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作者：路燕 梁樞 單位：蘇州大學體育學院 山東大學體育學院

1（略）

2（略）

2.1（略）

2．2AstridJunge的交互理論模型AstridJunge(2000)總結和歸納前人的研究成果，提出了交互理論模型(圖2)。該理論認為運動員是否發生損傷，由運動員對所處環境的應激反應決定，影響因素包括以下幾個方面:心理社會應激(特點是生活事件)、應對資源以及情緒的狀態，并且認為這些心理因素之間不是孤立的發生作用，而是發生交互作用共同影響運動損傷的發生［3］。該理論模式的優勢在于:AstridJunge把心理社會應激源、情緒狀態和外界條件的交互作用作為運動員對環境情況的反應的主要因素。強調各因素的交互作用導致損傷的發生。不足之處是:他去掉了具有爭議的人格因素對運動損傷的影響，僅僅從調節情感和應對資源方面進行。從以上兩個理論模型不難看出，應激是運動損傷心理因素的關鍵因素，同時還有一些情緒、認知、人格、日常生活事件和受傷史與運動損傷的發生和恢復都有密切關系。因此在該理論的指導和影響下，國內外的許多學者進行了許多相關方面的研究。

3運動損傷心理因素研究的主要步驟與手段

3．1準備階段基于Andersen和Williams的應激—運動損傷模型和AstridJunge的交互理論模型，結合時展的需要，研究者選擇施測的對象，測量的工具，測量方式，把理論結合實踐，進行實證研究。研究的對象包括運動員，其次就是學生;測量的工具主要是心理測量量表，包括應激量表、人格量表、應對策略、心境狀態量表。其次是研究者自己設計的開放性問題;測量方式主要是讓被調查者采用主觀自我評定的方法，即讓受傷運動員根據自己對特定情境的感覺做出判斷。

3．2實施階段首先研究者通過觀察被調查者訓練和參與他們之間的學習的方式與被調查者建立信任的關系。其次就是實施的主要部分。一種是調查者用調查問卷測量同一群體中受傷者與未受傷著的心理因素(受傷者調查時間一般在受傷后3天之內測量)，尋找受傷的心理因素，兩群體的心理差異，不同情緒反應。另一種是隨機分配的方法將被試分為同質的兩組，在理論上兩組完全相同，一組為實驗組，一組為對照組。調查者對兩組樣本采用前測，了解基本情況，然后對實驗組實施康復的心理措施，最后對兩組進行后測，目的是為了尋找心理干預在損傷康復中的作用。針對前面設計的開放性問題，調查者可以選擇客觀評價受傷者。從教練員、醫生、受傷者隊友三個方面尋找評價。教練員比較運動員受傷時和未受傷時的訓練狀態、情緒波動。醫生評價受傷者接受治療的心態和康復的長短。受傷者隊友評價受傷者在日常生活和訓練中的情緒和行為的變化。

3．3分析階段分析階段主要是數據的處理階段，除了基本的描述性分析，學者主要采用的是多元回歸分析，尋找自變量與因變量之間的關系，并建立函數模型做評價和預測，尋找運動損傷中的主要變量在運動損傷中的影響效應。采用獨立樣本t檢驗的方法檢測心理干預措施在運動損傷恢復中的作用。到目前為止，運動損傷的心理因素研究的主要測量工具都是從心里學的其它領域轉借過來，相關方面研究專家很少研究出適合該領域的測量工具。研究對象主要集中在學校和運動隊，其它人群很少涉及。研究的實際情況主要是急性損傷，影響深遠的慢性損傷極少有學者進行跟蹤分析。

4運動損傷心理因素研究成果綜述

體育參與者作為個體而存在，從個體心理角度看，運動損傷個體心理主要由心理動機、心理特征和心理過程三方面構成。心理動機可以作為運動損傷發生的預測因素;心理特征與運動損傷有內在穩定的一致性關系;心理過程伴隨著運動損傷的發生、發展和康復。

4．1運動損傷心理動機研究

動機即推動行為者進行活動的心理動因或內部動力。每位體育參與者在進行體育鍛煉時都在某種動力的支配下進行，不同的動機，導致不同的行為結果。國內外研究者通過實驗法或調查法尋找損傷結果與運動員動機之間的關系，這方面研究取得一定成就。運動損傷與成就動機有重要關系。根據成就動機的心理傾向可以得知，成就動機高的運動員面對艱難任務時可能出現運動損傷，這一點已有相關資料驗證。Mechelen［4］指出，成就動機高的運動員更可能受傷。因為成就動機高的運動員往往對自己期望較高，獲得好的成績是他們唯一且最終的目標，在訓練過程中他們嚴格要求自己，面對訓練和比賽的痛苦和困難，他們選擇忍耐和承受，日積月累的疲勞和高度緊張的訓練和比賽很容易導致他們最終的受傷。周晶［5］(2002)研究表明成就高的學生更容易產生嚴重的運動損傷，他們在訓練和教學活動中，忍受各種類型和程度的痛苦，導致慢性損傷的發生。成就動機低的運動員，為了得到別人的諒解，在訓練和比賽中選擇自己明知不可能完成的任務，為了避免失敗后內心的安慰，他們的選擇任務可能導致運動損傷的出現。在目前的研究中，學者很少研究運動損傷與這部分低動機運動員的高度相關性。從總體上說，運動損傷與動機的研究主要集中于運動損傷與內部動機的研究，缺乏運動損傷與外部動機的研究。在研究運動損傷者動機的強度和方向上缺乏確切的數據研究，實踐者在尋找動機和控制損傷的度時無法找到可靠的依據。

4．2運動損傷心理特征研究

20世紀80年代和90年代，對損傷者心理特征的研究較多，后來論文逐漸減少。據研究者的調查和總結，運動損傷與心理效果是相互作用，一方面運動損傷產生的負面影響將給運動員帶來極大的身體、心理和社會地位的創傷。另一方面不同的個性運動員面對體育運動會產生不同的情緒，同時對運動損傷的恢復治療產生不同的態度。心理特征各異的運動員在運動損傷與環境的相互作用下會表現出不同的情緒表現。這方面的研究主要集中在參與者性格和氣質方面。Andersen和Williams［6］(1998)提出的應激－損傷理論模型，指出了影響運動損傷發生的幾個人格變量(意志、特制焦慮、控制點、成就動機)，關于運動損傷人格特征研究就轉向了對人格的幾個維度的研究，其中關注最多的是特制焦慮和控制點。伴隨該理論的出現，許多學者對運動損傷的人格因素方面進行研究，但關于人格的研究結果不一致。Gould［7］博士表明，很少發現運動員的個性特點與運動損傷的發生有關;但Prentice博士認為，喜歡冒險的人容易發生運動損傷。顏軍［8］(1997)研究表明體操專項大學生運動損傷者具有情緒不穩定、多變、易緊張、高憂慮、自制能力差的個性心理特征。張麗珠［9］(1988年)對114名學生調查研究發現運動損傷與個性心理因素有密切關系。膽汁質及其兼型的氣質類型者興奮和抑制過程不平衡，興奮高而抑制差容易導致受傷;多血質者靈活敏捷，但注意力不集中，較容易受傷;粘液質者安靜，謹慎，受傷較少。總的來說外向性和易沖動的學生受傷幾率大，而內向和性格沉穩的學生受傷幾率小。戴群、吉承恕、李宗浩等［10］研究表明運動員越趨外向、承受的消極生活應激量越大，則發生急性運動損傷的可能性就越大;運動員在內外向上的特質與所承受的消極生活應激量對急性運動損傷的發生產生相互作用。#p#分頁標題#e#

綜上不難看出，運動損傷者心理特征研究主要包括能力、性格和氣質的研究。研究者發現運動損傷與人格、情緒狀態有一定的關系。個人的人格和情緒可以作為運動損傷預測的行為因子。同時也有一部分學者認為人格與運動損傷沒有關系，這并不能說明這方面的研究無意義，只是還沒找出人格與損傷的內在一致性。目前的研究主要集中在運動損傷心理特征的描述性分析，缺乏心理特征的因果分析和相關分析。同時研究者缺乏對各個因子的相互作用對運動損傷的影響，最重要的是心理特征在環境的作用下是變化莫測的，但在這變化中應發現穩定的心理傾向，并用特征心理特征來預測狀態心理特征。

4．3運動損傷心理過程研究

運動損傷現象在個體身上發生時，在時間上有一個發生、發展的歷程，叫做心理過程。人有三種心理過程，它們是認知、情感和意志。從皮亞杰的認知發展理論中，我們可以認識到，在面對刺激與反應中間，個體的認識起很大的作用。不同的個體在同一環境中會產生不一樣的認知，最后導致不一樣的反應。關于運動損傷的認知研究主要集中在運動員和教練員對運動損傷前后的認知，即運動員的應激和教練員的認識。Anderws．G．［11］(1978)研究發現，受傷者在高應激狀態下，如果缺乏教練和隊友的支持和良好的應付方式，心理損傷的危險度可達43．3%，為普通人群危險度的兩倍。魏燁，張中豹，田寶山(2006)［12］等人研究表明不同的應激源所引起的心理負情緒是運動損傷的主要原因。壓力是引起運動損傷的主要心理因素，同時社會支持是運動損傷恢復和提高運動成績的主要心理因素［13］(TimRees，IanMitchell，LynneEvans，LewHardy，2010)。因此教練員對損傷的正確認識和對受傷運動員的關心對受傷者影響很大。

邱卓鋼［14］(2001)研究發現，優秀女子體操運動員運動損傷的主要應激源為教練的批評、對手領先表現出色時。優秀男子體操運動員運動損傷的主要應激源為身體或心理失誤時、教練的批評、經受劇烈的疼痛或損傷后。因此臨場的應激是運動損傷的主要原因。由于遺傳和環境的不同，教練員和運動員對同一事物有不同的認知，面對突發事故的刺激，教練員和運動員的認知水平的調節對運動損傷有很大影響。關于運動損傷情感的研究，Heil［15］認為運動損傷對運動員來說實際上是一個重大的事故，因為它會對受傷者的身體、情緒以及社會生活方面產生極大的威脅(障礙)。當運動員受傷以后，他首先感受到的是身體上的疼痛，這是直接地感受，隨著事故的發生，運動員面臨損傷會產生不穩定的情緒，對自己的運動生涯和自己在隊伍中的地位都產生不一樣的想法。情緒的波動對運動訓練產生深遠影響。

Warren［16］(2007)對98名足球運動員進行調查研究，結果表明心境狀態與運動損傷有高度相關性。它們成山坡形關系，當心境狀態得分區間在低分區間和高分區間時，運動損傷出現的概率較小，當心境狀態得分區間在中等時，運動損傷出現的概率最大。運動損傷引起心境狀態變化，心境狀態變化反作用與運動損傷。在運動損傷的應對策略方面，Couldetal(1997)［17］研究表明，最常用的應對策略是“挺過去”、尋求社會支持、分散注意力。Albinson＆Petrie［18］研究表明，面對困難和突發應激事件，運動員選擇積極行為應對策略而不是認知應對策略，而且積極的應對行為策略與積極心境狀態呈正相關。可見運動員頑強的意志，積極的行為對運動損傷有利無害，積極的行為應對不僅有利于身體狀況的恢復，也有利于積極心態的調節。國內外研究者表明，在運動損傷的恢復階段，表象訓練對康復很重要，受傷者通過回憶或觀看自己在比賽中的情況，以維持他的運動技能和幫助他重返比賽，或者有些人可能使用表象去恢復想象受傷害的肌肉和健康肌肉的新生。

從以上舉例我們可以看到，運動損傷的認知、情感和意志三種心理過程共同影響運動損傷的全過程，同時三者之間有其復雜關系。他們都是運動損傷引起的整體心理活動的重要組成部分。三者相互影響，相互作用。運動損傷的情感和認知研究較多，研究者缺乏對應對方式的深入研究，很少把生理恢復和心理恢復結合起來，多學科的理論視角滲透不夠，致使應對方式在實踐性和可操作性方面受到很大影響。總體來說，運動員和教練員關注更多的是成績和短期的身體亞健康，運動員和指導者沒有把運動成績和身體健康調節到一個和諧的狀態。因此許多心境狀態的不好因素是心理不健康的象征。運動損傷心理問題研究對象主要集中在高水平運動員和大學生群體。還有一些中學青少年運動隊和社區鍛煉人群很少涉及，因此在這些人群中經常會出現突發事件不知所措，或者有許多慢性損傷影響一生的運動生涯。

5運動損傷心理因素思考

(1)國內的研究主要集中在國外運動損傷理論模型的分析，實驗性和調查性的研究較少，許多成果都是翻譯國外的成果，因此國內學者應該把理論應用于實踐，更多的尋找國內運動損傷者的心理規律。國外的研究把運動損傷的理論與實踐相結合，在理論的基礎上，研究者通過實驗法和調查法，并結合不同的人群和運動項目，獲得許多有價值的運動損傷的心理因素方面的結果。這一點值得國內學者的借鑒和學習。

(2)心理學因素影響損傷的發生率，反映在發生損傷和損傷的康復過程中。動機、應激、焦慮、日常生活壓力是運動損傷發生的主要心理致因。社會的支持、目標訓練、表象訓練和積極的心態是運動損傷恢復的主要心理因素。目前的研究發現了各個維度與運動損傷的關系，但很少發現兩個或多個維度與運動損傷的相互作用的影響和結果。

(3)關于目前運動損傷心理因素的研究的主體都集中于運動員和大學生，使研究者忽略對教練員、指導員、教師的研究。因為每個參與鍛煉或訓練的群體都有一個指導者，在中國的這種教育模式下，我們必須先教會領頭人才能使他們傳播知識，參與者才能健康鍛煉身體。

(4)運動損傷的心理因素研究成果較少，而且重復很多，未來學者可以從其它角度進行研究。考慮運動損傷者的年齡、項目、水平、個體。綜合各個因素進行試驗研究，在借鑒國外的試驗和測量時應進行效度和信度檢驗。

(5)工欲善其事必先利其器，運動損傷心理因素測量量表是以后研究者研究的重要內容，必須尋找適合的心理量表，才能發現重要的心理因素在運動損傷中的作用及影響。