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唐詩大全范文1

無糖水果多用于糖尿病患者的食用。糖尿病患者是一個特殊的群體，他們對于食物的攝取有著嚴格的要求，對于含糖量高的水果更是望而卻步。而對于患有妊娠糖尿病的孕婦來說，低糖水果則是水果中的最佳選擇。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。

每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括檸檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、黃瓜、西紅柿等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。

含糖分最低的是檸檬，按照食品營養成分表比對，100克檸檬含糖量為5.1克，檸檬片泡水或拌沙拉都很適合。接下來是青梅(5.9克)、甜瓜(6.2克)、木瓜(7.0克)、草莓(7.1克)、柚子(9.0克)、橙子(9.5克)。含糖量低的水果，比較適合妊娠糖尿病患者。相比之下，葡萄干、桂圓、柿餅、香蕉、芭蕉、鮮棗都屬于高糖水果，每天食用量最好不要超過100克。

1、番石榴：番石榴成熟后的果實是淡綠色的，清香可口。番石榴果皮薄，黃綠色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果實營養豐富，含較高的維生素A、C、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，另外果實也富含蛋白質和脂質。常吃能抗老化，排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能、常食保身體健康，是糖尿病患者最佳水果。

2、木瓜：木瓜素有“百益國王”的美稱，是含營養成分最豐富的水果，它含有豐富的木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿卜素等，并含有十七種以上的氨基酸及多種營養成分，具有預防高血壓，腎炎，便秘，和助消化，治胃病，的功效，對人體有促進新陳代謝，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得明亮清新。所含的奇墩果成分是一種具有護肝降酶，抗炎抑菌，降低血脂等功效的化。

3、雪蓮果： 產于云南，是一種純天然綠色食品，果肉晶瑩剔透，脆甜爽口，富含多種人體必需的氨基酸，維生素，蛋白質，及鈣，鋅，鎂等多種微量元素 雪蓮果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，熱量低。富含水溶性是纖維，其碳水化合物卻不為人體吸收，因此很適合糖尿病人以及減肥者食用，而且具有調理腸胃，促進消化，潤腸通便，保護和提高胃腸道功能，還可以調理血液，清除高血脂，降低血糖，血脂，血壓，有效抑制膽固醇和糖尿病。

4、柚子：柚子在平時生活中適當多吃些柚子，不僅不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。我國中醫指出，柚子性寒味甘、酸，適當食用具有下氣消痰、健胃消食的作用，除此之外對各種原因所引起的水腫疼痛、咽喉紅腫等癥狀都具有很好的治療功效。柚子的食用方法有很多，除了可以直接食用之外，還可以將柚子榨汁飲用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子，因為在其中含有大量豐富的胰島素樣成分，適當食用不僅可以降血糖，還可對心腦血管有很好的保護作用。

5、檸檬：檸檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，孕婦經常喝檸檬水，可以為自身和胎兒補充維生素C。

6.櫻桃，同樣屬于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。孕婦在平時吃櫻桃，還可以起到美容的作用。櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質有利于增加加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩快速的下降。因此建議患有高血糖的孕婦，在平時可以多吃些櫻桃。

7.蘋果，是我們日常生活中極為常見的一種水果，同時也是大家極為熟悉的，但很多人都不知道其實蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘，不管是什么品種的蘋果，適當食用后都具有明顯的補心益氣、止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效，尤其是一些經常醉酒的人群更應該多吃些蘋果，因為它還具有極為有效的醒酒功效。而且由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。可以說經常吃蘋果對糖尿病患者是非常有好處，對于低糖水果有哪些這個問題，蘋果也是其中之一。

8、梨：中醫指出梨性寒味甘、微酸，具有極為明顯的生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平時生活中可以代替其他水果多吃。

9.柑橘，品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。常吃柑橘可以預防壞血病及夜盲癥。但是，柑橘好吃，不可多食。因為柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反于身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘后，身體內的胡蘿卜素會明顯增多，肝臟來不及把胡蘿卜素轉化為維生素A，使皮膚內的胡蘿卜素沉積導致皮膚呈黃疸樣改變，尤以手及腳掌最明顯。常伴有惡心、嘔吐癥狀。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內。

唐詩大全范文2

我回顧和總結了一下今年糖酒會的幾個看點，供大家尤其是未能出席會議的同仁們參考。

看點一：新會場，新紀錄。首次全面啟用成都世紀城新國際會展中心。共使用了9個館和8個連接館，室內展覽面積達11萬平方米，室外廣場面積達5000余平方米，規模刷新了全國糖酒會總面積的歷史記錄，有參展企業3000余家。足見糖酒會的生命力依然旺盛。

看點二：水立方進會場。北京奧運會是2008中國最大的熱點。嫁入豪門中糧集團的酒鬼酒巧妙借奧運題材，在主會場把展位創意搭建起一個水立方圍起來，非常搶眼。只可惜用材和內部布置差了點，否則一定會被評為最有創意的展位。

看點三：另類企業參展忙。除了食品糖酒企業，越來越多的另類行業巨頭加入到糖酒會的行列，呈現多元化趨勢。繼醫藥巨頭石藥集團連續兩年參加糖酒會推廣果維康VC含片外，今年另一醫藥大鱷廣藥集團率旗下5家藥廠整體亮相，推出系列植物飲料。另外，有中國海洋食品第一企之稱的上市公司獐子島漁業首次強勢加盟糖酒會。有意思的是，連前兩年風風火火的戒煙替代品如煙一號也首次參展。他們都希望通過和各類品牌食品酒業經銷商聯絡，整合各類營銷From 資源，探索建立雜交跨界營銷的體系。

看點四：白酒集體高端突圍。19日，全國糖酒會辦公室了《2007～2008中國糖酒食品業市場年度報告》，該報告稱，全國酒類工業總產值達2619億元，同比增長25.5％。增長的背后隱藏的是產品集體提價及糖酒業的高檔化沖動。這一點在糖酒會上也表現得很明顯，各酒類企業紛紛加大對中高端品牌及產品的開發和推廣力度，水井坊還把“水井坊遺址”局部復原模型搬到現場。

看點五：葡萄酒勢力越來越大。中國葡萄酒消費需求的日益強盛，使全世界葡萄酒企業都把目光轉向中國，今年參加糖酒會的中外葡萄酒廠商普遍多于往年，勢頭兇猛。主辦方還專門開辟洋酒專區，甚至場外也有機構組織葡萄酒專業品牌展示活動。亞洲最具潛能的新天葡萄酒去年業績大為提升，高調出席糖酒會，推出新品牌1600陽光干紅系列，還組織新疆美女+跑車進行城市秀酒。

看點六：植物飲料勢頭兇猛。受王老吉成功的推動和刺激，許多食品廠家紛紛效仿和跟進，有條件上，沒有條件創造條件也要上，形形的涼茶和植物飲料大行其道。成為今年糖酒會上一道涼麗的風景線。

看點七：粗糧食品大行其道。大豆方便面、玉米方便面，寒地黑土方便粉絲、薯片，膳食纖維餅干，五谷雜糧面等等，粗的有理，粗的流行，正暗合了城鎮消費者對粗糧食品的消費取向。

看點八：新品類層出不窮。新品類營銷一直是食品行業創新的重要途徑，今年糖酒會的新品類也異常豐富。牛奶啤酒、水果撈、板栗粥、玉米油、水果脆片、玉米乳、各式水果奶飲等等。尤其是來自廣西的瑪氏火龍果酒，品類新穎、口味獨特，雖說展位不大，只是市場亮相測試，卻引來不少關注。

唐詩大全范文3

當工作進行到一定階段或告一段落時，需要我們來對前段時期所做的工作認真地分析研究一下，肯定成績，找出問題，歸納出經驗教訓，以便于更好的做好下一步工作。下面就讓小編帶你去看看食堂保管員年度工作報告范文，希望能幫助到大家!

食堂保管員工作報告

時間過得真快，茫茫碌碌中已近年末，轉眼間我接管食堂的時間又過了一年了。

回顧過去的每一天，我作為一名食堂管理員，深感到責任的重大，工作壓力之沉重。因為我所從事的工作質量，很有可能會影響到全體職工的身心健康。所以，為了揚長避短，今后能把工作干得更好，現就一年來的工作情況總結如下：

第一、作為食堂自然是離不開飲食，食堂是每個人生活中不可缺少的一部分，假如我們離開了吃的東西是不可能生存下去，所以作為單位的食堂這也是很重要的。作為食堂管理員更應多為的飲食著想，為保證每位學生的身心健康而考慮。

第二、作為一個集體食堂，食品衛生安全是關系到每一位學生身體健康的大事。首先，我們要求每位食堂工作人員上崗前,都要進行上崗前的體檢，對體檢不合格者不於上崗。食堂是學生用餐的地方，也是對疾病最為敏感的地方，為了使全體職工都能心情舒暢的放心用餐，作為食堂的工作人員，我有責任有義務搞好食堂的衛生工作。不定期對工作人員進行思想教育、貫徹落實食品衛生法的要求等。通過學習，提高工作人員在工作中的服務質量和意識。切實做好食堂的食品衛生、餐具的“一洗、二沖、三消毒”工作，工作臺做到隨用隨清，每周對廚房一次大清掃。如發現工作中有不到位之處立即指出，勒令改正及時到位。全體工作人員能夠認真做好本職工作，明確職責、各司其職、服從分配、隨叫隨到，保證了職工的工作正常運轉。第三、每天，我一有空閑，就下廚房巡視，與食堂人員取得溝通聯系，對食堂工作方面的所需或不足，作詳細了解，如有不周，及時作好調控。如衛生情況：由于用餐人數多，前段時期食堂人員不定，使大家身心疲憊，有時沒能夠及時、徹底地將衛生打掃干凈，物品的擺放也不夠整齊。為了及時調整好工作人員的心態改變當前狀況，我親自為他們出謀劃策，親臨廚房，指揮他們或配合他們一起工作。使天花板、墻壁、灶臺、蒸箱等煥然一新，地面、庫房等一塵不染。廚房有了明顯改觀，良好的工作環境使全體工作人員更加心情舒暢，干勁更足;同樣，良好的餐飲環境，也給就餐人員帶來了愉悅。

第三、把住食品進貨也非常重要。一百多人用餐需要經常外出采購各種食品，如：肉、菜、蛋、禽、主、副食等。由我和采購員一同去采購,嚴把沒有“檢疫證”、“食品衛生許可證”的食品一律不采購，存放時間長的、變質變味的統統拒之門外，嚴防食物重毒事件的發生，切實保證每位職工的身體健康。在此期間在我食堂用餐的人員及職工無發生任何腸道疾病和食物中毒事故。食品衛生方面做到不能長期存放的蔬菜食品每日采購、可長期存放的食品定期采購。

第四、一年來接待了，大小用餐共計十余次。及時、準確、順利地完成了用餐接待工作，給各級領導留下了良好的印象。同時確保了職工的正常就餐。

食堂保管員工作報告

伴隨著“突出重點，克難攻堅，為全面提高全市______行業綜合經濟效益水平和整體競爭實力而努力奮斗”的主旋律，我走過了極其不平凡的一年。一年來，在辦公室的領導下，在食堂全體同志的相互配合下，緊緊圍繞讓每位職工滿意就餐的目標，強化服務意識，提高服務質量，為免除職工的后顧之憂，千方百計保障全體職工全身心的投入到經營銷售工作中去而努力。現就一年來的工作情況總結

食堂是我們______公司全體職工用餐的地方，也是對疾病最為敏感的地方，為了使全體職工都能心情舒暢的放心用餐，作為食堂的工作人員，我有責任有義務搞好食堂的衛生工作。一年來我始終堅持對餐具及時清洗消毒，始終保持食堂地面的干潔，由于人多每天都要分兩撥就餐，為了使第二撥就餐人員吃好飯，我總是以最快的速度收拾干凈餐桌，換上新的桌布，使第二撥就餐人員也能在干凈整潔的環境中就餐。我在食堂負責打飯打菜，經過這一年來的工作，我已經能夠對每位職工誰喜歡吃什么、不喜歡吃什么、能吃多少都做到心中有數了，在打飯菜的時候在飯菜量的掌握上自然也就心中有數了，這樣既達到了就餐人員的滿意，又避免造成不必要的浪費。

同時我還是食堂的保管員，負責保管食堂的油、鹽、醬、醋、米等物品，這一年來我始終保持保管帳的帳目清晰，做到每一收每一支都在保管帳上體現，不占公家一絲便宜。

當然工作的同時也不能忘了學習，從我進______公司第一天起，我就已經感覺到這里學習氛圍的濃厚，200__年是全省企業文化建的開局之年，做為公司的一員，我有責任有義務去學習企業文化建設的精神實質，通過學習使我懂得了，我們食堂的成立本身就是我們____________企業文化的一種形式體現。我原來認為，我只是食堂的一個小小的服務員，什么企業文化、什么公司盛衰似乎都與我沒有什么關系，通過學習我發現我的想法的錯的，生活在我們這個______大家庭中，我們每個成員只有分工的不同，沒有高低貴賤之分。全公司幾十號人都吃的是我打的飯，只有他們都吃好了，才有精力去搞經營，搞銷售。所以我做為食堂的一員應是感到驕傲和自豪。如果我過去的工作能得到大家的認可，那么在今后的工作中，我會更加積極努力的工作，讓大家吃上更舒適的環境中吃上更可口的飯菜。為張經理在年初工作會上所講的“讓各項福利事業搞的更好一些，讓職工的精神面貌更加愉快一些”的目標而努力奮斗!

食堂保管員工作報告

課堂和食堂是幼兒園管理的兩大陣地。食堂辦得好不好，直接關系到師生的身體健康，尤其是幼兒的健康成長，直接影響幼兒園的社會形象。因此，我園堅持以黨的"____大"精神為指導，以服務師生為宗旨，進一步增強后勤人員素質，提高服務質量，提高管理水平，提高整體品位，努力把食堂辦成教師滿意、家長放心、幼兒開心的食堂。

后勤工作是做好幼兒園管理工作和教育工作的基礎所在，幼兒園在園領導的關心支持和教師們的積極配合下，回顧食堂管理工作，我們主要做了以下幾方面的工作：

一、完善各類制度

1、增強對食堂人員的考核。制訂了《食堂人員工作要求及獎懲細則》

2、蔬菜購入采用多人組合法，買菜、付款、驗貨、過秤、記賬分人負責，互相督促、互相監督，園長統一審批。

3、建立食品衛生管理網絡，實行食品衛生安全園長負責制，進一步健全《食堂工作管理制度》以及各崗位衛生責任制度，并與所聘人員簽訂聘用合同及安全責任狀，做到有崗就有人，有人就有責。

4、進行成本核算，積極施展伙委會的作用，及時調查了解食堂管理及師生用餐情況，發現問題及時處理。

二、提高職工素質

1、增強培訓。我園每月組織職工學習《食品衛生培訓教材》或對她們進行安全教育，增強食堂工作人員規范操作的意識，提高規范操作的能力。

2、明確崗位職責。我園力求將食堂工作分工細化，組織學習各崗位職責，使之進一步明確。崗位任務的完成情況與考核掛鉤，進一步提高了職工崗位意識和服務意識。

3、及時反饋情況。每月由教師對食堂工作進行評價，在評價中提出的意見或建議，我們及時與食堂人員交換，督促整改，在整改中不斷提高和完善。

三、高度重視衛生安全工作

1、通過正常渠道采購食品，索取合同攤位的合法證件。在與供貨商合作前，我們認真審核證件，明確責任，簽定協議。把好采購、驗收、取樣、浸泡、清洗、操作、消毒關。

2、一絲不茍地做好消毒工作。餐具做到"一用一消毒"，小餐具用消毒柜消毒，大餐具用消毒液消毒。

3、食堂工作人員均持健康證和衛生知識培訓合格證上崗，工作期間能按要求穿戴好工作衣帽，保持個人衛生，環境衛生分人分塊包干，保證食堂環境衛生。

唐詩大全范文4

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【靈芝】+【雪蓮】+【人參】+【蟲草】+【井水】

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【燉鍋】

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唐詩大全范文5

袁錄懷書記希望借助香港《商務?旅游》雜志平臺,向海內外讀者特別是海外華僑、華商、華人社團發出誠摯的邀請:“開放的金臺將以一流的環境為投資企業提供安全、文明、寬松的發展環境。金臺真誠歡迎海內外朋友前來旅游觀光,參觀考察,投資興業,探親訪友,祭祖交流,品味源遠流長的姜炎周秦文化,感受獨具魅力的西府民風民俗,領略古陳倉、新金臺的絢麗風光,尋找投資發展新的機遇和平臺,金臺人民歡迎您!”

“區域綜合實力位居陜西省城市區第七位。今年上半年,在金融危機等諸多不利因素影響的情況下,金臺區生產總值和財政收入分別仍然保持了15.1%和22.5%的發展速度。金臺區之所以在經濟危機的不利條件下仍能保持經濟快速發展,主要是依靠金臺區獨特的區位優勢和資源優勢。”袁書記向記者開門見山自豪地說。

區位優勢明顯。金臺區是寶雞市的老城區、主城區、中心城區,也是市委、市政府及全市行政中心所在地,以元末太極宗師張三豐修行的道觀――“金臺觀”而得名。金臺地理位置適中,自然條件優越。金臺區作為歐亞大陸橋之重鎮,隴海、寶成、寶中鐵路和西寶高速公路、310國道貫區而過,是巴蜀北上、甘寧入關必經之地。整個交通形成“十”字大骨架,構成非常重要的戰略位置,在古代也是兵家必爭之地。

工業基礎雄厚。談到金臺區的工業袁錄懷書記興奮不已,向記者侃侃而談。他說,金臺區工業產值占全區GDP的60%以上,具有相當重要的地位。按照國務院頒布的關中―天水經濟區規劃,寶雞將建成百萬人口以上的特大城市、經濟區副中心城市。借助這個發展機遇,金臺與天水的麥積區、清水縣締結為友好合作縣區,將進一步推動金臺經濟社會的快速發展。金臺區域內工商企業云集,有寶雞石油機械廠、寶雞卷煙廠、寶雞機床等部省市屬大中型企業60多家,規模以上工業企業78戶,形成了機械加工、金屬冶煉、食品醫藥、新型建材等門類齊全的工業體系,“好貓”香煙、石油鉆采設備、合力叉車、數控機床等百余種名優產品享譽國內外,寶雞石油機械廠世界第三、全國第一,配套企業近千家。民營企業發展迅猛,其中,全國民營企業500強東嶺集團是陜西乃至西北最大的村辦企業。

文化積淀深厚。在中國悠久的歷史長河中,金臺區曾經創造了極其輝煌的古代文明,留下了光輝燦爛的歷史篇章,是中華民族的重要發祥地和文明源頭。袁錄懷書記對金臺歷史文化如數家珍:7200年前的北首嶺文化遺址比享譽世界的半坡遺址還早400多年;金陵河西岸的蔣家廟中心遺址,為西周早期的中心城址,是周文化的發祥之地;金臺故稱陳倉,三國時期“明修棧道,暗渡陳倉”的歷史典故就發生于此;中國文學的明珠――《詩經》,就誕生在這充滿智慧和深厚文化底蘊的歷史圣地。

旅游資源豐富。袁錄懷書記表示,金臺區的希望在旅游。為了做大做強文化旅游產業,金臺區今年實施了“文化旅游年”建設,按照“突出一線,打造兩個核心、強化十個點位、構建四個片區”的思路,正在傾力打造古陳倉遺址公園、北首嶺仰韶文化遺址公園、金臺觀道教文化公園、大唐秦王陵和西府天地休閑觀光旅游區及六川河生態文明示范區“四景一區”。利用三至五年時間,將六川河地區打造成寶雞城區“后花園”。突出西府天地鄉村旅游品牌,規劃建設金臺觀道教文化旅游景區,啟動金臺觀大踏步和南大門建設。突出仰韶文化,啟動北首嶺遺址公園建設。代家灣生態示范園年內建成大踏步土建工程,完成坡面亮化、綠化、美化工作,使“文化旅游年”建設真正落到實處。金臺區將以為“文化旅游年”為契機,充分挖掘文化旅游資源,打造以仰韶文化、道教文化、生態觀光、都市休閑為中心的四大旅游名片,全力打造西部都市天堂,彰顯金臺城根文化魅力。

唐詩大全范文6

一、建立健全班規、統一加分標準

好的班級必須要有個詳細周密的班規，這樣才有利于班級的發展，有利于學生在校期間對自己的約束。新學期開學，我和同學們共同研究，請大家一起思考：一個優秀的班集體，需要來制定哪些規章制度？學生們紛紛舉手回答，有的同學說：上課不能講話；有的同學說作業必須要按時完成；有的同學說：同學之間不能不團結友愛……等等等等，接下來就針對這樣的一些現象制定出來一些扣分的標準和加分的項目，同時由于基礎不同，能力不同，因此，我還提議對學習基礎不好的同學和學習好的同學之間的加分的標準的一些變化，比如一號和二號同學小考90以上加分，三號同學80分以上加分，四號同學70分以上加分，……以此類推，每一天、每一節課的上課的發言、作業的完成、每次小考的成績、站隊的快靜齊、勞動任務的完成情況等等諸多方面都有加分的標準，甚至連指甲太長、頭發扎的不精神，不能帶花樣的頭飾等這樣的細小事情都要每周檢查，這樣就使學生在平時的學習和紀律、勞動等方面，明確了具體的任務。果然，學生們每天都忙的充實、忙的快樂，他們每完成一個任務，每達到一個目標得到了相應的加分后都非常興奮，心中都燃起了希望的火苗，學習上的奔勁更足了，而沒有加分甚至是扣分拖了組的后腿的學生則感覺的很不是滋味，在其他組員的幫助下也積極要求上進，爭取為組爭光。高校課堂的計分機制貫穿了班級管理的方方面面，學生們每天到校都抓緊時間學習，爭取每次的加分機會，這個模式的運用可以說起到了班級管理上的事半功倍的效率！

二、分組合理，公平競爭

為了使計分管理機制順利有效的完成并堅持下去，為了使班級的所有層次的學生都有勁頭，我把全班分成了5個組，每個組的人員組合都要接近，不能相差太多，那樣就喪失了競爭的意義和勁頭。我在學生入學的前兩個星期并沒有分組，而是按照班規對個人進行考核，到了第三個星期后開始計算總分，按照得分的多少進行蛇形排列來分組，同時為了激勵學生的積極性，我還用了一些特別的手段，比如組的得分在班級名列前茅，要有優待，不僅登上班級的光榮榜，而且還可以在這一周隨便挑選自己喜歡的座位，每個周五的下午，就要把分數公布，然后進行總結表揚和獎勵。每個學生都有一顆積極上進的心，學習不好的同學在考試的時候得到加分的機會少，但是可以通過多發言，多勞動獲得加分，比如每個學期的洗窗簾的任務，還沒等到我問我分配，就已經被一些眼疾手快的同學搶走了，沒拿到的同學只能流出羨慕并遺憾的目光。而且有的時候一些組的分數相對低些，我還故意創造機會給他們，這種競爭一直處于激烈的狀態之中，效果簡直好得超乎了事先的預想！

三、嚴守加分標準，健全監督辦法

剛開始，學生們還能夠按要求執行計分標準，可后來，有的同學就開始偷懶耍滑了。我們班級每天早自習都要進行英語的小考，考單詞、考句子、考課文，而批卷子的3個同學就發現了“門道”，他們幾個暗自聯合，因為怕批卷子的過程中出現問題，所以我要求不能兩組對批，結果他們三個組就在不批自己組的前提下完成了三個小組之間的“互利互惠”，這樣的事情被查實以后，我對這幾個組不僅要扣多分，而且進行了嚴格的批評教育，并且每個人交給我一份檢討，從心里認識這個問題的嚴重性。之后我又設立了一個監督人，那就是每天一個臨時的值日班長，他可以有權隨時抽查和處理班級中的一些不誠實的現象，這樣就把這個惡習控制在萌芽之中。還曾經發生過這樣的事情，有的同學在檢查作業的時候拿別人的作業充當自己的作業的，當過了一段時間以后才被查作業的學生發現，那么就要在批評不完成作業的同時，還要追究檢查作業人的責任。每學期末考試前，我都要求學生把所有的作業本都一起上交，我要親自檢查，這樣學生不完成的地方就會露出馬腳了。所以，此次事情只發生了一次再也沒有出現過。上述類型的事情在第一個學期后，就全部消失了，學生們在這樣的監督機制中養成了學習和生活的好習慣，完成了從小學到初中的順利過渡，我們班在上學期期末就明顯優于其他的班級！

四、團結互助、共同進步

曾經有一段時間，有個組的組長因為怕耽誤自己的學習，所以也就不愿意為了組的分數而分散自己的精力，因此這個組處于了渙散的狀態，組長埋怨組員不努力，拖后腿，管不好；而組員卻認為遇到這個組長很倒霉，每周都倒數第一，想換到別的組里去。了解了這個情況以后，我除了找組長多次的談話，幫助他樹立信心，使他明確班級的利益就是他的利益，如果別人不提高，他自己也會受影響，還通過組長的評比來激勵組長的工作熱情，因為組長的工作多，壓力大，所以我會額外每周給組長多加十分，并且一個學期后的假期時間可以給分數多的同學和組長減持一定的假期作業，以資鼓勵，而倒數第一的那組的組長是享受不到這樣的待遇的，因此通過一段時間的相處，組長和組員們都能夠認識到自己的不足，每個人都努力再努力，爭取為組里加分，這樣互幫互助的班風就逐漸形成了。

五、堅持不懈，不能虎頭蛇尾