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拓展訓練的目的范文1

[關鍵詞]高校 素質拓展 體育課

隨著社會的進步，人才市場的競爭日趨激烈，市場對大學生的素質要求越來越高，大學生的要在這種大氛圍中，脫穎而出，不僅需要良好的身體素質，還需要有良好的心理素質、團隊意識。然而，現在的大學生是未經受挫折教育的一代，很難融入工作環境。素質拓展訓練顯得尤為重要。

素質拓展，又稱拓展訓練、外展訓練。拓展訓練課程以培養合作意識與進取精神為宗旨，崇尚自然與環保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環境，幫助企業和組織激發成員的潛力，增加團隊活力、創造力和凝聚力，達到提升團隊生產力的目的。素質拓展是大學生從學校過渡到社會的一座橋梁。素質拓展訓練由于其活動內容的新穎性、活動過程的刺激性、活動條件的特殊性以及對參與者生理、心理、智力、合作等全方位的挑戰性，對幫助大學生正視挫折，克服挫折，并不斷強化挫折承受能力，培養良好的意志品質和團隊合作精神有作不可替代的作用。同時，它既有增強體質、陶冶情操、磨練意志的共性化功能，更有培養人的適應自然、挑戰極限、戰勝自我、同舟共濟的生存生活技能和開拓發展素質的特殊功能。

一、素質拓展訓練引入體育課堂的必要性

素質拓展訓練是一種體驗式的課程教學方式，將健康教育與生存技巧緊密地結合起來，在吸取國外先進經驗的同時注意適應中國人的心理特征與接受風格。其最突出的設計，在于以體驗學習循環為基礎，通過參與各種形式多樣、生動有趣的互動式游戲和挑戰高難度的戶外體驗項目，透過分享討論，把體能訓練、心理訓練和生存技巧等在活動之中融會貫通，令每一位學生親身體驗，從體驗中得到學習，在分享感受和觀察中，幫助學生進一步認清由體驗中得出的成果。

素質拓展師資隊伍的建設。素質拓展教師首先要具備包括品質、智力、決策能力、組織能力、領導能力、控制能力等方面在內的基本素質和能力。具備文化知識底蘊、戶外活動經驗和組織協調能力。

二、學校素質拓展場地設施的建設

1.根據地理優勢來考慮場地設施。合理利用校園周邊環境，不斷開發設計拓展訓練內容，突出地方特色。在場地比較充裕的院校可在校園內建設空中項目器械組合，例如，將斷橋、合力橋、空中單杠、空中相依、叢林繩橋、飛奪瀘定橋、攀巖、天梯等項目組合。

2.根據資金投入情況來考慮場地設施。資金投入比較充足的情況下，可以建立綜合型拓展訓練器械設施組合，將高空項目、場地項目、水上項目同時進行。反之，則可優先考慮室內項目如雷陣（狹路相逢）、盲陣（盲人方陣）、交通阻塞、連環手、盲人摸號、木頭的體積、囊中失物、齊眉棍、人體多米諾、鐵釘、橡皮筋、牙簽游戲、圓球游戲、筑塔游戲、荊棘排雷等項目。此外，在經濟允許的情況下，還可考慮建立基本的拓展訓練器械設施，如背摔臺、梅花樁、穿越沼澤、孤島求生等項目。

3.素質拓展訓練開展的組織形式。素質拓展訓練引入學校體育課還處在一種嘗試階段。學生素質拓展訓練作為課堂的教學內容其開展形式可以是豐富多樣的可以作為選修課也可以作為必修課。根據學校的具體情況，可以先考慮將素質拓展作為選修課進行試點教學，等時機成熟之后再進行全校推廣，作為一門必修課讓每一位同學都能在這種體驗式的教學中受益。

此外，根據學校具體的設施和師資力量，還可以組建校內的拓展訓練俱樂部或者是和幾所學校聯合起來成立訓練中心還可以與一些企事業單位合作進行開展。

三、素質拓展訓練的課程設置

1.理論與實踐相結合，實踐課之前做好必要的理論知識儲備。理論課必須包含：素質拓展的基本知識。例如在野外項目中，由于環境具有一定的未知性，在進行實際拓展訓練之前，必須介紹有關野外生存技能方面的知識及其傷病的自我急救與互救等。實踐課后的體會交流與總結。經過素質拓展訓練，每個人的體會深度和角度因人而異，通過交流和總結，可以進一步加深印象。另外，在野外項目中，如野外生存、峽谷穿越等，還必須做好必要的體能儲備以及素質拓展的心理訓練。

2.素質拓展訓練要將個人項目與集體項目的合理搭配。個人項目的目標一般包括自我激勵、適應能力和積極思考能力，增強個人自信心，挖掘自己的潛能，同時也可以啟發想象力和創造力，當然也包括解決問題和做出決策等能力。集體項目的目的是使一個小組作為整體面對各種挑戰。這些項目的目的在于促進小組成員之間的團隊精神和凝聚力。為完成共同的目標而進行協作，彼此為對方提供有利的條件，相互受益，共同提高，促使他們認識群體的作用，增進對集體的參與意識和責任心，培養協作精神，從而改善人際關系，增強社會適應能力。

3.高校素質拓展訓練應根據學校的具體情況，以靈活的組織形式進行開展，既可作為選修課，也可作為必修課，或者分階段的進行，先開選修課，等條件成熟，再開必修課。

四、素質拓展訓練在學校體育中的意義

1.拓展訓練可以培養學生良好的意志品質。拓展訓練的困難度決定了練習者需要付出的意志努力程度，通過努力完成一定難度的訓練能較好的培養拼搏精神，增強他們的自尊自信，促進訓練對象具有正確評價自我的能力，有利于自我觀念的形成。

2.拓展訓練能培養學生的團隊協作精神。拓展訓練的團隊項目，如信任背摔、空中相依、三人行等強調相互協作與信任的團隊精神。在訓練的過程中團隊成員為完成共同的目標，彼此為對方提供有利的條件，相互受益，共同提高。通過合作，每個成員都意識到自己對他人的依賴，只有相互幫助才能實現雙贏，才能使自己取得最大的成功。因此拓展訓練能很好的協調人際關系，培養良好的合作的團隊精神。

3.拓展訓練能使學生更好的認識自身潛能，增強自信心，磨練意志，啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力，同時能增強學生的集體參與意識，改善人際關系，培養團隊協作精神。高校大學生素質拓展訓練引入體育課堂是素質教育發展的需要。它還處于探索階段，應引起廣大學校領導的重視，加快完善素質拓展訓練的基礎設施建設，加大對素質拓展師資培訓的力度。

[參考文獻]

[1]陳芒.大學體育教學中素質拓展課程的探討.四川體育科學，2005，（9）.

[2]佟艷華，等.拓展訓練在高校體育教學中的可行性研究.山東社會科學，2006，（9）.

拓展訓練的目的范文2

【關鍵詞】初中體育；教學；拓展訓練；可行性

0引言

拓展訓練，也稱外展訓練，是當代一項較為流行的體驗式培訓。拓展訓練并非屬于簡單的游戲或運動，它的目的在于讓參與者從中有所感悟。在體育教學中引入拓展訓練，主要是利用自然環境或專業的室內游戲，考驗學生自主動手、動腦的能力，并且可以讓學生通過實際體驗自行領悟道理。拓展訓練還可以豐富學生的學習生活，提高學生的綜合素質。

1初中體育教學引入拓展訓練的原因

初中體育教學中引入拓展訓練已經十分必要，原因有以下幾點：①開展拓展訓練可以增強學生的抗挫折打擊能力。②開展拓展訓練還可以培養學生的團隊合作能力。③拓展訓練的開展還可以培養學生的創新能力。21世紀是一個創新的世紀，學生創新能力的培養不論對于他們的學習還是將來的工作都十分重要。許多拓展訓練的目的就是為了培養學生的創新能力。抗挫折打擊能力、團隊協助能力、創新能力和自信心是學生以后應對這個競爭日益激烈的社會的必備素質。所以，開展拓展訓練在初中體育教學中是十分必要的。

2初中體育教學中引入拓展訓練可行性分析

2.1素質教育的教學理念

拓展訓練屬于完全人性化設計，挖掘參訓者的最大潛能。因此，在新課程改革不斷深入的背景下，拓展訓練融入體育教學還是具備可行性的。在華東地區某學校初中年級課堂上，教師為了適應新課改要求，結合拓展訓練的理念和形式，對體育課堂進行了創新。傳統體育課堂上除了籃球之類需要合作的球類運動，學生基本沒有得到團隊合作意識訓練，而拓展訓練強調的就是團隊合作意識。在拓展訓練中一個“倫敦大橋”的游戲，這個游戲非常有趣，使這個游戲成功的訣竅就是默契的團隊合作。于是，教師就將這個游戲引入到課堂教學中，在基本熱身活動結束之后，由學生圍成一個圈，然后前一個人坐在后一個人的腿上，在游戲進行過程中，只要一個人堅持不住，整個“橋”就會坍塌。以拓展訓練的理念強化體育課堂，培養學生的各項能力和綜合素質，從而為初中體育課堂教學目標的實現奠定了基礎。

2.2一致的教學目的

初中體育教學的最終目標是促進學生的身體素質健康發展，主要目的是使學生養成終生體育的意識，并在體育活動中，培養學生的團隊合作意識，挖掘學生的潛能，不斷強健學生的體魄；而拓展訓練的主要目的是挖掘參訓者最大的潛力，幫助參訓者克服心理恐懼與惰性，不斷增強參訓者的自信心，促使參訓者具備戰勝困難的意志力，在參與解決問題的過程中，不斷提高參訓者解決問題的能力，拓展訓練中的團隊訓練則用于培養參與者的團隊合作意識。從目的上來看，初中體育教學與拓展訓練的目的具有一致性。又因為拓展訓練有規劃、有過程，相較于體育課堂而言，其對促進學生身體素質健康發展的效果更加明顯。拓展訓練內容的針對性，海、陸、空各個方面均有所涉及，這對挖掘學生的潛能具有十分重要的作用。雖然很多拓展訓練的內容并不適用于課堂教學，但將適用于體育課堂的內容提煉并呈現出來，將會獲得意想不到的效果。

2.3重疊的教學內容

拓展訓練課程與體育課堂的活動內容存在很多的重疊，拓展訓練的水上課程有游泳項目，我國部分初中學校也開設了游泳課程，而拓展訓練場地課程中的大部分內容都與體育課堂教學活動有重疊，正是由于兩者之間在活動內容上存在很多的重疊，為在體育課堂上融入拓展訓練奠定了基礎。以華東地區某學校初中年級體育游泳教學為例，初中生可以進行游泳的形式不外乎為蛙泳和自由泳，競技性比較弱，主要目的就是放松學生的身心，促使學生具備一個更好的學習狀態。教師根據拓展訓練的形式，對游泳課的形式進行了創新，對學生要求也不再是“水中嬉戲打鬧”，設計的形式為自由泳往返比賽，比賽形式借鑒了拓展訓練的個人訓練模式，以個人賽決定比賽成績。第一輪比賽為個人賽，以學生的往返時間決定冠亞軍，第二輪比賽是以隨機的形式將全班學生分成兩隊，然后以兩支隊伍結束時間決定輸贏。以競技性體育教學模式，利用學生的好勝心，點燃了學生的激情，使得學生全神貫注地參與到體育課堂教學活動中，進而實現了開設游泳課的真正目標。

3結語

在初中體育課程中開展拓展訓練，是一項可行的教學措施，能夠有利促進學生的全面發展。通過拓展訓練，可以激發學生的潛能，克服學生的一些心理障礙，磨煉他們的意志。因此，體育教育工作者應在充分考慮所有負面因素的基礎上，科學合理地開展拓展訓練，從而促進學生的全面發展。

參考文獻：

[1]張玉蘭. 拓展訓練融入初中體育教學的可行性分析[D].河南師范大學，2012.

拓展訓練的目的范文3

促進學生團結、自信、勇敢。

關鍵詞：拓展訓練；可行性分析；體育教學

一、拓展訓練的由來和現狀解析

“二戰”期間，英國軍隊在大西洋物資的供給線中，多次被德國的潛艇所攻擊，很多的軍人死在海洋之中，只有極少的一部分人逃離了死亡線。之后，經過專家的研究發現，這部分逃離死亡的人的體能并不是最好的，但都有一個特點，就是具有良好的團隊精神以及堅強的意志。所以，在1949年，英國以“Outward Bound”作為商標（翻譯：外展、拓展），成立了一個海上生存和訓練的學校，通過學校來訓練演員在海上的生存的技巧與能力。

“二戰”之后，這個創新的訓練方法被慢慢推廣，訓練的對象也涉及各行各業，訓練的中心也轉變成對人心理、管理、價格方面的訓練。

二、將拓展訓練運用至初中體育教學中的根據

1.拓展訓練與初中體育教學目的的相關性

體育教學的過程是教師和學生一起參加，目的是為了增強學生的體質與身心的健康并提升他們對社會的適應性，最關鍵的目的是培養學生的整體性全面發展。教育教學的目的是具有相關性的，將拓展訓練運用至初中的體育教學存在一定的可行性。

2.初中體育教學與拓展訓練在內容方面存在相似性

一般情況下，拓展訓練所采用的內容、原理都是以體育為基礎，內容是無法和體育分離的。在叫法上，雖然拓展訓練和體育教學內容在具體形式上不一致，但都可以增強人的體質及促進人的身體健康。

三、拓展訓練融入初中體育教學的可行性分析

1.提升對拓展訓練的認識

要想提升對于拓展訓練的認識，第一步是要提升學生家長對于拓展訓練的認知。所以，學校和相關的部門可以組織家長，開展一些關于拓展訓練的講座，讓家長可以真正了解相關的意義、作用。告訴家長拓展訓練所帶來的好處。條件許可的情況下，學校可讓學生、家長一起參加拓展訓練。讓家長在親身體驗的情況下加大他們支持的力度。

2.選擇低成本的訓練項目

不一樣的拓展訓練項目，對于器材、場地的要求也是不一樣的。部分項目對場地幾乎是沒有什么要求的，只要在操場或是教室中就可以進行；對于器材的要求度也不高，有時候甚至只需要一支筆或是一本書即可。因此，對于一些條件不成熟的學校就可以采取這種低成本的訓練項目。

3.安全的工作

校內進行拓展時，安全一般都是具有保障的。在進行拓展訓練之前學校要組織有關人員演習，盡量地排除有可能存在的安全問題。同時，在進行拓展訓練之前，一定要組織學生進行系統的、全面的安全教育。

4.學生對拓展訓練的內容、方法等已有相應認識

在此基礎上將素質拓展訓練以及體育教學相融合，學生并不會覺得陌生。而且，像游戲一樣的拓展訓練實際是為了可以產生預期效果而設計的。有著很強的知識性和趣味性，能加強學生的自我管理能力、交際能力、適應環境等。

將拓展訓練融入初中體育教學當中，不單單只是增加了學生的體魄，還培養了學生的自信心、合作精神。同時，在一定的程度上，還可以減少學生在學習中形成的壓力，讓學生能更好地全身心地投入學習中。

參考文獻：

拓展訓練的目的范文4

關鍵詞 高校 素質拓展 體育課

一、問題提出的時代背景

（一）當代大學生自身的弱點。隨著社會的進步，知識經濟的發展，人才市場的競爭日趨激烈，市場對大學生的素質要求越來越高，大學生的要在這種大氛圍中，脫穎而出，不僅需要良好的身體素質，還需要有良好的心理素質、團隊意識。

然而，現在的大學生是未經受挫折教育的一代，很多還是獨生子女，在處處受到呵護的教育背景下，很少有機會接受吃苦教育，其心理的承受能力普遍脆弱。這些都將導致他們走入社會的過程中不能很好的調整自己與社會的關系，不能很快的融入工作環境，使工作和生活遭受挫敗，甚至影響到自身職業生涯的成敗。

（二）素質拓展的起源與發展。素質拓展，又稱拓展訓練、外展訓練（Outward bound），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。 這種訓練起源于二戰期間的英國，當時大西洋商務船隊屢遭德國人的襲擊。許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人便創辦了“阿伯德威海上學校”，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰爭結束后，外展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練目標由單純的體能、生存訓練擴展到人格訓練、管理訓練等。

拓展訓練課程以培養合作意識與進取精神為宗旨，崇尚自然與環保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環境，幫助企業和組織激發成員的潛力，增加團隊活力、創造力和凝聚力，達到提升團隊生產力的目的。風靡全球50余年的素質拓展，1995年走進中國。短短幾年不斷發展，倍受推崇，逐漸被列入國家機關、外企和其它現代化企業的培訓日程。

（三）素質拓展是大學生從學校過渡到社會的一座橋梁。素質拓展訓練由于其活動內容的新穎性、活動過程的刺激性、活動條件的特殊性以及對參與者生理、心理、智力、合作等全方位的挑戰性，對幫助大學生正視挫折，克服挫折，并不斷強化挫折承受能力，培養良好的意志品質和團隊合作精神有作不可替代的作用。同時，它既有增強體質、陶冶情操、磨練意志的共性化功能，更有培養人的適應自然、挑戰極限、戰勝自我、同舟共濟的生存生活技能和開拓發展素質的特殊功能。

二、素質拓展訓練引入體育課堂的組織與實施

素質拓展訓練是一種體驗式的課程教學方式，將健康教育與生存技巧緊密地結合起來，在吸取國外先進經驗的同時注意適應中國人的心理特征與接受風格。其最突出的設計，在于以體驗學習循環為基礎，通過參與各種形式多樣、生動有趣的互動式游戲和挑戰高難度的戶外體驗項目，透過分享討論，把體能訓練、心理訓練和生存技巧等在活動之中融會貫通，令每一位學生親身體驗，從體驗中得到學習，在分享感受和觀察中，幫助學生進一步認清由體驗中得出的成果。

1、素質拓展師資隊伍的建設。素質拓展教師首先要具備包括品質、智力、決策能力、組織能力、領導能力、控制能力等方面在內的基本素質和能力。主要有以下三方面的體現：

（1）文化知識底蘊：要有合理的知識結構要具備捕捉知識、更新知識的素質，掌握管理學、組織行為學、心理學、哲學等理論基礎；

（2）戶外活動經驗：不僅要具備良好的文化素質，還要具備包括野外生存能力在內的戶外活動經驗，能夠獨立應對突發事件，能夠給學生正確指導；

（3）組織協調能力：應具備清晰的頭腦，敏銳的洞察力，善于發現問題，能夠根據學生的具體情況和需要，來進行拓展項目的設置和內容的安排。

2、素質拓展訓練內容的分類

（1）按場地設施進行分類。（1）高空項目：空中單杠、空中斷橋、天梯、獨索、空中獨木橋、飛奪瀘定橋（空中索鏈橋）、浮云橋、凌云飛步、勇往直前、空中相依、緬甸橋、合力橋、攀巖壁（勇攀高峰）、空中繩林橋、速降、速滑、繩網。（2）場地項目：逃生墻、信任背摔、模擬電網、有軌電車、孤島求生、飛行轉輪、依存共渡、雷陣、智闖敵營、激流勇進、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過網陣、跨越高網、跨越巔峰、懸降塔、網攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤、障礙臺。（3）野外項目：露營、野炊燒烤、定向越野、野外生存、神秘拼圖、崖降、峽谷探幽、登山、定向探寶、模擬探雷、洞穴探秘、峽谷穿越、高空滑索。（4）水上項目：抽板過河、水上梅花樁、浮桶架橋、水上單索、跨越大峽谷、水上拉練、水木囤、勇渡天塹、借力索、山盟海誓（同心鎖）、溯溪、扎伐、劃艇、飄流溪降。（5）室內項目：雷陣（狹路相逢）、盲陣（盲人方陣）、交通阻塞、連環手、盲人摸號、木頭的體積、囊中失物、齊眉棍、人體多米諾。

（2）按參與方式來分類。（1）個人項目： 空中單杠、斷橋、飛奪瀘定橋、水上滾桶、水上拉索、勇攀高峰、速降、速滑等。（2）集體項目：信任背摔、空中相依、水上三人行、人體多米諾、盲人方陣、有軌電車、孤島求生、依存共渡等。

3、素質拓展場地設施的建設

（1）根據地理優勢來考慮場地設施。合理利用校園周邊環境，不斷開發設計拓展訓練內容，突出地方特色。在水資源比較多的南方院校可以偏重水上運動項目的開展。例如將水上列車、太空行走、同心協力、滑行索道、巧過網陣、叢林繩橋、蕩繩過橋、水上浮木橋等項目組合；在場地比較充裕的院校可在校園內建設空中項目器械組合，例如，將斷橋、合力橋、空中單杠、空中相依、叢林繩橋、飛奪瀘定橋、攀巖、天梯等項目組合。 轉貼于

（2）根據資金投入情況來考慮場地設施。資金投入比較充足的情況下，可以建立綜合型拓展訓練器械設施組合，將高空項目、場地項目、水上項目同時進行。反之，則可優先考慮室內項目如雷陣（狹路相逢）、盲陣（盲人方陣）、交通阻塞、連環手、盲人摸號、木頭的體積、囊中失物、齊眉棍、人體多米諾、鐵釘、橡皮筋、牙簽游戲、圓球游戲、筑塔游戲、荊棘排雷等項目。此外，在經濟允許的情況下，還可考慮建立基本的拓展訓練器械設施，如背摔臺、梅花樁、穿越沼澤、孤島求生等項目。

4、素質拓展訓練開展的組織形式。素質拓展訓練引入學校體育課還處在一種嘗試階段。學生素質拓展訓練作為課堂的教學內容，其開展形式可以是豐富多樣的，可以作為選修課，也可以作為必修課。根據學校的具體情況，可以先考慮將素質拓展作為選修課進行試點教學，等時機成熟之后再進行全校推廣，作為一門必修課讓每一位同學都能在這種體驗式的教學中受益。此外，根據學校具體的設施和師資力量，還可以組建校內的拓展訓練俱樂部，或者是和幾所學校聯合起來成立訓練中心，還可以與一些企事業單位合作進行開展。

5、素質拓展訓練內容的設置。理論與實踐相結合，實踐課之前做好必要的理論知識儲備。理論課必須包含：1，素質拓展的基本知識。例如在野外項目中，由于環境具有一定的未知性，在進行實際拓展訓練之前，必須介紹有關野外生存技能方面的知識及其傷病的自我急救與互救等。2，實踐課后的體會交流與總結。經過素質拓展訓練，每個人的體會深度和角度因人而異，通過交流和總結，可以進一步加深印象。另外，在野外項目中，如野外生存、峽谷穿越等，還必須做好必要的體能儲備以及素質拓展的心理訓練。

素質拓展訓練要將個人項目與集體項目的合理搭配。個人項目的目標一般包括自我激勵、適應能力和積極思考能力，增強個人自信心，挖掘自己的潛能，同時也可以啟發想象力和創造力，當然也包括解決問題和做出決策等能力。集體項目的目的是使一個小組作為整體面對各種挑戰。這些項目的目的在于促進小組成員之間的團隊精神和凝聚力。為完成共同的目標而進行協作，彼此為對方提供有利的條件，相互受益，共同提高，促使他們認識群體的作用，增進對集體的參與意識和責任心，培養協作精神，從而改善人際關系，增強社會適應能力。

6、素質拓展訓練效果的評定。根據美國學者、威斯康星大學教授唐.柯克帕特里克提出的培訓效益評估模型，他從評估的深度和難度將培訓效果分為4個遞進的層次——反應層（reaction）、學習層（learning）、行為層（behavior）、效果層（effect）。即分別是學員對培訓的滿意程度、接受程度、由學習而改變行為或習慣、因行為改變而產生具體結果。

（1）拓展訓練可以培養學生良好的意志品質。拓展訓練的困難度決定了練習者需要付出的意志努力程度，通過努力完成一定難度的訓練能較好的培養拼搏精神，增強他們的自尊自信，促進訓練對象具有正確評價自我的能力，有利于自我觀念的形成。

（2）拓展訓練能培養學生的團隊協作精神。拓展訓練的團隊項目，如信任背摔、空中相依、三人行等強調相互協作與信任的團隊精神。在訓練的過程中團隊成員為完成共同的目標，彼此為對方提供有利的條件，相互受益，共同提高。通過合作，每個成員都意識到自己對他人的依賴，只有相互幫助才能實現雙贏，才能使自己取得最大的成功。因此拓展訓練能很好的協調人際關系，培養良好的相互合作的團隊精神。

四、結論和建議

1、拓展訓練能使學生更好的認識自身潛能，增強自信心，磨練意志，啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力，同時能增強學生的集體參與意識，改善人際關系，培養團隊協作精神。

2、高校大學生素質拓展訓練引入體育課堂是素質教育發展的需要。它還處于探索階段，應引起廣大學校領導的重視，加快完善素質拓展訓練的基礎設施建設，加大對素質拓展師資培訓的力度。

3、高校素質拓展訓練應根據學校的具體情況，以靈活的組織形式進行開展，既可作為選修課，也可作為必修課，或者分階段的進行，先開選修課，等條件成熟，再開必修課。

參考文獻

1.周曉梅.對研究生開展拓展訓練的必要行和可行性分析[J].體育科技文獻通報，2007（8）：86~88

2.楊勤.定向拓展訓練在野外生存課程中的應用[J].九江學院學報，2007;（3）:118~120

3.鄧羅平.拓展訓練對大學生體育參與意識與體育行為的影響[J].體育科研，2007;（2）：94~95

拓展訓練的目的范文5

大學社會體育發展人才培養是傳統的認知教育，而拓展訓練是一種體驗性教學為主要內容和活動的參考.它更新于傳統的教學設計內容的具體教學情境，讓學生參與戶外活動，以多種戶外活動形式通過不斷體驗來理解這種新的教學模式，對其產生興趣，感悟其中的理念，通過活動體驗反饋，獲得更多的新知識，改變自己的行為，從而達到終身體育利益的目的.這項運動首先由德國教育家韓建德博士發明和創造.并在第二次世界大戰前，在蘇格蘭在戈登斯頓學校開始實踐“拓展”這一教學理念.1941年，第一個外聯培訓中心在英國建立.該中心借助海事培訓模式、培訓船員利于第二次世界大戰，使其有著堅定的性格和勇氣去面對逆境及恐懼.1942年，德國庫爾特•哈恩（KurtHahn）和英國的勞倫斯•沃爾特（勞倫斯•霍爾特）第一次明確提出了“培訓（拓展）”的概念.第二次世界大戰結束，拓展訓練成為新鮮的力量，促進了體驗式教學的壯大和發展，并推廣到越來越多的國家，如英國，然后普及至歐洲，大洋洲，亞洲，非洲等地.拓展訓練傳入香港后，在90年代傳入中國內陸.1995年，在北京成立拓展訓練公司，以“拓展”為專屬注冊商標.從而拓展訓練陸續被植入到高校的素質教育課程當中.北京大學、中國地質大學、北京體育大學等高校紛紛開設了拓展訓練課程.2002年，北京大學光華管理學院的EMBA學生和中國經濟研究中心的北大國際MBA（BIMBA）學生第一批參加了全國拓展訓練的課程.與此同時，關于高校相關專業引進拓展訓練的研究也開始出現.社會體育作為高校新興專業，其迅猛發展的勢頭和大量涌現的問題可謂交織并存.在不斷完善課程體系設置的基礎上不斷調整和充實其專業人才培養方案，顯然有其必要性和緊迫性〔2〕.而無論是從理論探討還是實踐層面來看，拓展訓練對于社會體育專業課程體系的完善，進而對于社會體育專業人才的培養，無疑具有積極的推動作用〔3〕.特別是，拓展訓練在培養學生基本專業技能之外擁有健康的心理、高度的團隊精神、良好的職業素養等方面，都發揮著不可替代的作用.因此，對于拓展訓練進入社會體育專業人才培養方案進行可行性研究，就具有重要的現實意義.

2拓展訓練進入高校社會體育專業人才培養方案可行性分析

2.1拓展訓練與社會體育專業的人才培養目標等有很大的一致性

首先，從課程的目的和環節來看，拓展訓練與社會體育專業的人才培養之間有著很大的一致性.在目的上，二者都是通過身體活動，使人的心理、身體和社會適應等方面獲得提高；在環節上，社會體育的健身指導等核心課程的前期準備、授課以及課后歸納等，與拓展訓練課的前期分析、課程設計、場景布置、挑戰體驗、分享回顧、引導總結等相似，值得一提的是在拓展訓練具體項目的課程模式里分享回顧與引導總結的目的是為了讓學生從項目分享過渡到自我總結，感悟項目的內涵從而提升心智改變行為.因此，以必修課的形式，使拓展訓練進入社會體育專業課教學，其教學目標和教學過程等方面具有一致性.其次，從學生的專業素質和就業可能來看，拓展訓練與社會體育專業的人才培養之間也有著很大的一致性.目前，拓展培訓師一般包括三個方面:一個是在特殊領域的野戰部隊退伍軍人和體育教練，第二，有多年經驗的在企事業單位，接受良好的高等教育，有強烈興趣的“拓展”愛好者;三是一些在登山、攀巖和其他戶外領域的杰出專家〔4〕.就目前而言，就業尚且艱難的社會體育專業的學生，首先在體能與運動技能上具備優勢，如果再能學會具體項目的操作方式及安全保護措施，就能完全適應和勝任拓展培訓師的角色.事實上，拓展培訓師無論是現實薪酬還是職業前景都較為吸引人.數據顯示，一個合格的拓展師一天的代課費用就高達400元到1000元，月工資至少在3000元以上.同時，隨著拓展訓練作為一個新興行業在中國這幾年的長足發展，很多外企、國企、事業單位，尤其是一些效益較好的單位都把拓展訓練作為員工的一項必選培訓，來加強企業的凝聚力和培訓員工的團隊意識〔5〕.拓展訓練以其獨特的體驗式培訓的特點越來越受到青睞，擴大職業前景自然值得等待.當然，因為拓展訓練課程與體育、教育、管理、心理學、植物、動物、地質、地理、旅游、探險、法律和許多其他的學科，社會體育專業的學生也需要獲得更多的理論知識和實踐技能來豐富自己，才能為勝任這一工作做好準備.

2.2具備開設拓展訓練的高校之必要條件

引入拓展訓練進入高校體育課程，就要求從事該課程教學的教師有一定的專業運動技能以及豐富的經驗，體育專業的老師只要通過一些專業人員的培訓和實踐學習完全有能力擔任拓展訓練課的教學工作.另外，并不僅僅局限于體育專業教師，也可引入從事教育學、管理學、組織行為學、心理學教學等方面的專任教師.這使拓展訓練所需的必要師資條件有了充分的保證.其次，相比較于體育場館的設施，拓展訓練的場地器材相對簡單、集中，成本較低.同時，高校大型活動場所和空間充裕，大廣場、運動場和公園、郊外也都可以作為主要的訓練場地，水上運動除了一些特定的項目應該開展的海灘、河流、水池和湖泊公園也能成為很好的訓練場地.當然，趨于拓展訓練的特點，要求必須把安全作為一項重要的責任放在培訓的第一段，根據專業的手段來確保每個細節都絕對安全可靠.在訓練期間，安全是主要的工作，所有戶外活動必須精心細致的設計和實驗.一流的專業設備應該被戶外活動作為首選，要有豐富經驗的專業人員嚴格按照安全規程指導、監控活動的全過程〔6〕.而各高校體育專業教師總體來說對于運動學習、訓練的安全意識強，經驗較為豐富，只要專業體育教師對于安全問題提前仔細的安排，合理組織、操作，嚴格按照要求及時調整和消除緊張狀態控制，提前消除不安全行為和不安全隱患，培訓項目才能夠順利開展，可以在消除學生思想問題同時，確保學生訓練的安全〔7〕.

3開展拓展訓練后的培養目標

拓展訓練進入高校社會體育人才培養方案后，其目標設計要考慮社會體育專業的行業性.我校假設為社會體育開設拓展訓練課，其培養目標的制定必須以社會需求為基礎，主動適應市場經濟的需要，為社會經濟發展服務.通過查閱文獻、結合我校社會體育專業的實際，嘗試制定如下新型社會體育專業的培養目標：為促進社會體育的發展，培養具有掌握社會體育專業以及拓展訓練的基礎理論知識和基本技能，能在社會體育以及拓展訓練領域中勝任拓展訓練的企業管理培訓顧問、培訓師、教員以及體育健身指導、體育產業組織管理與經營開發的綜合性專門人才.通過對拓展訓練課的學習，一定程度上使社會體育專業學生熟悉和掌握拓展訓練課的理論知識、操作方法以及安全保障.根據拓展訓練課所學的知識，結合自身的能力設置拓展訓練課程的學習目標，自覺改善心理狀態，建立良好的人際關系，養成積極樂觀的生活態度，展現自身的綜合職業素養以及就業技能.

4結論與建議

4.1結論

4.1.1拓展訓練與社會體育的人才培養存在很大的一致性，一定程度上兩者的相互結合使拓展訓練進入高校后，建立更為符合學校社會體育專業的人才培養方案以及發展前景，使校內社會體育專業學生走出學習盲點，明確專業方向，提高自身的綜合職業素養，為未來踏入社會就業做好充分的準備.4.1.2良好的教學設施、設備、專業和經驗豐富的教師團隊等等條件，為培訓大學學生奠定了堅實的基礎.4.1.3在國際上拓展訓練歷史悠久.歐洲和美國以及其他國家對于拓展培訓相關教育模式的研究工作尤其顯著，甚至是外國學者關于拓展訓練對人的身體和心理的研究已經進入了一個非常細化的程度〔8〕.對拓展訓練進入高校提供了豐富的理論指導和實踐經驗，拓展訓練進入社會體育專業的教學培訓后擴大了專業本身的技能的學習、就業、技能和職業素質.綜上所述，拓展培訓大學社會體育人才培養計劃，不僅為社會體育專業的課程的常規改革補充了新的內容和形式，更重要的是教育的思想和教育的理念有了更大的創新.豐富了教學內容，提高了課程的實用價值，課程有了很強的挑戰及趣味性，在深化社會體育專業課程方面將有重要和深遠的意義.我們有一個高質量的體育教師隊伍，及學校眾多愛好運動的人力資源，拓展訓練社會體育人才培養計劃定能在我校有很大的潛質.

4.2建議

拓展訓練的目的范文6

1.1拓展訓練與初中的體育教學在目的上大體相似

進行拓展訓練的最終目的就是要提高人們的身體健康,讓人們具備勇于克服困難的能力。而初中的體育教學的教學目的主要是為了提高學生的身體素質,讓學生具備一定的適應能力,提高學生的綜合素質。可以看出拓展訓練與初中體育教學在目的上具有一定的相似性,這也為在初中體育教學中融入拓展訓練提供了依據。

1.2拓展訓練與初中體育教學在內容上大體相似

也可以說拓展訓練其實是體育中的一種延伸,很多拓展訓練的內容其實都是來自于體育游戲,只是在訓練的過程中,所側重的內容存在一定的差距。拓展訓練中比較重視在一項游戲結束以后所進行的心得分享,而體育教學中則比較重視在一項游戲結束以后是否達到了最終目標。

1.3拓展訓練與初中體育教學在教學方法上大體相似

在進行拓展訓練教學的過程中,其上課的形式方法與體育課堂教學具有一定的相似性,兩者都會采用集中進行講解,通過分組進行鍛煉,在訓練后及時進行歸納與總結,唯一不同的就是拓展訓練的最后是要進行分享的,而體育教學則是將這一分享的過程直接省略。所以也可以說拓展訓練與初中體育教學在教學方式上存在一定的相似性,同時也為在初中體育教學中融入拓展訓練奠定了基礎。

1.4在初中體育教學能夠滿足拓展訓練的需求

初中體育教學中的訓練方式具有一定的靈活性,并有足夠的場地可以進行訓練,在進行水上運動的過程中,只要在游泳館內就可以進行訓練;而野外訓練也可以通過戶外運動得到訓練。所以在初中體育教學中融入拓展訓練可以滿足拓展訓練的需求。

1.5能夠確保訓練時間與安全

1.5.1訓練時間

進行拓展訓練的過程中,一些耗時較長的項目在用時上為3小時左右,而一些耗時較短的項目用時也要在幾十分鐘左右。根據新課改的要求，初中體育教學中課堂時間為3個課時左右,這樣在時間上就為拓展訓練提供了保證。

1.5.2安全保證

根據實驗顯示,在進行拓展訓練的過程中,只要嚴格遵守操作流程就不會發生安全問題,所以將拓展訓練融入到初中體育教學,能確保師生的人身安全,并降低訓練的難度。通過讓學生在安全操作下進行訓練,也能提高訓練的效果。

1.6教師的專業性

在進行拓展訓練的過程中,訓練教師專業性的高低直接影響著訓練的效果,同理初中體育教師的專業性也直接決定著課堂教學的效果與質量。初中體育教師具有專業性強,資源豐富等特點,且他們的學習能力也比較強,能主動將拓展訓練的內容進行改變與重組,從而提高了在初中體育教學中融入拓展訓練的可行性。

1.7得到廣泛的支持

學校中的領導、學生家長都對在初中體育教學中融入拓展訓練抱著支持的態度,這也給體育教師的工作帶來了便利。學生在接受拓展訓練后,對學習體育的趣味性也在不斷的增高,這也給在初中體育教學中融入拓展訓練提供了幫助。

1.8在資金上加大了扶持力度

由于學校領導認識到初中體育教學中融入拓展訓練的重要性,也愿意聘請一些比較專業的拓展訓練師,在學校中進行專業的訓練。另外學校也能主動購買一些拓展訓練需要的設備與設施,這樣都為拓展訓練提供了有力的支撐。

2將拓展訓練融入到初中體育教學的方法

2.1學校方面要大力扶持

對于拓展訓練融入到初中體育教學中,學校方面要給予大力的支持。在人力上,學校可以通過聘請一些專業素養較高的人員進行專項教育,以此來提高體育課堂教學的安全。在財力上學校可以適當的增加一些資金投入,采購進行拓展訓練時所需要的設備設施。另外學校方面還應當定期對體育教師進行相關的培訓,不斷提高體育教師對于拓展訓練的認識。

2.2體育教師要科學的選擇一些訓練項目

將拓展訓練融入到體育教學的過程中,教師要結合學生的實際情況,科學的選擇一些適宜的游戲項目,并將一些項目進行重組與改編,來滿足學生對于體育教學的需求。另外在確定項目以后,體育教師還應當要與同事之間進行交流,來確保實施過程中的安全性。

2.3選擇一些體能較好的學生進行拓展訓練

為了達到最佳的訓練效果,體育教師可以選擇一些體能較好的學生進行訓練,并讓這些學生充分掌握項目的操作方法與安全方面的知識,從而引導其他學生進行訓練,提高學生學習體育的積極性,讓拓展訓練更好更高效的進行。另外這種教學模式還能夠有效提高學生的組織能力,激發學生的想象。通過不斷完善教學過程,讓學生在進行訓練的過程中,學習到團隊合作的能力。

2.4要加強訓練項目的師資建設

在初中體育教學中,教師作為教學活動的主導者,就必須要具備專業的技術與理論知識,同時師資力量的高低也是確保拓展訓練的關鍵因素。另外由于拓展訓練還處于初級階段,很多教師還認識不到拓展訓練的重要性,所以在對學生進行拓展訓練以前,就必須要健全師資團隊,讓教師明確拓展訓練在初中體育教學中的重要意義。

2.5學校方面要提供充分的保障

在將拓展訓練融入到體育教學的過程中,學校還應當根據拓展訓練的特點做出專項的管理。雖然拓展訓練能提高初中體育課堂中的安全性,但是還是會發生意外事故,所以學校方面要加強對此方面的管理工作,確保拓展訓練的安全進行。

3在初中體育教學中融入拓展訓練應當注意的事項

將拓展訓練融入到初中體育教學雖然具有一定的可行性,但是還是應當要明確兩者并不是同一種事物,所以在進行教學的過程中,教師還是應當要注意兩者之間的取舍關系,不能全部照搬照抄,要進行科學的選擇。在確保初中體育教學的基礎上,幫助學生更好的發展身心健康,強健體魄。

3.1要根據學生的實際情況進行科學的選擇訓練項目

由于環境條件的影響,進行拓展訓練的方式有很多種,但是在設計拓展訓練的過程中,就應當要充分考慮到學生的個體差異。由于學生在心理與身體上的不同,所以教師在訓練的過程中,就要采用多樣化的教學方法,根據學生的實際情況進行訓練。如初中生在這一階段往往好勝心比較強,表現欲也比較高,所以在進行拓展訓練的過程中,教師就要充分考慮到學生的這一心理特點,最好不設置水上的訓練項目。一方面是學生在這一階段水性不足,一旦發生跌入水中就很容易產生傷亡事故,所以教師要盡量避開水上訓練項目;另一方面則是學生如果將爭強好勝的心理運用到訓練中,就很容易發生不同小組之間進行競賽,就可能會發生船只傾覆的現象。

3.2教師所選擇的訓練項目要具有可行性

在進行拓展訓練的過程中,教師不僅僅要考慮到學生的因素,還應當要充分考慮到拓展訓練項目的可行性。進行拓展訓練的最終目標就是要強健學生的體魄,提高學生的綜合能力。如果將一些不適宜的拓展訓練項目運用到初中體育教學中,就很容易產生學生的運動量不達標的現象,這樣只是單純的鍛煉了學生的團隊合作與心理承受能力,對于鍛煉學生的體魄卻沒有明顯的效果,所以就導致有些教師會額外設計一些訓練項目來提高學生的身體素質。雖然教師的出發點是為了提高學生的身體健康,但是卻沒有考慮到這一訓練項目是否具有可行性,如在學生進行完攀巖訓練以后,會產生一種如釋重負的感受,并隨之而來產生一定的疲勞感,雖然學生在進行攀巖的過程中,所耗費的體力并不大,但是經歷了整個攀巖過程,學生會產生后怕等情緒,還是會耗費一些精力。而這時教師要是讓學生再進行其他的體能訓練,不僅不會起到預期的效果,還會給學生造成更大的疲勞感。

4結語