育的主體的一部分。

五是多途徑關注重點人群。在開學初，通過入學教育，班會等等活動，重點發現特殊人群，及時疏導。如具有內向、孤僻、自卑、偏激性格的同學，如單親家庭、貧困家庭的學生，如身體有殘疾的同學等等，我們要善于發現這些學生的微小變化，預防心理問題的發生。

六是開設心理健康教育課，發揮課堂教學的主渠道作用。心理健康教育課程能夠系統介紹心理健康知識；能夠介紹常見的心理問題的評定，預防心理問題的發生；能夠向學生傳授正確的科學方法，減少心理問題引起的不良后果；能夠幫助學生把知識內化為能力，塑造完善人格，從根本上提高大學生的心理素質。

2.4 將思想政治教育與心理健康教育相結合

思想政治教育幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，而心理健康教育幫助學生增進身心健康。只有把大學生的心理健康教育與思想政治教育相結合，有機融合在一起，才能使其互相影響、互相協調發展，形成一個完整良好的教育系統。輔導員處在思想政治工作第一線，應舉辦鍛煉各種素質的活動，在活動中及時對學生進行思想引導，給學生鍛煉平臺，幫其克服不健康心理，只要心理問題解決了，思想問題就迎刃而解了。因此，把思想教育和心理疏導相結合，是預防一般心理問題的關鍵點。

3 結束語

大學階段是一個人由自然人過渡到社會人的重要階段，在大學期間學生會遇到人際交往的各種心理障礙，本文詳細論述了大學生在人際交往過程中遇到的各種心理障礙，同時也提出了相關對策建議。

參考文獻：

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[4]劉艷利.影響大學生心理健康的主要因素探討[J].石家莊法商職業學院教學與研究，2005（02）.

大學生心理疏導范文5

【關鍵詞】大學生 思想政治教育 人文關懷 心理疏導

【中圖分類號】G642 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）20-0038-02

黨的十七大報告強調：“加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導，用正確方式處理人際關系。”“人文關懷”和“心理疏導”這兩個名詞的提出對國家的精神文明建設、道德建設都將起到很大的促進作用，也為高校思想政治教育工作指明了前進的方向，對高校思想政治教育工作者提出了新的要求。高等教育的根本任務是培養社會需要的合格人才，而大學生思想政治教育在人才培養過程中發揮著越來越重要的作用。新時期高校的思想政治教育工作存在著諸多弊端，大多數思想政治教育工作都處在假、大、空的狀態，并沒有真正落到實處。思想政治教育工作的現狀要求我們思想政治教育工作者應更好地借助“人文關懷”和“心理疏導”，從而把思想政治教育工作做得更具體、更實際一些，從而達到更好的教育效果。

因此，必須不斷加強和改進大學生的思想政治教育工作，注重人文關懷和心理疏導，為國家和社會培養合格的建設者和接班人。

一 當代大學生的群體特征及思想、行為現狀

大學生正處于人生發展的黃金階段，生理和心理逐漸成熟起來。在學校中，他們學習專業知識，為就業做好準備。作為一個特殊的社會群體，群體成員之間的社會地位基本相同，文化層次差異不大，作為個體的每一個學生都會根據群體的目標、行為和規范來選擇自己的行為，進行價值的判斷。

長期以來，高校思想政治教育工作者習慣把自己作為教育主體，將學生作為教育客體，在思想方法上，多從自身的考慮出發，對學生進行教育，很少考慮學生有什么需求，往往造成教育內容形式化，缺乏針對性，事與愿違，收效甚微，甚至使學生產生逆反心理或敷衍了事的態度。缺乏對教育對象“主體性”的考量，過分強調“社會本位”，忽視受教育者個體的利益要求，沒有針對不同學生不同的思想問題有針對性地制訂教育內容，往往具有一致性。在對大學生的思想政治教育中，教師大多是根據自己的主觀思想意識，而很少關注學生對問題的理解和感受。教師忘記了發揮主體作用的應是學生，而不是教師，忽視了學生的差異性，沒有及時掌握學生的思想動態，沒有根據不同的學生個體的需要，進行人文關懷和一對一的思想疏導，缺乏吸引力、感召力。

隨著時代的發展和文明的進步，受市場經濟、并軌招生、自主擇業等因素的影響，當代大學生表現出強烈的獨立自主精神，其主體意識也在不斷增強，他們渴望更多地參與社會建設，有著強烈的求知欲和參與競爭的心態，想通過自身的努力來改變自己的命運和生活。

二 人文關懷和心理疏導在大學生思想政治教育中的重要意義

思想政治教育工作在大學生培養過程中，發揮著舉足輕重的作用。人文關懷和心理疏導是思想政治教育工作的重要組成部分，對大學生塑造人生觀、價值觀有著積極的意義。

1.加強人文關懷和心理疏導是實現科學發展觀的實踐要求

科學發展觀的核心是以人為本，加強對當代大學生的人文關懷和心理疏導是對以人為本內涵的高度闡釋，極大地豐富了大學生思想政治教育的文化內涵，也對新時代高校開展思想政治教育提出了更高、更全面的要求。人文關懷和心理疏導要求從實際出發，了解每個大學生的人格特點，引導學生加強心理品質鍛煉，正確看待自己，樹立正確的人生觀。

2.加強人文關懷和心理疏導是構建和諧校園的必然要求

當代高校學生殺人案件偶有發生，“馬加爵殺人案”、“趙承熙殺人案”等充分說明了大學生的心理發展還不完善，對待事情消極片面，不能正確看待矛盾。心理健康問題是關系到校園和諧的大問題，由于社會、學校、家庭等因素影響，多數大學生的心理普遍存在一定的問題。日積月累，問題越來越多，最后大學生會做出極端的行為，釀成悲劇。因此，應定期開展心理疏導課程，未雨綢繆，加強大學生心理素質培養，構建和諧校園。

3.加強人文關懷和心理疏導是加強和改進大學生思想政治教育的現實需要

新時期的大學生思想政治教育，必須注重人文關懷和心理疏導。這是以學生為本的科學發展觀思想的有機組成部分，也是高校深入貫徹落實科學發展觀，做好大學生思想政治教育的現實需要。高校學生在學習思想政治教育課程時，很少接觸到人文關懷課程和心理疏導課程，學習的效果自然較差。因此，加強人文關懷和心理疏導是改進大學生思想政治教育工作的迫切需要。

三 思想政治教育中的人文關懷和心理疏導的舉措

高校學生思想政治教育在注重實現思想政治教育的社會功能的同時，要關注大學生的身心健康發展，解決大學生的心理問題。對其進行心理疏導，有利于大學生端正生活態度，實現自身的全面發展。

1.重視對大學生的心理健康教育

大學生的心理健康問題已引起高校的普遍關注，各個高校也開設了心理健康教育課程。在此基礎上，各個高校可在自身和學生兩個方面來進行心理健康教育：（1）培養師資，提高老師的品質素養和工作能力；（2）確定好學生心理健康的目標。學生心理健康的目標應包括：用正確的生活態度認識事物、了解事物；培養積極向上、樂觀豁達的精神情懷，養成健康向上的生活習慣，以開闊的心胸和積極的心態去感受世界。

2.完善大學生人文關懷和心理疏導機制

人文關懷的核心是以人為本，應定期針對大學生的心理問題舉辦講座和開展深入的探討，幫助大學生對自己的心理狀況有一個全面的了解，合理規劃自己的人生。同時也要加強大學生各種心態的監測、評估和預警，健全完善大學生心理疏導、調適與平衡的工作機制，促進交流渠道暢通，促進心理健康教育的開展。

3.加強網絡建設和管理，構建人文網絡思想政治教育平臺

隨著現代技術的發展，網絡已成為高校大學生不可或缺的一部分。但網絡是一把“雙刃劍”，給大家帶來方便的同時，也會帶來危害。因此，高校應加強網絡監管，營造綠色網絡環境。大學生思想政治教育應當在保留傳統手段的基礎上，積極運用現代技術手段，特別要利用便捷的網絡，建立能吸引學生、滿足學生精神需求的網絡文化產業，充實和提升學生的精神世界。在網絡學習中，幫助學生形成正確的觀念，接觸健康向上的網絡知識，避免沉迷網絡。培養積極的人文觀，樹立正確的價值觀，做一個對社會有用的大學生。

四 結束語

高校在加強思想政治教育工作時，在關心大學生學習和生活的同時也應關心他們的精神世界，關注他們的深層情感和發展需求，使他們“親其師而信其道”，不斷造就和培養他們健全的人格，從而促進他們的全面健康發展。

參考文獻

大學生心理疏導范文6

一、大學生思想政治教育中心理疏導的中重要性

（一）有助于解決網絡對大學生的負面影響。在如今網絡信息時代，網絡對人們的日常生活有著極大的影響。經常有報道現實大學生沉迷于網絡，荒廢學業。經調查，大學生用網絡了解新聞信息的只占極小部分，大部分學生用網絡來進行網絡聊天，玩網絡游戲等等，網絡很少運用到生活學習中。甚至很多學生沉迷于網絡游戲，逃課上網，荒廢學業。還有一些不良的網絡信息侵蝕著學生的眼球，使學生產生錯誤的人生價值觀，產生消極心態，誤入歧途。思想政治教育心理疏導工作，要幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀，幫助他們抵制不良的網絡誘惑，提高學生的網絡公德意識，針對學生的心理狀態對學生進行思想教育。

（二）有利于校園的和諧穩定。積極地對大學生進行思想政治教育心理疏導，是構建和諧校園的重要舉措。在對大學生進行心理疏導時，要尊重學生的個性，注重學生成長的內在需求，在教育的過程中把存在的問題和實際相結合，對學生動之以情，曉之以理。同時在教育時，要進行換位思考，考慮學生的感受，從學生的思想角度出發，理解他們的行為，對學生進行鼓勵，使他們保持一個積極樂觀的狀態。要根據學生的不同問題情況，與學生進行心靈溝通，走進他們的內心，了解學生的真實想法，幫助學生解決矛盾和困難，提高學生的思想觀念，促進校園的和諧穩定的發展。

（三）有利于加強思想政治教育的科學性。要使思想教育工作具有科學性，思想教育工作得到成效，就需要時刻了解學生的心理變化，和問題產生的動機。心理疏導工作可以從大學生的心理問題上，研究問題的動機，掌握大學生的心理變化情況，分析這些問題產生的來源，從根本上解決學生的心理問題和障礙，使思想政治教育心理疏導工作取得滿意的成效。另外，思想教育工作要采取以德服人，對學生要進行解釋、說明、教育等方式動之以情，曉之以理，在心理上進行感化，不能對學生進 行打壓。是思想教育工作避免盲目性和主觀性，提高了思想教育心理疏導工作的質量。

（四）有利于解決大學生的思想問題。大學是人生從學校到即將步入社會的轉折時期，這個時候學生的思想活躍，性格開放，情感豐富，心思穩定，沒有健康成熟的思想，缺乏社會知識，復雜社會變化和五花八五的社會思潮，很容易使學生形成錯誤的思想觀念，例如：學生集體主義感淡薄，不愿意與他人分享自己的思想情感，很難與人建立良好的關系;以自我為中心，自主意識強，不會考慮他人的感受，不懂得換位思考等問題。這個時候就需要對大學生進行心理疏導，幫助他們樹立正確的思想觀，積極的參與集體活動，多和老師同學進行溝通，樹立集體責任感。在生活中要學會換位思考，從對方的心理出發，理解別人 的心理感受，改變以自我為中心的態度，是個人價值觀和社會價值觀統一。思想教育要針對學生的特點，解決他們的思想問題。

二、大學生思想政治教育心理疏導途徑

（一）構建和諧的校園環境。環境影響著人的生活習慣和思想觀念，在中國古代就有孟母三遷典故，可見環境對人的影響是非常大的，一個良好的校園環境對學生的成長發展起著積極的作用。我們在對大學生進行思想政治教育的時候，要以構建和諧校園為突破口，把心理疏導工作貫穿到整個日常生活中，讓每個學生在良好的學習環境中保持舒暢的心情。

（二）加強政治思想教育人員的素質。在學習中，教師是學生學習的典范。在教育過程中，教師不僅要傳播知識，同時要注重培養學生的做人，不能單方面的抓學習，而忽略了學生的心理狀態和健康。同時，在教育的過程中，要注重學生的個性培養，尊重學生，對學生不能隨意進行打罵侮辱。在思想教育工作中，教師對學生的心理疏導起著重要的作用，他們不僅要把日常的工作做好，還要在和學生接觸的工程中，關注學生的成長狀態，時刻注意學生的心理變化，在學生發生心理問題和思想疑惑時，及時的幫他們解決問題。所以，要加強思想教育人員的整體素質，保證思想教育人員有正確的思想覺悟和政治理想，以及正確的人生觀價值和健康的心態，建立思想政治教育人員的管理和考核，定期對思想教育人員的工作進行檢查。

（三）建立網絡心理疏導平臺。隨著網絡技術的發展，網絡信息也逐漸進入到大學生的學習生活中，網絡中沒有高低貴賤之分，大家也互相不認識，使大學生消除了顧慮表現的更加積極主動。思想教育工作也要隨著時代的變化，跟上科技發展的步伐，積極的開展網上心理疏導和網絡心理咨詢服務，拓展思想教導的空間，運用學生容易接受的方法幫助學生解決困難，調節情緒。并且積極開展網絡思想教育講座，全方位的為學生提供思想教育平臺。