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網(wǎng)球教學(xué)范文1

摘 要 當(dāng)前，大多數(shù)高校體育課程中都開設(shè)有網(wǎng)球項(xiàng)目，很多學(xué)生對(duì)該運(yùn)動(dòng)都非常熱衷。但是，由于上課時(shí)間、訓(xùn)練場地、學(xué)生基礎(chǔ)等因素的影響，當(dāng)前高校網(wǎng)球教學(xué)的實(shí)效一直處于較低狀態(tài)。而將多球練習(xí)法引入高校的網(wǎng)球教學(xué)活動(dòng)中，不僅可幫助學(xué)生正確掌握網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技能，而且還有利于教學(xué)成效的大幅提升。本文就多球練習(xí)在網(wǎng)球教學(xué)中的具體應(yīng)用進(jìn)行了詳細(xì)的分析。

關(guān)鍵詞 多球練習(xí) 網(wǎng)球教學(xué) 應(yīng)用措施

網(wǎng)球作為一個(gè)時(shí)尚而高雅的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其被引入高校體育課堂后便獲得了廣大學(xué)生熱烈歡迎，但是由于課時(shí)數(shù)少、場地有限、學(xué)生基礎(chǔ)薄弱等原因的共同影響，導(dǎo)致當(dāng)前高校網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量不盡如人意。而多球練習(xí)法被引入高校網(wǎng)球教學(xué)活動(dòng)，不僅有助于大學(xué)生準(zhǔn)確、快速掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，而且還可及時(shí)對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾正，最終有效提高網(wǎng)球教學(xué)實(shí)效。那么，如何在高校的網(wǎng)球教學(xué)中應(yīng)用多球練習(xí)法，是教師急需思考的問題。

一、多球練習(xí)的概念與方法

多球練習(xí)，也可叫做多打球訓(xùn)練，其作為體育訓(xùn)練的一種有效形式，就是用數(shù)量較多的球?qū)唧w動(dòng)作同時(shí)進(jìn)行練習(xí)，通常將十多個(gè)甚至幾十個(gè)球看成一個(gè)訓(xùn)練單位，從而實(shí)現(xiàn)更精準(zhǔn)、快速掌握動(dòng)作要領(lǐng)的目的。在高校網(wǎng)球教學(xué)中，多球練習(xí)的主要方法有：（一）肩腕力量練習(xí)。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的揮空拍可發(fā)揮熱身的作用，腕與肩處于兩個(gè)關(guān)節(jié)處，由于位置的特殊性，在運(yùn)動(dòng)中極易被扭傷。在網(wǎng)球訓(xùn)練中多球訓(xùn)練的目的是鍛煉運(yùn)動(dòng)者身體各部位的力量，當(dāng)各部位力量不足時(shí)，切勿急于進(jìn)行揮空拍練習(xí)。（二）腿部力量練習(xí)。很多網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)受力部位不能承受整個(gè)身體重量的吃力感。在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中雖然小跳動(dòng)作可緩解以上情況，但也會(huì)因此減緩自身的擊球速度，從而增強(qiáng)了對(duì)手的攻擊力。由此可見，在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中練習(xí)腿部力量十分重要。

二、多球練習(xí)在網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用

（一）底線擊球技術(shù)

在傳統(tǒng)的高校網(wǎng)球教學(xué)活動(dòng)中，教師通常借助簡單對(duì)打的方式組織教學(xué)過程，這種教學(xué)模式不僅不利于學(xué)習(xí)效率的提升，而且還會(huì)大大浪費(fèi)教學(xué)時(shí)間。而底線擊球技術(shù)的運(yùn)用，就可較好地解決以上問題。底線擊球技術(shù)，是所有網(wǎng)球?qū)W習(xí)者在入門階段必須率先學(xué)習(xí)與掌握的一種網(wǎng)球練習(xí)方法。通常情況下，底線擊球技術(shù)可以分成兩組類型：正手擊球與反手擊球。在實(shí)際教學(xué)中，教師應(yīng)先全面了解學(xué)生的網(wǎng)球基礎(chǔ)，然后依據(jù)學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn)有針對(duì)性地組織多球練習(xí)方式。這就需要教師在平時(shí)重視與增加與學(xué)生之間的交流，精準(zhǔn)掌握學(xué)生網(wǎng)球基本素質(zhì)與基本能力，然后依據(jù)學(xué)生實(shí)際情況把他們分成能力均等的多個(gè)小組，使得他們以小組形式開展網(wǎng)球練習(xí)活動(dòng)，遵循從簡單到復(fù)雜的練習(xí)規(guī)律，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正手擊球練習(xí)。當(dāng)學(xué)生正手擊球練習(xí)取得一定成績后，教師可引導(dǎo)他們嘗試反手擊球練習(xí)。在實(shí)際練習(xí)的過程中，大學(xué)生可選擇流練習(xí)的形式，也可以選擇個(gè)人練習(xí)訓(xùn)練的形式。在反手擊球與正手擊球都熟練掌握之后，教師可引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行反手與正手擊球結(jié)合在一起進(jìn)行練習(xí)。通過這種由淺入深的網(wǎng)球訓(xùn)練方式，可大大優(yōu)化大學(xué)生的網(wǎng)球?qū)W習(xí)效率。在正手擊球訓(xùn)練環(huán)節(jié)中，學(xué)生會(huì)先對(duì)網(wǎng)球練習(xí)技術(shù)進(jìn)行大致的了解，然后可嘗試隔網(wǎng)擊球訓(xùn)練，接著展開隔網(wǎng)移動(dòng)擊球練習(xí)，最終再開展自由擊球練習(xí)。

（二）發(fā)球技術(shù)

在高校網(wǎng)球課堂教學(xué)活動(dòng)中，對(duì)大部分學(xué)生來講，他們的網(wǎng)球知識(shí)較少，練習(xí)基礎(chǔ)薄弱，通常都不能較好地把握網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)。這就使得大一新生在網(wǎng)球練習(xí)初期，在擊球動(dòng)作與擊球感覺上都存在較大困難，對(duì)于初學(xué)網(wǎng)球的他們來說，要想切實(shí)提高發(fā)球技術(shù)，就應(yīng)該先做大量的平擊打球訓(xùn)練，目的是提高學(xué)生的反應(yīng)能力與發(fā)球感覺。當(dāng)學(xué)生對(duì)平擊發(fā)球十分熟練后，就可逐步開展側(cè)旋發(fā)球與上旋發(fā)球訓(xùn)練了。在實(shí)際教學(xué)活動(dòng)中，教師可依據(jù)各個(gè)學(xué)生的具體發(fā)球落點(diǎn)為其制定符合其訓(xùn)練需求的訓(xùn)練方案。在訓(xùn)練過程中，網(wǎng)球教師還應(yīng)充分重視對(duì)學(xué)生練習(xí)基本功的了解，然后依照其實(shí)際能力合理設(shè)計(jì)教學(xué)難度與強(qiáng)度，從而促進(jìn)大學(xué)生發(fā)球技術(shù)與發(fā)球水平的快速提升。

（三）網(wǎng)前截球技術(shù)

對(duì)于網(wǎng)前截?fù)艏夹g(shù)來講，只有讓學(xué)生經(jīng)過大量的訓(xùn)練活動(dòng)才能掌握動(dòng)作要領(lǐng)，不可一蹴而就。這就需要網(wǎng)球教師在實(shí)際教學(xué)中應(yīng)積極采取多種措施合理引導(dǎo)學(xué)生逐步練習(xí)網(wǎng)前截球技術(shù)的每一個(gè)要領(lǐng)。與底線擊球技術(shù)類似，網(wǎng)前截球技術(shù)也可分為反手截球與正手截球兩種類型，在應(yīng)用該技術(shù)開展網(wǎng)球訓(xùn)練時(shí)，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生先開展正手截球訓(xùn)練，當(dāng)正手操作熟練之后，再換作反手截球，等到反手截球技術(shù)訓(xùn)練熟練后，就可進(jìn)行正手與反手交替練習(xí)的網(wǎng)前截球技術(shù)訓(xùn)練了。只有這樣一步步提高多球訓(xùn)練的難度與強(qiáng)度，才能收到較為理想的網(wǎng)球教學(xué)效果。其中，在開展正手截球練習(xí)活動(dòng)的過程中，需要學(xué)生先開展定點(diǎn)隔網(wǎng)拋球練習(xí)，在訓(xùn)練熟練之后，就可進(jìn)行移動(dòng)隔網(wǎng)拋球練習(xí)，然后可進(jìn)行定點(diǎn)隔網(wǎng)擊球練習(xí)，最終可實(shí)現(xiàn)移動(dòng)隔網(wǎng)拋球練習(xí)及自由拋擊球訓(xùn)練。在實(shí)際練習(xí)活動(dòng)中，網(wǎng)球教師應(yīng)依照高校學(xué)生對(duì)網(wǎng)前截球技術(shù)的掌握情況有針對(duì)性地提高訓(xùn)練的難度與強(qiáng)度，從而保證所有學(xué)生都能在訓(xùn)練中有所收獲、有所提高，并可將學(xué)習(xí)到的網(wǎng)前截球技術(shù)恰當(dāng)而靈活地應(yīng)用到實(shí)際的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，進(jìn)而切實(shí)提高高校網(wǎng)球教學(xué)實(shí)效。

總之，在高校網(wǎng)球教學(xué)中應(yīng)用多球練習(xí)法，有助于學(xué)生快速、精準(zhǔn)掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，有利于全體學(xué)生網(wǎng)球技能的共同提高。因此，在實(shí)際教學(xué)中，教師應(yīng)依據(jù)學(xué)生的網(wǎng)球知識(shí)基礎(chǔ)、運(yùn)動(dòng)能力等有針對(duì)性地制定教學(xué)方案，從而使得每個(gè)學(xué)生都能在教學(xué)中有所提高，進(jìn)而切實(shí)優(yōu)化高校網(wǎng)球教學(xué)實(shí)效。

參考文獻(xiàn)：

[1] 蘭龍軒.多球練習(xí)在網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用[J].當(dāng)代體育科技.2014.06：87-88.

網(wǎng)球教學(xué)范文2

關(guān)鍵詞 快易網(wǎng)球 網(wǎng)球教學(xué) 高校體育

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)將競爭性、健身性、娛樂性、文化性和教育性融為一體，是近些年廣受高校學(xué)生喜愛的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。但是，在開展高校網(wǎng)球教學(xué)活動(dòng)的過程中，很多任課教師都將教學(xué)的重點(diǎn)放在學(xué)生網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)與掌握上，使得學(xué)生有限的學(xué)習(xí)時(shí)間都花在了枯燥的技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)和單一重復(fù)的練習(xí)環(huán)節(jié)上，卻無法讓學(xué)生真正體驗(yàn)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的樂趣，影響網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在高校的推廣與普及。因此，如何改革高校網(wǎng)球教學(xué)的教學(xué)理念和教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的網(wǎng)球?qū)W習(xí)興趣，促進(jìn)高校網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量的提高就成為了高校網(wǎng)球教學(xué)中所面臨的重要課題之一。而近些年出現(xiàn)的快易網(wǎng)球則以其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)理念和運(yùn)動(dòng)方法為高校網(wǎng)球教學(xué)改革提供了新的思路，鑒于此，為了促進(jìn)高校網(wǎng)球教學(xué)改革的科學(xué)化開展，本文就針對(duì)快易網(wǎng)球在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行了簡要的分析。

一、快易網(wǎng)球的概念與內(nèi)涵

快易網(wǎng)球的概念最早是由國際網(wǎng)球聯(lián)合會(huì)提出的，是Tennis Play&Stay的中文名稱。2007年國際網(wǎng)球聯(lián)合會(huì)在多年研究的基礎(chǔ)上，提出了快易網(wǎng)球這種更容易掌握、更容易堅(jiān)持下去的網(wǎng)球的運(yùn)動(dòng)形式。快易網(wǎng)球相較于傳統(tǒng)的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)而言，輕松易懂、簡單易學(xué)，門檻較低，是面對(duì)青少年和成年初學(xué)者設(shè)計(jì)的，在學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)習(xí)者無需適應(yīng)球性就可以直接進(jìn)入角色。“快易網(wǎng)球，樂享運(yùn)動(dòng)，快易運(yùn)動(dòng)，樂享生活”是快易網(wǎng)球的指導(dǎo)思想，指導(dǎo)思想中，“快易”和“樂享”這兩個(gè)詞很好的概括了快易網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的兩個(gè)特點(diǎn)，其中，“快易”指的是在學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)時(shí)，初學(xué)者能夠快速、有效、容易的掌握關(guān)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能；“樂享”強(qiáng)調(diào)的是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的趣味性，要能夠通過網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)讓學(xué)習(xí)者充分體驗(yàn)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的樂趣，享受網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的樂趣。由此可見，快易網(wǎng)球與傳統(tǒng)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的不同之處。

二、快易網(wǎng)球在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值

首先，快易網(wǎng)球在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用，有助于學(xué)生網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)和學(xué)習(xí)自信心的建立。一方面，快易網(wǎng)球主張的是在網(wǎng)球?qū)W習(xí)之初就通過簡單的對(duì)打和發(fā)球讓學(xué)生從對(duì)抗的形式中體會(huì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)動(dòng)作，并發(fā)現(xiàn)自身的問題，以幫助學(xué)生盡快的掌握網(wǎng)球?qū)Υ蚰芰ΑＡ硪环矫妫煲拙W(wǎng)球在教學(xué)之初，針對(duì)沒有網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的學(xué)生，并不過多的強(qiáng)調(diào)網(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化，而是采用游戲式的“三色球”訓(xùn)練，通過在游戲的過程中有針對(duì)性的設(shè)計(jì)不同氣壓和反彈高度的練習(xí)球來減緩練習(xí)節(jié)奏的方式，讓學(xué)生在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的入門階段就積累良好的、愉悅的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

其次，快易網(wǎng)球在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用，能夠克服傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)中場地和器材的局限。在開展高校網(wǎng)球教學(xué)活動(dòng)時(shí)，由于多數(shù)學(xué)生都是初次接觸網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，所以普遍存在不習(xí)慣網(wǎng)球球速、反彈軌跡和球場尺寸等問題，再加上網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)的缺乏，所以在剛剛開始接觸網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)時(shí)，多數(shù)學(xué)生都很難做到使用正規(guī)用球打全場。在這樣的情況下，如果采用快易網(wǎng)球來組織開展高校網(wǎng)球教學(xué)活動(dòng)，就可以根據(jù)學(xué)生的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)水平和學(xué)習(xí)能力，利用不同尺寸的場地和不同顏色、彈性、速度的練習(xí)球來組織開展教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)，而這種圍繞小場地和“三色球”開展的教學(xué)訓(xùn)練模式，不但符合高校學(xué)生的實(shí)際需求，有助于教學(xué)質(zhì)量的提升，還很好的克服了傳統(tǒng)高校網(wǎng)球教學(xué)中“學(xué)生人數(shù)多，教學(xué)設(shè)備少”的局限。

最后，快易網(wǎng)球在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用，更好的體現(xiàn)了以學(xué)生為中心的教學(xué)理念，更好的貫徹落實(shí)了因材施教的教學(xué)原則。在傳統(tǒng)的高校網(wǎng)球教學(xué)中，任課教師是課堂教學(xué)活動(dòng)的主導(dǎo)者，任課教師一味強(qiáng)調(diào)網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練，而卻忽視了學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的個(gè)體感受。但是，快易網(wǎng)球則完全不同，快易網(wǎng)球強(qiáng)調(diào)趣味性、強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)中在運(yùn)動(dòng)中的個(gè)體體驗(yàn)和感受。所以，在將快易網(wǎng)球應(yīng)用于高校網(wǎng)球教學(xué)中時(shí)，教學(xué)活動(dòng)也是以學(xué)生為中心、以學(xué)生為主導(dǎo)的，不但充分關(guān)注和考慮學(xué)生的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、運(yùn)動(dòng)背景和學(xué)習(xí)能力，而且還非常注重與學(xué)生之間的溝通與交流，從而很好的改變了傳統(tǒng)高校網(wǎng)球教學(xué)中學(xué)生被動(dòng)接受的學(xué)習(xí)狀態(tài)，更好的體現(xiàn)了以學(xué)生為中心的教學(xué)理念和因材施教的基本原則。

三、快易網(wǎng)球在高校網(wǎng)球教學(xué)中應(yīng)用的注意事項(xiàng)

通過上文的分析可知，快易網(wǎng)球在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用具有多個(gè)方面的重要價(jià)值，但是，任何一種教學(xué)方法和教學(xué)手段都不是萬能的，快易網(wǎng)球同樣也不例外。在將快易網(wǎng)球應(yīng)用于高校網(wǎng)球教學(xué)時(shí)，應(yīng)注意，雖然現(xiàn)階段已經(jīng)有了很多關(guān)于快易網(wǎng)球的文獻(xiàn)研究和實(shí)踐研究，但是，對(duì)于如何在傳統(tǒng)的高校網(wǎng)球教學(xué)中貫徹落實(shí)快易網(wǎng)球的全新理念和有效方法，卻并沒有具體的闡述和清楚的認(rèn)識(shí)，不同的人有不同的執(zhí)行方式，取得的效果也千差萬別。而且傳統(tǒng)的高校網(wǎng)球教學(xué)雖然存在一定的缺陷，但是在學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)的學(xué)習(xí)與掌握等方面也具有獨(dú)特的優(yōu)勢。所以，在將快易網(wǎng)球應(yīng)用于高校網(wǎng)球教學(xué)中時(shí)，應(yīng)將其看作高校網(wǎng)球教學(xué)改革中一種輔助的教學(xué)方式，不能因?yàn)槠渌哂械膬?yōu)點(diǎn)就全盤否定傳統(tǒng)的高校網(wǎng)球教學(xué)，并取而代之。

參考文獻(xiàn)：

網(wǎng)球教學(xué)范文3

【關(guān)鍵詞】網(wǎng)球；教學(xué)方法

教學(xué)方法是教學(xué)過程最重要的組成部分之一，是完成教學(xué)任務(wù)、實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)和提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。如果沒有運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，也就不可能實(shí)現(xiàn)教學(xué)的目的和任務(wù)，進(jìn)而也就影響整個(gè)教學(xué)系統(tǒng)功能的實(shí)現(xiàn)。

1.講解法

它是網(wǎng)球教學(xué)工作中運(yùn)用語言法最普通的形式，即教師用語言向?qū)W生說明教學(xué)的任務(wù)、內(nèi)容、要求、動(dòng)作名稱、動(dòng)作要領(lǐng)等進(jìn)行教學(xué)的一種方法。在網(wǎng)球?qū)嶋H教學(xué)中， 教師運(yùn)用語言啟發(fā)學(xué)生積極思維， 加深對(duì)教材內(nèi)容的理解， 促進(jìn)對(duì)技術(shù)、技能掌握。在具體運(yùn)用時(shí)， 應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.1目的明確，有的放矢

應(yīng)注意根據(jù)教學(xué)任務(wù)和學(xué)生的實(shí)際情況，有針對(duì)性、有區(qū)別地進(jìn)行講解，注意客觀效果。在理論或?qū)ｉT分析、講解技術(shù)動(dòng)作時(shí)，可以較詳細(xì)地講；但在練習(xí)課上應(yīng)盡量少講。

1.2生動(dòng)形象，簡明扼要

網(wǎng)球的技術(shù)一般都比較復(fù)雜，許多動(dòng)作往往不是三言兩語能說清楚的。但過多技術(shù)性很強(qiáng)的說明，會(huì)使學(xué)生感到枯燥而降低學(xué)習(xí)的興趣。生動(dòng)的講解則能給學(xué)生留下深刻的印象，幫助學(xué)生迅速理解動(dòng)作要領(lǐng)，建立完整、正確的動(dòng)作概念。在講解形象化方面，教師可以充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造性，通過比喻、夸張等方法，來增強(qiáng)直觀效果。講解應(yīng)力求簡明扼要，抓住關(guān)鍵，熟練運(yùn)用網(wǎng)球術(shù)語來反映動(dòng)作要點(diǎn)，以便學(xué)生理解和記憶。

1.3講解與示范緊密結(jié)合

網(wǎng)球教學(xué)中，講解和示范相互補(bǔ)充、相輔相成。示范主要展示動(dòng)作的外部形象，講解則反映技術(shù)的內(nèi)在要求。正確的動(dòng)作示范配以生動(dòng)形象的講解，能夠引導(dǎo)學(xué)生把直觀感覺和理性思維很好地結(jié)合起來， 達(dá)到更好的教學(xué)效果。

2.直觀法

2.1動(dòng)作示范

動(dòng)作示范是進(jìn)行網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)時(shí)最常用的一種方法。教師根據(jù)教學(xué)任務(wù)選擇具體的動(dòng)作為示范，使學(xué)生了解需要學(xué)習(xí)的動(dòng)作形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法。它不僅有利于學(xué)生形成動(dòng)作表象，而且還能引發(fā)學(xué)生的興趣。因此，教師應(yīng)經(jīng)常研究探討，不斷提高動(dòng)作示范的質(zhì)量。具體運(yùn)用動(dòng)作示范法時(shí)，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面的問題。

2.1.1隊(duì)形組織與示范位置

教師的示范位置應(yīng)使每一個(gè)學(xué)生都看清動(dòng)作，示范點(diǎn)要依隊(duì)形的長短及場地的情況而定，一般以距排面2到3米為宜。距離太近或太遠(yuǎn)都會(huì)影響示范的效果。

2.1.2示范面與示范速度

網(wǎng)球教學(xué)的示范面主要有正面、側(cè)面和背面。選擇哪個(gè)面進(jìn)行示范，取決于所教動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和教師的教學(xué)意圖，關(guān)鍵在于要使學(xué)生看清主要的技術(shù)環(huán)節(jié)。示范以中速為宜，但有時(shí)為了使學(xué)生看得清楚些，可以用較慢的速度進(jìn)行示范。

2.1.3示范與觀察的重點(diǎn)

網(wǎng)球教學(xué)中的示范，要做到主次分明，重點(diǎn)突出。在每次示范前，應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)，對(duì)學(xué)生觀察示范動(dòng)作提出明確的要求，指明觀察的重點(diǎn)和任務(wù)。教師可在完整示范后，進(jìn)行分解動(dòng)作示范或重點(diǎn)動(dòng)作示范。

2.2直觀教具

充分發(fā)揮圖表、模型和照片的作用。目前在網(wǎng)球教學(xué)中，這方面做得還很欠缺，有待加強(qiáng)。真人示范往往一晃而過， 直觀教具可以長時(shí)間觀摩，而且還可根據(jù)情況突出某個(gè)細(xì)微的環(huán)節(jié)。

2.3電化教育

應(yīng)充分發(fā)揮電影、錄像的作用。看一次實(shí)際訓(xùn)練或比賽，往往印象不深；或看了這個(gè)，忽略了另一個(gè)；注意了這方面， 忽視了那方面，而電影和錄像可以彌補(bǔ)此缺點(diǎn)。

3.分解法與完整法

3.1分解教學(xué)

分解教學(xué)是把一個(gè)完整動(dòng)作的技術(shù)，合理地分成幾個(gè)部分，按部分逐次進(jìn)行教學(xué)，最后完整地掌握動(dòng)作技術(shù)。分解教學(xué)的有點(diǎn)在于能化繁為簡，化難為易，使復(fù)雜的動(dòng)作變得簡單明了，從而簡化教學(xué)過程，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的信心， 有利于學(xué)生更快更好地掌握復(fù)雜動(dòng)作。

3.2完整教學(xué)

完整教學(xué)是從動(dòng)作的開始到結(jié)束，不分部分和段落，完整地進(jìn)行教學(xué)。這種方法的優(yōu)點(diǎn)是能夠保持動(dòng)作的完整性， 不會(huì)破壞動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和各部分之間的內(nèi)在聯(lián)系，便于學(xué)生完整地掌握正確技術(shù)，對(duì)于比較簡單的動(dòng)作常采用完整教學(xué)。

3.3完整和分解教學(xué)兩者的綜合運(yùn)用

在網(wǎng)球教學(xué)中，應(yīng)把分解教學(xué)和完整教學(xué)很好地結(jié)合起來。采用分解教學(xué)應(yīng)以掌握完整技術(shù)為目的，通過分解練習(xí)體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，并積極創(chuàng)造條件向完整練習(xí)過渡。在完整教學(xué)中，亦可利用分解法來加強(qiáng)局部動(dòng)作的練習(xí)。

4.練習(xí)法

網(wǎng)球教學(xué)中分徒手動(dòng)作練習(xí)（分為手法、步法及二者的結(jié)合練習(xí)）與打球練習(xí)。打球練習(xí)又分為不上場（如顛球、拍球、對(duì)墻擊球等）與上場的打球練習(xí)。上場的打球練習(xí)又可分為單球和多球練習(xí)，也可分為單人擊球練習(xí)與對(duì)打練習(xí)。

在網(wǎng)球課的實(shí)際教學(xué)訓(xùn)練中，教師可以采用很多種不同的練習(xí)方法。但無論怎樣， 當(dāng)教師設(shè)計(jì)適宜的教學(xué)方式和練習(xí)方法時(shí)，必須要考慮一些最基本的要求，如場地?cái)?shù)量、球的數(shù)量、學(xué)生人數(shù)、學(xué)生的水平、練習(xí)目的、擋網(wǎng)、后擋墻和其他可提供的設(shè)備等。

網(wǎng)球教學(xué)范文4

關(guān)鍵詞：大學(xué)教學(xué) 網(wǎng)球教學(xué) 手感教學(xué)

所謂的手感，顧名思義，就是指練習(xí)者在擊球的一瞬間對(duì)球和球拍以及自身擊球這個(gè)過程的感知程度，這種的感知是可以加以控制的，并且這種感覺與客觀實(shí)踐相符合或相接近。它是高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)在球類運(yùn)動(dòng)中形成的條件反射，是在具體運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的一種專門化知覺。它是一種復(fù)合知覺，是視覺分析器、運(yùn)動(dòng)分析器、觸覺分析器對(duì)進(jìn)入大腦的刺激物所進(jìn)行的高級(jí)復(fù)雜的精細(xì)分化，在大腦皮層中形成復(fù)雜而穩(wěn)固的神經(jīng)聯(lián)系結(jié)果，通過運(yùn)動(dòng)從擊球動(dòng)作具體的運(yùn)用表現(xiàn)出來，使運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平得以高級(jí)別發(fā)展。其特點(diǎn)是對(duì)網(wǎng)球的輕重，彈性、空間運(yùn)動(dòng)的速度和運(yùn)動(dòng)軌跡均達(dá)到準(zhǔn)確的認(rèn)知。學(xué)生一旦有了“手感”，在聯(lián)系或比賽中，技術(shù)動(dòng)作就會(huì)表現(xiàn)出一定的熟練性、準(zhǔn)確性。在今天，盡管手感問題已經(jīng)被大多數(shù)人所關(guān)注，但在科研方面還極少有人問津，我國網(wǎng)球界對(duì)手感的訓(xùn)練和研究還沒有科學(xué)化、系統(tǒng)化。

一、手感的訓(xùn)練原則

在日常的網(wǎng)球訓(xùn)練中，教師要著重對(duì)學(xué)生們的手感加以訓(xùn)練，手感是練習(xí)者對(duì)于技術(shù)動(dòng)作和實(shí)戰(zhàn)意圖的最佳掌握途徑，手感的提高可以有效地增加學(xué)生們的手對(duì)于求的支配能力和控制能力，會(huì)極大地加強(qiáng)技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和精確性，避免多余動(dòng)作的出現(xiàn)，增加肌肉本體的精確性，提高動(dòng)作的合理程度。但是在進(jìn)行手感的訓(xùn)練的時(shí)候要遵循幾個(gè)原則，首先就是要由簡入難，逐步進(jìn)行，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中有很多的技術(shù)動(dòng)作要求精度性比較高，動(dòng)作的控制難度也比較大，這樣的技術(shù)動(dòng)作對(duì)于手感的要求非常之高，例如控制球的轉(zhuǎn)速、控制球的落點(diǎn)以及彈起高度等等，這些都是極難掌握的技巧，因此在訓(xùn)練的過程中，教師要讓學(xué)生們循序漸進(jìn)，既不要傷害學(xué)生們訓(xùn)練的熱情和激情，又讓學(xué)生們有條不紊的完成日常的訓(xùn)練課，并在穩(wěn)定中尋求突破；其次我們要在訓(xùn)練中堅(jiān)持持久性訓(xùn)練原則，因?yàn)槭指惺且环N對(duì)球的感覺，它并不是某一種固定的技術(shù)動(dòng)作，是學(xué)生們看不見也摸不到的，是需要長時(shí)間的訓(xùn)練去慢慢積累出來的，因此我們要堅(jiān)持持久訓(xùn)練，讓學(xué)生們在逐漸的訓(xùn)練提高和比賽總結(jié)中慢慢得擁有手感，并不斷地加以提高；再次，手感的訓(xùn)練不應(yīng)該安排在訓(xùn)練的疲勞期，手感是一種復(fù)合型的知覺，這種知覺是由于學(xué)生們在練習(xí)的時(shí)候其大腦皮層對(duì)于視覺分析器和運(yùn)動(dòng)分析器以及觸覺分析器所產(chǎn)生的一種綜合的聯(lián)系結(jié)果，這種結(jié)果在人體疲勞的情況下是不利于大腦皮層做出有效而精確的分析的，因此手感的訓(xùn)練最好是安排在訓(xùn)練課開始、準(zhǔn)備活動(dòng)完成之后進(jìn)行。

二、網(wǎng)球訓(xùn)練中，影響手感的重要因素

在網(wǎng)球的日常訓(xùn)練中，練習(xí)者的裝備對(duì)于訓(xùn)練的效果以及手感的培養(yǎng)是十分重要的，合適的裝備會(huì)對(duì)練習(xí)者的技術(shù)動(dòng)作的精準(zhǔn)度有著十分的幫助，首先球拍的選擇就非常的重要，球拍的選擇一定要專業(yè)，因?yàn)榍蚺氖侨粘Ｓ?xùn)練中接觸的最多也是要求最為嚴(yán)格的一項(xiàng)裝備，球拍選擇的適中會(huì)提高學(xué)生擊球的成功率，大大提到學(xué)生們練習(xí)網(wǎng)球的興趣；其次要選擇合適的拍弦，較為專業(yè)的選手會(huì)選擇羊腸線，或者是優(yōu)質(zhì)的尼龍細(xì)線，這樣的拍弦能夠?qū)⒕毩?xí)者的力量發(fā)揮得更好，增加練習(xí)者對(duì)于求的控制程度，利于練習(xí)者技術(shù)動(dòng)作規(guī)范性的形成，同時(shí)也利于練習(xí)者手感的培養(yǎng)；另外球的選擇也是十分重要的，彈性和重量都是要必須考慮的，這個(gè)沒有固定的規(guī)定，要根據(jù)練習(xí)者自身的條件來加以選擇，但是同時(shí)不同重量和彈性的球又可以用于不同的練習(xí)過程，例如重量大、彈性高的球比較適合于練習(xí)發(fā)球，重量大的球可以提高練習(xí)者發(fā)球的力量，彈性高可以提高練習(xí)者發(fā)球的精確性，技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性，同時(shí)重量較輕、彈性較低的球可以練習(xí)接球，提高練習(xí)者對(duì)于球的落點(diǎn)和彈起高度的判斷。

除此之外，練習(xí)者的技術(shù)規(guī)范性還對(duì)手感的培養(yǎng)起著十分大的影響作用，規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作能夠促進(jìn)手感的形成，有助于提高手感培養(yǎng)的進(jìn)程，相反不是很規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作不僅不利于手感的培養(yǎng)和形成，還有可能會(huì)造成一定的運(yùn)動(dòng)損傷，影響正常的訓(xùn)練。另外訓(xùn)練時(shí)候的心理狀態(tài)也是培養(yǎng)練習(xí)者手感的關(guān)鍵，例如在訓(xùn)練或者比賽中保持一個(gè)放松的心理狀態(tài)，握拍時(shí)候手腕、手臂準(zhǔn)備動(dòng)作充分，擊球前后手臂手腕保持放松狀態(tài)，這對(duì)于練習(xí)者技術(shù)動(dòng)作的發(fā)揮以及手感的形成都是十分有幫助的，這樣的放松狀態(tài)有助于練習(xí)者對(duì)于擊球的過程產(chǎn)生良好的感覺，容易提高控制能力。

另外，在網(wǎng)球的練習(xí)中，步法也是十分重要的，科學(xué)合理的步法不僅僅能夠讓練習(xí)者在訓(xùn)練或者是比賽中的技術(shù)水平發(fā)揮得淋漓盡致，同時(shí)對(duì)于培養(yǎng)練習(xí)者的手感有獨(dú)到的功效，因?yàn)榫W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)不同于其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于步法的要求十分之高，合理的步法配合上科學(xué)的技術(shù)動(dòng)作，才會(huì)取得良好的效果，因此不論是培養(yǎng)練習(xí)者的手感還是訓(xùn)練練習(xí)者的技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)水平都要嚴(yán)把步法這一關(guān)。

在網(wǎng)球訓(xùn)練中，培養(yǎng)手感的方法有很多種，效果也都是非常的明顯，諸多的方法都是從經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)出來，因此在培養(yǎng)手感的時(shí)候，我們要鼓勵(lì)練習(xí)者多參與一些比賽或者是訓(xùn)練，多與對(duì)手過招，并及時(shí)的自我總結(jié)，要想切實(shí)的有所提高就要積極地進(jìn)行自我總結(jié)和與他人進(jìn)行比賽。例如一種徒手的訓(xùn)練，這種訓(xùn)練法是以人類的本能反射為依據(jù)，了解球的飛行軌跡和彈動(dòng)范圍，加強(qiáng)對(duì)于球的落點(diǎn)和飛行軌跡的判斷能力。另外還有一種增強(qiáng)手感的練習(xí)，就是球拍向上，進(jìn)行顛球，類似于足球練習(xí)中的顛球，讓練習(xí)者掌握球在球拍上落點(diǎn)不同彈起的高度不同，有利于練習(xí)者在擊球的同時(shí)掌握好擊球著力點(diǎn)。

總而言之，在高校的網(wǎng)球訓(xùn)練中，我們要充分重視起來對(duì)于學(xué)生們手感的培養(yǎng)，手感的培養(yǎng)能夠讓學(xué)生們的技術(shù)動(dòng)作水平得到更加充分的發(fā)揮，也能夠讓學(xué)生們的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平得到飛速的提高，讓學(xué)生們的網(wǎng)球水平不斷地提高。

參考文獻(xiàn)：

網(wǎng)球教學(xué)范文5

關(guān)鍵詞：網(wǎng)球教學(xué)；規(guī)律；要點(diǎn)

通過網(wǎng)球教學(xué)，不僅能教會(huì)學(xué)生網(wǎng)球技能，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高學(xué)生練習(xí)網(wǎng)球的興趣，激發(fā)學(xué)生自覺進(jìn)行鍛煉的積極性。根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律和網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，網(wǎng)球技術(shù)的教學(xué)過程可以劃分成三個(gè)教學(xué)階段，每個(gè)階段的任務(wù)以及相應(yīng)的教學(xué)要求都有所不同。

一、粗略掌握運(yùn)動(dòng)階段

初學(xué)者在經(jīng)過熟悉球性的訓(xùn)練后，在開始學(xué)習(xí)各種技術(shù)時(shí)，都要經(jīng)過這一階段。在這一教學(xué)階段，通過教師的示范、講解，學(xué)生對(duì)所學(xué)的技術(shù)有一個(gè)初步印象，并通過學(xué)生自己的模仿練習(xí)，體會(huì)肌肉感覺，粗略地掌握動(dòng)作。

在這一階段，學(xué)生對(duì)球的落點(diǎn)和彈跳高度判斷不是很準(zhǔn)確，引拍不夠及時(shí)、充分，會(huì)出現(xiàn)多余動(dòng)作，并且動(dòng)作緊張、費(fèi)力、不協(xié)調(diào)。教學(xué)中教師應(yīng)注意精講多練，抓動(dòng)作要點(diǎn)，以正確的示范和簡練的講解，初步建立動(dòng)作概念，多讓學(xué)生自己去體會(huì)動(dòng)作，不必過多強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié)。

二、糾正錯(cuò)誤、改進(jìn)動(dòng)作階段

在這一教學(xué)階段，主要是消除學(xué)生的各種錯(cuò)誤動(dòng)作，改進(jìn)他們的技術(shù)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性和實(shí)效性。學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)，逐漸消除了緊張，動(dòng)作質(zhì)量、回球成功率都明顯提高，但動(dòng)作仍不夠熟練，沒有形成自動(dòng)化。

教學(xué)中，教師應(yīng)通過詳細(xì)的示范和講解，幫助學(xué)生理解正確的技術(shù)，體會(huì)動(dòng)作細(xì)節(jié)，使動(dòng)作日趨合理。教師要注意觀察學(xué)生的動(dòng)作，抓主要毛病，采取針對(duì)性措施及時(shí)糾正。教師的精力主要集中在這一教學(xué)階段。另外，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同情況，加強(qiáng)個(gè)別指導(dǎo)，注意因材施教。

三、鞏固和完善動(dòng)作階段

在這一階段，學(xué)生的動(dòng)作已基本定型，能夠比較輕松、準(zhǔn)確地完成動(dòng)作。教學(xué)中，通過反復(fù)的練習(xí)，逐漸使學(xué)生的動(dòng)作自動(dòng)化，力爭每一次擊球都打得輕松、自如、熟練、省力。在這一階段應(yīng)注意練習(xí)手段的多樣化，要采取分組比賽的方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性，增強(qiáng)學(xué)生興趣。此外，還應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

1.從易到難、打好基礎(chǔ)

學(xué)一個(gè)新動(dòng)作時(shí)，應(yīng)注意動(dòng)作要點(diǎn)，而不是注意技術(shù)動(dòng)作的動(dòng)作要點(diǎn)掌握了，就能做好整個(gè)擊球動(dòng)作。

第一，學(xué)習(xí)正確的握拍方法，學(xué)會(huì)用眼睛盯球，讓視線隨球移動(dòng)，在準(zhǔn)備擊球的瞬間，眼睛要盯住球，這是正確擊球的重要條件。因?yàn)橹挥袑?duì)來球看得越清理，才能正確判斷來球的方向、速度、飛行高度、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)弱和球的彈跳情況。

第二，從練習(xí)正手抽球開始，然后再學(xué)習(xí)反手抽球。首先可以先在不掛球網(wǎng)的場地上進(jìn)行練習(xí)，在簡易條件下進(jìn)行一些專門性的準(zhǔn)備練習(xí)，可采用先做模仿動(dòng)作練習(xí)和徒手揮拍練習(xí)。其次是自己拋球，等球由地面反彈后，將球打給對(duì)面練習(xí)的同伴。基本掌握正手和反手抽球后，就要練習(xí)正手和反手交替抽球。練習(xí)時(shí)結(jié)合場上移動(dòng)，要求擊球后保持正確的基本站位。

第三，學(xué)習(xí)發(fā)球應(yīng)先練習(xí)向上拋球動(dòng)作，這是保證發(fā)好球的重要因家，需要專門練習(xí)。為了提高拋球的準(zhǔn)確性，應(yīng)多次重復(fù)地練習(xí)，掌握拋球動(dòng)作后，再對(duì)墻或擋網(wǎng)進(jìn)行發(fā)球動(dòng)作練習(xí)，最后階段是在掛好球網(wǎng)的場地上練習(xí)。

第四，截?fù)羟虻木毩?xí)。先在專供練習(xí)用的墻壁上進(jìn)行，然后再到場內(nèi)練習(xí)。在場上練習(xí)時(shí)，先讓兩個(gè)人站在發(fā)球線附近用中等力量彼此送球，兩人用截?fù)舴椒▽?duì)打，然后一個(gè)人退到輔線，接對(duì)方用截?fù)羟蚍椒〒魜淼那颍惹驈椀睾笤龠€擊。

第五，高壓球的技術(shù)動(dòng)作有很多地方與發(fā)球動(dòng)作相似，所以，如果初學(xué)者能很好地把握發(fā)球，那么再學(xué)習(xí)高壓球就不很困難了。練習(xí)高壓球一開始就可以在場上進(jìn)行，但是，在和同伴一起練習(xí)時(shí)，最好一個(gè)人練習(xí)高壓球，另一個(gè)人練習(xí)跳高球。開始練習(xí)跳高球時(shí)，不要過于向高遠(yuǎn)處擊球，以便使站在網(wǎng)前附近的對(duì)方能自然地高壓到球。再逐漸增加高壓球的難度，使對(duì)方離開網(wǎng)前退到后場附近去接球。練高壓球時(shí)也可以在專供練習(xí)用的墻壁前練習(xí)，隊(duì)員向墻壁前的地上約1-1.5米處擊球，使球落地后向墻壁彈去，再由墻壁彈回，使球向高空彈起，這時(shí)就能站在原位上，連續(xù)進(jìn)行高壓球練習(xí)了。

2.了解網(wǎng)球去球通則

網(wǎng)球擊球通則是集中眾多優(yōu)秀網(wǎng)球教練員和運(yùn)動(dòng)員多年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來的，這些精辟的提示語，對(duì)改進(jìn)網(wǎng)球技術(shù)，提高擊球水平具有普遍意義。網(wǎng)球初學(xué)者更應(yīng)細(xì)心琢磨，親身體會(huì)，并運(yùn)用到個(gè)人打球的實(shí)踐中去，逐步改進(jìn)和完善自己的擊球技術(shù)。

要善于使視線集中在球上；打球的大部時(shí)間，應(yīng)使身體重心位于兩前腳掌之間；打落地球時(shí)，要使身體側(cè)對(duì)球網(wǎng)；發(fā)力擊球時(shí)，要加快揮拍速度，在拍速最快時(shí)使拍撞擊來球大擊球爆發(fā)力；擊球不僅手臂用力，還要會(huì)用腰腹和全身的協(xié)調(diào)力量完成擊球動(dòng)作；要善于利用蹬地和轉(zhuǎn)體動(dòng)作，發(fā)揮擊球力量；在理想點(diǎn)上要善于在跑動(dòng)中完成后擺動(dòng)作；截?fù)羟驎r(shí)要使球拍拍頭高于手腕；打下旋球時(shí)，要善于使球拍適度后仰；拉上旋球時(shí)，要善于向上轉(zhuǎn)動(dòng)拍頭。

3.步法練習(xí)

優(yōu)秀網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員都具有良好的步法和較強(qiáng)的奔跑能力。步法的好壞是比賽能否獲得優(yōu)勝的重要因素之一。有人說“步法是手法的保證”，這句話具有深刻意義。再好的手法和技術(shù)動(dòng)作，如果步法不能及時(shí)到位，打球的瞬間人與球的關(guān)系不合理，位置選的不理想，是很難打出好球的。另外，步法同運(yùn)動(dòng)員的斗志和精神面貌有密切聯(lián)系，運(yùn)動(dòng)員在場上表現(xiàn)出的意志頑強(qiáng)、兢兢業(yè)業(yè)、每球必爭的精神，很多情況是通過場上積極奔跑、不怕疲勞、盡力拼搏反映出來的。

接發(fā)球運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備接球時(shí)，膝關(guān)節(jié)微屈，腳跟提起，上體稍前傾，兩腳不停地跳動(dòng)，這是隨時(shí)準(zhǔn)備快速起動(dòng)姿勢。步法好首先就要起動(dòng)快。練習(xí)步法時(shí)要兩腳平行站立，略寬于肩，兩膝微屈，上體稍前傾，球拍居中握于身體前面，拍頭指向前方，身體重心放在兩腳之間，這樣可以隨時(shí)根據(jù)來球迅速起動(dòng)，初學(xué)者更應(yīng)注意養(yǎng)成習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)：

網(wǎng)球教學(xué)范文6

關(guān)鍵詞：體育院校 網(wǎng)球教學(xué)改革 研究結(jié)果 分析研究

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2016）07（b）-0106-02

隨著我國高等教育改革的不斷推進(jìn)，體育院校網(wǎng)球教學(xué)水平也在不斷提高，教育理念與教學(xué)水平都有所提升。新時(shí)期，必須注重在網(wǎng)球教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并且進(jìn)一步提高教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)能力與創(chuàng)新精神，確保網(wǎng)球教學(xué)過程的高效率展開。根據(jù)體育課程教學(xué)改革的要求，應(yīng)當(dāng)采取自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)相結(jié)合的方法，最后明確新教學(xué)模式的可操作性與可行性。

1 體育院校網(wǎng)球教學(xué)改革的必要性分析

在體育院校的教育教學(xué)中，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)一直是大家喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，相關(guān)運(yùn)動(dòng)比賽的開展也備受大家關(guān)注。隨著我國高等教育體育課程改革的推進(jìn)，我國對(duì)體育學(xué)科的劃分逐步細(xì)化，教學(xué)改革的相關(guān)研究也在不斷深化，但是體育院校的教學(xué)水平與質(zhì)量仍需提高。如何有效推進(jìn)課程改革，合理調(diào)整網(wǎng)球教學(xué)的課程結(jié)構(gòu)是體育院校網(wǎng)球教學(xué)改革亟待解決的課題。從體育院校網(wǎng)球教學(xué)的現(xiàn)狀來看，網(wǎng)球課程的開設(shè)相對(duì)較晚，課時(shí)安排也不盡合理，較少的課程設(shè)置無法滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。因此，必須進(jìn)一步完善網(wǎng)球教學(xué)的課程體系，提高教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)，使學(xué)生得到更為全面的發(fā)展。

2 體育院校網(wǎng)球教學(xué)存在的問題分析

2.1 學(xué)校內(nèi)部對(duì)網(wǎng)球教學(xué)的重視程度不夠

根據(jù)當(dāng)前多所體育院校的教學(xué)現(xiàn)狀來看，很多高校將網(wǎng)球教學(xué)劃歸為小項(xiàng)，在整個(gè)體育教學(xué)系統(tǒng)中處于次要地位，網(wǎng)球教學(xué)的地位遠(yuǎn)低于足球、籃球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。一些高校將網(wǎng)球課程作為選修課，在課時(shí)安排和師資力量等方面還有待提高，教師對(duì)教學(xué)考核過程也不夠重視，很多教學(xué)環(huán)節(jié)流于形式，使網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量長期無法提升。

2.2 網(wǎng)球教學(xué)場地與設(shè)施無法得到保障

教學(xué)場地與設(shè)施是網(wǎng)球教學(xué)開展的前提條件，也是確保教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。但是，目前很多高校的網(wǎng)球教學(xué)場地過于陳舊，很多設(shè)施趨于老化，無法滿足網(wǎng)球教學(xué)的需要。例如，很多高校的教學(xué)場地是水泥、塑膠場地，缺少室內(nèi)的網(wǎng)球場館，教學(xué)容易受到天氣的影響，在網(wǎng)球設(shè)施方面也沒有達(dá)到教學(xué)要求。

2.3 網(wǎng)球教學(xué)方式與手段相對(duì)落后

很多高校受傳統(tǒng)教育觀念的影響，依然采用講解和示范等教學(xué)方式，利用手把手教學(xué)的方式加強(qiáng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作的熟練程度，然后再針對(duì)學(xué)生練習(xí)中存在的問題進(jìn)行糾正。但是，在網(wǎng)球教學(xué)改革步伐加快的背景下，這種教學(xué)方式不能緊跟時(shí)展步伐，不能充分提高網(wǎng)球教學(xué)的趣味性，教學(xué)過程單調(diào)枯燥，過于強(qiáng)調(diào)模仿和動(dòng)作強(qiáng)化，嚴(yán)重影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

3 網(wǎng)球教學(xué)改革的策略分析

3.1 加快構(gòu)建新型課程模式

對(duì)于體育院校網(wǎng)球教學(xué)而言，傳統(tǒng)教學(xué)模式過于重視學(xué)生成績，將運(yùn)動(dòng)技術(shù)的提高放在中心位置，教學(xué)目的是為了提高學(xué)生成績。但是，隨著社會(huì)發(fā)展步伐的加快，人才培養(yǎng)模式正在發(fā)生革新，社會(huì)對(duì)體育人才的要求也日益多樣化，必須重新設(shè)定教學(xué)目標(biāo)與培養(yǎng)模式。因此，必須合理設(shè)置課程安排與教學(xué)內(nèi)容，注重基礎(chǔ)知識(shí)掌握和學(xué)生個(gè)性培養(yǎng)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。另外，對(duì)教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容、考試評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)組織等方面進(jìn)行全方位革新，提高課程教學(xué)的總體水平。

3.2 對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行深化改革

針對(duì)傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)的弊端，必須對(duì)網(wǎng)球課程教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行全面革新，不僅僅要培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，而且還要培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和綜合素質(zhì)。另外，對(duì)于網(wǎng)球課程還需要擴(kuò)展教學(xué)范圍，提高教材內(nèi)容的深度與廣度，處理好體育課程與身體素質(zhì)、體育與審美教育等方面的關(guān)系。最后，應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生實(shí)際，增強(qiáng)課程教學(xué)的可操作性、可行性、針對(duì)性等，注重提高學(xué)生的能力與素質(zhì)。

3.3 教育方法的深化改革

傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)方法主要包括講解、合作學(xué)習(xí)和示范教學(xué)等方法，僅使用這些方法已不能滿足新時(shí)期課程教學(xué)的需求。對(duì)此，我們還需要進(jìn)一步深化教育方法改革，充分尊重學(xué)生的主體地位，并積極開展合作學(xué)習(xí)和互助學(xué)習(xí)等教學(xué)方法，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。自主學(xué)習(xí)方法可以充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并能夠增強(qiáng)教學(xué)目標(biāo)定向，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)與實(shí)踐的充分結(jié)合，讓學(xué)生能夠體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)的快樂，更加積極主動(dòng)地提高自身技能水平。與傳統(tǒng)教學(xué)模式相比，自主合作教學(xué)方法更加適應(yīng)新時(shí)期的課程改革要求，必須在新時(shí)期的改革思想指導(dǎo)下進(jìn)一步深化教學(xué)方法改革。

3.4 創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的積極情感體驗(yàn)

為了提高網(wǎng)球教學(xué)效果與質(zhì)量，教師應(yīng)當(dāng)創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生積極地參與其中，體會(huì)到網(wǎng)球?qū)W習(xí)與訓(xùn)練的快樂，學(xué)生感受到學(xué)習(xí)樂趣才能努力提高自身水平，以苦為樂，并且享受這一過程。新時(shí)期的網(wǎng)球教學(xué)特別注重自主合作的教學(xué)策略，這種教學(xué)方法能夠通過游戲和互動(dòng)等環(huán)節(jié)，從而增強(qiáng)訓(xùn)練過程的競技性，讓學(xué)生樂在其中。例如，教師為了增強(qiáng)教學(xué)過程的趣味性，可以設(shè)置一些比賽和游戲等互動(dòng)，并且制定好游戲規(guī)則或比賽規(guī)則，這樣能夠增強(qiáng)學(xué)習(xí)過程的趣味性和競爭性，讓學(xué)生感受到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的樂趣，在獲得勝利喜悅的同時(shí)增強(qiáng)自己積極的情感體驗(yàn)。

3.5 制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技能水平

在教學(xué)過程中，應(yīng)當(dāng)充分重視學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)的制定，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的計(jì)劃性，促進(jìn)學(xué)生更加牢固地掌握學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能。在教學(xué)過程中，還應(yīng)當(dāng)指導(dǎo)學(xué)生更加全面地認(rèn)識(shí)自我，并且還應(yīng)當(dāng)制定更加明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)與計(jì)劃，提高網(wǎng)球教學(xué)的可行性與可操作性，根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)制定合理教學(xué)內(nèi)容，確保學(xué)習(xí)過程的有效開展。另外，還應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)學(xué)習(xí)過程的效率與質(zhì)量，提高學(xué)生的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技能水平。

3.6 加強(qiáng)教學(xué)互動(dòng)與反饋

在教學(xué)過程中，教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)與學(xué)生的互動(dòng)交流，并引導(dǎo)學(xué)生更加積極地學(xué)習(xí)，將學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行反饋，及時(shí)指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整學(xué)習(xí)策略。另外，還可以對(duì)學(xué)生的實(shí)踐過程進(jìn)行操作，讓學(xué)生更加直觀地了解自身的技能技術(shù)水平，明確認(rèn)識(shí)自身存在的不足，找出網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技能提高的方法，提高網(wǎng)球教學(xué)效率與效果。

4 結(jié)語

網(wǎng)球是體育院校的重要課程之一，隨著網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的流行與發(fā)展，必須要提高網(wǎng)球的教學(xué)水平，創(chuàng)新教學(xué)模式，使教學(xué)方案更具實(shí)效性，具有更大地推廣利用價(jià)值。不斷對(duì)現(xiàn)有教學(xué)大綱和教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行合理調(diào)整，提高教學(xué)質(zhì)量。

在高校體育課程改革方針的指導(dǎo)下，有步驟有計(jì)劃地實(shí)施新教學(xué)模式，并且在其他技術(shù)課程中加以推廣運(yùn)用。

參考文獻(xiàn)

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