前言：尋找寫作靈感？中文期刊網用心挑選的體育課的運動損傷，希望能為您的閱讀和創作帶來靈感，歡迎大家閱讀并分享。

運動損傷在體育運動教學、訓練及課外體育活動中時有發生。并不同程度地影響著人們的學習、生活和身體健康。   為了最大限度地減少、避免和克服運動員損傷的發生，更好地進行教學、訓練和指導學生課外活動，進一步弄清運動損傷的機制，易發生的部位與運動項目的關系及其防范措施等是很重要的。為此，本文就體育系學生運動損傷的一些情況作了一些調查和分析，現報告如下:   1調查時間、方法、對象及內容   1.1調查時間(2003年9一10月)   1.2調查方法   資料調查法，向本校醫院理療室索取體育系學生受傷治療的記錄卡片進行分類、整理、并對一些數據進行統計、處理、分析。   1.3調查對象及例數   山東體育學院體育系學生，共收集01屆一02屆部分學生治療記錄卡1117張，其中有效卡1025張，即男786例，女239例。   1.4調查內容   ①運動損傷易發生的部位及其原因。   ②運動損傷的發生與體育運動項目間的關系。   ③課內外損傷發生狀況。   2調查結果及分析   2.1運動損傷部位的調查及分析   無論男生還是女生，易發生損傷的是腰、大腿、膝、踩、足、腕，這六個部位的損傷的總例數為818，男625例，女193例。通過統計學中的“片方”檢驗，即r一。.(名二1一1)公式，P>0.05，說明這六個易nr.殘損部位中，各部位發生損傷的比例，男、女間是相似的，沒有顯著差別。因為男、女生本身結構特點基本相同，再加之體育系男、女學生的課程設置、運動項目也基本相同，所以導致各部位受傷的比率基本相同。這六大部位易受傷，這與人體的解剖結構和生理特點有關，如這些部位不僅生理活動范圍大，而且運動時局部負荷量大，就拿受傷部位發生率最大的躁關節來說，跺關節本身結構特點是:①內躁短，外躁長，內翻約20’，外翻約15.。②躁關節內側是三角韌帶，強韌有力。而外側韌帶較薄弱，易導致外側韌帶斷裂。③距骨體前寬后窄，且位于躁穴內，當足屈時，距骨的前寬部分向前滑出躁穴，此時不穩定，易屈內翻致傷。④踩關節位于人體的較低部，且關節面小，單位面積負荷較大等等。如果在運動中不注意，如不合理的沖撞等，就易出現傷害事故。   2.2運動損傷的發生與運動項目的關系   不同的運動項目其損傷的人次也不盡相同。但這并不說明損傷的發生與這些項目的數學有關。其主要原因是，這些項目深受同學們的喜愛，如三大球，同學們除課堂外的練習之外，課余時間也喜歡參加球類活動，由于排球運動有網相隔，兩隊相沖撞的機會遠遠少于籃球和足球，所以排球運動受傷人次也較籃、足球少，而田徑運動的項目較多。所以受傷人次也相對較多，體操由于技巧性較強，要求有很好的協調性，再加上有器械的限制，所以受傷者也相應地增多了。   2.3課內外損傷發生狀況   不同形式損傷中，課外活動損傷發生率最高為37.3%，教學課為23.2%，訓練課、比賽及早操分別為22.7%、10.8%、6%。由于課外活動中，往往不受組織紀律的約束，常常幾人一湊合就打比賽，根本就不做準備活動，極易造成損傷。   在教學課中，由于學習新技術都是在教學課內進行，掌握新動作容易出現錯誤，學生急于求成，忽視動作的基本結構和技術細節，容易導致損傷;而訓練課，由于加大強度和難度，易疲勞而致傷。   3運動損傷的預防   運動損傷的預防，其方法措施很多，我認為主要有以下幾點:   3.1教學訓練中應加強組織紀律及安全教育，保持良好的課堂秩序。   3.2多做手腕部、腰及下肢的準備活動。   3.3加強場地器材的檢修，重視學生身體素質的訓練。   3.4掌握并運用生物節律的理論，合理安排運動量。