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大健康健康管理范文1

問：我最近訓(xùn)練任務(wù)很重，每天都失眠多夢，一點聲音都會讓我驚醒，且醒后感覺渾身酸痛，疲憊不堪。一想到最后的考核，我就更加煩躁不安。我是不是心理出問題了？

答：你可能是患了輕微的神經(jīng)衰弱，只要進行合理的心理調(diào)控，你的不適癥狀是可以消除的。

神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)為精神上的過度疲倦，具體來說，就是情緒煩躁，對聲、光、電等過于敏感，失眠多夢，醒后疲勞得不到緩解，渾身有疲累感，不愉快的回憶與聯(lián)想增多等。很多神經(jīng)類型敏感的人，都會深受這種病癥的困擾。

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，情緒上的不穩(wěn)定，尤其是抑郁、緊張、焦慮等因素，是精神疲倦的真正原因。很多人在面臨巨大的精神壓力或重大事件時，都可能出現(xiàn)這樣的問題。你的情況便是對自己的考核成績不自信、感到難以應(yīng)付所導(dǎo)致的。建議采用如下的辦法改善你的癥狀：

建立心理上的緩沖地帶心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，易患神經(jīng)衰弱的人常常感到緊張焦慮，一遇到事情就焦急、煩惱、急于求成，結(jié)果事情尚未開始，精神已先受損。要避免這種情況，就要為自己在心理上建立一個緩沖地帶，即遇到麻煩或必須迅速完成的事情時，首先要相信自己有能力圓滿完成任務(wù)，先穩(wěn)住自己的情緒，讓心情平靜下來，然后周密計劃，有條不紊地去努力，這樣神經(jīng)就會松弛下來，而事情也容易成功。

學(xué)會調(diào)控自己的情緒盡量調(diào)整好自己的情緒狀態(tài)，如果實在忍不住要宣泄，可以找一個空瓶子，將其用力摔碎，或者找來無用的書籍、報紙等用力撕碎，待情緒穩(wěn)定后再找好友傾訴，以得到支持、鼓勵和安慰。

學(xué)會尋找開心點滑稽戲、喜劇片、幽默書刊和漫畫等，往往能營造出輕松愉悅的氛圍，讓人的神經(jīng)系統(tǒng)分泌出有益于身心健康的物質(zhì)，很容易消除人的緊張感和疲憊感。

學(xué)會放松自己有心理學(xué)家認(rèn)為，最有效的放松是眼部肌肉的放松，它能使人忘掉一切的緊張和憂愁。當(dāng)你心緒不寧時，可以坐在柔軟的椅子上，輕輕閉上眼睛，心中默念“放松，放松我的眼球，放松我眼睛周圍的肌肉，放松我的眉毛……”等，可以從頭頂一直放松到腳趾。睜開眼睛后，你會發(fā)現(xiàn)渾身的疲憊感已經(jīng)不知不覺地消失了。當(dāng)然，你還可以采取這樣的做法：閉上眼睛，深呼吸3～5次，然后想象自己在考核中取得了優(yōu)異成績，所有的人都在為你加油鼓掌，你的心情非常愉快。當(dāng)這幅畫面不斷地在你眼前重現(xiàn)時，你會發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)從疲憊不堪中走了出來。

通過上述方法，相信你會消除各種不適癥狀，精神抖擻地投入到工作和訓(xùn)練中去。

我為什么總愛洗手？

問：我總是控制不住地洗手，手都快洗得脫皮了，請問這是不是說明我的心理有問題？

答：根據(jù)你的敘述，你控制不住這種洗手的行為，給你造成了極大的痛苦，并且已經(jīng)影響了正常的生活和人際關(guān)系，這些表明你有比較明顯的強迫行為。

心理學(xué)上有一類疾病叫做神經(jīng)癥，其中有一種叫強迫癥。強迫癥又稱“強迫障礙”，是以不能為主觀意志所克服而反復(fù)出現(xiàn)的觀念、意向和行為為臨床特征的一組心理障礙。可分為強迫思想和強迫行為兩類。

強迫行為就是指當(dāng)事人理智上不愿做出某種動作，但在行動上又要去做，因此，一面做出這些動作，一面又想控制自己不去做這些動作，但越想控制越控制不住，非常著急。例如每天早上穿衣服時必須要按照一定的次序，稍稍感到不合適，就要脫下來重穿，甚至重復(fù)多次。這類動作往往耗費很多時間和精力。你提出來的控制不住地反復(fù)洗手，也屬于同樣情況。這種行為如果不斷惡化，可能會發(fā)展為強迫癥，但經(jīng)過適當(dāng)?shù)恼{(diào)適可以恢復(fù)健康。

大健康健康管理范文2

上海澤艾生物科技有限公司針對幽門螺桿菌、大腸桿菌等菌屬引起的消化道感染以及延伸的泌尿系統(tǒng)感染而開發(fā)的非介入型快速檢測試紙，能在3分鐘內(nèi)檢測出是否是幽門螺桿菌感染人群，這樣可以做到早發(fā)現(xiàn)、早防治，把危害消滅在萌芽狀態(tài)。這種化學(xué)反應(yīng)式的快速檢查方法效果直觀，簡單便捷，無創(chuàng)傷，成本低至2元，普通老百姓男女老少都愿意接受。

同時公司對由幽門螺桿菌等粘膜感染菌屬引起的消化道感染、泌尿系統(tǒng)感染的疾病，如胃炎、胃潰瘍、食管炎、牙周炎、腸炎、尿道炎、腎炎、婦科炎癥等，研發(fā)了以美國進口原料生產(chǎn)的多功能營養(yǎng)補充劑，在短時間內(nèi)消除殺滅這些菌屬的同時補充人體需要的多種營養(yǎng)素。這就是國內(nèi)創(chuàng)新的植物抗生素――多酶舒。一種以美國進口的NEC酵素和蔓越莓提取物復(fù)合的生物營養(yǎng)劑。蔓越莓被譽為“北美紅寶石”，有天然“抗生素”的美稱，由于它含有獨特的A型原花青素能迅速殺滅人體粘膜感染菌屬，包括幽門螺桿菌、大腸桿菌等引起的消化道炎癥和泌尿系統(tǒng)的炎癥。在國家嚴(yán)控抗生素濫用的時代該產(chǎn)品獨樹一幟。加上NEC酵素強大的類新陳代謝功效，可以同時增強免疫力，調(diào)理心腦血管疾病、排毒、減肥等。產(chǎn)品能做好幾個實驗，比如分解淀粉、分解雞蛋、分解酒精、分解肥肉、大米抗氧化等。客戶服用后效果好，口碑傳播力高。

為此公司整合資源，成立“艾康家園健康管理運營中心”，讓全國想自己創(chuàng)業(yè)、想在健康行業(yè)謀求更大發(fā)展的朋友免費加盟。為了幫助更多的朋友小本創(chuàng)業(yè)，公司還開展生命養(yǎng)護系統(tǒng)自然平衡療法培訓(xùn)、幽門螺桿菌快速檢測試紙配套、癌癥早期篩查、多功能健康檢測儀器、專用產(chǎn)品供應(yīng)、營銷方案、系統(tǒng)產(chǎn)品整合等方面為創(chuàng)業(yè)者提供全方位服務(wù)。公司在無錫、武漢等基地多次開展了三天二夜的系統(tǒng)培訓(xùn)和體驗，學(xué)習(xí)自然平衡療法、營養(yǎng)知識、中醫(yī)外治、營銷策劃、互聯(lián)網(wǎng)+數(shù)據(jù)庫分銷、業(yè)務(wù)拓客、嫁接保健品會議營銷等，同時對學(xué)員進行健康檢測、產(chǎn)品體驗、營銷實操，免費代辦人社部營養(yǎng)師或健康管理師資格證書，讓學(xué)員通過學(xué)習(xí)并獲得經(jīng)驗和資質(zhì)，回去馬上就可以開展“專項檢測”工作，迅速積累客戶，短期內(nèi)取得很好的經(jīng)濟效益。

42歲的姚力是浙江衢州人，從媒體知道我們這個小本創(chuàng)業(yè)項目后，到公司基地體驗了幽門螺桿菌的檢測和癌篩檢查，面對自己的健康狀況和社會現(xiàn)實情況，他果斷地參加了3天的系統(tǒng)培訓(xùn)和平衡療養(yǎng)體驗，公司還幫他代辦了人力資源和社會保障部的公共營養(yǎng)師資格證書。他回去辭掉了紡織公司機修工的工作，在社區(qū)投資了幾千元開了一個“艾康家園健康管理服務(wù)部”的門店，用公司免費提供的1500份《關(guān)愛健康，關(guān)愛家人――免費幽門螺桿菌專項科普自我檢測活動》的傳單成功拓客200多人，經(jīng)過科普講座、現(xiàn)場檢測、部分試服、會員套餐優(yōu)惠等活動發(fā)展會員85人，實現(xiàn)銷售額19萬多元，短短兩個月凈利近10萬元。高興的姚力向公司匯報說：兩個月掙的比以前兩年的工資還多，慶幸自己當(dāng)時的眼光和決定，幽門螺桿菌感染、泌尿系統(tǒng)感染的人群太廣，需要營養(yǎng)干預(yù)調(diào)理的人太多，健康管理的商機太大，健康行業(yè)的財富巨量。關(guān)鍵現(xiàn)場檢測，簡單直觀，產(chǎn)品價廉物美，效果立竿見影，許多中老年人不但消除了亞健康狀態(tài)，有的人連多年的心腦血管疾病、關(guān)節(jié)炎癥、失眠、便秘等慢性病都好轉(zhuǎn)了。而且澤艾公司提供的會議營銷結(jié)合口碑傳播營銷和獨特互聯(lián)網(wǎng)思維的數(shù)據(jù)庫分銷讓客戶不請自來，客戶像滾雪球一樣增多也帶來了滾滾財源。現(xiàn)在姚先生已經(jīng)搬到了200多平的寫字樓，光員工就有16人，他已經(jīng)走上了會議營銷多元經(jīng)營的路線，產(chǎn)品達到20多個品種，成為當(dāng)?shù)乇＝∑方?jīng)營的成功人士。

本項目投入少，要求低，全程提供免費保姆式指導(dǎo)服務(wù)，非常適合：保健品從業(yè)人員、養(yǎng)生館員工、推拿按摩保健技師、美容院員工、藥品推銷人員、想自主創(chuàng)業(yè)的大學(xué)生、打工人員、家庭婦女、退休人員等一切有從事健康行業(yè)創(chuàng)業(yè)想法的朋友，以及那些經(jīng)營不是太理想的小型養(yǎng)生館、健康服務(wù)部加盟共同發(fā)展。

備注：公司不定期組織的生命養(yǎng)護系統(tǒng)自然平衡療法及營養(yǎng)知識、中醫(yī)外治等培訓(xùn)和服務(wù)，現(xiàn)在特惠收費2680元，包括3天度假村賓館平衡療養(yǎng)吃住費用，講課費用，15人量幽門螺桿菌快速檢測試紙，一份肝膽腸排毒套裝，一份癌癥早期健康篩查檢測，一只富氫水杯，2盒多酶舒12瓶，免費代辦人社部公共營養(yǎng)師或健康管理師資格證書（光證書一項培訓(xùn)機構(gòu)一般收費1500～2500元），免費加盟艾康家園健康管理中心，提供授權(quán)證明，免費提供1500份傳單，內(nèi)部特價供應(yīng)公司產(chǎn)品多酶舒、NEC酵素、排毒套裝、檢測試劑等。前來考察、學(xué)習(xí)的朋友請?zhí)崆奥?lián)系報名，以便安排近期培訓(xùn)，有從業(yè)經(jīng)驗的朋友也可以直接上手創(chuàng)業(yè)。

上海澤艾生物科技有限公司

浦東新區(qū)三林鎮(zhèn)胡巷宅115號

大健康健康管理范文3

關(guān)鍵詞：宿舍管理；大學(xué)生；心理健康

和平發(fā)展是當(dāng)今時展的趨勢，大學(xué)宿舍管理符合了和諧社會的理念。對于剛踏入大學(xué)的學(xué)生來說，心理健康是最為重要的部分，也是當(dāng)今社會優(yōu)秀人才所具備的重要特征，而宿舍是大學(xué)生的“家”，宿舍的環(huán)境對學(xué)生的身心健康緊密相連。因此，宿舍管理對學(xué)生的心理健康有著一定的影響。本文主要對宿舍管理對大學(xué)生心理健康的影響進行探究。

1宿舍管理對大學(xué)生心理健康的影響

1.1良好的宿舍環(huán)境促進學(xué)生心理健康發(fā)展

宿舍是大學(xué)生除了教室以外的主要場所，隨著我國教育改革的不斷深入，宿舍管理的逐漸受到人們的關(guān)注。宿舍環(huán)境不僅僅是學(xué)生吃飯、睡覺的地方，而且還是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、休息以及培養(yǎng)交際能力的場所，其具有的集體性對大學(xué)生的身心健康發(fā)展有著緊密的聯(lián)系。良好的宿舍環(huán)境對學(xué)生起著促進作用。主要體現(xiàn)在這幾個方面：一是能夠起到穩(wěn)定情緒的作用。特別是剛進入校園的大一學(xué)生來說，宿舍的其他成員帶給他們歸屬感，緩解了之前由于陌生而產(chǎn)生焦慮不安的情緒，對大學(xué)生的情緒起到穩(wěn)定的作用。二是培養(yǎng)學(xué)生的交際能力，與舍友之間的相互交流、相互影響，能培養(yǎng)學(xué)生的交際能力，使之前不善言辭的學(xué)生融入到集體中。三是有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)，通過宿舍學(xué)生之間的交流，能夠?qū)W習(xí)到之前不懂的知識，比如，人生的理想、社會經(jīng)驗等，促進學(xué)生之間相互學(xué)習(xí)。四是培養(yǎng)學(xué)生做人做事，宿舍內(nèi)的學(xué)生都是來自于不同的地方，性格差異以及生活習(xí)慣的不同，能夠培養(yǎng)學(xué)生為人處世的道理，影響學(xué)生的性格。

1.2不良的宿舍人際環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響

雖然大多數(shù)的宿舍環(huán)境都是良好的，但也存在部分不良環(huán)境的宿舍。而不良的宿舍環(huán)境會給學(xué)生帶來怎樣的影響呢，其中體現(xiàn)在兩個方面：一是不良的自然宿舍環(huán)境對學(xué)生心理健康的不良影響。宿舍內(nèi)的環(huán)境的整潔對學(xué)生的身心健康也有著一定的影響，長期在一個惡劣的環(huán)境下，會直接影響人的心理健康，會出現(xiàn)一些不好的癥狀，如頭暈、煩躁、易怒的現(xiàn)象，隨著時間的推移還會出現(xiàn)壓抑的情緒。二是不良宿舍文化環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響。假如宿舍環(huán)境是一種消極、悲觀的風(fēng)氣，則會使整個宿舍內(nèi)充斥著消極不振的氣息，同學(xué)之間相互猜測，時間久了，就會導(dǎo)致學(xué)生的心理出現(xiàn)緊張壓抑的現(xiàn)象，極大的影響了學(xué)生的身心健康發(fā)展。另外，大學(xué)宿舍是一個小社會，人際關(guān)系也極其重要。當(dāng)前的大學(xué)生獨生子女居多，以往交朋友也是按照自己內(nèi)心想法來決定的。而到了大學(xué)，一般都有自己獨立的思想，學(xué)生一般不會輕易袒露出自己的真實想法，這就讓學(xué)生感到同學(xué)都蒙上了一層面紗，猜不透對方在想什么，隨之就會產(chǎn)生焦躁的情緒。不良的人際關(guān)系則會讓學(xué)生感到孤立無援，時間一長則會出現(xiàn)憂郁的心理。總之，不論是不良的自然宿舍環(huán)境還是不良的文化宿舍環(huán)境，都會給學(xué)生的心理健康帶來一定的影響。

2加強宿舍管理的措施

2.1心理信息員進宿舍。大多數(shù)大都設(shè)立了心理信息員，但都是以班級為單位，而沒有將心理信息員引入到宿舍內(nèi)。這樣的話，就無法全面的掌握學(xué)生生活中狀況，就會影響其效果。因此，要在每個宿舍都安排一個心理信息員，全面掌握學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)。

2.2以宿舍為單位開展活動，對學(xué)生進行心理健康教育，讓學(xué)生了解自身的心理問題，并采取有效的方法解決。其中可以讓學(xué)生以宿舍為組參與。另外，班主任、心理咨詢師要經(jīng)常關(guān)心學(xué)生的宿舍生活，經(jīng)常到學(xué)生的宿舍了解學(xué)生的心理情況。

2.3學(xué)校要加強對宿舍文化建設(shè)的宣傳教育，可以通過一些活動來推動學(xué)生制造良好的宿舍環(huán)境，比如，可以開展“最美宿舍”的活動，使學(xué)生之間建立良好的宿舍環(huán)境，促進學(xué)生的之間的交流，培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)意識，從而提升宿舍的自然環(huán)境與文化環(huán)境。

3結(jié)語

總而言之，大學(xué)宿舍環(huán)境對學(xué)生的心理健康發(fā)展有著很大的影響。良好的宿舍環(huán)境能夠促進學(xué)生的身心健康發(fā)展，而不良的宿舍環(huán)境則會給學(xué)生的心理健康帶來一定的危害。因此，學(xué)校要加強宿舍管理的措施，建立一個良好的宿舍環(huán)境，才能使學(xué)生的身心健康發(fā)展。

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[3]張紅巖,管斌.淺談大學(xué)生心理健康教育在高校宿舍管理中的地位[J].廣西輕工業(yè),2011,01:157-158.

大健康健康管理范文4

1.大數(shù)據(jù)時代大學(xué)生檔案管理的特點。數(shù)據(jù)是當(dāng)今信息社會的寶貴資源，對數(shù)據(jù)進行合理利用和挖掘是獲得新知和創(chuàng)作價值的重要途徑。預(yù)測為大數(shù)據(jù)的本質(zhì)，檔案管理活動的開展、大學(xué)生檔案價值的提升和大學(xué)生事務(wù)的決策是以數(shù)據(jù)作為不可或缺的重要資源。這就要求大數(shù)據(jù)時代的大學(xué)生檔案管理工作必須因勢而動，積極運用大學(xué)生數(shù)據(jù)信息對其發(fā)展情況進行準(zhǔn)確反映，進而促進大學(xué)生檔案管理水平的提升。不僅如此，大學(xué)生檔案管理工作還需要依據(jù)大數(shù)據(jù)技術(shù)，對學(xué)生的信息資源進行全面分析與整合，從而使其可為大學(xué)生、高校和社會更好而有效的服務(wù)。我們以大學(xué)生心理檔案為例，利用大數(shù)據(jù)精準(zhǔn)測量分析大學(xué)生的動態(tài)心理指標(biāo)，將大學(xué)生心理變化的趨勢準(zhǔn)確反映出來，這不僅對防范大學(xué)生心理突發(fā)危機有利，而且也有利于科學(xué)預(yù)判和決策大學(xué)生心理健康工作，這恰好為當(dāng)前大學(xué)生檔案管理的空白。這就需要大學(xué)生檔案工作必須積極適應(yīng)大數(shù)據(jù)時代要求，更新傳統(tǒng)檔案管理的理念與模式，確立以數(shù)據(jù)為核心的信息服務(wù)意識。2.大數(shù)據(jù)時代學(xué)生心理健康檔案管理的要求。這主要體現(xiàn)在要求盡快構(gòu)建起三大信息平臺。具體為：一是信息整合平臺。大學(xué)生心理健康檔案的來源廣泛，且內(nèi)容繁多，周期也長。借助于大數(shù)據(jù)技術(shù)，可以在搭建信息整合平臺過程中，整合起不同學(xué)生的各類心理檔案，從中深度挖掘數(shù)據(jù)源，可將各類不同檔案資料之間的關(guān)聯(lián)尋找出來，對大學(xué)生的心理健康狀況進行全面科學(xué)的分析，逐漸將一個相互關(guān)聯(lián)、互為支撐的數(shù)據(jù)網(wǎng)絡(luò)形成，從而奠定大學(xué)生心理健康教育科學(xué)有效開展的堅實基礎(chǔ)。二是信息管理平臺。將大學(xué)生心理健康檔案管好的目的就在于有效使用，面對大數(shù)據(jù)時代對大學(xué)生心理檔案管理所提出的新要求，高校必須搭建起具有大數(shù)據(jù)要求特點的現(xiàn)代化信息管理平臺。三是科研平臺。這就是要對大學(xué)生心理健康檔案進行深入研究和科學(xué)分析，努力歸納和尋找大學(xué)生心理存在的一些共性問題和總體規(guī)律，并提出針對性強的預(yù)控和處理策略。大數(shù)據(jù)時代可以將現(xiàn)代數(shù)據(jù)處理和分析技術(shù)充分利用，把大學(xué)生心理檔案研究平臺建立好，以數(shù)據(jù)化來處理分析各類學(xué)生的心理檔案，將蘊含其中的規(guī)律挖掘出來，從而最大限度地服務(wù)好大學(xué)生心理健康教育的實務(wù)工作。

二、當(dāng)前大學(xué)生心理健康檔案管理存在的問題及原因

就我校具體情況來看，大學(xué)生心理健康檔案管理存在的問題主要體現(xiàn)在：一是缺乏心理檔案的動態(tài)性。因為學(xué)校相關(guān)部門僅僅將新入學(xué)大學(xué)生的普查和建檔作為工作重點，忽視了持續(xù)追蹤和調(diào)查學(xué)生在讀期間心理狀態(tài)，也就無法將學(xué)生心理健康狀態(tài)的全貌與變化過程呈現(xiàn)出來。二是心理檔案管理缺乏系統(tǒng)性。學(xué)校的心理健康教育由學(xué)校學(xué)生工作部負(fù)責(zé)，而學(xué)生檔案則歸學(xué)院等部門管理，兩者分屬不同系統(tǒng)，若彼此割裂，相互之間就無法產(chǎn)生一個能互為支撐、彼此依托的數(shù)據(jù)系統(tǒng)。三是未健全心理檔案管理制度。從我校實際來看，大學(xué)生心理健康檔案管理僅僅有教育部《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)》可以參照執(zhí)行，而且比較籠統(tǒng)和宏觀，未涉及誰來管、怎么管、用什么管等一些具體內(nèi)容，學(xué)校開展大學(xué)生心理檔案管理缺乏專業(yè)性、規(guī)范性，這就導(dǎo)致檔案的管理效率與其應(yīng)用價值大打折扣。四是大學(xué)生心理檔案的利用效能比較低。學(xué)校的大學(xué)生心理健康檔案管理依舊是因襲傳統(tǒng)的檔案保管與查詢模式，對檔案具體信息缺乏發(fā)掘，這肯定無法產(chǎn)生比較高的利用效能。這些問題普遍存在于大學(xué)生心理檔案管理過程之中，而這些問題的成因主要集中在兩點：其一是人手不夠。例如，我校在校生達到兩萬多人的規(guī)模，但只有五名專職做大學(xué)生心理健康教育的老師，此外就是有幾個學(xué)生干部參與其中，兼職承擔(dān)一些心理健康教育工作，但并非這方面的專業(yè)人士。他們僅僅能做些新生的普查和建檔工作，想追蹤調(diào)查全部學(xué)生比較難，僅僅可以開展搜集整理局部信息方面，要系統(tǒng)去建設(shè)和管理就不可能了。二是技術(shù)手段比較落后。學(xué)校的大學(xué)生心理健康檔案的搜集標(biāo)準(zhǔn)，不同部門和環(huán)節(jié)都不統(tǒng)一，因沒有過硬的數(shù)據(jù)處理技術(shù)所以無法進行整合，甚至僅僅處于紙質(zhì)心理測評資料、簡單的excel表格匯總等基礎(chǔ)層面上，很難深度挖掘和分析數(shù)據(jù)，也無法有效指導(dǎo)大學(xué)生心理健康工作，其檔案的使用效果就打了折扣。

三、如何提升大學(xué)生心理健康檔案的管理利用效率

1.優(yōu)化數(shù)據(jù)收集。出于分析、整理和挖掘大學(xué)生心理檔案的需要，就自然應(yīng)對數(shù)據(jù)收集提出新的高標(biāo)準(zhǔn)要求，而所面臨的首要任務(wù)就是建立其基礎(chǔ)數(shù)據(jù)采集的規(guī)范與標(biāo)準(zhǔn)。由于大學(xué)生這個群體的同質(zhì)性比較強，也不乏在全國開展數(shù)據(jù)挖掘與分析所必需的條件，依據(jù)一樣的標(biāo)準(zhǔn)與規(guī)范采集數(shù)據(jù)，就可最大限度地提升大學(xué)生心理檔案建設(shè)與利用的效率。從一個方面來看，借助于對本校數(shù)據(jù)與全國范圍內(nèi)其他學(xué)校數(shù)據(jù)的比較過程，進行大學(xué)生心理狀況規(guī)律特點的有效歸納，必須將那些取得比較好成效的高校經(jīng)驗與做法作為學(xué)習(xí)借鑒的重點，對本學(xué)校大學(xué)生心理健康工作進行有效指導(dǎo)；另一方面，在對全國范圍內(nèi)大學(xué)生心理檔案數(shù)據(jù)分析的基礎(chǔ)上，將本校還沒發(fā)現(xiàn)的問題及時找出來，并有針對性采取措施，超前進行預(yù)防，從而促進大學(xué)生心理健康工作的效率和效果不斷提高。2.實施動態(tài)化、系統(tǒng)化管理。一是將檔案信息進行準(zhǔn)確齊全的搜集。主要從不同層面和領(lǐng)域?qū)τ绊懘髮W(xué)生心理健康水平和反映大學(xué)生心理狀況的相關(guān)信息資料及時進行搜集。二是做好信息數(shù)據(jù)的深入分析。必須站在心理學(xué)原理與大學(xué)生心理健康教育規(guī)律的高度，分析現(xiàn)有數(shù)據(jù)，并對不同數(shù)據(jù)之間的關(guān)系、主次輕重、相互影響等進行深入挖掘和總結(jié)，將一個大學(xué)生心理檔案數(shù)據(jù)網(wǎng)絡(luò)搭建起來，并以心理數(shù)據(jù)分析框架對學(xué)生心理健康狀況進行全面反映。三是檔案信息要及時更新。要在大學(xué)生心理健康檔案基礎(chǔ)上，繼續(xù)與學(xué)生年級、年齡、情感、生活等多方面變化有機結(jié)合起來，所涉及的與心理健康相關(guān)的信息必須及時更新，依據(jù)時間序列而形成大學(xué)生心理檔案資料數(shù)據(jù)庫，再采用大數(shù)據(jù)分析技術(shù)分析挖掘時間序列上的變化情況。3.完善檔案管理制度。一方面，要對學(xué)生心理檔案管理的常規(guī)制度做好完善，采取建立大學(xué)生心理普查制度與跟蹤調(diào)查制度等措施，對搜集的心理健康檔案數(shù)據(jù)明確各種要求，將崗位工作制度完善好，并結(jié)合心理健康工作人員的檔案管理實際做好分工、職責(zé)、流程的明確，從而構(gòu)建起事有專管、人有專責(zé)、協(xié)調(diào)合作的大學(xué)生心理檔案管理工作新體系；在優(yōu)化數(shù)據(jù)管理手段和完善保密制度的基礎(chǔ)上，做好管理人員的保密意識和保密技能的強化工作。通過檔案反饋查閱制度的建立，使大學(xué)生本人的檔案知情權(quán)有保證，并在確保隱私不泄露的基礎(chǔ)上，以檔案對心理健康教育、咨詢及危機干預(yù)工作進行研究和指導(dǎo)。另一方面，要將基于大數(shù)據(jù)的大學(xué)生心理檔案管理相關(guān)規(guī)章制度不斷完善。通過數(shù)據(jù)采集與處理的規(guī)范與標(biāo)準(zhǔn)、電子化數(shù)據(jù)保管、備份與安全制度、數(shù)據(jù)處理規(guī)范、數(shù)據(jù)共享制度等的制定，實現(xiàn)大學(xué)生心理檔案開發(fā)利用的規(guī)范化。

四、未來大學(xué)生心理檔案管理利用的趨向及設(shè)想、建議

實現(xiàn)有效利用是大學(xué)生心理健康檔案管理的目的。具體來說，未來大學(xué)生心理檔案管理利用的趨向主要有：一是對大學(xué)生進行個性化的教育輔導(dǎo)。在學(xué)生心理檔案中，我們可尋找出其不同于其他同學(xué)的個性化心理健康特點和人格特征，可以結(jié)合其存在的個性化問題，有針對性地采取有效的教育輔導(dǎo)策略。二是開展團體輔導(dǎo)教育。開展團體教育輔導(dǎo)的著眼點就應(yīng)聚焦在學(xué)生心理檔案中體現(xiàn)的共性問題上，采取學(xué)生小組的形式，實施心理健康教育。三是開展科學(xué)研究與預(yù)測。要以統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)化測評量表對學(xué)生心理測評信息進行歸納分析，科學(xué)預(yù)測學(xué)生心理健康的發(fā)展變化情況，進而對大學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)進行指導(dǎo)，并預(yù)防出現(xiàn)心理危機情況。在大數(shù)據(jù)時代，可以采取有效措施，為今后科學(xué)利用大學(xué)生心理檔案提供必要條件。一方面，要學(xué)好用好數(shù)據(jù)處理技術(shù)，達到數(shù)據(jù)整理與分析的高水平，同時深入而充分地發(fā)掘出檔案之中蘊含的內(nèi)在關(guān)聯(lián)和基本規(guī)律，對大學(xué)生心理健康問題的影響因素進行科學(xué)分析，為學(xué)生心理輔導(dǎo)提供指導(dǎo)。另一方面，對大學(xué)生心理健康檔案數(shù)據(jù)深入研究分析。由此，可促使大學(xué)生心理健康教育工作的科研水平不斷提高，以更有效的研究成果和結(jié)論，對實際工作進行指導(dǎo)。總之，在大數(shù)據(jù)時代，我們必須針對大學(xué)生心理檔案建設(shè)管理存在的問題，發(fā)揮大數(shù)據(jù)技術(shù)的優(yōu)勢，不斷提高其管理和利用水平，以便更好地推動大學(xué)生心理健康教育工作，從而培養(yǎng)高素質(zhì)的高等教育人才。

參考文獻

大健康健康管理范文5

關(guān)鍵詞：心里健康；青春期；環(huán)境

我國的高等教育目前正面臨著一個由精英型向大眾化的教育轉(zhuǎn)型。招生人數(shù)逐年增加，大學(xué)生就業(yè)壓力隨之逐年增大，這種不良循環(huán)給高等教育帶來了很多新的問題與挑戰(zhàn)，對大學(xué)生心理健康教育工作也產(chǎn)生了極大影響。大學(xué)生心理健康教育工作是高校德育工作的核心，以深層級的意義上看，它是全面推進素質(zhì)教育的需要，充分認(rèn)識這種需要的必要性與緊迫性，對于廣大教育工作者積極參與和指導(dǎo)大學(xué)生心理健康教育工作，對于促進當(dāng)代大學(xué)生的全面發(fā)展都具有重要的意義和影響。

1 正確理解大學(xué)生的心理健康

正確理解大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)重視以下幾個方面：

1.1 標(biāo)準(zhǔn)的相對性。事實上，大學(xué)生心理健康與不健康也并無明顯界限，而是一個連續(xù)化的過程，如將正常比作白色，將不正常比作黑色，那么在白色與黑色之間存在著一個巨大的緩沖區(qū)域--灰色區(qū)，世間大多數(shù)人都散落在這一區(qū)域內(nèi)。這說明，對多數(shù)大學(xué)生而言，在人生的發(fā)展過程中面臨心理問題是正常的，不必大驚小怪，應(yīng)積極加以矯正。

1.2 整體協(xié)調(diào)性。把握心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)以心理活動為本考察其內(nèi)外關(guān)系的整體協(xié)調(diào)性。從心理過程看，健康的人的心理活動是一個完整統(tǒng)一的協(xié)調(diào)體，這種整體協(xié)調(diào)保證了個體在反映客觀世界的過程中的高度準(zhǔn)確性和有效性。

1.3 發(fā)展性。事實上，不健康的心理可能是人的發(fā)展中不可避免的發(fā)展性問題，隨著個體的心理成長而逐漸調(diào)整而趨于健康。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一種理想尺度，它一方面為人們提供了衡量心理是否健康的標(biāo)準(zhǔn)，同時也為人們指出了提高心理健康水平的努力方向。大學(xué)生心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，是他們能夠進行有效地學(xué)習(xí)和生活。如果正常的學(xué)習(xí)和生活都難以維持，就應(yīng)該及時予以調(diào)整。

2 大學(xué)生心理疾病產(chǎn)生原因

大學(xué)生心理疾病的產(chǎn)生原因有以下幾種：

2.1 主觀原因

2.1.1 青春期心理不穩(wěn)定。大學(xué)生正處于青春期，這是人的一生中心理最不穩(wěn)定、變化最激烈的時期。在這種敏感時期，大學(xué)生思維的獨立性、批判性隨著生理與心理的成熟有了顯著發(fā)展，但同時又帶有較大片面性和主觀性。

2.1.2 學(xué)習(xí)壓力大。與中學(xué)相比，大學(xué)學(xué)習(xí)的內(nèi)容、方法、任務(wù)都發(fā)生了根本性的變化。許多學(xué)生在經(jīng)歷了高考的折磨之后身心俱疲，上大學(xué)后存在一種放松心理、享受心理。所以在寬松的教學(xué)模式下，自我要求不嚴(yán)格的大學(xué)生便一步步走進學(xué)習(xí)的深谷，掛科、留級甚至退學(xué)。

2.1.3 交友戀愛問題多。愛情是人類永恒的主題，尤其對處于青春期的大學(xué)生來說戀愛更是大學(xué)生活的重要組成。但并不是所有的愛情故事都只是一帆風(fēng)順的甜蜜，大多數(shù)情況下，戀人們要經(jīng)歷復(fù)雜的感情糾葛，出現(xiàn)猜疑、爭吵、破裂等感情問題，并伴以傷心、痛苦、絕望等負(fù)面心情，極大地考驗了大學(xué)生的心理素質(zhì)。

2.2 客觀原因

2.2.1 校園環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響。大學(xué)校園是大學(xué)生進行生活、學(xué)習(xí)的重要場所。進入大學(xué)后，宿舍成為主要生活區(qū)，班級成為主要生活環(huán)境，脫離了父母的關(guān)心和照顧、生活要全部自理，這對于從未離開家庭的學(xué)生是一種挑戰(zhàn)。在集體生活中，由于來自五湖四海的同學(xué)在性格、習(xí)慣、愛好上存在差異，難免會使人際交往產(chǎn)生困難。

2.2.2 社會環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響。當(dāng)代大學(xué)生正處于多元文化交匯、多種價值觀并存的時代。思想開放、樂于挑戰(zhàn)的大學(xué)生往往在復(fù)雜的價值選擇中感到困惑和迷惘。在資本主義精神污染的侵蝕下，個人主義、拜金主義瓦解了學(xué)生的人生觀、價值觀。

2.2.3 家庭環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響。家長是學(xué)生的第一任老師。家長的文化水平、品德修養(yǎng)、教育方式對學(xué)生的心理成長有著決定性的影響。如果家長對孩子經(jīng)常訓(xùn)斥毆打，互相缺乏感情交流，就會使孩子產(chǎn)生壓抑自閉的心理問題。

3 主要工作

在了解了大學(xué)生存在心理問題的原因之后，我們就可以對癥下藥，開展以下方面的工作。

3.1 倡導(dǎo)主體自我調(diào)整

事實上，任何教育的最終目的都是增強被教育者的主體意識，體現(xiàn)其自身的能動活動。因此，大學(xué)生心理健康教育也必須積極倡導(dǎo)大學(xué)生自我教育，啟發(fā)學(xué)生自我調(diào)整意識。大學(xué)生在進行心理調(diào)整時應(yīng)從以下方面入手：

3.1.1 意識調(diào)節(jié)。自我意識能使人認(rèn)識和體驗自己的情緒。當(dāng)自我意識失控時要借外力調(diào)節(jié)，使之保持最佳狀態(tài)，全面發(fā)揮正常自我意識的功能。

3.1.2 情感調(diào)節(jié)。大學(xué)生精力旺盛情感豐富，常產(chǎn)生一些不良情緒，如果難以釋放將影響其心理健康。因此，大學(xué)生要學(xué)會自我情感調(diào)整，使不良情緒得到轉(zhuǎn)化，使其引發(fā)的能易量轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)工作中去。

3.1.3 暗示調(diào)節(jié)。語言是人們交流思想的工具，大學(xué)生由于知識、閱歷豐富所以具有很強的思維意識能力，因此可以通過一些科學(xué)適用的語言暗示提升自己的信心和勇氣，并解決一些心理問題。

3.1.4 轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)。轉(zhuǎn)移注意力是心理保健的重要手段。當(dāng)心情不好時，改變一下環(huán)境，新的刺激可以使人忘卻不良情緒。有意識地強迫自己轉(zhuǎn)移注意力可以始終保持良好的情緒。

3.1.5 渲泄調(diào)節(jié)。在適當(dāng)?shù)膱龊希侠淼劁中挂幌伦约旱那榫w可以起到心理調(diào)節(jié)作用。但要注意選擇渲泄對象、地點、方式，以免造成不良后果。

3.2 加強心理健康教育

3.2.1 建設(shè)專職的師資隊伍。大學(xué)生心理健康教育工作的成效很大程度上取決于實施教育的隊伍素質(zhì)。所以要加強對于教師的培訓(xùn)，提高他們開展心理健康教育工作的專業(yè)技能、業(yè)務(wù)水平和科研能力，培養(yǎng)出一支自身心理健康、掌握心理輔導(dǎo)技能的專業(yè)教師隊伍。

3.2.2 開設(shè)心理健康課程。高校開設(shè)心理健康教育課程，在課程中進行心理訓(xùn)練，心理指導(dǎo)，以提高學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題。

3.2.3 強化課外教育指導(dǎo)。課外教育是課堂教學(xué)的有力補充。要通過各種媒體的廣泛宣傳，通過心理報告、心理沙龍等豐富多彩的活動使學(xué)生了解心理健康知識，自我調(diào)節(jié)方法，增強學(xué)生適應(yīng)能力。因此高校要加大對心理健康教育工作的硬件和軟件的投入，為學(xué)生提供及時，必要的心理咨詢服務(wù)。

大學(xué)生心理健康是關(guān)系著成長與成才的重要因素。健康的心理，正確的人生觀、遠(yuǎn)大的理想將產(chǎn)生強大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)。同志指出：“一個民族的新一代沒有強健的體魄和良好的心理素質(zhì)，這個民族就沒有力量，就不可能屹立于世界民族之林。”心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，也是國家發(fā)展、民族團結(jié)、社會和諧的需要。

參考文獻

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大健康健康管理范文6

   大學(xué)生心理健康心得體會1

   大學(xué)生作為一個特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

   那么作為一個大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥椈驹瓌t：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

   如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

   1、增強學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

   2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

   3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

   作為社會主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。

  大學(xué)生心理健康心得體會2

   心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

   健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。同時大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義：

   首先，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的'基礎(chǔ)。我們大學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個意義上可以說，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于個人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教育的成功與否。

   其次，心理健康是驅(qū)動學(xué)生人格發(fā)展的基本動力。一個人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個新的高度，進而使我有一個健全的人格。

   最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認(rèn)識自我，從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大學(xué)生的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖國發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要。

  大學(xué)生心理健康心得體會3

   其實不然，在當(dāng)今日益復(fù)雜的社會中，我認(rèn)為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的講座，對于我們這些還很年輕的教師來說，是非常重要的。

   師生關(guān)系、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。

   我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因為贊賞可以改善機體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學(xué)的過程中才會起到事半功倍的效果。

   其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時候為自己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時的教育過程中，及時地觀察了解學(xué)生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會很嚴(yán)重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。

   還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺少的，從它的閃光點出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。